Miofasciālā sejas masāža: iezīmes un noteikumi

Ir grūti atrast cilvēku, kurš nevēlētos pagarināt savu jaunību. Šis jautājums ir īpaši aktuāls sievietēm. Katru reizi, pieejot pie spoguļa, daiļā dzimuma pārstāves pamana sevī izmaiņas ar vecumu un izmisīgi cenšas atgūt jaunības skaistumu. Daži izmanto dārgas zāles, injekcijas un pat plastisko ķirurģiju, ne vienmēr iegūstot vēlamo rezultātu. Bet ir tādi, kas piekopj veselīgu dzīvesveidu un nepieņem ķīmiskas vielas un operācijas. Viņi noteikti izvēlētos dabisku alternatīvu botoksam un skalpelim. Un mūsdienu kosmetoloģijā ir šāds līdzeklis!

Alternatīva ķirurģiskai iejaukšanās ir miofasciālā sejas masāža. Procedūra tikai gūst savu popularitāti Krievijā, tāpēc mēs ierosinām izdomāt, kas tas ir.

Diētas ēšana un regulāras fiziskās aktivitātes, protams, palīdzēs jūsu ķermenim izskatīties jaunam.

Seja ir jūsu vizītkarte jauniešu pasaulei. Ikdienā mēs piedzīvojam stresu darbā, taču mūsu psiholoģiskais stāvoklis ir tieši atkarīgs arī no apkārtējās pasaules uztveres un mūsu ķermeņa stāvokļa. Sejas muskuļu sasprindzinājums ar laiku noplicina ādu, liekot mums izskatīties vecākiem. Tāpēc ir jāpalīdz mūsu sejai saglabāt jaunību.

Organismam novecojot, notiek daļēja vielmaiņas procesu apstāšanās, palēninās barības vielu cirkulācija asinīs un limfā, pasliktinās šūnu atjaunošanās. Ja mēs runājam par Botox, tad tas daļēji aptur plūsmu, kas, ilgstoši lietojot, var izraisīt sejas muskuļu atrofiju.Sievietēm, runājot par savu skaistumu, svarīga ir ilgstošāka iedarbība bez kaitējuma veselībai un sekām.

Miofasciālā sejas masāža ir profesionāla manuāla iedarbība uz saistaudiem (medicīnā to sauc par fasciju), nevis uz pašu ādu un muskuļiem.

Spazmas stāvoklis negatīvi ietekmē vielmaiņu un noved pie muskuļu šķiedru degradācijas.

Speciālists tiešā veidā manuāli iedarbojas uz fasciju, tādējādi atjaunojot tās un padarot tās elastīgākas. Ar profesionālu dziļo masāžu saistaudi kļūst elastīgāki, dzīvīgāki, kā arī palīdz uzlabot ādas stāvokli. Tiek paātrināta asins un limfas plūsma, padarot ādu skaistu un veselīgu. Galu galā asinis piegādā barības vielas un baro muskuļus, un limfa ir atbildīga par atkritumu detoksikāciju šūnu līmenī.

Miofasciālā sejas masāža tās pozitīvās ietekmes uz ādu dēļ bieži tiek salīdzināta ar konturēšanu vai sejas liftingu.

Procedūra ir viens no veidiem, kā novērst ar vecumu saistītas ādas izmaiņas. To var lietot vienu pašu vai kopā ar citām pretnovecošanās procedūrām, kā arī rehabilitācijai pēc operācijas. Pēc šādas procedūras sejas āda kļūst saspringta, elastīga un maiga. Seja kļūst atslābināta, spriedze mazinās un ļauj justies pievilcīgākai, kas pozitīvi ietekmē mūsu psiholoģisko veselību.

Miofasciālā sejas masāža ir sarežģīta procedūra, lai gan daudzi cilvēki mēģina atkārtot līdzīgu procedūru mājās, izmantojot video pamācības. Tomēr savu skaistumu un veselību vajadzētu uzticēt profesionāļiem, jo ​​ir svarīgi labi zināt anatomiju un veikt skaidras un pareizas kustības. Rezultāts nebūs ilgi jāgaida.

Galvenās procedūras indikācijas:

• sejas ādas muskuļu tonusa un elastības zudums;
• pietūkums un letarģija;
• dziļas grumbas uz pieres, vārnu kājiņas, izteiktas nasolabiālas krokas;
• paplašinātas poras;
• nokarājusies āda;
• pārmērīga tauku nogulsnēšanās uz sejas vai dubultzoda;
• rehabilitācija pēc operācijas.

Miofasciālā sejas masāža nav piemērota ikvienam, tāpēc pirms pierakstīšanās uz šo procedūru jākonsultējas ar savu ārstu. Turklāt salona speciālistiem vajadzētu iepazīties ar kontrindikācijām un noskaidrot, vai jums ir kāda no tām.

