Kā veikt vakuuma sejas masāžu?

Visu laiku daiļā dzimuma pārstāves ir meklējušas līdzekļus, kas palīdzētu saglabāt jaunību. Cīņā par sejas un ķermeņa skaistumu sievietes ir gatavas iet uz lielu garumu. Tiek izmantotas arī pārbaudītas receptes, kas tiek nodotas no paaudzes paaudzē, un mūsdienu skaistumkopšanas industrijas sasniegumi. Vakuuma masāža mūsdienās ir viena no aktuālākajām metodēm, kā saglabāt jauneklīgu seju. Šajā rakstā mēs jums pastāstīsim par šīs kosmētiskās procedūras iezīmēm, kā arī tās priekšrocībām un kontrindikācijām.

Kausu masāža ir sevi labi pierādījusi kā procedūra, kas ļauj apturēt ar vecumu saistītas ādas izmaiņas un panākt liftinga efektu. Tāpat "brīnumu burciņas" palīdz tikt galā ar tādām problēmām kā loki zem acīm, pietūkums. Tos izmanto kompleksajā postaknes ārstēšanā, kad uz ādas nav iekaisuma perēkļu, un pat sejas izteiksmes atjaunošanai periodos pēc insulta. Jūs varat uzzināt, kā patstāvīgi veikt šādu masāžu, no daudzajām video pamācībām internetā.

Skaistumkopšanas speciālisti iesaka grumbu un citu ar vecumu saistītu ādas izmaiņu profilaksi uzsākt no 25 gadu vecuma. Tieši šajā laikā palēninās daudzu svarīgu vielu ražošana, kas atbalsta skaistumu un veselīgu sejas krāsu. Praksē daži cilvēki ievēro šos ieteikumus, uzskatot, ka šajā vecumā ir pāragri tērēt laiku kosmētiskām procedūrām.

Taču pēc 30 lielākajai daļai meiteņu kļūst acīmredzamas sejas novecošanās pazīmes – tās ir pirmās krunciņas, mitruma trūkums un agrākās ādas elastības trūkums. Un tad rodas jautājums, kā pagriezt pulksteni atpakaļ vai vismaz saglabāt netveramo skaistumu.Par vienu no populāriem risinājumiem ādas elastības zuduma problēmai ir kļuvusi masāža, kas tiek veikta, izmantojot speciālas krūzītes.

Šīs ietekmes metodes būtība ir radīt negatīvu spiedienu bankā. Tas notiek, manuāli saspiežot tā pamatni vai tai pievienoto bumbieri. Šīs vienkāršās ierīces ļauj efektīvi trenēt sejas un kakla zonas, kur vispirms kļūst pamanāmas grumbas. Pēc katras sesijas visi ādas slāņi saņem spēcīgu asins plūsmu un līdz ar to arī skābekli.

Epiderma tiek atbrīvota no liekā ūdens un kaitīgām vielām, kas uzkrājušās ilgu laiku, poras tiek attīrītas un sašaurinātas, izzūd smalkās krunciņas.

Kosmetologi iesaka uzsākt vakuummasāžu 30 gadu vecumā, kad uz sejas kļūst redzamas pirmās krunciņas, parādās pigmentācija un citi nelieli defekti. Masāžas kurss parasti ietver vidēji 15 sesijas, tās jāveic katru otro dienu. Ja šīs procedūras esat veicis pietiekami ilgi, vairāk nekā divus mēnešus, tad viena vai divas sesijas nedēļā palīdzēs saglabāt rezultātus. Ir vēl viena populāra vakuuma izmantošanas shēma - to veic katru dienu nedēļas garumā. Tad jūs varat doties uz shēmu vienu vai divas reizes nedēļā.

Kā ar jebkuru kosmētisko efektu, ir gadījumi, kad no vakuuma sejas masāžas labāk atturēties.

Izvairieties lietot burkas, ja jums ir tādas problēmas kā:

• tromboze un nosliece uz to;
• sejas nerva iekaisums;
• traucējumi limfmezglu darbā;
• augsts vai zems asinsspiediens;
• izteikti iekaisuma procesi skartajā zonā;
• jaunveidojumi;
• lieli nevusi, papilomas;
• herpes;
• palielināts asinsvadu trauslums.

