Batofobija: ārstēšanas pazīmes, veidi un metodes

Lieliski, ja tuvumā ir atvērta ūdenskrātuve, tajā var peldēties un draiskoties. Katrs cilvēks sapņo par šādu izklaidi. Bet vienkārši ne visiem patīk peldēties bīstamās vietās - kur ir ļoti dziļi. Un tās ir normālas bailes, jo cilvēkam ir pašsaglabāšanās sajūta.

Bet ir cilvēki, kuri vienkārši baidās iekāpt ūdenī neizskaidrojamu baiļu dēļ. Šādas personas sauc par batofobiem.

Ar ūdeni ir saistīti dažādi fobiski traucējumi, no kuriem visvairāk izceļas batofobija. Šīs bailes ir saistītas ar bailēm no dziļuma un ir viena no nāves baiļu izpausmēm. Cilvēku uzskati vēsta, ka pirms nāves cilvēks bieži sapņo par noslīkšanu un to, ka viņu aprīs tumšs bezdibenis.

Bez ūdens neviena dzīva radība nevar dzīvot ilgi. Vasarā visi cenšas doties atvaļinājumā jūrā. Bet, neskatoties uz to, cilvēki izmisīgi baidās no ūdens stihijas. Un ne bez iemesla: kad tas kļūst nekontrolējams, tas var prasīt daudzas dzīvības. Tāpēc cilvēks ir guvis šo mācību no seniem laikiem un cenšas nepārkāpt drošības robežu. Un tas ir diezgan normāli.

Cita lieta, kad cilvēkam ir tendence uz obsesīviem stāvokļiem. Atrodoties ūdenī, viņš sāk krist panikā, un šis stāvoklis izraisa veselības traucējumus. Stresa attīstības rezultātā šāds peldētājs var noslīkt, pat ja viņš prot labi peldēt.

Ir vēl viena cilvēku kategorija, kam ir ļoti bagāta iztēle. Un šim personību skaitam ir tendence uz fobiskiem traucējumiem. Noskatījušies filmas, kurās cilvēki iekļūst vētrā, un viņu kuģis sāk grimt, un briesmīgie viļņi absorbē visu, kas viņu ceļā nonāk, viņi sāk iedomāties sevi šo cilvēku vietā. Aizdomīgas un iespaidojamas personas ir tik ļoti iekļuvušas nelaimē nonākušo pasažieru situācijā, ka vairs nespēj kontrolēt savas emocijas. Rezultāts ir panika, kas rodas no zila gaisa.

Batofobija tikai no pirmā acu uzmetiena nešķiet īpaši bīstama slimība. Lai no tā izvairītos, vienkārši nav vērts tuvoties tām ūdenstilpēm, kur ir ļoti dziļi. Tomēr garīgi traucēta persona atradīs iemeslu panikai. Un šādas izpausmes var nopietni ietekmēt viņa veselību.

Bailes no dziļuma iedala divās galvenajās kategorijās.

• Mērķis - ar viņu cilvēks patiešām ir apdraudēts. Piemēram, kad viņš iekrita virpulī un to var ievilkt dziļumā no minūtes līdz minūtei. Tāpat objektīvas bailes no dziļuma var rasties, ja kuģim, uz kura atrodas cilvēki, ir nopietnas briesmas. Tad tiek iedarbināta pašsaglabāšanās sajūta, un uz klāja sākas vispārēja panika.
• Iznīcinošs fobija parādās obsesīvu domu rezultātā, kas var rasties, kad indivīds atrodas dziļumā. Perfekti turoties virs ūdens, cilvēks pēkšņi sāk simulēt dažādas negatīvas situācijas un tādējādi attapās. Piemēram, viņam šķiet, ka peldoties viņam sāks krampji un viņš ātri nogrims.

Citos gadījumos, skatoties dažādus raidījumus, kas stāsta par plūdiem, indivīds, sēžot mājās uz dīvāna, iedomājas, ka viņu tagad pārņems nevaldāms vilnis. Izgudrotās fobijas rezultātā viņš sāk sist histērijā, un šo uzbrukumu ir diezgan grūti apturēt.