Galvenās kontrindikācijas:

• aktīva herpes;
• rosacea;
• ekzēma;
• skrambas vai atvērtas brūces uz ādas;
• alerģiski izsitumi;
• infekcijas slimības;
• lieli dzimumzīmes un papilomas;
• ādas attīrīšanas vai pīlinga procedūras tieši pirms procedūras;
• paaugstināta ķermeņa temperatūra.

Kā jau atzīmējām, šādas masāžas procedūru labāk uzticēt profesionāļiem, lai no tās gūtu maksimālu efektu. Pirms procedūras speciālists pārbaudīs sejas muskuļu stāvokli, lai noteiktu spazmas vietas. Tūlīt pirms procedūras sākuma tiek veikta dekoratīvā kosmētika, kuras laikā āda netiek mitrināta ar eļļām un krēmiem, bet, gluži pretēji, tiek pārkaisīta ar talku, lai nožūtu ādu. Tālāk notiek iesildīšanās ar īpašām roku darba kustībām, sākot no zoda un pamazām virzoties pa citiem sejas un kakla punktiem.

Masāža tiek veikta stingri ar divām rokām muskuļu šķiedru virzienā, viena roka pietur ādu pretestībai, bet otra veic vilkšanas kustības.Pateicoties šai metodei, saistaudi kļūst elastīgāki un sabiezē muskuļi, kas iegūst skaistas reljefa aprises.

Miofasciālās sejas masāžas pakalpojumu var atrast lielākās skaistumkopšanas salonu vai klīniku ķēdēs visā Krievijā. Procedūras izmaksas svārstās no 1300 līdz 3500 rubļiem, kas ir daudz zemākas nekā plastiskās ķirurģijas izmaksas. Cenas dažādos valsts reģionos nedaudz atšķiras, tāpēc jums ir jāprecizē precīzas izmaksas jūsu pilsētā. Izmaksu atšķirība ir atkarīga no salona vai klīnikas atrašanās vietas, sesijas ilguma un speciālista kvalifikācijas. Piemēram, izmaksas Maskavā ir no 1200 līdz 4000 rubļiem. Sanktpēterburgā cena ir 1300-2500 rubļu. Izmaksas biežāk norādītas uz laiku no 90 līdz 120 minūtēm.

Kā jau minēts, miofasciālā sejas masāža dažos gadījumos var aizstāt plastisko ķirurģiju, padarīt jūsu seju jaunāku un piemērotu.

Masāžu veic speciālists, kurš, dziļi strādājot pie saistaudiem, var atjaunot un uzlabot asinsriti un vielmaiņu, kā arī atslābināt sejas muskuļus. Aktīvs un pareizs ķermeņa darbs bez stresa un spazmām ir šodienas jaunības noslēpums.

Efekts nebūs ilgi jāgaida, ja to veiks savas jomas speciālists, tas tiek veikts regulāri un pareizi, pacients tiek noskaņots uz pozitīvu rezultātu, kā arī uzklausa ieteikumus. Jums tiek garantēta atjaunošanās. Ir vērts izmēģināt jaunu procedūru, jo tā var būt piemērota tieši Jums un aizstāt esošās sāpīgās procedūras, kuru rezultāts var būt neparedzams. Turklāt skaistums papildinās pašapziņu un palīdzēs justies pievilcīgai, veselīgai un vieglai jebkurā vecumā.

Spriežot pēc to cilvēku atsauksmēm, kuri jau ir izmēģinājuši miofasciālo sejas masāžu, efekts ir pamanāms pēc vairākām procedūrāmun lielākā daļa pacientu ir apmierināti.

Daudzi klienti saka, ka šī ir lieliska alternatīva injekcijām jebkurā vecumā, jo jaunībā ir biedējoši ķerties pie ekstrēmiem pasākumiem, un nobriedušā vecumā gribas pēc iespējas ilgāk saglabāt vitalitāti un tonusu.

Sievietes īpašu uzmanību pievērš tam, lai grumbas kļūtu mazāk pamanāmas, āda spīd no iekšpuses, parādās veselīgs mirdzums.

Miofasciālā sejas masāža ir lielisks veids, kā bez operācijas atjaunot un saglabāt ādas skaistumu un jaunību. Galvenais ir ņemt vērā visas indikācijas un kontrindikācijas, kā arī sazināties ar reālu augsti kvalificētu speciālistu. Šajā gadījumā jūs iegūsit vērtīgu pieredzi un fantastiskus rezultātus.

Meistarklase par miofasciālo sejas masāžu, skatiet tālāk redzamo video.