Eritrofobija: kāpēc rodas bailes un kā ar tām cīnīties?

Ikviens var nosarkt – no neveiklības, kauna, apmulsuma vai sašutuma. Bet ir cilvēki, kuri var tā vienkārši nosarkt, pēkšņi seja "uzplaiksnī", kas citus ved uz neizpratni. Tas ir diezgan izplatīts traucējums, ko sauc par eritrofobiju.

Par eritrofobiju sauc patoloģiskas bailes, ko izraisa iespējamā izredzes nosarkt publiski, publiski. Savādi, bet tas ir tieši tas, kas notiek beigās. Bailēm no sejas hiperēmijas ir citi nosaukumi, tās sauc par sārtuma sindromu vai idiopātisku eritēmu. Bailes nevar saukt par neracionālām, tāpat kā lielāko daļu fobiju, jo eritrofobiem ir pamats baidīties no sejas apsārtuma – viņiem ir tāda nosliece.

Ir cilvēki, kuriem ir palielināta veģetatīvās nervu sistēmas simpātiskās daļas uzbudināmība, kā rezultātā bieži notiek asins pieplūde sejas, roku un kakla ādā. Taču baiļu pagaidām nav, un tikai tad, kad cilvēks (parasti pusaudzis) sāk saprast, ka viņa apsārtums rada citus jautājumus, viņš sāk baidīties no atkārtotām epizodēm, tomēr tas nekādā veidā nevar ietekmēt to rašanās iespējamību. .

Vienatnē, kad pacientu neviens neredz, baiļu lēkmes parasti nenotiek. Tā vai citādi bailes ir cieši saistītas ar sociālo vidi, sabiedrību, ar nevēlēšanos kļūt par apsmieklu vai saskarties ar neērtiem citu cilvēku jautājumiem.

Sejas apsārtums (pietvīkums) var būt vienmērīgs vai nevienmērīgs (plankumi).

Eritrofobija var būtiski ietekmēt cilvēka dzīvi – saskarsme ir apgrūtināta, pacients gandrīz nevar nodibināt kontaktus, dažreiz pat nolemj norobežoties no apkārtējiem. Eritrofobi nevar iesaistīties sabiedriskās aktivitātēs, runāt auditorijas priekšā vai mācīt. Daudzas profesijas, kas viņiem garā ir tuvas, ir vēlamas, kļūst nepieejamas – bailes diktē savus nosacījumus.

Viens no mūsdienu slavenākajiem eritrofobiem ir Holivudas aktrise, vairāku Oskaru ieguvēja, tostarp par Bridžitas Džounsas lomu Renē Zelvēgere. Aktrise bieži apmeklē psihoterapeitu, un viņas hiperēmija, bieži vien asimetriska, jau ir kļuvusi par viņas tēla sastāvdaļu. Viņa iemācījās dzīvot ar viņu diezgan mierīgi. Bet šis piemērs drīzāk ir izņēmums. Lielākajai daļai cilvēku ar sārtuma sindromu neizdodas samierināties ar savu īpatnību, un tomēr rodas patoloģiskas bailes.

Eritrofobija ir viens no fobiskajiem psihes traucējumiem, ko oficiāli atzinusi medicīna un kas iekļauta Starptautiskajā slimību klasifikācijā.

Cilvēka seja tiek apgādāta ar asinīm intensīvāk nekā vairums citu ķermeņa daļu. Un to kāda iemesla dēļ izdomāja daba. Sejā ir iespaidīgs daudzums mazu sejas muskuļu, kas vienā galā fiksēti tieši ādas slāņos. Sejas muskuļi gandrīz nepārtraukti kustās, un tāpēc tiem ir nepieciešams vairāk asiņu, lai tie darbotos pareizi. Sejas asinsvadu tīkls ir ļoti attīstīts, neskatoties uz to, ka paši asinsvadi ir diezgan mazi.

