Hiphops bērniem

Hiphops ir diezgan populārs bērniem. Bet tieši tāpēc jums vajadzētu sīkāk iepazīties ar bērnu deju kustībām dažāda vecuma meitenēm un zēniem: 5-7, 8-10 un 12 gadus veci. Un arī iesācēju dejotāju profesionālo nodarbību galvenās iezīmes ir pelnījušas uzmanību.

Skolēniem un jaunākiem bērniem bieži vien patīk dejot. Loģiski, ka viņu vaļasprieku vidū dominē mūsdienu mūzikas kultūra, kas ir modes virsotnē. Un starp visiem ielu kultūras veidiem ir grūti atrast deju, kas būtu modernāka par hip-hopu. Šis pieprasījums, visticamāk, ir saistīts ar viņa aktivitāti, ko nosaka mūzikas ritms, un brīvības sajūtu.

Dejotāji izpilda šķietami ikdienišķas kustības, taču tajās var izpausties diezgan veiksmīgi. Hip-hop nodarbības ir vienlīdz piemērotas meitenēm un zēniem un pat jauktām bērnu grupām un hobiju grupām. Šādā apmācībā vienlaikus tiek izšļakstīta liekā (dažiem praktizētājiem) enerģija, tiek noņemti šķēršļi komunikācijai, notiek emocionāla atbrīvošanās..

Aizraušanās ar dejošanu bērniem sniedz nenoliedzami pozitīvus rezultātus:

• paaugstina izturību;

• ļauj uzlabot plastiskumu;

• garantē paaugstinātu kustību koordināciju;

• palīdz stiprināt muskuļus;

• palīdz saglabāt vai pat optimizēt stāju;

• iepazīstina ar mūsdienu mūziku;

• uzlabo ritma izjūtu;

• māca improvizāciju;

• pamodina radošās tieksmes;

• palīdz veidot kontaktus, lauž kautrību un attīsta vieglumu.

Jau no pirmajām hiphopa prakses minūtēm var sajust, kas ir īsta brīvība.... Dejotājiem liela nozīme ir fiziskajai sagatavotībai, tāpēc tās pilnveidošanai tiek pievērsta ne mazāka uzmanība kā pašu deju kustību izkopšanai. Jau triāla sesiju gaitā būs iespējams atraisīt potenciālu, lai pēc tam to pārliecinoši parādītu sacensību gaitā ar citiem dalībniekiem. Tas veicina uzvaras gribas attīstību. Ielu deju hiphops ir lieliska aktivitāte bērnu un pusaudžu iebiedēšanas un vandālisma apkarošanai.

Iesācēji jaunie dejotāji, kuru vecums ir 4, 5, 6 gadi, jau var apgūt pamatkustības:

• Sham Rock (soļa kombinācija ar pagriezienu un ķermeņa pacelšanu);

• lekt;

• atgriešanās ar kritienu un ķermeņa "ķeršana";

• kāju vilkšana uz augšu ar kāpumu uz puspirkstiem;

• rokas savienojums;

• kaķa "mazgāšanas" imitācija.

Papildus jāvingrina 6 deju soļi. Vēlāk jau sākas skaidra vecuma specifika. Gatavošanās mājās un pulciņos dažāda vecuma bērniem ir ļoti atšķirīga, un tāpēc var izdalīt bērnu grupas:

• 7, 8, 9;
• 10, 11, 12 gadus vecs.

Pienācīgas deju rutīnas bieži ietver Smurf, Kriss Kross, March Stepe un Steve Martin kustības dažādās kombinācijās.

Pirms uzsākt pašmācības pamācības (videokursu) vai pierakstīties uz nodarbībām studijā, prātīgi jānovērtē savi fiziskie parametri un iespējas. Bērni un pieaugušie, kuriem ir liekais svars vai nevar uzskriet līdz piektajam stāvam, visticamāk, netiks uzreiz uzņemti deju treniņā. Viņiem vispirms būs jāpastiprina vispārējā fiziskā sagatavotība. Svarīga loma ir gan akrobātisko elementu attīstībai, gan pamatkustību apguvei, gan spējai tās apvienot deju saitēs.

Hiphops nozīmē skaidru viena no tā virzienu izvēli... Tas nenozīmē, ka jums ir jāapgūst tikai noteikts kustību kopums, praktizējot to bezgalīgi. Gluži pretēji, kā jau minēts, ir nepieciešama improvizācija, tāpēc labi dejotāji var droši parādīt sevi visos privātajos stila variantos. Tomēr tikai vienu no tiem var noslīpēt līdz pilnībai.

Papildus treniņiem sporta zālē noteikti vajadzētu trenēt visas kustības un saites mājās vai uz ielas. To var darīt gan ar draugiem, gan vienatnē, lai gan kolektīvais formāts ir efektīvāks. Uz nodarbībām jāierodas brīvā apģērbā, kas neierobežo mobilitāti. Apavi tiek izvēlēti arī pēc komforta. Visbiežāk viņi sāk trenēties kedās, bet tad personīgā pieredze rādīs, vai tās ir piemērotas vai nē.

Katrā no hiphopa virzieniem ir gan pamata, gan augstākā līmeņa līmenis. Īsti profesionāli pasniedzēji vienmēr uzstāj, ka studenti vispirms apgūst pamatus un tikai pēc tam ķeras pie sarežģītiem elementiem. Ja nepareizi novieto rokas, kājas, ķermeni, tad par skaidru graciozu deju nevar būt ne runas. Treniņiem ar nepieredzējušu grupu viņi parasti izmanto vienkāršāku mūziku, bet vienmēr ar skaidru ritmu.

Vairāk par hiphopu bērniem un pamata komplektiem varat skatīt tālāk esošajā videoklipā.