Kā mācīt bērniem breika deju?

Daudzi bērni jau no mazotnes izrāda vēlmi dejot, un tās ne vienmēr ir krievu tautas vai balles iespējas. Jaunos dejotājus interesē modernāki stili. Un dažreiz vecākiem rodas jautājums, kā iemācīt bērniem breika deju.

Ir vērts to atzīmēt Krievijā šis dejas veids atrada otro dzīvi, jo pirmais tās popularitātes maksimums mūsu valstī krita pagājušā gadsimta 80.–90. Tajā pašā laikā sāka atvērt studijas, un tās ne vienmēr rīkojās oficiāli. Arī breika deju festivāli tajos gados bija plaši izplatīti. Tad par šo virzienu vairāk interesēja 12-18 gadus veci pusaudži, gan zēni, gan meitenes.

Bet šodien breika dejas ir pieejamas vismaz 6-7, vismaz 8-10 gadus veciem bērniem. Un pat bērni vecumā no 4 līdz 5 gadiem var apgūt nodarbības bērniem paredzēto versiju.

Jāsaka tā šīs dejas apgūšana prasa ne tikai lokanību un plastiskumu, bet arī izturību, un vismaz sākotnējo fizisko sagatavotību. Dejotājs ļoti bieži improvizē, inficē ar enerģiju, izšļakstās emocijas. Un, ja augšējai pauzei ir svarīga plastiskums un ritma izjūta, spēja skaisti kustēties, pašam izdomāt savas oriģinālās saites, tad apakšējā pārtraukumā ir nepieciešama laba fiziskā sagatavotība, jo daži elementi ļoti atgādina īstu akrobātiku. triki.

Tāpēc, plānojot sūtīt bērnu uz šādu studiju, jums tas jāsaprot tas ir nopietns bizness, ne tikai izklaide... Un, ja kazlēnu šis process patiešām aizrauj, tad, iespējams, viņš turpinās nodarboties ar pārtraukumiem un pilnveidot savas prasmes. Daudz labāk un pareizāk ir atrast labu treneri, profesionāli. Un tā kā mēs runājam par bērnu versiju, tad viņam vajadzētu labi saprasties ar bērniem un vispirms izdomāt viņiem vienkāršas, bet interesantas shēmas, lai viņus neatturētu, bet aizrautu.

Lielākajai daļai bērnu šī īpašība ir raksturīga: kad kaut kas nesanāk, interese strādāt tālāk pazūd. Tāpēc sākumā pat nelieli panākumi ir ārkārtīgi svarīgi. Breika deja ir diezgan grūta deja, un tāpēc jums ir jābūt gatavam grūtībām un kā vecākiem jābūt pacietīgiem. Nodarbība studijā ir obligāta, šo deju pilnībā apgūt nevar patstāvīgi, it īpaši bērnībā, bet jābūt gatavam būt mājās jums būs pastāvīgi jāmācās, jāatkārto elementi, jānostiprina nokārtotais un jāgatavojas nodarbībām.

Breika dejas dejojot ātras, ritmiskas un enerģiskas mūzikas pavadībā... Bieži vien treneris izvēlas trasi un izstrādā soli pa solim shēmu, lai numuram būtu pilnīgs izskats. Mazi bērni mācās pakāpeniski, veicot katru kustību vairākas reizes. Un tikai tad, kad visi elementi ir apgūti, jūs varat sākt apvienot visas kustības vienā shēmā.

Lai nodarbības būtu ne tikai jautras, bet arī ērtas, bērniem, tāpat kā pieaugušajiem, nepieciešams labs, ērts aprīkojums.

• Apaviem jābūt ērtiem, pēc izmēra, nav slidens, diezgan mīksts, bet laba saķere. Elpojošs audums pasargās jūsu kājas no svīšanas vai neērtības vingrošanas laikā.

• T-kreklam un biksēm jābūt pietiekami brīvām netraucējoša kustība, izgatavota no dabīgiem elpojošiem materiāliem. Interneta veikalos varat iegādāties specializētus apģērbus ar Break dance logotipu.

• Cimdi aizsargāt rokas, jo liela daļa vingrinājumu ir jāveic uz grīdas. Lai bērns nesavainotu plaukstas, ir vērts iegādāties cimdus. Tie ir veidoti tā, lai plauksta būtu droši aizsargāta, savukārt pirksti paliek brīvi, un nekas neliedz tiem kustēties.