Pagaidu kontrindikācijas ir ārkārtējs nogurums, stress, gripa un elpceļu slimības, kurās temperatūra paaugstinās. Gaidīšanas laiks ir vērts arī tad, ja uz ādas ir svaigi, nesadzijuši bojājumi vai ja esat ilgu laiku atradies saulē.

Uzsākot bundžu masāžu, ir vērts ņemt vērā dažus noteikumus.

• Dažādās zonās tiek izmantotas dažāda izmēra kannas.
• Jums jāpārvietojas pa īpašām masāžas līnijām.
• Lai lieki netraumētu ādu, nepieciešams regulēt ādas spriedzes spēku un kannas kustības ātrumu.
• Kannu izmērs un spiediena spēks jāizvēlas, ņemot vērā ne tikai vispārīgos ieteikumus, bet arī individuālās īpašības. Tas ir ādas tips, asinsvadu trauslums un sāpju slieksnis. Procedūras laikā nevajadzētu būt sāpēm.

• Neplēsiet kannas no sejas, neatlaižot spiedienu: pretējā gadījumā nevar izvairīties no bojājumiem, un tas draud ar rosaceju.
• Blakus nav ieteicams likt burciņas - āda starp tām būs pārāk saspringta, kas izraisīs jaunu krunciņu veidošanos.
• Mājas pašmasāžai, īpaši, ja esat iesācējs šajā biznesā, labāk ir iegādāties silikona burkas. Tie atvieglo vakuuma vides kontroli instrumenta iekšpusē.
• Negaidiet no šīm pretnovecošanās procedūrām tūlītēju efektu. Tie ir paredzēti, lai atmodinātu ādas pašas resursus, kas nozīmē, ka nepieciešama regularitāte un instrukciju ievērošana, it īpaši sākumā. Pamazām jūs pieradīsit pie šīm manipulācijām un varēsiet tās apvienot ar TV skatīšanos vai saziņu ar savu mājsaimniecību.

Kausu masāžas laikā bieži rodas asinsvadu mikrobojājumi. Iespējams, jūs vienā vietā pāreksponējāt burku. Ja tas ir neliels apsārtums un tas jums nesagādā lielu diskomfortu, tad jums nevajadzētu no tā baidīties - tas nozīmē, ka jūs pareizi ietekmējat sejas muskuļus un ādu. Audu mikrotrauma – tāds ir vakuummasāžas mērķis. Vietas, caur kurām iziet ar burku, mūsu ķermenis dziedē, tas ir, notiek hiperkompensācija.

Ietekmes rezultātā tiek iedarbināti šādi procesi:

• veidojas jauni kapilāri, kas uzlabo asins piegādi;
• fibroblasti darbojas aktīvāk, nodrošinot kolagēna un elastīna ražošanu;
• āda kļūst mitrinātāka.

Parasti vakuummasāžas komplektus ir viegli atrast aptiekās vai specializētos medicīnas preču veikalos. Tajā pašā laikā nevajadzētu pirkt parastās stikla burkas, kuras tradicionāli izmanto saaukstēšanās ārstēšanā. Tie nav piemēroti sejas masāžai. Nepieciešamās ierīces var iegādāties arī interneta vietnēs, cenas šeit ir daudz zemākas.

Pievērsiet uzmanību vakuuma sejas masāžai paredzēto produktu materiālam.

Burkas ir šāda veida:

• silikons;
• stikls (ar gumijas spuldzi);
• gumijas.

Pirmā veida instrumenti ir vispopulārākie sieviešu vidū. Šīs kannas ir visvieglāk lietojamas mājās, neslīd un tās var ņemt līdzi jebkurā ceļojumā. Tie ir izgatavoti no drošiem materiāliem.

