Efektīvas meditācijas pārpilnībai un labklājībai

Ikviens vēlas dzīvot skaisti un bagāti. Tomēr tas ne vienmēr izdodas. Daudzi cilvēki ļoti cenšas un dara visu iespējamo, lai mainītu savu dzīvi uz labo pusi. Patiešām, ir ļoti grūti sasniegt pozitīvu rezultātu. Un tomēr ir viens līdzeklis – meditācija pārpilnībai un labklājībai. Mērķa sasniegšanā visi līdzekļi ir labi, un meditācija ir divtik laba, jo tie var ne tikai patiešām palīdzēt, bet arī ievērojami pacelt garastāvokli.

Meditācija ir īpašs stāvoklis, kas fokusē jūsu psihi. Tas ļauj koncentrēt visus savus garīgos spēkus uz vēlmi.... Kā liecina cilvēku atsauksmes, prakse palīdz sasniegt izcilību attiecībās ar citiem cilvēkiem un izzināt sevi.

Tiem, kuri tikai gatavojas sākt piemērot metodes labklājības veicināšanai, ir jāņem vērā daži sagatavošanās punkti.

• Nelec tieši pie cietajiem un ilgas meditācijas.
• Pirms meditācijas jums ir jāsakārto savs garīgais stāvoklis.... Ja esat satraukts, piemēram, pēc nepatīkama strīda ar kaimiņu, tad labāk vispirms nomierināties un tikai pēc tam doties uz nodarbību. Palīdzēs neliela pastaiga ārā.
• Meditāciju vislabāk veikt nevis ar pilnu vēderu.... Tajā pašā laikā jums nevajadzētu justies pārāk izsalcis. Tāpēc pirms nodarbības nebarojieties, pretējā gadījumā jūs vienkārši aizmigsit.
• Jums tas būtu jāzina ērts apģērbs veicina komfortablu ķermeņa stāvokli... Tomēr meditācijai vienmēr jāpavada komforts. Ja jums rodas diskomforts, jūs nevarēsit pilnībā atpūsties.
• Pērciet sveces un vīraks... Tie palīdz noskaņoties pareizajā noskaņojumā.
• Izvēlieties īpašu vietu meditācijai. Lai tā ir atsevišķa telpa, bez dzīvniekiem un bērniem.
• Meditācijas laikā telpai jābūt klusai un labi vēdinātai.

Padoms iesācējiem: meditējot, jums būs dažādas domas. Nemēģiniet no tiem atbrīvoties, vienkārši ignorējiet tos. Lai viņi nāk un iet.

Pilnīgi iespējams dzīvot pārpilnībā un strādāt savas labklājības un ģimenes labā. Vienkārši pasaulē pastāv mazākās piepūles vai pretestības likums, kas veicina ātru problēmas risinājumu. Mums ir jāsaprot, ka mūsu apziņa ir avots visam, kas notiek mums apkārt. Ir prakse, kas vērsta uz labklājību un pārpilnību. Šīs metodes iedarbina karmas attīrīšanas likumus un ir efektīvs līdzeklis bagātības piesaistīšanai mājā.

Apsveriet paņēmienu, kas ir izveidots, lai attīstītos... Tas ilgst tikai 11 minūtes. Šī meditācija virza jūsu prātu un savieno to ar Mēness centru un Jupiteru. Kad šāda alianse rodas, nekas nevar traucēt iegūt bagātību.

• Jūtieties ērti uz krēsla mugurai jābūt plakanai. Novietojiet pirkstus uz Ādama ābola un izveidojiet vieglu rīkles slēdzeni.
• Skaitīt līdz 10... Aizver savas acis.
• Tālāk izpildīt mudru: Vispirms pavērsiet plaukstu iekšpusi uz leju. Pēc tam pārmaiņus sitiet viņu sānus viens pret otru. Arī rādītājpirksti (Jupitera pirksti) sitās viens pret otru, un īkšķi atrodas zemāk. Mēs mainām plaukstu stāvokli. Interjeram tagad jābūt augšpusē. Mēs sitām viņus viens pret otru. Mazajiem pirkstiem vajadzētu pieskarties tāpat kā Mēness pauguriem (atrodas plaukstu pamatnē).
• Kopā ar šīm kustībām dziedi mantru Har un, to darot, izmantojiet mēles galu.
• Dariet šīs manipulācijas no 3 līdz 11 min.
• Noslēgumā izelpojiet, nolaidiet galvu uz leju 1-2 minūtes... Elpojiet vienmērīgi un mierīgi. Paceliet galvu un atveriet acis.

Ja jūs rēķināties ar kādu īpašumu piešķiršanu, un šajā jautājumā nav būtisku pārmaiņu, tad meditējiet par naudu biežāk.

