Viss par indiešu dejām

Indijas dejas ne tikai izskatās skaisti no ārpuses, bet arī labvēlīgi ietekmē visu cilvēka ķermeni. Tāpēc ar prieku tās dara gan jaunas meitenes, gan pieaugušas dāmas.

Indijas dejas parādījās pirms vairākiem tūkstošiem gadu. Dievs Šiva sākotnēji tika uzskatīts par šīs mākslas formas aizbildni. Tieši viņam dejā meitenes pateicās par visu, ko viņš deva cilvēcei. Tāpēc viņš vienmēr ir bijis īpaši svarīgs cilvēkiem.

Indiešu dejas sākotnēji izpildīja īpaši apmācīti dejotāji. Viņi to darīja tempļos. Kopš tā laika lielāko daļu klasisko indiešu deju ir izpildījušas meitenes bez partnera.

Laika gaitā māksla sāka mainīties. Dejas vairs nav rituālas. Tos sāka izpildīt bagātu cilvēku izklaidei. Šajā laikā meitenes sāka uzstāties košos, burvīgos tērpos un pievērsa uzmanību stāstam, ko viņas izstāstīja dejas laikā. Līdz ar to viņu priekšnesumi kļuva saturīgāki un interesantāki.

Šobrīd ir liels skaits dažādu deju stilu. Tie tiek izpildīti gan atsevišķi, gan grupās. Indijas dejas būtiski atšķiras no klasiskās Rietumu horeogrāfijas. Baletā uzsvars tiek likts uz kāju kustībām. Tajā pašā laikā ķermenis paliek nekustīgs. Indiešu dejas atšķiras no baleta. Tie tiek veikti uz saliektām kājām. Arī rumpis un rokas paliek ļoti aktīvi.

Pašlaik ir vairāki galvenie indiešu deju stili. Tie ir populāri ne tikai valstī, bet arī ārzemēs.

Šī ir viena no vecākajām stilistiskajām tendencēm. Šo konkrēto deju baznīcās dejoja jaunas meitenes. Kad šī tradīcija aizgāja pagātnē, pats dejas stils tika aizmirsts.

Interese par viņu ir atgriezusies salīdzinoši nesen. Mūsdienās tas bieži tiek veidots par pamatu iestudējumiem, kas stāsta par senām leģendām un mitoloģiskiem sižetiem. Šo deju dejo ne tikai Indijā, bet arī citās valstīs. To parasti dejo košos tērpos un ar daudzām rotām.

Šādas dejas arī bieži tika dejotas teātra izrādes pamats. Tos parasti veic grupā. Visbiežāk deju priekšnesumi ir veltīti mitoloģiskām tēmām.

Galvenās dejas kustības vienmēr ir pārdomātas un pārbaudītas. Profesionāli dejotāji parasti iziet ilgu apmācību kursu, lai uzzinātu, kā apvienot dejas elementus savā starpā. Šo deju veidu vajadzētu apgūt tikai cilvēkiem ar pieredzi. Šajā gadījumā visas kustības izskatīsies skaisti un efektīvi.

Šī deja radās vienā no valsts kalnu reģioniem. Tur pat klīst leģenda, ka dievi šajā apvidū speciāli nosusinājuši plašu ezeru, lai tur izveidotu lielu platformu priekšnesumiem. Šī deja tiek izpildīta lielākajā daļā īpašo pasākumu. Tērpi priekšnesumiem vienmēr tiek izvēlēti spilgti un skaisti.

Šo klasisko deju raksturo ritms un skaistums. Parasti tas tiek izpildīts ar skaļu mūziku. Tas sastāv no sarežģītām kustībām, tāpēc tā apgūšana aizņem vairāk nekā vienu mēnesi. Vislabāk to praktizēt kopā ar labu un pieredzējušu treneri.

Ne mazāko lomu spēlē dejotāja mīmika... Runātājs vienmēr uzvedas dabiski, nekontrolējot sejas izteiksmi un galvas stāvokli.

Šis stils radās Indijas austrumu daļā. Deja ir grūti apgūstama un tāpēc nepavisam nav piemērota iesācējiem. Bet skatīties meitenes, kas to izpilda, ir ļoti patīkami. Parasti tās izskatās kā skulptūras, kas atdzīvojas.

Šis deju virziens ir parādījies salīdzinoši nesen. Tas apvieno klasiskās kustības ar modernām. Gatavā deja izskatās viegla un skaista. Ļoti bieži iestudējumos ir iekļauti elementi no Indijas filmām.

