Bailes no nākotnes: kā to sauc un kā to pareizi ārstēt?

Daudzi cilvēki vēlas zināt, kas ar viņiem notiks nākotnē. Par to viņi dodas pie zīlniekiem un ekstrasensiem. Taču ir arī tādas personas, kuras baidās skatīties nākotnē. Viss tur viņus biedē. Viņiem šķiet, ka nākotnē visus cilvēkus gaida nepatikšanas un nelaimes. Šo uzvedību sauc par futurofobiju.

Mūsdienu sabiedrībā ir parādījusies diezgan specifiska problēma - tā ir futurofobija (vienkāršā veidā bailes no nākotnes). Un man tas jāsaka nez kāpēc cilvēkiem ir zināma nervozitāte, domājot par tuvojošos laiku.

Cilvēki, jeb kā viņus mēdz dēvēt arī par "iemītniekiem", ar primitīvām domām un apziņu vienmēr ir baidījušies un baidīsies no dažādām pārmaiņām. Viņiem ir nepieciešama pastāvīga stabilitāte, un tas viņiem ir piemērots.

Mūsdienās situācija ir kļuvusi ļoti saasināta. Iespējams, tā cilvēkus ietekmē prezentisms, kas nav pilnībā izskausts kopš tiem laikiem, kad cilvēki dzīvoja akmens laikmetā. Precīzāk sakot, prezentisms apzīmē cilvēka psihes iezīmi, kur pagātne un nākotne šķiet identiskas tagadnei.

Bet bailes no nākotnes, proti: futurofobija, ietver pilnīga noraidīšana no idejām par to, kas notiks tālāk. Kad cilvēce tikai attīstījās, nākotnes problēmas vienkārši neradās. Dāvana bija tikai viena. Protams, tad nebija citas problēmas – futurofobijas.

Turklāt, fobiju no gaidāmās nākotnes izraisa dzīves tradīciju sadalīšanās, kas progresa sākuma dēļ izzūd pagātnē... Daudzi cilvēki saprot, ka mūsdienu cilvēce ir nonākusi pie tā, ka to gaida nenoteiktība. Iespējams, pienāks pavisam cita dzīve, kurā tev vajadzēs pilnībā atjaunot savu apziņu. Un daži to spēj, un viņiem ir ļoti elastīga apziņa.

Ja ņemam plašāku mērogu, proti: pieeja no konkrētas sabiedrības viedokļa, tad šajā gadījumā var darboties futurofobija. kolektīvā infantilisma formā. Šī izpausme ir kļuvusi izplatīta daudziem cilvēkiem, kuri cieš no psihosomatikas tonusa pazemināšanās, apziņas depresijas un pārliecības par savām spējām.

Masu manifestācija bremzē globālu projektu un mūsdienu ideju realizāciju. Šeit tiek iedarbināts brīdinājums: neatkarīgi no tā, cik sliktāk... Cilvēki baidās domāt par progresu, baidoties no cilvēka izraisītām katastrofām. Dažus nomoka visas cilvēces pašiznīcināšanās jautājumi. Nestabilitāte pasaulē izraisa domas, kas izraisa fobijas attīstību. Visu veidu finanšu krīzes noved indivīda apziņu līdz tādam līmenim, ka daudzi sāk nopietni domāt par nožēlojamu eksistenci tuvākajā nākotnē.

Psiholoģiskie faktori ietekmē fizisko slimību rašanos cilvēkā. Šīs izpausmes pēta psihosomatikas zinātne, ko tā dēvē, jo tā no grieķu valodas tiek tulkota šādi: ψυχή ir dvēsele un σῶμα ir ķermenis.

Bailes no nākotnes tiek uzskatītas par obsesīvi-fobisku neirotisku personības traucējumu simptomu. Bailes palīdz cilvēkam izdzīvot, bet tikai tad, ja tās ir apzinātas. Neapzinātas bailes traucē dzīvot un justies pilnīgi veselam.

Futurofobijas cēloņi var būt dažādi. Uzskaitīsim dažus no slavenākajiem.

