Panofobija: cēloņi, simptomi un ārstēšana

Cieš panofobiju - tas ir dzīvot, domājot tikai par pagātni, saspringti, pastāvīgi un ar bailēm gaidot pēkšņu baiļu epizožu augšāmcelšanos... Kad bagāta iztēle neviļus un neatlaidīgi meklē atmiņā visdažādākos attēlus, neiedomājamā veidā, krāsojot tos ar nereālām, neticamām un bieži vien vienkārši fantastiski neizskaidrojamām biedējošām detaļām.

Ir sāpīgi meklēt pazīmes, kas attaisno spontānās nemiera un baiļu izpausmes, aizmirstot par dzīves realitāti. Kā atbrīvoties no šīs obsesīvās un nekontrolējamās trauksmes formas, tiks apspriests šajā rakstā.

Panofobija ir neticamas bailes no visa pasaulē, daudziem atšķirīgiem objektiem, notikumiem vai darbībām, jebkādām izmaiņām iekšējā stāvoklī vai ārējā vidē. Bailes, ko pavada sāpīgas, absolūti nepamatotas gaidāmas katastrofas gaidas. Panofobija ir stāvoklis, pastāvīgas trauksmes forma, kas ir sarežģīta un neārstējama slimība. Slimības nosaukums cēlies no vārda "panika" un sengrieķu mitoloģiskā savvaļas dieva Pana tēla. Panofobija ir sinonīmi saukta par panalepsiju, pantofobiju un omnifobiju.

Slavenais aktieris un kinorežisors Vudijs Alens šo slimību piedzīvoja pilnībā un ilgstoši. Starp viņa parastajām bailēm bija bailes no augstuma, kukaiņiem, slēgtām telpām un citām. Allens baidījās no spilgtām krāsām, liftiem, zemesriekstu sviesta. Aktieris, mazgājoties dušā, baidījās, un banāns brokastīs vienmēr bija jāsagriež tieši septiņās daļās.

Obsesīvās baiļu formas tika aprakstītas Senajā Grieķijā, bet panofobija kā atsevišķa slimība ilgu laiku netika klasificēta. Šī garīgā stāvokļa simptomi tiek attiecināti uz melanholiju. Hipokrāts to ierindoja starp bailēm un izmisumu.

Viduslaikos cilvēki, kas slimo ar šo slimību, tika uzskatīti par velna apsēstiem, kas tika pakļauti eksorcismam ar tā laika izsmalcinātajām reliģiskajām manipulācijām. Šāds stāvoklis saglabājās līdz 17. gadsimtam.

19. gadsimtā slimība tika uzskatīta par neirozi, ko izraisīja emocionālās, gribas un intelektuālās sfēras traucējumi.... Aptuveni tajā pašā laikā neirotiskus traucējumus sāka atšķirt no maldinošām, obsesīvām halucinācijām, ko sauca par "šaubu slimību". Tika uzskatīts, ka traucējumi radušies disfunkcionālas paranojas domāšanas dēļ. Neatkarīga slimība, kas saistīta ar neirozēm, panofobija kļuva XX gadsimtā.

1911. gadā Teodule Ribots, kurš pētīja cilvēku garīgos traucējumus, atklāja, ka cilvēks, kurš saslimis ar panafobiju, nespēj viennozīmīgi noteikt baiļu cēloni. Objektiem un notikumiem, kas biedēja pacientu, nebija skaidras aprises un skaidri izteiktas ārējās pazīmes, tie bija izplūduši un pastāvīgi mainījās. Tajā pašā laikā situācijas izmaiņas saasināja slimības gaitu, jo paātrinājās baiļu avotu maiņa.

Turklāt ārēju objektu nenoteiktība un neesamība neatbrīvoja pacientu no šausmām, jo viņu satrauca paredzējumi – bailes no iedomāta objekta pārvērtās par obsesīvu nenoteikta notikuma gaidīšanu (bailes no gaidīšanas). ICD-10 klasifikācijās panofobija pieder pie fobiskām slimībām un tiek uzskatīta par ģeneralizētu trauksmi ar galveno sistēmisko pazīmi - "nefiksētu trauksmi".

