Tripofobija: apraksts, cēloņi un ārstēšana

Cilvēku bailes ir ļoti dažādas. Var baidīties ne tikai no zirnekļiem un spokiem, asinīm un augstuma. Bailes var būt ļoti neparastas. Tripofobija pieder pie šādu fobiju kategorijas.

Tripofobija ir salīdzinoši jauns jēdziens psihiatrijā. Tas ir psihisku traucējumu veids, kurā cilvēks baidās no klasteru caurumiem. Šīs bailes tā tiek sauktas divu vārdu kombinācijas dēļ: τρυπῶ (grieķu val.) — "raut caurumus" un φόβος (grieķu val.) — "bailes". Tripofobs nebaidās no konkrēta cauruma, lai cik liels vai mazs tas būtu, tā baidās tieši no caurumu kopas (tās ir klasteru caurumi).

Šis termins tika ieviests dažās psihiatriskās atsauces grāmatās 2004. gadā, kad Oksfordas universitātes zinātnieku grupa spēja aprakstīt atbilstošo fobisko parādību. Tā ir kļūda uzskatīt tripofobiju par slimību tas ir tieši psihisks traucējums, bet tas nenozīmē, ka cilvēkam nav nepieciešama korekcija un ārstēšana.

Jāpiebilst, ka mūsdienās dažas profesionālas nacionālās asociācijas neatzīst tripofobiju kā traucējumu, piemēram, Amerikas Psihiatru asociācija noliedz šādas fobijas esamību. Par šo baiļu aprakstu šaubās gan Izraēlas ārsti, gan speciālisti Francijā. Krievu psihiatrus vispār ir grūti ar kaut ko pārsteigt, un viņi viņu iekļāva fobiju sarakstā.

Trypofobi piedzīvo panikas lēkmes un zaudē kontroli pār savu uzvedību, kad viņi redz vairākus caurumus uz sūkļa, ko izmanto trauku mazgāšanai un santehnikas mazgāšanai, viņi nevar apcerēt lotosa skaistumu, viņus satrauc caurumi sierā, porainas šokolādes struktūrā, ķekaru caurumi uz ādas (piemēram, paplašinātas poras uz sejas, uz rokas ādas utt.).

Vieglā formā caurumu uzkrāšanās traucējumi rada taustāmu diskomfortu; ar smagu tripofobiju nav izslēgtas smagas panikas lēkmes, panikas lēkmes, slikta dūša, samaņas zudums, elpošana un sirdsklauves.

Būtisku ieguldījumu jautājuma izpētē sniedza divi amerikāņu zinātnieki - Arnolds Vilkinss un Džefs Kols. Viņu autorība pieder pie pirmajiem darbiem par tripofobiju. Pētnieki apgalvoja, ka cilvēka bailes no klasteru caurumiem izraisa spēcīgs bioloģisks riebums, un tāpēc nav pārāk pareizi uzskatīt tās par pilnvērtīgām bailēm. Abi pētnieki bija pārliecināti, ka cilvēka riebums, ieraugot caurumu kopu, rodas kā smadzeņu reakcija uz noteiktām asociācijām, kuras smadzenes kaut kādā veidā uzskata par briesmu signālu.

Šādas asociācijas izraisa smadzeņu daļa, kuru Vitkinss un Kols nodēvēja par "primitīvu", proti, pats tripofobs līdz galam nesaprot, no kā īsti baidās. Daudzi cilvēki, kas cieš no šādām neparastām bailēm, saistīja intensīvu satraukumu ar visdīvainākajām asociācijām:

• daži baidījās iekrist šajās bedrēs, baidījās, ka tās "savilks";
• citi ir minējuši, ka šajos caurumos mīt daži bīstami un biedējoši radījumi;
• vēl citi mazos kopu caurumus vienkārši sauca par "milzīgiem un pretīgiem".

