Kā ātri iegaumēt tekstu?

Katra cilvēka dzīvē var rasties nepieciešamība iegaumēt kādu informāciju. Tas var būt izglītojošas literatūras saturs, runa par atbildīgu notikumu, teātra loma vai kas cits. Apgūstot svešvalodu, neiztikt bez atmiņas trenēšanas.

Dažādu tekstu iegaumēšana var palīdzēt ne tikai konkrētās situācijās, bet arī turpmākajā dzīvē. Šis ir lielisks atmiņas treniņš, kas attīsta inteliģenci, padara cilvēku gudrāku un atjautīgāku.

Eksperti izšķir vizuālā un dzirdes atmiņa. Katrs tips dažādiem cilvēkiem attīstās atšķirīgi. Dažiem ir vieglāk iegaumēt tekstu, kad to izrunā skaļi. Citiem nepieciešama informācijas vizualizācija. Tāpēc ir vērts izmēģināt dažādas iegaumēšanas metodes un noskaidrot, kura no tām ir piemērota tieši tev. Dažos gadījumos vislabāk darbojas dažādu paņēmienu kombinācija. Arī šī iespēja ir apsveicama. Galvenais ir saprast, par ko ir teksts, apzināt galveno domu un tēzes.

Savukārt materiāla nepārdomāta iegaumēšana parasti ir neefektīva. Pat ja izdodas tekstu iegaumēt, neapzinoties tā nozīmi, jebkurā brīdī vari vilcināties, no kaut kā novērsties. Pēc tam būs grūti turpināt materiāla prezentāciju no vietas, kur beidzāt.

Apsveriet efektīvus veidus, kā ātri un pastāvīgi iegaumēt informāciju sīkāk.

Pirmā metode ir - rakstīšana... Šeit tiek iesaistīta gan vizuālā atmiņa (jo jūs redzat vārdus, kas parādās uz papīra), gan muskuļu atmiņa (arī frāzes rakstīšanas rokas kustības tiek nogulsnētas prātā).

Sākumā jums vajadzētu lēnām un uzmanīgi izlasīt visu informāciju un izcelt galvenos punktus. Jūs varat to lasīt skaļi. Tad jums ir jāņem papīra lapa un jāpārraksta teksts ar roku. Dariet to bez steigas. Ir svarīgi saprast katra rakstītā teikuma būtību.

Kad viss materiāls ir uz papīra, atkārtojiet to, ko atceraties. Jums nevajadzētu lūrēt papīrā. To var izdarīt ne vairāk kā 1-2 reizes. Pēc tam atkal paņemiet tukšu papīra lapu un pierakstiet uz tās to, ko atceraties. Pārlasi rakstīto un atkārto vēlreiz. Procedūru var atkārtot vairākas reizes.

Šo tehniku ​​nav grūti apgūt. Vispirms jums ir nepieciešams izlasiet tekstu un izceliet galvenos punktus. Tad katrs svarīgais punkts ir jāattēlo grafiski. Dariet to, kā jums patīk. Tas var būt reālistisks zīmējums, zīmējums, simbolu kopums vai abstrakts attēls.

Zīmējuma kvalitātei nav nozīmes. Galvenais, lai jūs saprastu, kas ir attēlots uz papīra, un ar ko jūs saistāt katru grafisko elementu. Šajā gadījumā labāk neveidot uzrakstus. Mēģiniet visu izteikt attēlos.

Ja ir vairāki attēli, to secībai jāatbilst teksta galvenajai idejai. Varat mēģināt apvienot visus attēlus vienā, veidojot vispārīgu grafisku raksta aprakstu. Šāds asociatīvs tēls paliks atmiņā uz ilgu laiku.

Jūs nevarat sākt zīmēt uzreiz, bet vispirms izlasiet visu tekstu pilnībā. Ja šī nav grāmata, bet gan drukātas lapas vai informācija elektroniskā formā, galvenās domas vēlams izcelt spilgtā krāsā.

Ja materiāla apjoms ir liels, to var sadalīt vairākās daļās. Katrs fragments ir jāapmāca atsevišķi, izmantojot kādu no iepriekš aprakstītajām metodēm. Varat vienkārši lasīt skaļi un atkārtot, ja šī metode jums ir ērtāka.... Ir atļauts sadalīt daļās un vidēja izmēra tekstus. Šajā gadījumā, veltot vienu fragmentu, piemēram, minūti, jūs varat asimilēt visu informācijas apjomu 5 minūtēs.

Ja jums ir jāiegaumē teksts, varat izmantot interesantu atgādinājuma paņēmienu. Šo metodi var izmantot, ja jums ir pietiekami daudz laika, lai iegaumētu materiālu. Dienas laikā tam vajadzēs veltīt diezgan daudz laika, veicot ierastos mājas darbus, taču rezultāts jūs patīkami pārsteigs.