Nebija iespējams noteikt precīzus panofobijas rašanās iemeslus. Pacienti nespēj fiksēt pat aptuvenos slimības sākuma datumus. Slimībai nav iedzimtu, ģenētiskā līmenī, predispozīciju. Sākoties negaidīti, tas progresē lēni, sākot ar vienu konkrētu fobiju. Turklāt baiļu objektu skaits palielinās, un sākotnējai slimībai tiek pievienotas jaunas formas. Galvenie slimības cēloņi ir:

• stresa stāvokļa noturība;
• regulāra vides maiņa, ārējo faktoru ietekme, ilgstoša rakstura spriedzes;
• vientulība;
• nopietnas fiziskas traumas un slimības;
• ģimenes krīzes, tuvinieka zaudējums vai nopietna slimība;
• bezcerības sajūta.

Sākuma pazīme slimības sākumam ir pāreja uz negatīvu domāšanas veidu. Pacientu pārņem pilnīgs skumju, skumju un ilgas stāvoklis. Ja tas ilgst ilgu laiku, jums jākonsultējas ar ārstu.

Ja medicīniskā aprūpe tiek ignorēta, traucējuma simptomi pastiprinās.... Panofoba profesionālās darbības produktivitāte ievērojami samazinās. Līdz ar to ievērojami samazinās pašcieņas līmenis. Personība devalvē sevi.

Personīgā pozitīvā pieredze netiek ņemta vērā, pacients koncentrējas uz pagātnes negatīvo, sāk saskatīt draudus no vides, atklājot cilvēkos nedabisku naidīgumu. Galu galā iestājas sociālā pašizolācija. Dažreiz runa ir par to, ka daži pacienti var atteikties pat sazināties ar saviem vecākiem.

Slimības saasināšanās stadiju raksturo:

• asarošanas, skaļuma un histērijas izpausmes;
• pastiprināta svīšana, ko nav izraisījuši objektīvi laika apstākļi vai pastiprināta fiziskā slodze;
• saasinātas reakcijas uz skaļu skaņas līmeni (ģībonis, reibonis, palielināts pulss);
• panikas lēkmes.

Traucējumus raksturo divas galvenās iezīmes: depersonalizācija un nelokalizēta baiļu avota rašanās. Šīm fobijas pazīmēm nav īpašu diagnostikas metožu. Lai tos identificētu, tas ir tikai dažas sarunas ar kvalificētu speciālistu... Saskaņā ar pacientu aprakstiem, traucējumu ainu raksturo šausmu gaidīšana nākotnē un paralizējošu baiļu izpausme.

Traucējumi nav medicīnisks stāvoklis, ko var ārstēt ar medikamentiem. Parasti, lai atvieglotu sāpīgo stāvokli un atvieglotu noteiktas akūtas izpausmes, neiroleptiskos un sedatīvos medikamentus izraksta psihiatrs. Atbrīvošanās no panofobijas ir garš ceļš, kas prasa dziļu gan pacienta, gan profesionāla ārsta darbu.

Visefektīvākie šajā gadījumā ir:

• ekspozīcijas terapijas metodes, tostarp latentās sensibilizācijas metodes un "plūdu" metodes;
• kognitīvi-biheiviorālās terapijas metodes;
• desensibilizācijas metodes;
• adrenalīna sintēzes stimulēšana;
• "Enerģijas" metodes.

Ekspozīcijas terapijas metodes ir produktīvas, taču tām nepieciešama īpaša apmācība. Šeit tas ir ārkārtīgi aktuāli pacienta sagatavošana, kas sastāv no viņa mācīšanas nelokāmi izturēt viņu sāpīgos apstākļus, nekaunīgi neslēpjot savu slimību sava tuvākā loka priekšā.

