Viss par aihmofobiju

Asi priekšmeti rada zināmas bažas cilvēkos. Jebkurš saprātīgs cilvēks saprot, ka bīstami metāla ieroči var kaitēt veselībai. Tie var izraisīt traumas un infekciju. Tomēr normāls cilvēks no tā veselu traģēdiju neizdarīs. Viņš lieliski saprot, ka bez adatām un nažiem ikdiena kļūs nepanesama, tāpēc bez liekām bailēm ņem rokās nepieciešamos priekšmetus un izmanto tiem paredzētajam mērķim atšķirībā no aihmofoba.

Aichmofobija tiek atšifrēta šādi: no grieķu valodas aichme tiek tulkots kā "mala", un vārds phobos nozīmē "bailes". Tas ir izplatīta traucējuma nosaukums kas traucē izmantot nepieciešamos asus priekšmetus, piemēram, nažus, tapas un pat zīmuļus. Tas ir diezgan specifisks fobiju veids un, kā likums, nav atsevišķa slimība.

Tas sastāv no tā, kas ieskauj bērnu un kas ar viņu notiek (slimības, traumas, bailes, sāpes). Visbiežāk rodas traumas. Bērni salauž ceļus, sadur ekstremitātes uz asiem priekšmetiem. Tieši šajā brīdī pieaugušie sāk trakot un pauž bažas, ka brūcē varētu iekļūt infekcija. Stingumkrampju potes bieži tiek veiktas slimnīcā, kas ir ļoti sāpīgi.

Ap šo situāciju vienmēr valda kņada un zināma panika. Protams, bērns šajā brīdī ir šokā. Tad fiziskās brūces dzīst diezgan ātri, bet piedzīvotās bailes var palikt uz mūžu.Bieži gadās, ka traumas rodas ļoti bieži, un katru reizi viss atkārtojas: mātes žēlabas, vizīte pie ārsta un injekcija no stingumkrampjiem. Un šie brīži nākotnē var izraisīt aihmofobiju.

Tomēr tas ne vienmēr notiek un ne visiem bērniem. Daži aug "siltumnīcas apstākļos", bet citi "kā nezāles uz lauka". Tie ir puiši, kuru vecāki nepievērsa uzmanību sasitumiem un nobrāzumiem, var pat nezināt, ka pastāv tik briesmīga slimība kā stingumkrampji. Tas nozīmē, ka viņi maz domā par to, ka viņi var sagriezties vai iedurt sevi pa naža vai adatas malu.

Protams, viņu prātā ir kaut kādas bailes, bet tās vairāk izraisa pašsaglabāšanās sajūta un veselais saprāts. Neviens nenoliegs, ka ar nažiem un dakšām ir jārīkojas ļoti uzmanīgi, lai nekaitētu sev un apkārtējiem. Atšķirībā no saprātīgiem cilvēkiem, aihmofobs atklāti paudīs savas bailes, ieraugot asus priekšmetus. Turklāt viņš pat nespēs izskaidrot savas panikas cēloni, jo viņa bailes ir neracionālas. Un aihmofobijas stāvoklis izraisa modrību un prasa ārstēšanu.

To veic speciālists, īsts profesionālis savā jomā. Lai to izdarītu, viņam ir jāveic detalizēta pārbaude un jāapspriež garīgie un garīgie simptomi. Ja bērnam nepieciešama palīdzība, tad uz sarunu tiek aicināti vecāki, lai precīzi noteiktu problēmu. Un tas viss notiek tāpēc, bērni paši nespēj precīzi aprakstīt savu emocionālo stāvokli.

Jāatceras, ka pastāv fobijas (piemēram, bailes no klauniem), kas parastam cilvēkam netraucē dzīvot. Cita lieta, kad fobija traucē dzīvot pilnvērtīgu dzīvi.

Aichmofobija ir tikai gadījums, kas ir jānovērš pēc iespējas ātrāk. Pacients ar šāda veida bailēm nevar dzīvot pilnvērtīgu dzīvi ikdienas grūtību dēļ. Viņš pat nevar vakariņās sagriezt sev maizi. Un par bārbekjū gatavošanu pat nav vērts runāt – lai to izdarītu, gaļa jāsagriež ar asu nazi un jāsasien uz asiem iesmiem. Ja pamanāt sevī vai savos mīļotajos tādas bailes, kas izraisa paniku, jums tam jāpievērš uzmanība. Fobijas, kas ir neracionālas, var un ir jārisina savlaicīgi.

Bailes no adatām un griešanas priekšmetiem noteikti ir fobija. Jebkuras neracionālas bailes ir saistītas ar fobiju attīstību. Šādas bailes nav izskaidrojamas. Cilvēks vienkārši sāk piedzīvot tādu stāvokli, kuru nevar kontrolēt. Tad mēs varam runāt par nepārejošu slimību. Un, ja indivīds sāk krist panikā, redzot asus dzelzs priekšmetus, viņam var rasties šādi simptomi:

• spēcīga vēlme aizbēgt vai steidzami noņemt avotu, kas izraisa bailes;
• satraukums un darbības, kas pārkāpj loģiku, pastāvīgas rūpes;
• sāk paaugstināties asinsspiediens, paātrinās sirdsdarbība, var sākties sirdsdarbības pārtraukumi;
• elpošana kļūst neskaidra;
• sākas šausmu sajūta;
• reibonis, galvassāpes, slikta dūša un vemšana;
• trīce ekstremitātēs;
• izmaiņas ādā.