Kols un Vitkins detalizēti pētīja attēlu īpašības visam, kas satur klasteru caurumus, novērtēja gaismas viļņu garumu, attēla dziļumu un veica aptaujas ar asociatīvajām sērijām. Galu galā viņi nonāca pie secinājuma, ka kopu caurumiem, lai kur tie atrastos, ir neparasti vizuālie raksturlielumi, līdzīgi kā indīgu dzīvnieku attēlojumiem.

Tātad, no kā īsti baidās tripofobi? Objektu saraksts, kas viņu dvēselēs var izraisīt apjukumu, trauksmi un paniku, ir diezgan liels. Tas ietver milzīgu skaitu gan mākslīgu, gan dabisku attēlu, kuros ir paredzēti klasteru caurumi (mazu vai mazu caurumu kopas):

• cilvēka āda (daudz poru);
• dzīvnieku gaļas struktūra (liels skaits šķiedru un dažreiz caur caurumiem);
• koka tekstūra (īpaši, ja tajā ir daudz parazītu kukaiņu caurumu);
• augu tekstūra (stublāji, ziedi, ziedu serdes, lapas);
• koraļļi (gandrīz visas to šķirnes ir klātas ar daudziem maziem vai lielākiem caurumiem);
• sūkļi (traukiem, santehnikai, ķermenim), pumeks;
• šūnveida (parasti vissliktākais tripofobam);
• punkti un atkārtotas bedrītes uz varžu, krupju ādas;
• jebkuras porainas virsmas (siers, gaisīga šokolāde, rauga cepumi;
• sausas pākstis;
• sēklas;
• putot;
• daži ģeoloģiskie ieži, akmeņi;
• sūnas, pelējums;
• siets, caurduris, rievotā karote.

Šīs fobijas cēloņus apvij noslēpumi, šo jautājumu joprojām apsver zinātnieki visā pasaulē. Nav vienprātības par fobijas izcelsmi.Ir tikai teorijas, kas var daļēji izskaidrot, kāpēc daži cilvēki baidās no atkārtotām caurumiem. Šeit ir galvenie.

Cilvēks ir veidots tā, lai viņa smadzenes nepārtraukti būtu gatavībā novērtēt, ko redz acis un dzird ausis, tā ir bioloģiska, neapzināta cilvēka reakcija uz izmaiņām vidē. Tas ir nepieciešams visas sugas un indivīda izdzīvošanai. Ja cilvēks nav spējīgs ātri analizēt apstākļu izmaiņas no ārpuses, tad ievērojami palielināsies viņa absurdās nāves iespējamība.

Klasteru caurumi paši par sevi nerada draudus, bet tiek uzskatīti par sava veida kairinātājiem. Tieši uz šo stimulu smadzenes reaģē. Klasterī, kas atkārtojas caurumos, viņš var saskatīt noteiktus draudus, kuru būtība nav skaidri saprotama, taču tas nemaina rezultātu - rodas nemiers, uztraukums un smagos gadījumos - panika. Smadzenes dod ķermenim komandu - "skrien vai uzbrūk". Bet nav ko uzbrukt, draudi nav acīmredzami, bet tripofobs ir gatavs skriet arī tagad.

Bailes var būt balstītas uz negatīvu personīgo pieredzi. Cilvēku varēja sakodušas bites, mēģinot izņemt šūnveida šūniņu, viņš varēja būt smagi saindējies ar sieru ar caurumiem vai savainojies uz izžuvušiem cietajiem koraļļiem. Ja šāds ievainojums tika gūts bērnībā, tad pastāv liela iespējamība, ka nepareiza reakcija uz stimulu (šajā gadījumā uz objektu ar atkārtotiem caurumiem) tiks stingri nostiprināta zemapziņā.

Negadījumam nebija obligāti jānotiek, piedaloties kādam priekšmetam ar porainu struktūru, bet stipru izbiju vai panikas brīdī šādi priekšmeti varēja nonākt bērnam pāri, un tad, kā jau iepriekš aprakstītajos gadījumos, nepareiza cēloņsakarība ir fiksēta. Piemēram, bērns tika sodīts un ieslodzīts skapī, kurā glabājās mazgāšanas sūkļi. Šo sūkļu apcerēšana augstas garīgās intensitātes brīdī, bailes tuvu panikai, varētu radīt priekšnoteikumu fobisku traucējumu attīstībai, kas atgriežas katru reizi, kad cilvēks ierauga vai nu pašu sūkli, vai visu, kam ir līdzīga struktūra. .

