Kā sagatavot ūdeņraža peroksīda vannu kājām?

Ja cilvēka pēdas netiek pienācīgi koptas, ar laiku tiek saprastas nepatīkamas sekas, no kurām kļūst neērti uzvilkt apavus un parādīties pludmalē, apmeklēt pirti un pedikīra telpu. Šīs problēmas bieži rada diskomfortu un sāpes, ejot ar un bez apaviem. Ārēji tie izpaužas kā varžacis, klepus, kāju ādas rupjība un plaisāšana, kā arī zoles un nagu sēnītes attīstība. Mājās kāju ādu var sakārtot, izmantojot paplātes ar ūdeņraža peroksīdu. Regulāras procedūras ar kāju vannām ir garantētas, lai jūsu pēdas atveseļotos un ādai atgrieztos maigums un normāls izskats.

Ir vairākas pamata kāju vannas receptes, kas risina raupju ādu, plaisas un sēnīšu problēmas. Un galvenā aktīvā sastāvdaļa šajos šķīdumos ir ūdeņraža peroksīds, ko sauc arī par peroksīdu. Labākam efektam un atkarībā no pēdu ādas stāvokļa līdz ar peroksīdu šķīdumam dažkārt tiek pievienotas arī citas vielas un medikamenti: jūras sāls, aspirīns, ārstniecības augi, dzeramā soda, glicerīns. Lai cīnītos pret sēnīti, ir iespējamas vannas ar joda pievienošanu. Pielietojot šo vai citu metodi, nevajadzētu aizmirst par organisma attieksmes pret zālēm individualitāti, kas ir būtisks faktors rezultāta iegūšanā.

Šo kāju vannu šķīduma pagatavošanas metodi var saukt par pamata bez citu vielu pievienošanas. Dažreiz to sauc par klasisko.Paplāšu pagatavošanai nepieciešami tikai 2 komponenti: 3% ūdeņraža peroksīds pulverī vai tabletēs un parasts dzeramais ūdens. Tikai tagad peroksīda daudzuma attiecība pret ūdens tilpumu var atšķirties atkarībā no tā, kādas problēmas ar šīm procedūrām plānots atrisināt.

Lai atbrīvotos no raupjas ādas un dziļām plaisām uz papēžiem, šķīdumu sagatavo ar ātrumu:

• 3 litri ūdens;
• 6 ēdamkarotes peroksīda pulvera (vai 6 tabletes).

Risinājums izrādās kodīgs, bet citādi labu rezultātu sasniegt būs grūtāk un ne tik ātri, kā gribētos. Gadījumos, kad papēžu stāvoklis ir apmierinošs (tiem ir vieglas izmaiņas), peroksīda daudzums tiek samazināts uz pusi. Karstu ūdeni ielej baseinā vai speciālā vannā pēdu procedūrām, pēc tam pievieno peroksīdu. Ūdens temperatūrai jābūt tādai, lai kājas to panes bez diskomforta. Viena procedūra ilgst 10 minūtes, pēc tam ar pumeka akmeni noslaukiet tvaicēto atmirušo ādu no papēžiem (tas būs baltā krāsā). Visbeidzot ieziediet apstrādātās vietas ar barojošu kāju krēmu.

Ne visām nepatīkamajām izmaiņām pēdu ādā ir efektīvs tīrs ūdeņraža peroksīda šķīdums ūdenī.

Ir zināmas receptes, kurās tiek nodrošinātas piedevas klasiskajam peroksīda šķīdumam ar ūdeni.

1. Atslāņošanās, varžacs veidošanās un sēnīšu attīstības profilaksei ieteicams reizi nedēļā veikt šādu procedūru. Vannā ar uzkarsētu ūdeni ar tilpumu 3 litri, 3 peroksīda tabletes un 1 ēd.k. karote glicerīna. Kājas tiek turētas šajā profilaktiskajā šķīdumā apmēram 20 minūtes, pēc tam pēdas noslauka sausas, dod kādu laiku, lai pilnībā nožūtu, un iesmērē ar mīkstinošu krēmu.
2. Lai noņemtu nosēdumus no pēdu zolēm, izmantojiet peroksīda vannas, vienlaikus pievienojot cepamo sodu. Vispirms kājas tvaicē trīs litros karsta ūdens bez jebkādām piedevām 10 minūtes. Tad pievieno 2 ēd.k. ēdamkarotes peroksīda un 2 ēd.k. ēdamkarotes sodas, samaisiet, līdz ārstniecības līdzekļi ir pilnībā izšķīduši un iegremdēti kāju šķīdumā. Pēc 5 minūtēm ar pumeka akmeni vai otu var sākt attīrīt ādu no ādas nogulsnēm. Papildus tam, lai atbrīvotos no radušajām klepus, šāda procedūra vienlaikus ir arī preventīvs pasākums pret jaunu izaugumu parādīšanos.

Ir vērts atzīmēt, ka cīņā pret nagu sēnīti ar šīm metodēm nepietiek. Papildus vannām ir jāveic pretsēnīšu pasākumi, izmantojot īpašus preparātus un vietējās kompreses, piedaloties tam pašam peroksīdam.