Kā jau minēts, indiešu dejā visi žesti nozīmē kaut ko svarīgu. Tāpēc dejotājiem vienmēr vajadzētu sekot līdzi sava ķermeņa, galvas un pat roku stāvoklim.

Indijā ir sava veida zīmju alfabēts, kas sastāv no 23 hastas. Šis termins attiecas uz roku kustību. Populārākās ir šādas hastas.

• "Gulbis". Kustība ir ļoti vienkārša. Plauksta ar kopā saspiestiem pirkstiem paceļas. Šajā pozīcijā tas tiek fiksēts uz dažām sekundēm. Daudzi dejotāji ziņo, ka šī hasta palīdz koncentrēties dejai un arī nomierināties.

• "Iebrucējs"... Lai veiktu šo kustību, plauksta ir cieši savilkta dūrē. Žests pauž pārliecību un apņēmību.

• "Pusmēness"... Šī zīme izskatās kā dūre ar izstieptu īkšķi un rādītājpirkstu.

• "Lauvas galva"... Lai veiktu šo kustību, īkšķis ir savienots ar gredzenu un vidējo pirkstu. Šis žests piešķir dejai sievišķību un skaistumu.

• "Pāvs". Šī zīme ir īsts dejas rotājums. Lai veiktu šo kustību, visi pirksti ir jāiztaisno. Tas jādara ļoti uzmanīgi. Pēc tam ir jāsavieno īkšķis un zeltnesis. Šī kustība arī palīdz nomierināties un mazināt stresu.

Iesācējam dejotājam jāatceras arī vienkāršas galvas kustības. Vispirms jums jāapgūst šādi dejas elementi:

• apļveida kustība - šis elements simbolizē garīgu mešanu un nenoteiktību;
• galvas slīpums - ja dejotājas galva ir noliekta uz sāniem, meitene tādējādi stāsta citiem par savu mīlestību;
• galvas kustības uz priekšu un atpakaļ simbolizē aizraušanos ar notiekošo sarunu.

Ja galva paliek nekustīga, dejotāja tādējādi pauž savu aukstumu un vienaldzību.

Meitenes, kas dejo indiešu dejas, ar acīm var daudz pastāstīt apkārtējai pasaulei. Tā, piemēram, ja cilvēks kustību laikā skatās taisni uz priekšu, tas uzsver viņa apņēmību un pašapziņu. Paceltas uzacis un acu kustības no vienas puses uz otru simbolizē iemīlēšanos.

Lai deja no ārpuses izskatītos skaista, tā jāizpilda iespaidīgas mūzikas pavadībā. Šim nolūkam vislabāk ir izvēlēties laika pārbaudītas melodijas.

Labākais variants ir mūzika no populārām filmām. Skaistas melodijas ir atrodamas lielākajā daļā Bolivudas stāstu. Tāpēc būs ļoti viegli izvēlēties sev kaut ko interesantu. Vislabāk ir izvēlēties melodiju, kas pavada kādu iespaidīgu priekšnesumu. Tādā gadījumā būs iespējams saprast, kā visvieglāk ir iestudēt deju pie sev tīkamas dziesmas.

Apgūstot pamatkustības, meitene varēs dejot pie modernākām melodijām. Galvenais, lai viņi ir skaisti un enerģiski.

Indiešu dejas jādejo skaistos tērpos. Tradicionālajam sieviešu deju kostīmam jābūt krāsainam. Tas attiecas gan uz bērnu tērpiem, gan komplektiem pieaugušajiem.

Indiešu dejas parasti tiek izpildītas zelta, sarkanā, zilā vai zaļā zīda apģērbā. Īpaši skaisti izskatās lietas, kas dekorētas ar monētām vai smagām rotaslietām.

Deju tērpam vajadzētu brīvi sēdēt uz ķermeņa. Šajā gadījumā viņš netraucēs kustēties un netraucēs priekšnesumam. Meitenēm ar sulīgu krūšutēlu vajadzētu izvēlēties topu, kas droši nofiksē viņu krūtis. Ķeburim jābūt ērtam un ne pārāk ciešam.

Deju kurpes nav vajadzīgas. Meitenes gandrīz vienmēr dejo basām kājām. Pirms izrādēm daiļavas parasti krāso kājas ar hennu. Šādi raksti paliek uz ķermeņa ilgu laiku.

