Bailes tikt fotografētam: slimības apraksts un veids, kā atbrīvoties

Ir cilvēki, kuriem patīk fotografēties, taisīt selfijus, dalīties bildēs ar citiem, un ir tādi, kurus fotogrāfijā saskatīt ir gandrīz neiespējami – viņi cītīgi izvairās no fotogrāfijām, zemapziņas baiļu vadīti.

Bailes no kameras un iespēja tikt fotografētam var būt dažādas izcelsmes. Vairumā gadījumu mēs runājam par dismorfofobija, kurā cilvēks uzskata, ka viņam ir izskata defekti, tāpēc nevēlas, lai tie būtu pamanāmi citiem un viņam pašam, paliekot kā atgādinājums fotogrāfijas formā.

Dažkārt ir saistītas bailes no fotografēšanas ar bailēm no kameras objektīva (diezgan izplatīta fobija, īpaši vecākās paaudzes vidū, ko sauc autogonistofobija). Šajā gadījumā cilvēkus biedē pati situācija, kad atrodas kameras priekšā. Ar fotofobiju cilvēki baidās tikt fotografēti ar zibspuldzi, jo šis garīgais traucējums ir cieši saistīts ar bailēm no spilgtas zibspuldzes.

Dažreiz cilvēkam ir visu trīs fobiju pazīmes. Jebkurā gadījumā bailes tikt fotografētam ir nopietna problēma. Galu galā fotogrāfijas ir ne tikai smieklīgi selfiji sociālajos tīklos, bet arī nepieciešamība (kad jāfotografē dokumenti), atmiņa (neaizmirstamas klases, institūta grupas fotogrāfijas, ģimenes fotogrāfijas). Ja cilvēks cītīgi izvairās no fotografēšanas, tas var būtiski ietekmēt viņa dzīvi.

Cilvēkam jebkurā vecumā var būt bailes no fotografēšanas, bet biežāk - pusaudžiem un pieaugušajiem. Bet predisponējošie iemesli fobijas attīstībai parasti tiek noteikti agrā bērnībā - laika posmā no 3 līdz 7 gadiem.

Persona nav pārliecināta, kā izskatās tā, kā tam vajadzētu būt, kā izskatās lielākā daļa cilvēku. Viņš uzskata, ka viņa izskats ir sliktāks, tajā ir defekti. Un pat tad, ja tas ir mazs dzimumzīme uz vaiga, cilvēks, kurš cieš no šī traucējuma, pats to uztver kā milzu plankumu, kam visi apkārtējie noteikti pievērsīs uzmanību. Viņš ir kautrīgs, viņam ļoti svarīgs ir sabiedrības viedoklis par viņu, baidās no nosodījuma, izsmiekla.

Dažreiz bailes ir balstītas uz māņticību, reliģiskiem uzskatiem. Ja bērns ir dzirdējis, ka fotogrāfija var atņemt dvēseli, atņemt dzīvību, tad iracionālas bailes viņam neļaus darīt to, kas daudziem ir vienkāršs un dabisks – stāvēt foto vai video kameras objektīva priekšā. Bailes var saistīt ar negatīvu personīgo pieredzi - reiz bērnam bildē izrādījās slikti, tāpēc vienaudži, klasesbiedri par viņu smējās, viņš kļuva par spiediena upuri. Nākamreiz jau pats gaidāmās fotosesijas fakts būs ļoti satraucošs.

Baiļu cēlonis var būt audzināšanas īpatnības bērnībā. Visbiežāk ar šādu problēmu saskaras cilvēki, kuri audzināti estētikas un skaistuma gaisotnē – vecāki prasīja, lai viss būtu skaisti, kritizēja bērna izskatu. Otra galējība ir pieaugušo uzmanības trūkums. Tajā pašā laikā bērns centās piesaistīt sev uzmanību, izrotājās, taču nesasniedza savu mērķi un beidzot pārliecinājās, ka viņš ir tāds, kādu daba viņu radījusi, ka nevienam tas neinteresē un nav vajadzīgs.

Baiļu ģenētiskā teorija nav pietiekami atbalstīta. Nav neviena gēna, kas būtu atbildīgs par baiļu no fotogrāfijām pārnešanu no mammas uz meitu vai no tēta uz dēlu. Bet ir pamanīts, ka bērni var kopēt savu vecāku uzvedību, tāpēc pieaugušajiem ar bailēm tikt fotografētiem, bērni bieži aug ar tādām pašām bailēm. Dažas rakstura iezīmes predisponē baiļu veidošanos - aizdomīgums, nemiers, paaugstināta uzbudināmība, nemiers. Riska grupā ir arī kautrīgi cilvēki.

"Es baidos tikt fotografēta," bieži saka, it īpaši sievietes. Vai tas nozīmē, ka viņiem ir fobiski garīgi traucējumi? Nepavisam. Bieži vien šādi izteikumi liecina par kautrību, koķetēriju, vēlmi saņemt komplimentu, jo atbildē jebkurš fotogrāfs atbildēs tieši to, ko vēlas dzirdēt - “Nu ko tu! Tu izskaties brīnišķīgi!"

