Masāžas tehnika sejai "Guasha"

Cenšoties saglabāt savas ādas skaistumu un jaunību, skaistā cilvēces puse ir gatava pielietot visdažādākās procedūras un manipulācijas. Turklāt tās ir ne tikai nesen radītas salonu procedūras, bet arī zināmas no seniem laikiem, nodotas no paaudzes paaudzē, taču no šī ne mazāk efektīvas. Viena no šīm procedūrām ir Guasha sejas masāža. Šīs masāžas dzimtene ir Ķīna. Dāmas no visas pasaules jau sen izmanto ķīniešu skaistumkopšanas receptes, kā arī kopšanas līdzekļus, jo tie ir ļoti efektīvi.

Aprakstītā ķīniešu masāžas procedūra attiecas uz limfodrenāžas manipulācijām. Limfodrenāža ir procedūru virkne, kuras mērķis ir paātrināt stagnējošās limfas kustību. Līdzīgu efektu panāk, iedarbojoties uz traukiem un limfmezgliem. Šīs sistēmas mērķis ir noņemt visus cilvēkiem nevajadzīgos un bīstamos atkritumus, piemēram, vīrusus, toksīnus un šūnu atliekas, kas ir sabojājušās. Limfātiskās sistēmas darbības traucējumi noved pie tā, ka uzkrājas organismam bīstamas vielas un rodas intoksikācija.

Par šādu problēmu var norādīt šādas izpausmes:

• neveselīga, pelēka sejas krāsa;
• ātra noguruma spēja;
• pietūkums;
• prostrācija;
• galvassāpes.

Kā zināms, cilvēka ķermenis sastāv no milzīga ūdens daudzuma, kas atrodas gan pašās šūnās, gan telpā starp tām. Starpšūnu telpā šķidrums ir pakļauts uzkrāšanai, kas var veicināt cilvēka patoloģiskos stāvokļus.Limfodrenāža spēj efektīvi izvadīt lieko šķidrumu no starpšūnu telpas, kas ārkārtīgi pozitīvi ietekmē cilvēka veselību un tieši tā izskatu.

Masāžai "Guasha" ir šāds nosaukums. Tas apvieno ķīniešu rakstzīmes gua un sha. "Gua" tulko kā "kasīšanas kustība", "sha" - "slimība, slikts stāvoklis". "Guaša" simbolizē it kā slimības, kā arī ādas nepilnību nokasīšanu, to manāmi pārveidojot.

Guašas masāža tiek veikta ar speciālu skrāpi. Šādiem skrāpjiem ir pilnīgi dažādas formas un izmēri, tie ir izgatavoti no dažādiem materiāliem un tiek izmantoti atkarībā no sejas vai ķermeņa ādas laukuma. Ārēji tie, kā likums, ir plakana plāksne vai karote, tiem var būt dažādas izliektas malas, kuru izliekums var būt ļoti atšķirīgs, var būt arī izvirzījumi vai zobi.

Ir vairākas šo skrāpju grupas, tostarp:

• zivju skrāpji - izmanto sejas ādas masāžai;
• skrāpji-ķemmes - izmanto galvas ādas masēšanai;
• trīsstūrveida skrāpji - izmanto ekstremitāšu un kakla zonas masāžai;
• muguras masāžai izvēlas kvadrātveida skrāpjus.

Materiālam, no kura tie izgatavoti, ir liela nozīme, izvēloties instrumentus šādai masāžai. Materiāli var būt ļoti dažādi. Tātad skrāpji ir izgatavoti no nefrīta, jašmas, ahāta, vara, misiņa, dažreiz pat no dzīvnieku ragiem vai modernas plastmasas.