Šī iemesla dēļ arī fobija parasti sākas bērnībā vai pusaudža gados. Iespaidīgs, nemierīgs personības tips ir labvēlīgi apstākļi fobijas attīstībai. Pietiek, lai gūtu spilgtus, neaizmirstamus iespaidus, noskatoties šausmu filmu, trilleri un pat filmu no cikla "Savvaļas dzīvības", kurā, piemēram, tiks runāts par bišu dzīvi, par medus šūnām, par koraļļiem vai vardēm.

Ilgstošu un ilgstošu baiļu cēlonis var būt biedējoša fotogrāfija, kāda cilvēka stāsti par briesmām, ko var slēpt attiecīgie objekti. Bieži vien bērnos bailes izraisa paši vecāki, kuri viņu biedē, ka no bedrēm var izlīst kaut kas šausmīgs. Bērns aug un ar gadiem nāk izpratne, ka porainos priekšmetos nedzīvo nekas un neviens briesmīgs un briesmīgs, bet bailes nekur nevar iet.

Hipotēze par fobiju iedzimtu pārnešanu diez vai var izturēt kritiku, jo līdz šim zinātniekiem nav izdevies atrast gēnus, par kuriem varētu "aizdomas" par baiļu veidošanos. Bet iegūtā ģenētiskā fobija ir realitāte. Citiem vārdiem sakot, ja viens no vecākiem baidās no klasteru caurumiem, baidās no mazu caurumu kopumiem, tad bērns var iegūt līdzīgu reakcijas formu uz šiem priekšmetiem. Patiešām, līdz noteiktam vecumam (kamēr veidojas pamata bailes) bērns patiesi uzticas pasaules uztveres modelim, ko viņam piedāvā vecāki. Un, ja viņi saka, ka medus ir biedējoši, tad viņi ir.

Tripofobijas izpausmes ir ļoti līdzīgas vairumam citu fobiju, taču tām ir arī savas atšķirīgās iezīmes. Saskaroties ar biedējoši satraucošu situāciju, tripofobs piedzīvo spēcīgu, akūtu terora uzbrukumu, kamēr visa pasaule viņam tajā brīdī saplūst vienā punktā - klastera caurumos, ko viņš redz. Mainās realitātes uztvere, cilvēks nevar novērtēt vidi, mainās apkārt, viņš bieži vien nevar kontrolēt savu uzvedību. Viņš redz un uztver tikai biedējošo objektu.

Smadzeņu stāze sāk darboties paaugstinātas "trauksmes" stāvoklī - briesmas ir tuvu! Tas dod komandas virsnieru garozai, endokrīnajiem dziedzeriem, iekšējiem orgāniem, kas izraisa daudzas veģetatīvās izpausmes:

• elpošana kļūst par sekla virsmām, gandrīz uzreiz ķermenis sāk izjust hipoksiskas izmaiņas;
• sirdsdarbība kļūst bieža;
• sviedru dziedzeri aktīvi ražo sviedrus, un siekalu dziedzeri "sasalst" - mute nekavējoties kļūst sausa;
• ir grūti pilnībā elpot un norīt, ir sajūta, ka kaklā ir kamols;
• parādās reibonis, var rasties samaņas zudums, kājas vājina;
• var parādīties ekstremitāšu, lūpu, zoda trīce;
• āda kļūst bāla;
• bieži vien ir kustību koordinācijas trūkums, līdzsvara zudums;
• ir slikta dūša, krampju sajūta kuņģī, var rasties vemšanas lēkme.

Ja neņemam vērā tripofobu tendenci uz halucinācijām (smadzenes izpalīdzīgi “uzzīmē” briesmas, kuras patiesībā neeksistē), tad kopumā baiļu lēkme norisinās kā klasiska panikas lēkme. Tas var ietvert visus aprakstītos simptomus vai var ietvert tikai dažus no tiem - tas ir diezgan individuāli.