Šajā gadījumā teksts tiek sadalīts arī daļās. Katrs fragments ir rakstīts ar roku vai uzdrukāts uz papīra lapas. Šīs piezīmes pēc tam tiek izliktas visā mājā. Centieties lapiņas novietot vietās, kur ejat vai redzat visbiežāk: vannas istabā, uz ledusskapja, uz spoguļa, virs virtuves izlietnes. Tātad jūs atgriezīsit savas domas pie teksta, kuru studējat, tīrot zobus, mazgājot traukus un veicot citas darbības. Šajā gadījumā informācija tiks droši fiksēta prātā.

Visgrūtākais ir ārzemju tekstu iegaumēšana. Tam nepieciešama īpaša pieeja. Piemēram, varat lasīt to, ko vēlaties uzzināt skaļi, ierakstot visu ierakstītājā. Pēc tam dienas laikā varat klausīties ierakstu audio atskaņotājā. To var izdarīt ne tikai mājās, bet arī uz ielas, sabiedriskajā transportā, valsts iestādēs.

Protams, nepietiek tikai klausīties materiālu. Jums tas jāpārdomā, garīgi atkārtojiet to, periodiski nospiežot pauzi. Vēlams tekstu iztulkot iepriekš, lai saprastu visu teikumu nozīmi, nevis iegaumēt vārdus, kurus nesaprotat. Šo metodi var izmantot arī, lai iegaumētu materiālu savā dzimtajā valodā.

Noslēgumā ir vērts sniegt dažus vērtīgus ieteikumus ikvienam kurš vēlas tekstu iegaumēšanas procesu padarīt ātru un produktīvu.

• Pieredzējuši eksperti ir noteikuši labāko laiku jaunas informācijas iegaumēšanai... Saskaņā ar zinātniskiem datiem tas ir 3-4 stundas pirms gulētiešanas un 3-4 stundas pēc pamošanās no rīta. Lai gan, protams, iespējams mācīt arī citos diennakts laikos.
• Izveidojiet nepiespiestu atmosfēru, lai mācītos un iegaumētu... Vēlams, lai telpā būtu klusums. Izslēdz televizoru, radio. Neļaujiet sevi novērst no interneta, sarakstes sociālajos tīklos. Ārējie stimuli nedrīkst traucēt procesu. Izņēmums var būt tiem cilvēkiem, kuri, gluži pretēji, labāk koncentrējas pie klusas fona mūzikas. Protams, tām jābūt melodijām bez vārdiem.
• Noteikti paņemiet pārtraukumus. Jūs nevarat mācīt no rīta līdz vakaram. Jūs tikai radīsiet savam ķermenim nevajadzīgu stresu, un informācija jūsu prātā sajuks prātā. Neaizmirstiet ēst, elpot svaigu gaisu, iesildīties, vingrot. Pēc īsiem pārtraukumiem jūs varat atgriezties darbā ar jaunu sparu. Šajā gadījumā process būs daudz efektīvāks.
• Labs miegs - vēl viens svarīgs nosacījums labai informācijas asimilācijai. Labāk vakarā iet gulēt un no rīta turpināt mācīt, nekā visu nakti sēdēt, uzņemot litrus kafijas. Atpūta ne tikai ļaus saglabāt labu veselību, bet arī dos iespēju smadzenēm sakārtot saņemto informāciju un sagatavoties jaunas informācijas saņemšanai.
• Ja raksta priekšā ir kopsavilkums un izklāsts, neignorējiet tos. Šīs informācijas izpēte prasīs pāris minūtes, taču tā uzreiz sniegs priekšstatu par galvenajām tēzēm, vispārēju priekšstatu par rakstīto.
• Ja burtiska iegaumēšana nav nepieciešama, varat koncentrēties uz materiāla vidusdaļu.... Parasti teksta sākumā un beigās ir maz konkrētu un svarīgu datu. Parasti tie ir tikai ievadvārdi un loģiski secinājumi.
• Ja esat viens no tiem cilvēkiem, kas informāciju labāk uztver pēc auss, lasiet bez izteiksmes. Ir svarīgi skaidri izrunāt vārdus. Šajā gadījumā tiek aktivizēta muskuļu atmiņa (lūpu kustība). Runājot par intonāciju, tā tikai novērsīs jūsu uzmanību no nozīmes.
• Ja iespējams, sāciet apgūt materiālu nevis pēdējā brīdī, bet jau iepriekš. Labāk procesu pabeigt pāris dienas pirms prezentācijas (eksāmens, referāts). Tādā veidā var sadalīt informāciju vairākās daļās, lai katrai dienai būtu optimāls lappušu skaits, kā arī svarīga notikuma priekšvakarā pievērst īpašu uzmanību grūtāko sadaļu atkārtošanai un raksta vispārējās struktūras atjaunošanai. atmiņā.
• Ja runāsit publiski, praktizējiet informācijas apmaiņu spoguļa priekšā. Iedomājieties, ka jūs jau esat auditorijas priekšā, savienojiet sejas izteiksmes, žestus. Tas palīdzēs mazināt trauksmi un spriedzi priekšnesuma laikā. Tevi vairs nenovērsīs tas, kā sevi prezentēt auditorijai, un pilnībā koncentrēsies uz tekstu.