Ūdeņraža peroksīds sausina kāju ādu, tāpēc klasiskajām vannām ar ūdeņraža peroksīdu ir vērts pievienot dažus ārstniecības augu novārījumus un tinktūras, piemēram, asinszāles novārījumu vai kliņģerīšu tinktūru.

Recepte ar nosaukto garšaugu piedalīšanos ir šāda.

1. Uz 3 litriem silta ūdens 60 ml 3% peroksīda un 25 ml kliņģerīšu tinktūras uz spirta. Turiet kājas šādā vannā 15-20 minūtes.
2. Pagatavo novārījumu no 30 g kaltētas asinszāles 300 ml ūdens un pēc atdzišanas sajauc ar 60 ml 3% ūdeņraža peroksīda. Iegūto buljona un peroksīda maisījumu ielej siltā ūdenī ar tilpumu 2 litri un turiet kājas šķīdumā apmēram 10 minūtes.

Pēdu plaisu un brūču labākai dzīšanai, kā arī strutojošu procesu novēršanai tajās iedarbīgs līdzeklis ir aspirīns. Tikai tas nav jāpievieno vannas procedūru šķīdumam.

Aspirīnu lieto citādā veidā.

1. Kājas tvaicē vannā ar ūdeņraža peroksīdu pēc klasiskās metodes 10 minūtes.
2. Ar pumeka akmeni vai speciālu suku no pēdu slimās vietas tiek noņemta vanniņas mīkstinātā āda.
3. Sasmalciniet vairākas acetilsalicilskābes tabletes pulverī.
4. Ielejiet aspirīna pulveri brūcēs un plaisās. Šajā pēdas ārstēšanas posmā var būt nepieciešama citas personas palīdzība.
5. Pārsieniet kājas un uzvelciet zeķes.

Šo kāju ārstēšanas metodi vislabāk var veikt naktī. Pēc pārsiešanas un zeķu uzvilkšanas var iet gulēt. No rīta noņemiet pārsējus un papildus notīriet kājas. Procedūra pēdu ārstēšanai ar aspirīnu pēc vannas nav ieteicama biežāk kā 1 reizi 10 dienās.

Jūras sāls lietošana kopā ar ūdeņraža peroksīdu ir viens no interesantiem un efektīviem veidiem, kā veikt kāju vannas ādas atveseļošanai. Jūras sālim piemīt ārstnieciskas un citas labvēlīgas īpašības, kuras sastāvā ir iespaidīgs minerālvielu kopums, kas labvēlīgi ietekmē cilvēka organismu (piemēram, kalcijs, magnijs, kālijs, jods, fosfors, dzelzs). Un kopā ar ūdeņraža peroksīdu tiek iegūts tāds šķīdums, no kura pēc vairākām procedūrām nokrīt atmirušie ādas izaugumi uz pēdām.

Vannai ņem 75 g jūras sāls, pamatojoties uz šķīduma pagatavošanu ar tilpumu 3 litri. Karstā ūdenī izšķīdina sāli un turi tajā kājas 5-7 minūtes. Pēc tam vannai pievieno 3% peroksīdu 50 ml daudzumā. Kājas tiek turētas uzlabotajā ārstēšanas šķīdumā vēl 5-7 minūtes, pēc tam pēdas tiek apstrādātas ar pumeka akmeni. Tīrīšana parasti ir vienkārša. Šo metodi var izmantot 2 reizes nedēļā.

Atsauksmes par visām uzskaitītajām kāju vannu metodēm ir ne tikai pozitīvas, bet arī papildina efektīvu recepšu krājumu, lai jaunos veidos tiktu galā ar nepatīkamām pēdu ādas izmaiņām. Piemēram, varat atzīmēt atsauksmi, aprakstot citronu vannas recepti. Sieviete, kura izmantoja šo metodi, īsi aprakstīja savu rīcību, lai atbrīvotos no varžacīm.

Vispirms apmēram 8 minūtes iemērciet kājas karstā ūdenī ar peroksīdu. Pēc tam uzmanīgi nokasiet no varžacīm visu atmirušo mīkstināto ādu un pievienojiet šai vietai citrona šķēli. Vēlams uzvilkt siltas (vilnas) zeķes uz 2 stundām. Kad pagājis laiks, vēlreiz apstrādājiet ar pumeka akmeni un noņemiet uztūkušo ādas slāni. Veiciet šo darbību 2 reizes nedēļā, līdz problēma izzūd.

Lai izvairītos no problēmām ar kājām, jums tās jāuzrauga ne sliktāk kā rokas. Tiem vienmēr jābūt tīriem, sausiem, ar tīriem apaviem un svaigām zeķēm. Pēc katras ķermeņa peldes papēžus un citas pēdu ādas vietas vēlams notīrīt ar pumeka akmeni un reizi nedēļā veikt profilaktisko procedūru kāju vannai ar peroksīdu. Naktīs ierīvē kājas ar barojošu krēmu.

Vairāk par to, kā sagatavot kāju vannu, uzzināsiet no šī videoklipa.