Atsevišķi vēlos atzīmēt nefrīta skrāpjus, jo kopš seniem laikiem Ķīnā šis akmens tika uzskatīts par gandrīz svētu akmeni. Jade izstrādājumi bija neticami populāri, jo šī akmens īpašības tika uzskatītas par gandrīz maģiskām, kas spēj dziedēt daudzas slimības. Senajā Ķīnā šis akmens bija Zemes, Debesu, Mūžības simbols. Viņi to nēsāja sev līdzi amuletu veidā, dekorēja mājas ar figūriņām, kas izgatavotas no šī akmens, un pat patērēja to sasmalcinātā veidā pārtikā.

Arī no jašmas izgatavotie skrāpji ir diezgan populāri, jo šim akmenim ir raksturīgas asinis attīrošas un hemostatiskas īpašības. Ahātam ir vairākas citas pozitīvas ietekmes uz cilvēkiem. Jau sen tiek uzskatīts, ka ahāts var ietekmēt jebkuru cilvēka čakru, atkarībā no akmens krāsas.

Līdz ar to ir acīmredzams, ka instrumentu guašas masāžai vēlams izvēlēties no dabīgā akmens, tomēr, ja tas nav iespējams, var izmantot arī parasto plastmasu – tas nebūt nenozīmē, ka masāža nedos rezultātus.

Mājas lietošanai pat visizplatītākie līdzekļi var būt piemēroti:

• monētas;
• bundžu vāki;
• keramikas izstrādājumi.

Populārākās ir trīs galvenās aplūkotās masāžas metodes. Apskatīsim katru no tiem tuvāk.

Pirmo vietu pēc pieprasījuma ieņem "36 kustību" tehnika. Tās popularitāte, pirmkārt, slēpjas apstāklī, ka to var lietot jebkura veida sejas ādas īpašnieki.

Tomēr visredzamākās norādes šādai masāžai var būt:

• sausums;
• pīlings;
• piezemēta ādas toņa klātbūtne;
• mērena dabiska eļļaina spīduma trūkums.

Masāža "36 kustības":

• aktivizē ādas šūnas;
• piepilda epidermu ar būtiskām uzturvielām;
• ietekmē vielmaiņas procesus šūnās;
• palēnina ādas novecošanās procesu;
• izlīdzina smalkās krunciņas.

Ir vēl viens masāžas veids "Guasha", kura tehnika tiek saukta par "Jaunības maģiju". Pats nosaukums liecina, ka šī masāžas tehnika ir paredzēta nobriedušākai sejas ādai, kurai nepieciešams liftinga efekts.

Masāža ļauj:

• izlīdzināt smalkas grumbas;
• padarīt dziļās mazāk pamanāmas;
• uzlabot ādas toni un sejas krāsu;
• piepilda ādas šūnas ar nepieciešamajām vielām.

"Enchanting Eyes" ir nākamās skrāpējošās masāžas tehnikas nosaukums. Šī tehnika ir paredzēta ļoti maigas sejas zonas - ādas ap acīm - trenēšanai.

Šī procedūra palīdzēs sausai ādai:

• atrast nepieciešamo mitrumu;
• gludas mīmiskās grumbas;
• uzlabo maigās ādas ap acīm vispārējo tonusu.

Procedūras metodes:

1. "Se-gua" - spiedienam masāžas laikā jābūt spēcīgam, un kustības notiek ātri.
2. "Bu-gua" - veic ar zemu spiedienu, lēnām kustībām.
3. "Pin-bu pin-se" - masāža tiek veikta ar gludām kustībām intensīvā tempā.

Izvēlētā tehnika ir atkarīga no masējamās zonas. Tātad ķermenim tiek izmantotas intensīvākas metodes ar rupjāku efektu, sejai nepieciešama maiga, gluda apstrāde - spiedienam jābūt minimālam, īpaši tādās delikātās un delikātās vietās kā zona ap acīm un lūpām. . Skrāpim stingri jāpārvietojas pa norādītajām masāžas līnijām uz sejas.