• Uzspiežot ideoloģijas, kas veicina militāra konflikta attīstību. Daudzi baidās, ka situācija kļūs nekontrolējama, ka neadekvāti vadītāji izraisīs konfliktu un sāksies visaptverošs karš, kas iznīcinās dzīvību uz Zemes. Šī fobija ir saistīta ar obsesīvu piespiešanu. Kāpēc domāt par tādu nākotni, ja ir tagadne. Kari starp cilvēkiem ir notikuši vienmēr – dažreiz jau ilgu laiku, un neviens no tiem nebeidzās ar pilnīgu traģēdiju. Cilvēce vienmēr ir apstājusies laikā vienas pretējās puses apdomības dēļ.
• Masu medijiem ir liela ietekme uz psihozes attīstību. Viņi darbojas pēc principa: jo vairāk negatīva, jo lielāka uzmanība no skatītāja. Tāpēc nevajag krist uz mediju magnātu viltībām un vēl jo vairāk baidīties no turpmākās dzīves iestāšanās.
• Mūsdienās ir kļuvis ļoti populāri meklēt padomu un palīdzību no okultisma metodēm.... Ticēt paranormālajam nav aizliegts, bet tas jādara bez fanātisma. Neviens nevar paredzēt, kas mūs sagaida nākotnē, izņemot pats Dievs.
• Mūsdienu sabiedrība izceļas ar progresīvu domāšanu jomā, kurā atrodas sīkrīki. Tomēr daudzi ir pārstājuši interesēties par nepieciešamo informāciju. Zinātniskie argumenti tika nomainīti pret datorspēlēm. Un tas noved cilvēka prātu strupceļā. Apziņa saceļas un ir aktīva dažādu fobiju, tostarp futurofobijas, formā.
• Daudzi cilvēki darbā nogurst, rodas miega trūkums. Smadzenes informāciju šajā situācijā uztver pavisam savādāk. Tāpēc, dzirdot negatīvo televizorā vai autobusā, daudzi sāk pārdomāt situāciju, un rezultāts ir obsesīvs stāvoklis.
• Cilvēki gaida no dzīves kaut ko labu. Taču ne vienmēr izdodas tā, kā bija iecerēts.Negatīvi notikumi notiek. Tās notiek, un jums ar tām ir jāsamierinās. Nedomājiet, ka šie negatīvie notikumi jūs turpmākajā dzīvē vajās vienmēr un visur. Ziniet, kā atjaunot savu apziņu uz pozitīvu, un tad jūs nebaidīsities no futurofobijas.

Kā noskaidrojuši zinātnieki, šī bīstamā slimība tiek uzskatīta par visa organisma traucējumiem kopumā... Sociālā ziņā futurofobija var radīt neatgriezenisku kaitējumu, jo cilvēki ar bailēm netic iespējai visu mainīt uz labo pusi un atrisināt globālās problēmas.

Jebkuras bailes, arī bailes no nākotnes, ir jāatzīst, un tad jāveic individuāla šī stāvokļa analīze. Tātad būs vairāk iespēju pārvarēt apsēstības stāvokli. Lai to izdarītu, atbildiet sev uz dažiem jautājumiem.

• Kāpēc man ir bail? Kāds ir jautājums, kas izraisa manas bailes no nākotnes?
• Kad fobija iegūst panikas formu, un kad tā "niez" prātā kā kaitinoša muša un tajā pašā laikā nepastiprinās un nemazinās?
• Kad nāks nākotne, ko es varu zaudēt? Vai varbūt es dabūšu daudz vairāk?

Tādā veidā jūs varat redzēt savas bailes, tas ir, skatīties tām acīs. Uzdodiet sev šos jautājumus katru dienu. Jūs pamazām pieradīsit pie savas fobijas. Ieradumi var iznīcināt pat viskvēlākās jūtas. Tas pats notiks ar jūsu bailēm.

Lai būtu efektīva, uzrakstiet visas atbildes uz papīra. Dariet to katru dienu. Izlasi vēlreiz, ko esi uzrakstījis. Kad esat pieradis pie bailēm un pārtraucat izjust trauksmi, tad veiciet šādu galīgās iznīcināšanas rituālu: paņemiet visas ar rakstiem pārklātās lapas un ar prieku sadedzinājiet tās.

Kad jūs sākat cīnīties ar fobiju, tad paralēli jūs varat un pat nepieciešams veikt dažas papildu noderīgas lietas.

• Ar medijiem... Liec mieru ar sevi.
• Sports. Vingrošana svaigā gaisā uzlabo garastāvokli un tērē daudz enerģijas. Tieši šīs enerģijas jums nepietiks, lai attīstītu savas bailes. Muskuļu nogurums, visticamāk, izraisa veselīgu miegu, nevis bailes par kādu nākotni, kas vēl nav pienākusi.
• Meditācija. Šis paņēmiens palīdzēs atslābināt prātu un aizdzīt sliktās domas.
• Klausīties mūziku. Viņai jābūt mierīgai un mierīgai. Šī aktivitāte mazina trauksmes sajūtu.
• Mīļākā lieta... Pieteikties rokdarbu nodarbībai. Tur jūs iegūsit līdzīgi domājošus cilvēkus, un saziņa ar jauniem draugiem jums nāks tikai par labu.

Atcerieties, ka dzīve nekad nav bez problēmām. Tās bija pagātnē, tās būs arī nākotnē. Pieņemiet šo domu, apdrošiniet sevi katram gadījumam, izveidojiet gaisa spilvenu. Tas var būt daudzpusīgs.

Tie palīdz atbrīvoties no pagātnes problēmu un sūdzību nastas. Tāpēc nevajadzētu baidīties no pārmaiņām.

Nākamajā video jūs uzzināsiet praktizējoša psihologa padomus, kā pārvarēt bailes no nākotnes.