Tripofobs to saprot viņa bailēm nav pamata, viņš to apzinās, bet ar tām neko nevar izdarīt. Lai kaut kā samazinātu satraucošo situāciju biežumu, sākas tripofobi cītīgi izvairieties no "bīstamiem" un biedējošiem priekšmetiem - viņi neizmanto sūkļus, nenirst ar akvalangu, lai apbrīnotu koraļļu rifus, mēģiniet nepirkt un neēst sieru, medus, maizi, nelietojiet mazgāšanas līdzekļus, lai neredzētu putas.

Bet klasteru caurumi dabā ir diezgan izplatīti, un tāpēc Nav iespējams pilnībā izslēgt iespējamu sadursmi ar satraucošu situāciju. Tas var notikt uz ielas, darbā, iepērkoties vai jebkurā citā situācijā. Un tad no panikas nevar izvairīties.

Jums jāsaprot, ka, lai gan tripofobija nav slimība, ir nepieciešams ārstēt traucējumus ar speciālistu palīdzību. Pašārstēšanās parasti nenes rezultātus, jo cilvēks nespēj savaldīt sevi, saskaroties ar bīstamu priekšmetu. Tāpēc ārstēšanu labāk uzticēt profesionāļiem – psihoterapeitam vai psihiatram.

Ārstēšanai tiek izmantotas psihoterapijas metodes. Jo īpaši sevi ir pierādījusi kognitīvi-biheiviorālās psihoterapijas metode, kurā speciālists atklāj konkrētus objektus un situācijas, kas pacientam ir briesmīgas, nosaka baiļu pazīmes un cēloņus un pēc tam sistemātiski maina nepareizās attieksmes, kas savieno klasteru caurumus. pacienta galvā ar briesmām koriģēt attieksmi, kas nozīmē mierīgu uztveri par caurumu un caurumu uzkrāšanos jebkurā vietā.

Vienlaikus ar to tiek izmantoti hipnozes metodes, NLP un mācot personai praktizēt dziļu muskuļu relaksāciju.

Narkotiku ārstēšana, ja to lieto bez psihoterapijas, parasti neļauj sasniegt rezultātu. Bet tripofobijas gadījumā, tāpat kā vairumam citu fobiju, nav zāļu, kas varētu ātri atbrīvoties no bailēm. Trankvilizatori var tikai atvieglot panikas izpausmes, nenovēršot to cēloņus, vienlaikus izraisot pastāvīgu farmakoloģisko atkarību, un antidepresanti uzrāda rezultātus tikai kombinācijā ar psihoterapiju.

Tas palīdzēs sasniegt efektu daudz ātrāk ārstēšanas procesā. Prognozes par terapijas efektivitāti ir atkarīgas no tā, cik ļoti cilvēks pats ir ieinteresēts atbrīvoties no savām bailēm, cik viņš vēlas cieši sadarboties ar ārstējošo ārstu un ievērot visus viņa ieteikumus.

Tripofobija ir bīstama ar to, ka tā noteikti progresēs, ja netiks mēģināts to izārstēt. Tāpat kā jebkura cita fobija, bailes no klasteru caurumiem noteikti atstās negatīvu iespaidu uz cilvēka dzīvi. Viņam būs cītīgi jāizvairās no situācijām, kurās viņš var sastapties ar traucējošiem priekšmetiem.

Vēl viens apdraudējums slēpjas faktā, ka, tāpat kā jebkura cita fobija, tripofobija novārtā atstātajā formā var tik ļoti izsmelt psihi, ka tai attīstīsies pavadošas psihiskas slimības (proti, slimības!) - depresija, psihoze, šizofrēnija, paranoja utt.

Ilgtermiņa fobijas palielina risku, ka fobijai nāksies noslāpēt savas bažas ar alkoholu, narkotikām, tāpēc tripofobam ir reāla iespēja kļūt par alkoholiķi vai narkomānu.