Ir arī trīs Guasha sejas masāžas veidi. Viena no tām ir diagnostiskā masāža, tās uzdevums ir identificēt slimības un kaites organismā. Kosmētiskā masāža rūpējas par estētisko problēmu risināšanu. Atjaunošanās, ādas krāsas un stāvokļa uzlabošana, atbrīvošanās no nelieliem iekaisumiem vai pinnēm, cīņa ar vecuma plankumiem, liftings – tie visi ir kosmētiskās masāžas uzdevumi. Ārstnieciskā masāža ir vērsta uz dažādu slimību profilaksi. To veic visās ķermeņa daļās, koncentrējoties uz tām daļām, kurām ir nosliece uz slimībām.

Pirms procedūras uzsākšanas āda ir jāsagatavo. Lai to izdarītu, tas ir rūpīgi jāiztīra un jānoslauka sausā veidā. Arī rokas jāārstē ar antiseptisku līdzekli, tāpat kā paši masāžas skrāpji.

Nākamais solis ir masāžas eļļas uzklāšana uz sejas. Šai masāžai piemēroto eļļu klāsts ir milzīgs.

Tātad, tas darbojas lieliski:

• vīnogu sēklu eļļa;
• mandeļu eļļa;
• ilang-ilang eļļa;
• olīvu;
• kokosrieksts;
• apelsīns;
• kumelīšu eļļa;
• kukurūza;
• kakao sviests;
• saulespuķes;
• mandarīns;
• jojobas eļļa.

Eļļas izvēle ir atkarīga no jūsu ādas tipa un vēlamā efekta. Piemēram, vīnogu kauliņu eļļa efektīvi cīnās ar ādas novecošanos, palīdz saglabāt tās elastību, labi mitrina un baro. Ieteicams lietot pie pirmajām ādas novecošanās pazīmēm, kad tā tikai sāk izbalēt. Mandeļu eļļa, lai gan to var lietot visiem ādas tipiem, ir ieteicama jau novecojošai ādai.Tas lieliski cīnās pret novecošanās procesiem, labi mitrina, kā arī aizsargā ādu no ultravioletā starojuma negatīvās ietekmes. Ilang-ilang eļļa ir ieteicama problemātiskai ādai. Tas spēj regulēt tauku dziedzeru darbu un lieliski cīnās ar pūtītēm.

Pēc ādas attīrīšanas un eļļas izvēles varat sākt masāžu. Lai to izdarītu, jums jāapsēžas, pēc tam mīciet rokas un berzējiet tās, līdz jūtat siltumu. Izmērītā tempā mierīgi atkārtojiet katru vingrinājumu desmit reizes.

Šo masāžu veic daudzos salonos, to var izdarīt arī pats mājās.

1. Viņi uzliek plaukstas uz sejas un mirkšķina šajā stāvoklī, grozot acis.
2. Acis ir aizvērtas ar plaukstu pamatni. Spiediens jāuztur 10 sekundes, pēc tam pēc dažām sekundēm tiek veikts atkārtojums.
3. Īkšķus novieto uz iekšējiem acu kaktiņiem un viegli piespiež. Izturēt zem neliela spiediena 5 sekundes, pēc pauzes atkārtojiet.
4. Ar dažādu stiprumu pirkstu galiem tiek paglaudīta vaigu zona.
5. Zods tiek virzīts uz priekšu, vienlaikus mēģinot pārklāt augšlūpu ar apakšējo lūpu. Izmantojiet pirkstus, lai piespiestu zonu zem zoda.
6. Ar vidējiem pirkstiem masējiet ausu zonu no augšas uz leju, līdz ausu ļipiņām.

Kontrindikācijas pret procedūru:

• grūtniecība;
• ādas bojājumu klātbūtne, īpaši atklātas brūces;
• pirmās menstruāciju dienas;
• alerģijas;
• augsts asinsspiediens;
• dermatoloģiskas infekcijas.

Sejas masāžas "Guasha" meistarklasei skatiet šo videoklipu.