Stikla šķirņu priekšrocība ir tā, ka tās pēc masāžas ir vieglāk tīrāmas. Tomēr stikls ir diezgan trausls un prasa rūpīgāku apiešanos nekā plastmasa. To iedarbība uz ādu ir nedaudz intensīvāka un var nebūt piemērota jums, ja esat jutīgs pret sāpēm. Tomēr daži klienti apgalvo, ka tie strādā efektīvāk nekā silikona.

Visretāk sejas vakuummasāžai tiek pirktas gumijas burkas. Tie maksā mazāk nekā iepriekš minētie varianti, tie iedarbojas uz ādu rupjāk, kas nav piemērots visiem. Īpašs šo ierīču trūkums ir to spēja absorbēt eļļas un krēmus. Tos ir ārkārtīgi grūti tīrīt, kas savukārt izraisa baktēriju vairošanos. Ja jūsu ādai ir nosliece uz kairinājumu un iekaisumu, tad šo iespēju noteikti nav vērts izvēlēties.

Neatkarīgi no materiāla visām kārbām jābūt ar diezgan blīvu pamatni un nedaudz noapaļotu formu - pārvietojot tās, tas pasargās ādu no bojājumiem un jūs no nepatīkamām sajūtām. Visām kārbām jābūt veselām, tas ir, tajās nedrīkst būt plaisas un vēl jo vairāk skaidas. Pretējā gadījumā no tiem būs jāatsakās.

Saskaņā ar klientu atsauksmēm, mājas lietošanai pietiek ar kosmētikas komplektu, kas sastāv no 2-4 dažāda izmēra burciņām.

• Mazākais kannas diametrs ir 10 mm. Šādi produkti ir paredzēti nasolabiālās un acu zonas trenēšanai. Tie ir piemēroti arī citām ādas vietām, kur ir nelielas, seklas krunciņas un āda ir pārāk plāna.
• Vidēja izmēra (no 20 līdz 33 mm) palīdz strādāt ne tikai virspusējos, bet arī dziļākos ādas slāņos, kā arī sejas muskulatūrā, Tie ir piemēroti zonām ar biezāku ādu.
• Pieri, vaigus un kakla izgriezumu var apstrādāt ar lielākajām kārbām, kuru diametrs ir no 30 līdz 50 mm. Tomēr šajās zonās ir piemērota arī vidēja izmēra opcija.

Pirms doties tieši uz masāžu, jums ir jāsagatavojas.

Lai to izdarītu, izpildiet šīs procedūras.

• Noņemiet kosmētiku un rūpīgi notīriet ādu. Nomazgājiet kaklu un dekoltē ar tīrīšanas līdzekli vai parastajām ziepēm.
• Tvaicējiet seju un citas vietas, noliekoties virs trauka ar karstu ūdeni 5 minūtes. Alternatīvi, jūs varat vienkārši uzklāt uz ādas karstās salvetes.
• Apstrādājiet ādu ar jums piemērotu krēmu vai kosmētisko eļļu, kas var pastiprināt pretnovecošanās procedūras efektu. Pēc tam jūs redzēsiet, ka poras ir atvērušās, kas nozīmē, ka jūs varat veikt masāžu pati.

Kvalitatīva auksti spiesta augu eļļa ir piemērota kausu masāžai. Tā var būt laba olīvu, vīnogu kauliņu, kokosriekstu, sezama, riekstu, jojobas eļļa. Jūs varat uzlabot efektu, pievienojot dažus pilienus ēteriskās eļļas.

Papildu aprūpe pēc vakuummasāžas seansa nav nepieciešama. Ja vēlaties, varat uzklāt savu iecienīto barojošo masku.

Ir divi galvenie vakuummasāžas veidi – statiskā un dinamiskā.Pirmo procedūras veikšanas paņēmienu parasti izmanto gadījumos, kad jāsakārto viena problēmzona. Ar otro tiek iesaistītas visas zonas, ieskaitot kaklu un dekoltē. Šī shēma ir vēlama, jo, to uzklājot, uz sejas parādās spēcīgāks asins pieplūdums, kas pozitīvi ietekmēs tās krāsu.

Apsveriet šāda veida masāžas noteikumus.