• Lai to izdarītu, jums ir jāņem diezgan liels rēķins. Telpā jābūt pilnīgam klusumam. Sēdiet ērtā pozā un ļoti atpūtieties. Dažas reizes dziļi ieelpojiet un izelpojiet.
• Tajā pašā laikā turiet rēķinu savās rokās. Pēc tam novietojiet to ērtā attālumā līdz acīm un sāciet skatīties uzmanīgi un koncentrēti. Jāatzīmē, ka koncentrācijai jābūt maksimālai.
• Šeit ir svarīgs viss: zīmējumi un uzraksti, dažādas līnijas un kontūras. Jūs varat apgriezt naudu, aptaustīt, pagriezt un pat nošņaukt. Ļaujiet savam prātam atcerēties katru sīkumu, kas redzams uz banknotes.
• Šajā darbībā jāpiedalās visam organismam: dzirdei, ožai, dažādām sajūtām. Tā ir tīrā veiksmes iespēja. Pēc pilnīgas iepazīšanās ar to, novietojiet rēķinu uz labās plaukstas un iedomājieties, ka tas ir kļuvis par zelta miglas mākoni. Šī migla un jūs sākat saplūst kopā un pēc kāda laika vairs nav iespējams atšķirt, kur jūs esat un kur ir rēķins. Tā rezultātā notiks pilnīga saplūšana ar monetāro enerģiju.

Kundalini joga bija diezgan pārtikusi un ļoti veiksmīga persona. Viņš radīja projektus, kas kļuva slaveni visā pasaulē. Turklāt šī izcilā persona atstāja daudzu paņēmienu mantojumu, kuru mērķis ir labklājība.

Šeit ir viens no tiem.

• Apsēdies un sakrusto kājas.
• Salieciet rokas elkoņos un novietojiet plaukstas uz pleciem. Nolaidiet elkoņus uz leju. Tajā pašā laikā savelciet plaukstas dūrēs un ļaujiet īkšķim palikt ārpusē.
• Tad ātri atveram plaukstu un sakām mantru Har. Tad atkal saspiežam plaukstu un sakām mantru Har.
• Aizver savas acis. Koncentrējiet zīlītes uz uzacīm un skaidri un mierīgi sakiet mantru: HAR (3 reizes) gobindi, HAR (3 reizes) mukandei, HAR (3 reizes) hitarei, HAR (3 reizes) apaarei, HAR (3 reizes) haryang, HAR (3 reizes) ) karyang.
• Visbeidzot dziļi ieelpojiet un izelpojiet.

Runājot par materiālajiem labumiem un to, kā tos ātri iegūt, ir jāizrāda īpaša koncentrēšanās. Atcerieties, ka veiksme un labklājība ir daļa no dzīves, ko var viegli izjaukt un ātri zaudēt. Tāpēc pirmkārt, jums ir jārūpējas, lai ļaundari neuzzinātu par jūsu aktivitātēm un pat par to, kā jūs spējāt gūt lielus panākumus... Pārliecinieties, ka visi jūsu sākumi paliek noslēpumi. Nestāstiet nevienam, ko jūs tikai plānojat darīt vai jau esat sācis darīt. Atcerieties, ka naudai un panākumiem patīk klusums un nepatīk satraukums.

Un pēc tam ievērojiet vispārpieņemtos noteikumus.

• Ja esat iesācējs, tad attīstīt meditācijas ieradumu... Tad jūs atcerēsities veikt praksi vienlaikus.
• Atcerieties nodarbību regularitāti... Labāk ir darīt piecas minūtes katru dienu, nevis tikai reizi trijās dienās.
• Ja kaut kas jums nedarbojas, turpiniet studijas jebkurā gadījumā.... Neveiksmes ir jāignorē. Tas cels jūsu pašcieņu un raksturu.
• Neņem to nopietni... Ja jūs nevarat vienlaikus veikt meditācijas, tad nekautrējieties. Pretējā gadījumā jūs visu laiku uztrauksities. Tas negatīvi ietekmēs koncentrēšanos meditācijas laikā.
• Neveiciet visas metodes vienlaikus... Izvēlieties sev tīkamāko un sāciet nodarbības.
• Nav svarīgi, kur jūs koncentrējat uzmanību un atpūšaties, lai nonāktu transā. Atcerieties, ka tas ir jautājums, par ko iesācēji vienmēr uztraucas. Tāpēc sāc regulāri vingrot, un laika gaitā varēsi lemt par citiem metodikas punktiem.
• Nevajag būt pretrunā ar savu domāšanas darbību.pretējā gadījumā jūsu prāts sāks aktīvi pretoties un jums būs milzīgas grūtības, tiklīdz jūs sākat praktizēt.
• Saglabājiet dienasgrāmatu... Pierakstiet tajā visas savas sajūtas un sasniegumus. Šādas darbības palīdzēs izvairīties no kļūdām, un, ja tās rodas, tad tās var viegli labot.
• Meditācijas laikā ir vēlams saglabāt "iekšējā smaida" sajūtu.