Lai sejas āda visu laiku nebūtu sarkana vai purpursarkana, šīs ķermeņa daļas fizioloģiskās īpatnības dēļ zemādas taukaudos ir neliels intersticiāla šķidruma slānis, kas samazina krāsas intensitāti, ja asinsvadi. paplašināt. Bet viņa nevar pilnībā noslēpt asins plūsmu, un tāpēc parasti cilvēks nosarkst, kad sejā plūst asinis: fiziskas slodzes laikā, skrienot, ātri ejot, dzimumizdalīšanās laikā, karstumā, aukstumā, kā arī ar spēcīgām emocijām, piemēram, kad tas ir apkaunojoši, kad cilvēks ir ļoti samulsis, ļoti noraizējies utt. Šis mehānisms ir raksturīgs visiem cilvēkiem bez izņēmuma.

Eritrofobiem ir nedaudz atšķirīga nervu sistēmas organizācija. Simpātiskā nodaļa aizraujas arvien ātrāk, un nemaz nav nepieciešams, lai cilvēks nonāktu iepriekš uzskaitītajos apstākļos. Sejas apsārtums ar eritrofobiju var notikt tikai tad, kad cilvēks ir pilnīgi mierīgs.

Tiklīdz pusaudzis sāk apzināties, ka viņš “nav tāds”, ka viņam ir tāda iezīme, pastiprinās negatīvās gaidas - viņš ir gandrīz nemitīgā spriedzē, jo zina, ka visnepiemērotākajā gadījumā pār viņa seju var izplatīties nodevīgs apsārtums. brīdis. No šīs parādības ir bailes, ko pavada adrenalīna pieplūdums. Adrenalīns savukārt vēl vairāk uzbudina nervu sistēmu, un patiesībā notiek tas, no kā tik ļoti baidījās eritrofobs. Laika gaitā hiperēmijas epizodes kļūst arvien biežākas, pieaug arī bailes.

Fobija izpaužas diezgan tieši - biežs sejas ādas apsārtums. Daži pacienti ar sārtuma sindromu apgalvo, ka visa āda ir vienādi apsārtusi, citi atzīmē tā saukto ģeogrāfisko hiperēmiju - apsārtums parādās lielos un vidējos plankumos, kas atgādina kontinentu ģeogrāfiskās aprises. Dažiem hiperēmija aprobežojas tikai ar seju, bet ir arī tādi, kuriem procesā iesaistās kakls un dekoltē zona. Nereti eritrofobi apgalvo, ka lēkmes laikā izjūt skaidru karstuma sajūtu sejā, un tas ir diezgan pamatoti – asins plūsma tiešām var radīt siltuma sajūtu.

Eritrofobi ļoti ātri zaudē pārliecību par savām spējām un adekvātu pašcieņu. Viņi pārvēršas par apmulsušiem, iebiedētiem indivīdiem, bailīgiem un nemierīgiem. Viņiem pretēji savām vēlmēm un sapņiem ir jāizvēlas tādas profesijas, kurās nav jāsaskaras ar cilvēkiem. Viņiem ir grūti veidot mīlestību un draudzēties.

Jo vairāk cieš ikdiena, jo vairāk pasliktinās tās kvalitāte, cilvēki kļūst noslēgtāki un nemierīgāki, uzņēmīgāki pret sārtuma sindromu. Bieži no tā izrietošās sekas ir saistītas ar sākotnējo problēmu: pacients kļūst par pārliecinātu sociālo fobiju, sāk ciest no depresijas, no kurām katra kļūst ilgstošāka un smagāka nekā iepriekšējā.

Mājās nav iespējams tikt galā ar sārtuma sindromu. Cilvēkam noteikti nepieciešama profesionāla palīdzība. Lai to iegūtu, varat sazināties ar psihoterapeitu vai psihiatru. Sākumā jums būs jāpārbauda ginekologs (ja mēs runājam par sievieti), lai izslēgtu agrīnu menopauzi un pirmsmenopauzes izmaiņas, var būt nepieciešami arī dermatologa, endokrinologa un terapeita atzinumi.

