Tapofobija: cēloņi, simptomi un ārstēšana

Bailes no bērēm un bailes tikt apglabātam dzīvam diezgan izplatīta fobija, ar kuru vienā vai otrā veidā cieš katrs trešais planētas iedzīvotājs. Taču lielākā daļa cilvēku spēj kontrolēt savas bailes un domas par bērēm neizraisa paniku, ko nevar teikt par tapofobiem.

Tapofobija tā tiek saukta iemesla dēļ: sengrieķu vārds τάφος tiek tulkots kā “kaps”, bet φόβος ir “bailes”. Psihiskie traucējumi izpaužas spēcīgākās iracionālās bailes no jebkādiem bēru atribūtiem, no paša bēru procesa un visa ar to saistītā. Tāpat tapofobs bieži baidās tikt aprakts dzīvs. Šo fobiju nevajadzētu jaukt ar tanatofobiju – bailēm no bioloģiskās, fiziskās nāves.

Tapofobus nevajadzētu uzskatīt par ekscentriskiem. Vēsture zināja daudzus apbedīšanas gadījumus dzīves laikā, un tāpēc visi apbedījumi tiek veikti tikai trešajā dienā pēc cilvēka nāves. Šādu likumu 1772. gadā ieviesa Mēklenburgas hercogs, lai izvairītos no kļūdainiem dzīvo cilvēku apbedījumiem, un tradīcija pamazām izplatījās visās Eiropas valstīs. Bailes pamosties pazemē un nomirt mokās no gaisa trūkuma pilnīgā tumsā var uzskatīt par vienu no spēcīgākajām un senākajām.

Nikolajs Gogols cieta no tapofobijas. Šī nebija viņa vienīgā fobija, bet viena no nozīmīgākajām. Arī dzejniece Marina Cvetajeva baidījās tikt apglabāta dzīva. Viņa par to rakstīja pirms savas pašnāvības pašnāvības piezīmē, un savas dzīves laikā viņa bieži izvirzīja šo tēmu sarunās ar draugiem, sarakstē un pat radošumā.

Alfrēds Nobels un rakstnieks Vilkijs Kolinss ļoti baidījās tikt apglabāti dzīvi. Kolinsam bija paniskas bailes no katra gulētiešanas, kas lika domāt, ka viņš varētu aizmigt tik cieši, ka viņu kļūdaini apglabās. Tāpēc katru vakaru viņš apkārtējiem atstāja jaunu zīmīti, kurā lūdza pārliecināties, vai tiešām miris. Filozofs Arturs Šopenhauers pieprasīja, lai viņu neapglabātu vismaz piecas dienas, lai nenotiktu kļūda, un tāpēc diženā bērēs daudzos klātesošos šausmīgi satrauca asa līķa smaka.

Vēsturē iegājusi arī parasta Mančestras iedzīvotāja Hanna Bezvika, kura atstājusi testamentu, saskaņā ar kuru viņas ķermenis tika iebalzamēts un glabāts neapglabāts simts gadus. Sieviete lika regulāri pārbaudīt, vai viņam nav dzīvības pazīmju. Rezultātā viņas ķermenis kļuva par eksponātu Britu Dabas vēstures muzejā un tieši pēc simts gadiem saskaņā ar dāmas gribu tika apglabāts.

Tapofobijas pamatā var būt dažādi iemesli, kas spēcīgi ietekmējuši cilvēka psihi. Slimība var attīstīties jebkurā vecumā jebkura dzimuma un sociālā statusa cilvēkiem. Nāve un bēres, kapsēta un atvadu ceremonijas – tas viss ir nepatīkami un reizēm sāpīgi tiem, kas zaudējuši tuviniekus, draugus, kolēģus. Bet vesels cilvēks nesaista nāves atribūtus ar savu dzīvi, kas palīdz viņam saglabāt garīgo veselību pat ļoti traģiskos apstākļos.

Notikums, kas rada nepareizu saikni starp bērēm, kapsētu, apbedījumu un baiļu, briesmu sajūtu, rodas noteiktu notikumu un iespaidu rezultātā. Visbiežāk šajā brīdī cilvēks ir nervu pārslodzes, depresijas stāvoklī. Tā var būt mīļotā, drauga nāve. Pēc piedzīvotās traģēdijas veidojas uzmācīgas domas par nāvi, turklāt par savējo, bailes no jebkura tās atribūta, kas atgādina neizbēgamu nāvi. Visbiežāk sievietes pēc mīļotā zaudējuma sāk ciest no tanatofobijas.