• Kas attiecas uz galvassega, tad sākumā mazulim diezgan piemērota ir parasta cepurīte vai cepure, bet vēlāk treniņu procesā var nākties iegādāties kādu īpašu piederumu pārtraukumam. Šī cepure ir aprīkota ar gumijas paliktni iekšpusē, kas palīdz mazināt sāpes, veicot trikus. Turklāt tas ir aprīkots ar īpašiem stiprinājumiem, kas neļaus cepurei nolidot no galvas apakšējā pārtraukuma laikā.

• Neaizstājams aksesuārs atpūtai - saulesbrilles, bet tas drīzāk attiecas uz pagātnes pārtraukumu, tagad tie arvien vairāk tiek izmesti vai tiek izmantoti atsevišķos skaitļos, pamatojoties uz augšējā pārtraukuma elementiem.

Aprīkojuma galvenā daļa ir īpaša cepure un cimdi. Tiem ir dažādas krāsas, kas ļauj ērti izvēlēties tumšāku variantu zēnam un košu meitenei.

Papildus tiem ir arī elkoņu sargi, ceļu sargi. Tie ir būtiski, lai apgūtu apakšējās pārtraukuma kustības un intensīvus treniņus.

Ir vērts to uzreiz saprast visas breika deju nodarbības sākas ar iesildīšanos, kuras mērķis ir iesildīt muskuļus, attīstīt lokanību un izturību. Šeit vienkārši ļoti noder stiepšanās vingrinājumi, atspiešanās uz rokām un stāvēšana stieņā. Roku spēks ir ļoti svarīgs apakšējā pārtraukuma elementos, kā arī laba stiepšanās, un tāpēc šie šķietami elementārie vingrinājumi ir pastāvīgi visu treniņu pavadoņi.

• Augšējo pārtraukumu ir visvieglāk apgūt vispirms. Animācijas stilā, kas nozīmē animētu leļļu nepārtrauktas kustības. Lai to izdarītu, jums vienkārši jāiedomājas sevi kā lelli un periodiski jāpārvietojas. Rokas un kājas ir saliektas elkoņos un ceļos. Katra kustība tiek veikta lēni un tiek ierakstīta beigās. Ar katru soli jūs, šķiet, apstājieties un pieliekat punktu.Lai to izdarītu, jums ir jāsaliek viena kāja pie ceļa, pēc tam jānoliek uz grīdas, jānoliek ķermenis uz priekšu, rokas, nedaudz saliektas elkoņos, ir piestiprinātas sānos. Kad nolaižam kāju uz grīdas, uz brīdi sastingst, pieliekam punktu. Tad mēs darām to pašu ar otro kāju. Un tā mēs staigājam pa dzīvokli, līdz saprotam, ka šī kustība sāka darboties.

• Tad jūs varat apgūt Pavicinot... Tās ir roku, kāju, visa ķermeņa kustības, kas atgādina viļņus. Tos var veikt uz priekšu un atpakaļ. Bet šim nolūkam vispirms ir jāattīsta elastība. Lai izveidotu vilni ar ķermeni, vispirms jāvirza galva uz priekšu, tad krūtis izvirzās uz priekšu, tad vēders un kājas pabeidz vilni. Kustinot rokas, vispirms mēs virzām roku uz leju, veicot sava veida niršanas kustību. Elkonis ņem virsroku, paceļas uz augšu, plecs gludi paceļas aiz tā, tad vilnis pārvelk uz otrās rokas plecu līdz elkonim un no tā uz plaukstas locītavu.

Pārtraukumā ir daudz kustību, bet šī deja ir laba, jo vienmēr ir vieta improvizācijai. Ir vērts apgūt pamatkustības un mājās var ieslēgt mūziku un dejot, izdomājot saites.

Lai apgūtu apakšējo pārtraukumu, ir jāapmeklē nodarbības, jo šeit nepietiek tikai ar vingrinājuma aprakstu un pat video. Šeit ļoti svarīgas ir tiešraides sesijas ar treneri, jo pastāv liels traumu risks.

Visvienkāršākais elements no apakšējā pārtraukuma ir kāju kustība pa apli ar roku maiņu. Sākumā tas jādara lēnām, lai saprastu, kurā brīdī roka jāpaceļ un kurā brīdī jānolaiž uz grīdas. Bet tajā pašā laikā labāk, protams, koncentrēties nevis uz aprakstu, bet gan uz video. Turklāt ir iespējas nodarbībām, kad bērni paši izskaidro, kā veikt noteiktus vingrinājumus.

Trenējoties mājās un slīpējot kustības, noteikti noliec sev priekšā lielu spoguli. Tas ir vienīgais veids, kā redzēt savas kļūdas vai izsekot progresam.

Breika deju meistarklase iesācējiem ir atrodama nākamajā videoklipā.