Latenta sensibilizācija sastāv no vairākām sesijām, no kurām katra ietver vismaz trīs ārstēšanas ciklus. Šāda cikla būtība: ārstējošais ārsts ieved pacientu pilnīgas relaksācijas, relaksācijas stāvoklī un pēc tam simulē stresa situācijas rašanos. Sasniedzot satraukuma virsotni ārsta ieteiktajā modelī, pacients atkal nonāk relaksācijas stāvoklī. Stāvokļu maiņas procesā pacientam rodas tendence aizmirst bailes.

"Plūšana" attiecas uz paņēmienu, kā pilnībā iegremdēt pacientu baiļu stāvoklī, ko kontrolē ārstējošais ārsts. Mērķis: vadīt pacientu pie stresa pieredzes un pārbaudīt, vai tam nav negatīvas sekas. Tehnika ļauj novērst bailes no nāves sirdslēkmes gadījumā un bailes no ģībšanas. "Plūdi" ilgst aptuveni 45 minūtes, un seansi tiek atkārtoti katru dienu, līdz pacients ir izārstēts ārsta izstrādātās programmas ietvaros.

"Plūdi iztēlē" (iplozija) tiek veikta līdzīgi kā "plūdu" metode, taču tai ir dažas atšķirības:

• Mērķis: ar iztēles palīdzību izraisīt spilgtas baiļu emocijas, lai reālajā dzīvē samazinātu trauksmes pakāpi, jo ilgstoša mijiedarbība ar baiļu avotiem samazina pacienta emocionālās uztveres līmeni;
• baiļu objekti tiek izstrādāti pēc kārtas;
• fiksējis tendenci uz pacienta baiļu līmeņa pazemināšanos, psihoterapeits uzdod viņam mājasdarbu;
• situāciju atrisināšanai tiek piedāvāti dažādi varianti.

Ietvaros kognitīvā uzvedības terapija situācijas tiek izstrādātas maigākās formās. Pacienti, uzdodot jautājumus, tiek aicināti analizēt savu domāšanas stilu, veikt pozitīvas korekcijas attieksmē pret dzīvi. Jautājumu sarakstu izstrādā psihoterapeits, ņemot vērā pacienta individuālās īpašības un viņa slimības īpatnības.

Terapija sastāv no 3 posmiem:

• darbs ar jautājumiem un pacienta atbilžu pierakstīšana;
• pacients mājās sastāda atbildes uz papildu jautājumiem par citiem baiļu avotiem;
• nākamajā nodarbībā tiek pētīti mājasdarbu rezultāti, ārsts sniedz atbildes uz pacientam uzdotajiem jautājumiem.

Desensibilizācija ar hipnozes palīdzību ir baiļu sajūtas korekcija tās fiziskās lokalizācijas aspektos. Fakts ir tāds, ka panikas lēkmes laikā cilvēka muskuļu sasprindzinājums tiek lokalizēts noteiktās ķermeņa daļās:

• roku trīce;
• diafragma - elpošanas apturēšana, acīmredzamas grūtības elpošanas procesā;
• "apkakles zonas" muskuļi - stresa situācijās tie sāk piespiedu kārtā sarauties, cilvēks cenšas noslēpt galvu un seju;
• redzes orgānu muskuļu sistēma - skatiens apstājas.

Pacients hipnotizēts un pēc tam pie pilnas samaņas, stimulē biedējošas situācijas. Pēc tam pie maksimālajiem baiļu līmeņiem viņam ieteicams veikt īpašus vingrinājumus, lai atslābinātu attiecīgo muskuļu grupu, kurā veidojas skavas.

Stimulējot adrenalīna veidošanos pacients mācās pārvarēt sāpīgus apstākļus, rīkojoties par spīti bailēm. Dažos gadījumos, kad pašam pacientam nepietiek ar adrenalīnu, ārsts stresa pīķu parādīšanās brīdī izmanto hormonālās injekcijas.

Enerģētiskās metodes ir dažādas austrumu dziedināšanas iespējas. Tas ietver jogu, akupunktūru, meditāciju un dažādas elpošanas un relaksācijas iespējas. Šādas metodes galvenokārt tiek izmantotas kā papildu līdzekļi, jo tās nespēj pilnībā aizstāt profesionālo ārstēšanu.