Ar smagu fobijas formu bailes no ūdens bailēm var parādīties pat tad, ja tuvumā nav ūdenstilpes. Vienkārši cilvēks sāk pamazām izvēdināt sevi un iztēloties negatīvās sekas, ko var radīt iespēja nokļūt virpuļa centrā. Šis indivīds savā prātā pārvērš neesošus mirkļus, attīsta problēmas asumu, nevis nomierina.

Šādu darbību rezultātā batofoba ķermenī sākas process, kas provocē milzīga daudzuma adrenalīna izdalīšanos. Smadzenes ar to nevar tikt galā. Tā rezultātā tiek bojātas visas cilvēka ķermeņa sistēmas. Pēc tam notiek izmaiņas, kas izraisa šādus simptomus:

• elpošana kļūst intermitējoša;
• var sākties reibonis un asas galvassāpes;
• rodas spiediena lēcieni - tas vai nu paaugstinās, vai pazeminās;
• mocīja slāpes;
• parādās slikta dūša vai kamols kaklā;
• ievērojami palielinās roku un kāju svīšana;
• bieži ir dubultā redze;
• sākas dezorientācija telpā.

Lielākā daļa fobiju nāk no bērnības. Un, ja cilvēkam ir ļoti nemierīgs un aizdomīgs temperaments, tad fobijas risks tikai palielinās. Un raksturs veidojas pusaudža gados. Kad kad pieaugušie izturējās pret bērnu, viņš nesazinājās ar vienaudžiem vai, gluži otrādi, bieži iekļuva sliktās kompānijās, ļoti iespējams, ka pieaugušā vecumā šim cilvēkam attīstīsies kāda veida fobija.

Protams, ja viena un tā paša indivīda dzīve attīstīsies ļoti labi (nekāds stress un dažādi negatīvi stāsti), viņš centīsies neatcerēties sliktos pagātnes mirkļus. Viņi nespēs ietekmēt viņa garastāvokli.Tomēr liktenī rodas nepatikšanas, kuras ne vienmēr var pārvarēt un tikt galā pašas. Piemēram, jums ir briesmīgs sapnis, kurā cilvēks slīkst tumšā dziļumā, un viņš ir ļoti līdzīgs realitātei. Tieši tad sākas stresa periods, kas noved pie obsesīva stāvokļa.

Nav izslēgta šāda scenārija attīstība. Nepatikšanas uz ūdens var gadīties katram cilvēkam. Piemēram, daži batofobi kļuva atkarīgi no bailēm pēc lēkmes, peldoties jūrā.... Kad notiek šāda situācija un dzīve ir "līdzsvarā", tad cilvēks jau iepriekš iedomājas, kas ar viņu notiks, ja notiks traģēdija.

Aizrījies ar ūdeni un zaudējis samaņu, cilvēks saņem milzīgu stresu. Glābšanas brīdī viņš tiek atjēgts, un indivīds neviļus vēlreiz savā prātā "atskaņo" ar viņu notikušo traģēdiju. Un tad nāk apziņa, kas ar viņu varēja notikt tālāk, ja viņš nebūtu izglābts. Apziņa par nenovēršamu nāvi var iedzīt cilvēku neprātā.

Cilvēki, kuri ir piedzīvojuši šādas emocijas, nekad nespēs aizmirst šīs šausmas. Tas atkal un atkal parādīsies apziņā. Tā darbojas pašsaglabāšanās sajūta. Dažiem indivīdiem šīs bailes paliks tikai bailes un nepārvērsīsies par nopietnāku stāvokli. Citiem cilvēkiem, kuriem ir nosliece uz obsesīviem noskaņojumiem, var būt biežas panikas lēkmes.

