Atmiņa

Piespiedu atmiņa: iezīmes un attīstība

Piespiedu atmiņa: iezīmes un attīstība
Saturs
  1. Raksturīgs
  2. Kā tas strādā?
  3. Funkcijas
  4. Attīstības metodes

Cilvēka atmiņa ir tik daudzšķautņaina, ka par to ir grūti pastāstīt īsumā. Cilvēka intelekts atšķiras no citiem Zemes iemītniekiem ar to, ka tas ir apveltīts ar ļoti jaudīgām īpašībām. Pirmkārt, tie ir nodrošināti ar atmiņu. Bez tā mēs nevaram mācīties un loģiski domāt. Ir brīvprātīga un piespiedu atmiņa. Pēdējais ir jāapspriež atsevišķi.

Raksturīgs

Ja nav noteiktas programmas regulējuma, tad šādu procesu sauc par piespiedu atmiņu. Vienkārši iegaumēšana cilvēka smadzenēs notiek piespiedu kārtā, tas ir, indivīds nepieliek pūles, lai iegaumētu.

Tāpēc cilvēks nevar atcerēties pilnīgi visus sīkumus, kas viņa ceļā sastopas. Subjekts selektīvi atceras un aizmirst noteiktu informāciju.

Brīvprātīgo un piespiedu atmiņu atklāj indivīda gribas līdzdalības raksturs iegaumēšanas procesā. Tie atšķiras. Piespiedu atmiņa ir process, kas notiek "pats no sevis", proti, indivīds neizvirza mērķi atcerēties informāciju un šajā posmā aktīvi nepiedalās. Dažreiz, lai ieslēgtu piespiedu atmiņu, ir jāieslēdz emocijas. Ja mēs runājam par patvaļīgu atmiņu, tad šeit atdalīšanas pamatā ir apzināts process, kas ietver pūļu pielietošanu iegaumēšanai. Psiholoģijā ir vispāratzīts, ka cilvēka atmiņa virzās uz priekšu, pateicoties iegaumēšanas līdzekļu uzlabošanai. Trenēts intelekts apgūst iegaumēšanas veidus.

Daudzu pētījumu rezultātā, vesela strukturēta atmiņas attīstības sērija. Piemēram, tika noteiktas tādas jomas kā cilvēka vecums, atkarība no aktivitātes, iegaumēšanas metožu apguves pakāpe, iegaumējamā materiāla kvalitāte, motivācija u.c. Un, ja atmiņa ir attīstīta, tad piespiedu iegaumēšanu nevar uzskatīt par vājāku, atšķirībā no brīvprātīgas. Pirmais vairumā gadījumu ir pat pārāks par otro.

Veicot pētījumus, tika arī konstatēts, ka materiāls, kuram indivīds ir pievērsis maksimālu uzmanību un apziņu, paliek labāk atmiņā.

Kā tas strādā?

Piespiedu atmiņa ir darbības rezultāts un vienlaikus nosacījums praktisku darbību veikšanai. Mēs pat nenojaušam, kāds process notiek mūsu prātā, kad par tādu notikumu sakām: “pats par sevi atcerējās”. Tomēr šim procesam ir stingrs modelis.

Pētījumi ir parādījuši, ka piespiedu iegaumēšanas produktivitāte ir atkarīga no darbības galvenā mērķa satura. Asimilācijas materiāls var aizņemt dažādas vietas darbībā, tāpēc tam ir arī dažādas nozīmes. Līdz ar to viņš ir apveltīts ar citu orientāciju. Tas prasa aktivitāti, kad nepieciešams sasniegt rezultātu. Tas nozīmē, ka, ja ir aktīvs garīgais darbs, tad materiāls paliek labi atmiņā.

Tomēr materiālu var arī izdzēst no atmiņas. Šo procesu provocē informācijas atjaunošanas neiespējamība. Tas ir saistīts arī ar motivāciju, kas veicina tās noņemšanu. Parasti nepiemērota informācija tiek izņemta no atmiņas. Piemēram, ja esat cietis, tad jūsu psihe ieslēgs aizsardzību, lai netiktu ievainots vēl vairāk no nodarītā kaitējuma. Tas izdzēsīs negatīvās atmiņas.