Īsts fobs neprasa uzslavu, viņam nav vajadzīgs apstiprinājums, viņš vienkārši baidās un dažreiz - panikā... Ja lielākā daļa veselo cilvēku var savākties un tomēr piekrist fotografēt, tad fobs principā to nevar izdarīt.

Ja ir pasākumi, kuru ietvaros strādās fotogrāfi, vai tuvojas kolektīva fotogrāfija, fotosesija (konference, koncerts, konkurss, jebkurš pasākums), tad fobs sāk izjust satraukumu jau iepriekš, dažkārt vairākas dienas iepriekš.

Satraukums pieaug, tuvojoties svarīgam datumam, cilvēks var burtiski zaudēt miegu un atpūtu, apetīti. Visas viņa domas var būt aizņemtas ar gaidāmo nepatīkamo nodarbošanos – nepieciešamību fotografēties. Nav nekā pārsteidzoša, ka rezultātā fobi, visticamāk, atradīs daudz iemeslu un iemeslu pasākumā neierasties.

Ja fotogrāfs pārsteidz FOB, tad simptomi kļūst pamanāmi visiem apkārtējiem. Cilvēks, kurš cieš no bailēm tikt fotografētam, acumirklī piedzīvo visus adrenalīna uzliesmojuma "jaukus" asinīs, proti:

• paaugstinās asinsspiediens, strauji palielinās sirdsdarbība;
• plaukstas svīst, mugura, uz pieres parādās aukstu sviedru pilieni;
• rokas, lūpas sāk trīcēt;
• zīlītes paplašinās;
• ir slikta dūša;
• smagā gadījumā var būt īslaicīgs samaņas zudums, ģībonis.

Viņš pārstāj kontrolēt situāciju apkārt, pastāv tikai viņš un bīstamā situācija (jānofotografē), kā arī biedējošs objekts (kameras objektīvs). Visas šīs izmaiņas notiek sekundēs, citiem atliek tikai pamanīt, ka cilvēks ir mainījies sejā, viņš ir ārkārtīgi noraizējies. Reaģējot uz briesmām, smadzenes dod vienu no divām komandām – tālvadības pults vai nu paliek vietā sakņots līdz vietai, atsakās stāvēt tur, kur rāda fotogrāfs, nereaģē uz ārējiem stimuliem vai bēg, lai ātri atrastu seifu. telpa, kurā tā atkal varēs atrast harmoniju un mieru.

Pēc uzbrukuma cilvēks jūtas kauns.... Viņš ir samulsis, ka viņam būs jāatbild uz citu jautājumiem, viņam ir kauns, ka uzvedās neadekvāti. Viņš sev sola – noteikti tiek galā ar satraukumu pirms nākamās fotosesijas. Diemžēl bez pienācīgas ārstēšanas nākamā fotosesija beigsies ar pilnīgu neveiksmi.

Nav pārsteidzoši, ka cilvēks ar fobiju sāk izvairīties no jebkādām situācijām, kurās pat teorētiski var rasties nepieciešamība stāties fotoobjektīva priekšā. Bieži vien uzņēmumos šādus cilvēkus brīvprātīgi piesaka par fotogrāfiem, un, kad viņiem piedāvā viņus aizstāt, lai tos varētu ilgstoši iemūžināt, tiek kategoriski atteikts.

Ja mēs runājam par patoloģiskām bailēm tikt fotografētam (par fobiju), tad pašam no šādām bailēm nav iespējams atbrīvoties. Ja izdodas nomierināt uztraukumu un nofotografēties, tad tu noteikti neesi fobs. Fobijas gadījumā ieteicama psihoterapeita vai psihiatra vizīte. No šiem speciālistiem nav jākaunas, viņiem, tāpat kā nevienam citam, ir laba ideja par to, cik grūti ir dzīvot ar fobiju, ar kādām nepatīkamām sekām tā ir saistīta.

Ārstēšanai tas ir paredzēts psihoterapijas kurss. Ārsts konstatē patiesos problēmas cēloņus – vai nu tā ir neapmierinātība ar sevi, zems pašvērtējums vai fotofobija (fotofobija), vai arī traumatisks pārdzīvojums, kas spēcīgi ietekmējis psihi. Lai novērstu kaitīgā cēloņa sekas, hipnoterapija, neirolingvistiskās programmēšanas metode, kognitīvi-biheiviorālā terapija, racionālā terapija.

Parasti nav nepieciešams izrakstīt zāles, baidoties tikt fotografētam. Bet dažos gadījumos to var ieteikt antidepresanti (ar smagu depresiju), un nomierinoši līdzekļi, kas palīdzēs izvairīties no nervu sistēmas pārmērīgas stimulācijas.

Pamazām psihoterapeits sāk iepazīstināt cilvēku ar fotogrāfijām - vispirms viņš lūdz nofotografēt to, kas viņam patika apkārt, un tad viņš pats kļūst par fotosesiju dalībnieku. Šī fobiskā traucējuma prognoze ir diezgan laba. Lielākajā daļā gadījumu ar profesionālu palīdzību ir iespējams pilnībā atbrīvoties no bailēm.