Ne visi cilvēki zina, kā pareizi uzvesties uz ūdens. Viņi neapzinās, ka stihija var būt bīstama, tāpēc viņi bieži pakļauj riskam savas un citu cilvēku dzīvības. Ir reizes, kad draugi joku dēļ iemet savu biedru ūdenī. Viņi pat neiedomājas, ka viņu draugs neprot peldēt. Nokļūstot dziļumā, cilvēks sāk slīkt un sauc pēc palīdzības. Sākas panika.

Tas nav fakts, ka arī viņa draugi prot labi peldēt. Kamēr visi meklē palīdzību, cietušais paspēj noslīkt un tikt līdz apakšai. Pēc izglābšanas šādam indivīdam būs vajadzīgs ilgs laiks, lai sakārtotu savas jūtas, un lūk, kāpēc: iekrišana ūdenī notika pēkšņi, un, kā zināms, avārijas pēkšņums būtiski ietekmē negatīvā stāvokļa attīstību.

Iracionālas bailes rodas pēkšņi un nav izskaidrojamas... Un pēkšņi uzrodas arī neparedzēts gadījums, kad cilvēks neko sliktu negaida. Un šīs attiecības ir liktenīgas.

Viņi arī rada milzīgas atšķirības. Vāji un iespaidojami indivīdi vienmēr ir vairāk pakļauti fobijām. Tiklīdz viņi noskatās šausmu filmu vai dokumentālo filmu par to, kā cilvēki noslīkst un mirst, viņi sāk projicēt šo negatīvo uz sevi.

Tādiem cilvēkiem pietiek ar to attēlu, ko viņi redz. Pēc tam viņu bailes pakāpeniski pārvēršas nopietnākā stāvoklī. Tuvojoties atklātam ūdens avotam, viņi atceras noskatīto filmu, un viņiem šķiet, ka tagad bezdibenis viņus aprīs.

Ir daudz veidu, kā pārvarēt fobiskus traucējumus.

Fobiju nepieciešams ārstēt tikai ar pieredzējuša psihoterapeita palīdzību, kurš vispirms noteiks baiļu cēloni un pēc tam izvēlēsies individuālu terapiju.

• Hipnoterapija. Tas nozīmē psihoterapeitisku darbu ar cilvēku, kuram ir uzspiests izmainīts stāvoklis, un pēc tam viņa apziņa tiek pakļauta ārējai suģestijai. Hipnologs iedveš cilvēkā, ka viņš vairs nebaidās no dziļuma.
• Kognitīvās uzvedības terapija (CBT) ir psihoterapijas veids. Tas slēpjas apstāklī, ka psiholoģiskās problēmas un neiropsiholoģiskie traucējumi tiek mainīti ar speciālista un pacienta kopīgu un noteiktu darbu. Batofobs izstāsta savas bailes, un ārsts izlabo viņa domas, izmantojot īpašu tehniku.
• Auto-apmācība palīdz arī atslābināt cilvēka prātu un noskaņoties pozitīvajam.
• Neirolingvistiskā programmēšana Ir daļa no praktiskās psiholoģijas, kas attīsta lietišķās tehnikas, kas pārņem psihoterapeitu un komunikācijas meistaru pieredzi. Verbāls ierosinājums var likt indivīdam pārstāt baidīties no dziļām ūdenstilpnēm.
• Ja slimība ir nopietna un tai ir progresējoša forma, tad tiek nozīmēta zāļu terapija. Tikai šo jautājumu vajadzētu atrisināt pieredzējušam speciālistam, pretējā gadījumā nekontrolēta narkotiku uzņemšana radīs neparedzētas sekas.

Turklāt jūs varat izmantot paralēlas metodes, lai mazinātu trauksmi. Vairāk jāskatās raidījumi par jūras dzīlēm vai par tiem iemītniekiem, kas sastopami upēs un ezeros. Jūs vienkārši redzat zemūdens pasauli un skatāties uz ūdeni ar citām acīm. Dziļuma stihija ir tik bagāta un krāsaina, ka jums vairs nebūs domu par bailēm no šī dabas brīnuma.