Bet tas nenozīmē, ka tas tiks pilnībā zaudēts. Vienkārši ar šādu zaudējumu iedarbojas neapzināti procesi. Lai zināšanas atkal parādītos atmiņā, indivīdam ir jāsaprot nesaprotami motīvi. Tieši viņi stimulē nepatīkamo brīžu noņemšanu.

Freids apgalvoja, ka ceļotāji vienā un tajā pašā kruīzā apraksta savu ceļojumu pilnīgi atšķirīgi. Un tas viss notiks tāpēc katram cilvēkam ir savas sajūtas un uztvere, un arī iegaumēšanas motīvi ir individuāli.

Un tas viss ir saistīts ar faktu, ka mūsu atmiņas saturs spēcīgi mijiedarbojas ar uztveri. Piemēram, notikušie notikumi var būt skarbi, ar tiem var apvienot šausmīgus mirkļus. Un, neskatoties uz to, var aizmirst ne tikai negatīvo pusi, bet gan to, kas saistās ar negatīvo.

Slavenais psihologs Z. Freids atrada konkrētu piemēru tam. Savos rakstos viņš stāsta, kā solījis nopirkt kastīti kā dāvanu savam tuvam draugam. Veikals, kurā tika pārdota prece, stāvēja blakus mājai, kurā dzīvoja viņa ienaidnieks. Tātad Freids aizmirsa vietu, kur atrodas veikals. Un tas ir krāšņākais piemērs tam, kā asociatīvā saikne ietekmē nepatikšanu aizmiršanu.

Persona, kas plāno veikt darbību un saprot, ka viņam ir pienākums iemiesot paredzēto darbību, uz to tieksies, neskatoties uz to, ka ir pagājis zināms laiks. Tomēr viena un tā pati persona var mainīt savas domas par kaut ko darīt. Tas notiks, apzinoties turpmākās darbības, un tad rodas jautājums: "Vai tas ir jādara?" Pēc tam vēlme sāks izgaist no atmiņas. Un tas notiks tad, kad saduras jūtas – pienākuma un iekšējais noliegums gaidāmajām aktivitātēm.

Funkcijas

Ja runājam par atmiņu kopumā, tad varam teikt, ka tas ir izziņas process, kas ietver gan atcerēšanos, gan aizmiršanu un pat sapņošanu. Dažreiz mēs novērojam piespiedu iegaumēšanas faktus, kad kustība, kas saistīta ar kaut ko, pēkšņi pārtraucas. Piemēram, pēkšņi tiek izslēgtas gaismas vai tiek aizvērti visi datorā esošie dati. Tomēr mēs neviļus atceramies informāciju, kas tika lasīta vai rakstīta tieši pirms izslēgšanas.Kad sīkrīks atkal ieslēdzas, mēs varam noteikt, kurā brīdī process tika pārtraukts.

Jebkuras personas vajadzības pēc tam izraisa noteiktas darbības. Ja vēlmes saglabāsies, tad darbība tiks novesta līdz galam. Kad tas notiek, indivīds vairs nejūt vēlmi veikt nekādas darbības. Situācija izlādējas. Piemēram, cilvēks gribēja izdzert glāzi ūdens. Šī vēlme mudina viņu doties uz virtuvi un īstenot savus plānus. Pēkšņi atskan zvans, un cilvēks ir spiests uz īsu brīdi pārtraukt savas darbības. Pēc sarunas pa telefonu viņš dosies uz virtuvi, ielej glāzē ūdeni un dzers.