Iegūtais meitenes tēls parasti tiek papildināts ar spilgtām rokassprādzēm, kas zvana dejas laikā. Tos nēsā gan uz kājām, gan uz rokām. Tas padara sniegumu vēl efektīvāku. Veidojot spilgtu tēlu priekšnesumiem, var pievērsties arī populāru dejotāju tērpiem. Uz izrādēm viņi vienmēr ģērbjas interesanti.

Skaistus uzvalkus ir vērts izvēlēties pat treniņiem. Šajā gadījumā meitene jutīsies pārliecinātāka. Turklāt viņas kustības no sāniem izskatīsies skaistākas. Treniņiem ir vērts izvēlēties tērpus no viegliem dabīgiem audumiem.

Klasiskās indiešu dejas ir diezgan grūti izpildīt. Tāpēc pamatkustību apguves process parasti aizņem daudz laika. Ir vairāki veidi, kā iemācīties dejot indiešu dejas no nulles.

• Deju skola... Tagad ir nodarbības gan bērniem, gan pieaugušām sievietēm. Gandrīz jebkurā pilsētā var atrast iespēju apgūt indiešu deju. Mācīties dejot grupā ir jautri. Galu galā uz šādām nodarbībām nāk cilvēki, kurus interesē šī māksla. Skola jāizvēlas pēc tās reputācijas, kā arī skolotāju atsauksmēm.

• Tiešsaistes mācības... Internetā ir daudz indiešu deju nodarbību. Šāda veida aktivitātes palīdz apgūt tikai pamata kustības. Videoklipi ar izgriezumiem no Indijas filmām arī palīdzēs iesācējiem iemācīties skaisti dejot.Viņiem ir daudz skaistu kustību, kuras lielākā daļa meiteņu var atkārtot.

• Nodarbības ar skolotāju... Šī metode palīdz īsā laikā iemācīties skaisti dejot. Personīgais skolotājs spēs pamanīt visas kļūdas un laikus tās labot.

Apmācības procesā iesācējiem dejotājiem jāievēro šādi padomi.

• Mājas treniņiem ir svarīgi radīt piemērotus apstākļus mājās.... Lai to izdarītu, jums ir jāatbrīvo daļa no telpas. Telpā jānovieto arī liels spogulis. Šajā gadījumā meitene vienmēr kontrolēs savas kustības. Pirms treniņa var aizdedzināt sveces vai aromlampu. Tas ļaus jums pareizi noskaņoties un koncentrēties uz kustībām.

• Jums pastāvīgi jāatkārto dejas elementi. Indijā zēni un meitenes mācās dejot agrā bērnībā. Tāpēc viņiem ar laiku izdodas dejot bez grūtībām. Mūsdienu dejotājiem vajadzētu arī regulāri sevi pilnveidot. Dejot var ne tikai stundā, bet arī veicot kādus rutīnas uzdevumus. Tas ļaus labāk sajust savu ķermeni un iemācīties kustēties skaistāk.

• Lai izsekotu savam progresam, kā arī pamanītu kļūdas, treniņus ik pa laikam var ierakstīt video.... Šī metode ir lieliski piemērota cilvēkiem, kuri mācās skolā vai pie trenera, un pēc tam atkārto apgūtās kustības mājās.

• Indijas deja ir vairāku mākslu simbioze... Tāpēc iesācējiem dejotājiem vajadzētu pētīt Indijas kultūru, kā arī tās mitoloģiju. Tas palīdzēs padarīt jūsu dejas skaistākas un saturīgākas.

• Jādejo labā noskaņojumā. Šajā gadījumā vingrošana palīdzēs cilvēkam atbrīvoties no stresa. Turklāt, ja dejotāja ir atslābināta, viņas kustības no malas izskatās skaistākas.

• Indijas dejas ir piemērotas meitenēm ar jebkura veida figūru... Regulāras fiziskās aktivitātes palīdz cilvēkam zaudēt svaru. Turklāt tie pozitīvi ietekmē kaulu stāvokli, kā arī sirds un asinsvadu sistēmu.

• Nebaidieties parādīt savas dejotprasmes citiem.... Skaista deja palīdzēs patīkami pārsteigt mīļoto vīrieti vai draugu pulku.

Vairāk par to, ko nozīmē kustības indiešu dejā, uzzināsiet tālāk esošajā video.