Vērojot visas šīs izpausmes, mēs varam teikt, ka cilvēks ir pakļauts aihmofobijas lēkmēm.

Protams, spēcīgas gribas cilvēks var tikt galā ar obsesīvu stāvokli, neizmantojot speciālistu palīdzību. Lai to izdarītu, jums būs nepieciešams tālāk norādītais.

• Izvairieties no traumatiskiem brīžiem savā dzīvē. Atpūtiniet nervu sistēmu. Paņemiet atvaļinājumu un ceļojiet.
• Ja prātā nāk uzmācīgas domas, mēģiniet tās nedzenāt no sevis. Vienkārši pieņem, ka viņi ir. Jo vairāk tu cīnies ar bailēm, piespiedu kārtā noņemot tās no galvas, jo vairāk tās tevi pārņem.
• Obsesīvās domas jāuztver ar pilnīgu mieru. Jā, tās ir, taču nevajag šīs domas uztvert kā zīmi no augšas. Obsesīvām domām nav nekā kopīga ar paredzēšanu un intuīciju.
• Mēģiniet iracionālās bailes aizstāt ar racionālām domām. Izstrādājiet plānu "katram gadījumam", ja kaut kas noiet greizi. Aihmofobijas gadījumā varat domāt par darbībām, kas palīdzētu izvairīties no adatas vai naža savainojuma sekām. Piemēram, vienmēr turiet tuvumā briljantzaļo vai jodu, ar kuru varat ārstēt brūci.
• Pierakstiet domas, kad jums ir bail. Pēc tam nolieciet piezīmes malā. Pēc kāda laika, kad nomierināsies, izlasi, ko esi uzrakstījis. Varbūt jūsu bailes jums šķitīs smieklīgas un muļķīgas.
• Biežāk saskarieties ar savām bailēm. Novietojiet uz galda nažus, dakšiņas, zīmuļus. Sajūti tos ar rokām. Pēc tam turiet priekšmetus un rūpīgi pārbaudiet tos. Visticamāk, jūs vairs nevarēsit piedzīvot intensīvas bailes, jo būsit gatavs to izpausmei.
• Joga palīdzēs atjaunot garīgo līdzsvaru.
• Pašapmācība ir arī ļoti labs stimulators garīgā stāvokļa atjaunošanai.
• Duša vai silta vanna var palīdzēt atslābināt nervu sistēmu.

Ja jūtat, ka ar šīm metodēm nevarat atbrīvoties no savas fobijas, tad konsultēties ar speciālistu. Jums piedāvātā kognitīvās uzvedības terapija var palīdzēt mainīt jūsu domas un attieksmi. Precīzāk, uz bailēm no priekšmetu sagriešanas un saduršanas. Tā rezultātā jūsu trauksmes rādītāji samazināsies. Tas arī labi palīdzēs dziļas elpošanas prakse, pilnīga muskuļu relaksācija... Notiks pilnīga jūsu apziņas pārorientācija.

Kognitīvā uzvedības terapija ietver desensibilizāciju savā pieejā. Pacients pilnībā pierod pie biedējošā priekšmeta un pamazām sāk ikdienā lietot adatas un nažus. Varat arī ķerties pie radikālākas metodes, kad ir tūlītējs kontakts ar baiļu objektu. Indivīds paliek kopā ar viņu, līdz nemiers norimst.

Smagākos gadījumos, medikamentiem. Tie novērš panikas lēkmes. Tie ietver benzopropilēnus, beta blokatorus. Šīs zāles samazina emociju pārmērīgu stimulāciju un palīdz pārvaldīt trauksmi. Tomēr jāatceras, ka šāda veida zāles ir jāparaksta ārstam.

Pieredzējis speciālists var piedāvāt atbrīvoties no aihmofobijas caur hipnozi. Kad pacients nonāk transā, viņš ir spiests uzvesties tā, lai tas labvēlīgi ietekmētu viņa turpmāko labsajūtu. Nav jāatsakās no tādas metodes kā fizioterapija (tā ir ārstēšana ar strāvas, viļņu starojuma palīdzību). Tie palīdz atslābināt garīgo stāvokli un atjaunot enerģijas līdzsvaru.

Dažādi masāžas palīdzēs arī nodibināt iekšējo harmoniju. Jums nevajadzētu padoties ūdens procedūras. Peldēšana baseinā labvēlīgi ietekmē muskuļu tonusu un nervu sistēmas stāvokli. Tomēr tāpat ir fiziski vingrinājumi sporta zālē, kā arī tālsatiksmes skriešana.