Šajā procesā tiks tieši iesaistīta piespiedu atmiņa. Neskatoties uz pēkšņo aicinājumu, tieksme rīkoties tika saglabāta. Tas nozīmē, ka darbība, līdz tā tiks veikta, paliks indivīda atmiņā. Tātad, mēs varam teikt, ka vajadzību stress ietekmē cilvēka atmiņu. Piespiedu atmiņas saturs un tās funkcijas ir saistītas ar aktivitāti un pilnībā to atspoguļo. Tāpēc šeit ir izslēgtas kļūdainas darbības. Pateicoties iepriekšminētajām piespiedu iegaumēšanas funkcijām, cilvēks var ne tikai uzsākt uzņēmējdarbību, bet arī to pabeigt. Tātad, piespiedu iegaumēšana notiek bez jebkādas piepūles, "automātiski".

Šis tips identificē spēcīgus un neparastus ārējās un iekšējās vides signālus, kas cilvēkā izraisa noteiktas jūtas vai interesi.

Attīstības metodes

Piespiedu atmiņa ir jāattīsta ikvienam bez izņēmuma. Tas ļoti palīdzēs dzīvē, tāpēc ievērojiet šīs vadlīnijas. Tie kalpo kā piemērs atmiņas attīstībai, kā arī palīdz paplašināt intelektu.

  • Jums tas jāiegaumē. Šī ir vissvarīgākā tehnika.
  • Iegaumēšanas atvasinājums ir pārstāstījums.
  • Pieredzes nodošana vai ekstrapolācija. Šeit secinājumi tiek paplašināti no vienas daļas uz otru, kā arī tiek atklāti modeļi pētāmajā priekšmetā. Kad cilvēks iemācīsies nodot pieredzi, viņš iemācīsies veidot analītiskās ķēdes.
  • Asociācijas raisa jūtas, un tādā veidā materiāls paliek labāk atmiņā.

Tāpat ir jāpiemēro šādi faktori, kas arī uzlabos atmiņu.

  • Attīstīt pašapziņu... Piedzīvojot šo sajūtu, rodas harmonisks psiholoģiskais stāvoklis un fizioloģiskā pašsajūta. Smadzeņu šūnas sāk strādāt ar atriebību.
  • Tiekšanās pēc pozitīvām emocijām aktivizē pasīvās smadzeņu šūnas.
  • Visu patērējoša interese ļauj ātri iegaumēt.
  • Novērst traucējumus veicina uzmanības koncentrēšanos.
  • Iemācieties pārveidot materiālu. Kad iegaumēšanas materiāls izskatās vienmuļš, tad smadzenes sāk likt šķēršļus tā uztverei. Un, ja padarīsi to nevis garlaicīgu, bet interesantu, tad viss ies savādāk. Lai paveiktu lietas, uzrakstiet īsu stāstu. Ir tik viegli asimilēt jebkuru informāciju.
  • Izvirziet mērķi – noteikti asimilējiet informāciju... Atkārtoti atkārtojot vienu un to pašu, jūs joprojām neko nevarēsit atcerēties, ja nebūsiet izvirzījis mērķi.

Noslēgumā ir jāsniedz piemērs par vispiemērotāko piespiedu iegaumēšanas paņēmienu. Ziniet, ka spēcīgu emociju ietekmē tiek iedarbināts ļoti spēcīgs piespiedu iegaumēšanas process.

Tāpēc mēs izmantojam šo faktoru un izvēlamies tādus zināšanu avotus, kas var mūs šokēt. Tas saglabās lielāko daļu informācijas jūsu galvā. Piemēram, ja vēlaties asimilēt vēsturiskos datus, tad atrodiet interesantākos momentus, kas aprakstīs pagātnē notikušos notikumus visās "krāsās".

Arī, lai attīstītu atmiņu, varat izmantot Schulte galdi. Klasiskā tabula izskatās kā kvadrāts ar 5 rindām un 5 kolonnām. Šūnās ir skaitļi no 1 līdz 25 nejaušā secībā.Vispirms jums jāapgūst 5x5 matricas un pēc tam pāriet uz sarežģītākiem uzdevumiem. Šim nolūkam ir liels 9x9 galds.

bez komentāriem

Mode

Skaistums

Māja