Līdz šim ķirurģiskā ārstēšana ir atzīta par visdaudzsološāko terapijas metodi. Operāciju sauc par simpatektomiju. Tās efektivitāte tiek lēsta 94-97%. Šādi daudzi pacienti pēc iejaukšanās pilnībā atbrīvojas no savas problēmas.

Bet jāatzīmē, ka tik augsta efektivitāte ir novērojama tikai tiem, kuru apsārtums aptver visu sejas laukumu. Ja seja kļūst sarkana ar plankumiem, tad operācijas efektivitāte nepārsniedz 50%.

Operācija netiek veikta visiem. Pie elpošanas sistēmas slimībām un sirds mazspējas viņi to nedarīs. Ķirurgu uzdevums ir caur diviem miniatūriem iegriezumiem zem padusēm tikt pie simpātiskā stumbra. Lai to izdarītu, tajos tiek ievietota neliela videokamera un tādā endoskopiskā veidā ārstiem izdodas iegūt attēlu uz ekrāna. Simpātiskais stumbrs ir daļēji bloķēts vai iznīcināts.

Pēc iejaukšanās nervu sistēmas darbā operācijas laikā un pēc tās var rasties noteiktas blakusparādības: pastiprinās svīšana ķermeņa apvidū, kājās, ēdot asu ēdienu, parādās arī svīšana, kļūst sausākas plaukstas, nedaudz samazinās pulss. Tomēr visbiežāk šīs parādības eritrofobam nav tik nozīmīgas un nepatīkamas kā problēma, kas viņu noveda pie operāciju galda.

Eritrofobijas psihoterapija ir jāapvieno ar pacienta izglītošanu relaksācijas tehnikas, dziļa relaksācija... Terapeita uzdevums ir likt cilvēkam saprast, ka viņš var palikt mierīgs, un tas noteikti dos pozitīvu rezultātu. Pacientam tiek piedāvātas jaunas attieksmes, kas atspēko viņa vaibstu kaunīgumu vai samaitātību, citiem vārdiem sakot, māca ar šo iezīmi sadzīvot. Psihoterapeits ne tikai stāsta par to, kā pareizi ārstēt problēmu, bet arī māca autotreniņu eritrofobu paņēmienus, elpošanas vingrinājumus - tieši tas palīdzēs, ja nepieciešams, ātri savest kopā un novērsīs trauksmi.

Ļoti labi sevi ir pierādījušas nodarbības grupās, bet paralēli tam tiek parādīts individuālais darbs ar speciālistu. Bieži tiek izmantota hipnoterapija, kā arī pakāpeniskas iegremdēšanās metodes stresa situācijās, ļaujot pacientam psihoterapeita vadībā atkārtoti piedzīvot situācijas, kurās vēl nesen viņš piedzīvoja kaunu, murgus un šausmas.

Starp zālēm nav universāla līdzekļa pret šo fobiju, nav burvju tabletes vai injekciju, kas palīdzētu atrisināt problēmu. Taču nereti psihoterapeits uzskata par nepieciešamu nodarbības pavadīt ar medikamentiem. Pozitīva garastāvokļa uzturēšanai tiek izmantoti antidepresanti, kā arī beta blokatoru grupas zāles, kas nedaudz pazemina sirdsdarbību. Tam ir pārsteidzošs efekts – tiek pārtraukta saikne starp stresu, sirdspukstiem un sejas un kakla ādas apsārtumu.

Jāsaprot, ka gan antidepresantiem, gan vēl jo vairāk beta blokatoriem ir liels smagu blakusparādību saraksts, tie parasti ir kontrindicēti daudziem, un tāpēc viņi cenšas izmantot eritrofobijas medikamentozo terapiju tikai ekstremālākajos gadījumos, kad Ar psihoterapiju vien nevar tikt galā ar uzdevumu, taču ķirurģiska ārstēšana tika uzskatīta par nepiemērotu.