• Tas jāsāk, sākot no kakla izgriezuma, virzoties no krūškurvja centra uz pleciem. Saspiediet bumbieri vai kārbas pamatni un novietojiet to krūškurvja centrālajā punktā. Šajā gadījumā āda tiks ievilkta dažos milimetros, kas norāda uz pareizu ierīces lietošanu.
• Pārvietojieties vienmērīgā tempā no apakšas uz augšu. Nepārvietojieties pārāk ātri – pārāk agresīva rīcība nedos labākus rezultātus. Pavadiet divas minūtes šai ķermeņa zonai.
• Tālāk jums jāiet uz kaklu. Šeit jums vajadzētu pārvietoties no sāniem: no auss līdz plecu līmenim. Pēc tam apstrādājiet kakla priekšējo daļu, sākot no krūšu kaula līdz zodam. Šai zonai jāatvēl viena līdz divas minūtes. Uzmanieties, lai neradītu spēcīgu spiedienu, jo tuvumā atrodas limfmezgli, kas var iekaist, ja tos pārāk agresīvi pieliek, kā arī balsene un traheja.
• Apstāties atsevišķi zoda apakšā. To vajadzētu ietekmēt virzienā no centra uz vaigu kauliem. Tas palīdzēs pievilkt un nostiprināt sejas ovālu, kas ir ļoti svarīgi lielākajai daļai sieviešu. Lai panāktu liftinga efektu šajā zonā, veiciet kustības minūti.
• Pašam zodam paņemiet burku līdz 22 mm un veiciet apļveida masāžas kustības vispirms pulksteņrādītāja virzienā un pēc tam pret to. Pietiek strādāt šajā zonā 30 sekundes.

• Tagad dodieties uz lūpu zonu. Tas tiek izstrādāts abos virzienos ar nelielu burciņu, līdz 10-11 mm diametrā.
• Nasolabiālo zonu var masēt no augšas uz leju un pretējā virzienā. Šeit vispiemērotākie būs produkti, kuru platums ir 20 mm.
• Piere visbiežāk ir grumbu mērķis. Šeit āda ir nedaudz raupjāka nekā citās vietās, tāpēc viņam der lielākā burciņa. Masējiet no deguna līdz matu līnijai, pēc tam sāciet virzīties no vidus uz ausīm vienā vai otrā virzienā. Vēl viena iespēja ietver zigzaga kustību no pieres centra līdz tempļiem.
• Pēc tam dodieties uz vaigu zonu. Pārvietojiet burkas no deguna uz ausīm, ejot uz leju arvien zemāk. Tempļa zona ir arī pakļauta grumbām, un to var izstrādāt atsevišķi ar mazākajām burciņām.
• Dažas sekundes var dot degunam. Tas tiek izstrādāts ar kustībām uz augšu un uz leju, virzoties gar sāniem.
• Acu āda ir ļoti plāna, un tai nepieciešama rūpīga apstrāde. Masāžas laikā maigi turiet to ar pirkstiem, lai neizstieptu. Izmantojiet mazākās burciņas (līdz 15 mm), pārvietojiet no acs iekšējās malas zem uzacs uz ārpusi, bet apakšā - pretējā virzienā. Pietiek ar diviem apļiem. Ja jūs baidāties no šādas acs zonas izpētes, izejiet cauri tai, izmantojot statisko metodi, kas tiks apspriesta tālāk, tas ir, strādājot ar katru punktu tikai dažas sekundes.

Pēc katras sesijas no ādas jānoņem eļļa vai krēms. Dažas sievietes kļūdaini uzskata, ka, atstājot to uz ādas, uzlabosies procedūras iedarbība. Faktiski atbrīvotie toksīni tajā uzsūcas un ir jāizņem. Nomazgājiet ar siltu ūdeni, ziepēm vai citu piemērotu līdzekli.

Ja sākumā katra pilna masāžas sesija aizņems no 5 līdz 7 minūtēm, tad pakāpeniski iedarbības laiks jāpalielina. Kad āda pierod, šai procedūrai ieteicams atvēlēt līdz 15-20 minūtēm.