Bērnībā patoloģisko baiļu iespējamību var ietekmēt klātbūtne bērēs (Tāpēc vecākiem nav ieteicams ņemt līdzi mazuļus uz atvadu bēru ceremonijām vismaz līdz bērnu 16-17 gadu vecumam). Šausmu filmai var būt milzīga ietekme uz bērna psihi (dzīva apbedīšana ir diezgan izplatīta tēma, ko trilleru režisori nežēlīgi "izmanto"), kā arī vecāku vai vienaudžu stāsti un biedējoši stāsti pirms gulētiešanas.

Fobijas izpausmes ir diezgan individuālas un lielā mērā ir atkarīgas no personas rakstura, no fobisko traucējumu pakāpes un ilguma. Bet visiem tapofobiem joprojām ir kaut kas kopīgs. Lielā mērā šie cilvēki izvairās runāt par nāvi jebkurā kontekstā. Ja mājupceļš atrodas pie kapsētas, tapofobam būs vieglāk pārdot dzīvokli un pārcelties uz citu rajonu, nekā piespiest sevi iet garām biedējošai vietai, kas iedveš trauksmi. Cilvēki, kas cieš no šīs fobijas, sāpīgi uztver jebkādu informāciju par kāda cilvēka nāvi, pat ja tā ir par svešinieku.

Bailes tikt apglabātam dzīvam un bailēm tikt apglabātam var pavadīt atteikšanās apmeklēt šādas ceremonijas, pat ja to prasa pieklājības normas (miris radinieks). Fiziskajā līmenī bailes izpaužas kā miega traucējumi. Bieži vien traucējumus pavada hipnofobija (bailes aizmigt, lai nenomirtu sapnī). Šādus cilvēkus biežāk moka murgi, briesmīgi sapņi.

Bet, neskatoties uz visu, kas noraida citu nāvi, tapofobi ir ļoti jutīgi pret savējiem - var iepriekš uzrakstīt un pārrakstīt testamentu, ierakstīt tuviniekiem adresētas video ziņas, kuras jāapskata pēc viņa bērēm, vēstules. Viņi dod tuviniekiem norādījumus par precīzu apbedīšanas vietu, metodi un pavadošajām niansēm (piemēram, pirkt tikai baltus ziedus kapam vai uzaicināt orķestri un izpildīt "Slāva atvadas" virs zārka).

Pamazām tapofobi kļūst par īstiem ekspertiem rituālo lietu jomā, viņi zina, kur ir lētāk pasūtīt zārku, kur doties kremēt, un seko līdzi visiem jaunākajiem nozares jaunumiem.

Bez adekvātas ārstēšanas cilvēka stāvoklis pasliktināsies, kas, diemžēl, ir neizbēgami. Tapofobijai ir tendence progresēt, tāpēc bez kvalificētas medicīniskās palīdzības neiztikt. Jūs varat sazināties ar psihiatru vai psihoterapeitu. Šie speciālisti varēs noteikt traucējumu cēloni un noteikt pareizu ārstēšanu. Nav iespējams patstāvīgi tikt galā ar tapofobiju.

Mūsdienās tiek uzskatīta visefektīvākā metode psihoterapija. Lai atbrīvotu cilvēku no bailēm, izmantojiet hipnoze, NLP metodes un kognitīvās uzvedības terapija, kurā ārsts “devalvē” esošās spēcīgās emocijas attiecībā uz bērēm un izredzēm tikt dzīvam apglabātam, radot jaunas attieksmes, kurās cilvēks sāk izturēties pret nāvi kā pret dabisku procesu, to nemistificējot un nedramatizējot.

Pamazām cilvēks sāk ienirt tajās situācijās, kas viņu biedēja. Šim nolūkam ārsts izmanto nosacījumu hipnotisks transs. Reakcijām normalizējoties, ārsts var sniegt ieteikumus piedalīties kvestos, doties kopā ar racējiem pazemē, apmeklēt alas ar ekskursiju grupu.

Starp zālēm to bieži iesaka kā palīglīdzekļus antidepresanti, dažreiz trankvilizatori īsos kursos.

Diezgan bieži eksperti iesaka dažādot pacienta dzīvi - sports, muzeju, kinoteātru apmeklēšana (tikai uz komēdijām un dzīvi apliecinošiem attēliem), grāmatu lasīšana, pārgājieni, krustdūriens - viss derēs, ja tikai cilvēks saņems maksimāli daudz pozitīvu un spilgtu emociju.

Vairāk par to, kas ir tapofobija, varat uzzināt tālāk esošajā videoklipā.