Kā minēts iepriekš, tas ir paredzēts, lai uzlabotu ādas stāvokli noteiktā vietā. Parasti problemātiskās zonas ir nasolabiālais trīsstūris, piere, vieta starp uzacīm un citas vietas, kur parādās visievērojamākās izteiksmes līnijas.

Lai veiktu statisko vai, kā to sauc arī, akupresūru, pie pamatnes (vai uz bumbiera) izspiež vajadzīgā izmēra burciņu un uz dažām sekundēm uzklāj uz problemātiskās zonas. Pēc tam kārbu vēlreiz saspiež un uzmanīgi noņem, kamēr jums ir jātur āda. Vispirms mēģiniet izdarīt minimālu spiedienu, lai āda tiktu nedaudz ievilkta. Katru reizi palieliniet sūkšanas jaudu, stingrāk saspiežot kārbu vai bumbieri, un pievienojiet laiku.

Spriežot pēc atsauksmēm sociālajos tīklos, forumos un citos interneta resursos, vakuummasāžai ir daudz atbalstītāju. Šo procedūru iecienījuši tie, kuri cenšas izmantot pēc iespējas maigākās atjaunošanas metodes un iztiek bez plastiskās operācijas. Tas neprasa kosmetologa vai ārsta apmeklējumu, kas ietaupa laiku un naudu.Šai masāžai nav nepieciešama ierīču iedarbība, tā kļūst par patīkamu pašaprūpes rituālu un palīdz ādai attīrīties no toksīniem un kļūt elastīgākai, izmantojot savus resursus.

Redzamais efekts parasti ir pamanāms pēc divām nedēļām pēc šīs tehnikas izmantošanas.

• Ir labi, ja pirmo nodarbību vada pieredzējis kosmetologs, kurš parādīs, kā pareizi lietot burciņas un ar kādu intensitāti trenēt dažādas zonas. Izvēlieties pieredzējušu speciālistu, kuram varat droši uzticēt savu seju un kurš jums diezgan skaidri izskaidros, kā pašam veikt šo procedūru. Pēc tam jūs varat droši sākt pašmasāžu mājās. Daudzas sieviešu atsauksmes pārliecinās, ka procedūras veikšanas princips ir vienkāršs un skaidrs.
• Pārbaudes sesiju vislabāk veikt nedēļas nogalēs, kad nav jāiet uz darbu un nav svarīgu notikumu. Šis padoms tiek sniegts gadījumā, ja pirmie mēģinājumi veikt procedūru ir nesekmīgi un uz sejas parādās neliels apsārtums.
• Ja pārspīlējat un kausu terapijas rezultātā uz sejas ir manāmi zilumi, varat tos apstrādāt ar jēla kartupeļa gabaliņu. Tas ir labs nomierinošs līdzeklis pret daudzām slimībām, tostarp šādiem ādas bojājumiem.
• Šo kosmētisko procedūru ir labi mainīt ar saunu vai vannu. Tvaika pirts apmeklējuma laikā toksīnu izvadīšana notiek ātrāk, un tas, savukārt, palielina vakuummasāžas efektivitāti. Ja kopumā procedūra jums ir piemērota, bet vēlaties iegūt pamanāmākus rezultātus, jums vajadzētu izmēģināt aparatūras RF-liftingu vai vakuuma-rullīšu masāžu. Pirmais, papildus vakuumam, ietver radioviļņu iedarbību, bet otrais - ar veltņiem.

Kosmetoloģijas un estētiskās medicīnas sasniegumi sniedz sievietēm visas iespējas izskatīties jaunām jebkurā vecumā. Galvenais ir atrast pareizās metodes. Neatkarīgi no jūsu ādas tipa vakuuma masāža palīdzēs tai kļūt elastīgākai un novērst nelielas nepilnības. Šī noderīgā ārstnieciskā procedūra ātri un vienkārši atjaunos veselīgu sejas krāsu un ļaus izbaudīt savu atspulgu spogulī pat tad, kad ceļojums uz salonu kādu iemeslu dēļ ir jāatliek.

Vairāk par vakuuma sejas masāžu uzzināsiet nākamajā video.