Kompresijas apakšveļa

Kompresijas apakšveļa ir īpašs apģērba veids, kas paredzēts patoloģisko procesu koriģēšanai un atveseļošanās perioda paātrināšanai.

Galvenais kompresijas apakšveļas darbības princips ir mērķtiecīga virspusējo un dziļo vēnu izspiešana virzienā uz augšu, asinsvadu sašaurināšanās un sirds un asinsvadu sistēmas asinsrites paātrināšana, kā rezultātā muskuļos nonāk vairāk skābekļa, tiek sabrukšanas produkti. ātrāk izņemta, kas, savukārt, veicina ātrus rehabilitācijas procesus. Vienkārši sakot, kompresijas apģērbi, izspiežot vēnas, izspiež stagnējošas asinis un liek tām kustēties.

Neskatoties uz to, ka stingrās pārsēju rašanās un veiksmīga izmantošana kā militārpersonu un sportistu rehabilitācijas līdzeklis, kā arī medicīniskiem nolūkiem, iedziļinoties vēsturē, šāda veida apakšveļu medicīnas zinātnieki joprojām uztver neviennozīmīgi, taču prakse pierāda tās neapšaubāmās priekšrocības. izmantot vairākos gadījumos:

• medicīniskās indikācijas;
• sports;
• skaistumkopšanas industrija.

Medicīnisko indikāciju klāsts kompresijas apakšveļas valkāšanai ir plašs: varikozas vēnas, grūtniecība un pēcdzemdību periods, pēcoperācijas atveseļošanās periods, traumu rehabilitācija.

Vēnu mazspēja un varikozas vēnas ir problēma cilvēkiem ar lieko svaru, kuri piekopj mazkustīgu dzīvesveidu, un ne vienmēr resns cilvēks visu dienu sēž mierīgi. Riska grupā ietilpst grūtnieces, kurām šīs slimības izpausme ir saistīta ar intraabdominālā spiediena palielināšanos un slodzi uz kājām.Šajā gadījumā kompresijas apģērba nēsāšana tiek pagarināta uz pēcdzemdību periodu, lai atbalstītu novājinātus vēdera muskuļus un novērstu iegurņa orgānu prolapsu. Viņi bieži cieš no varikozām vēnām un cilvēkiem, kuriem pēc profesijas būtības visa darba diena jāpavada uz kājām. Žēl to atzīt, bet arī mīlestība pret augstiem papēžiem var nepāriet, neatstājot pēdas kāju traukiem.

Varikozas vēnas nav tikai neglītas svītras un plankumi, kas izvirzīti uz kājām, tā ir sarežģīta slimība, ko pavada sāpes, diskomforts un pietūkums kājās, slimība, kuru ir vieglāk novērst nekā izārstēt. Kompresijas apakšveļu ieteicams sākt valkāt jau pie pirmajām vēnām vai diskomfortu apakšstilbos darba dienas beigās.

Pēcoperācijas periodu, īpaši, ja operācija veikta kājām un paredzams ievērojams gultas režīms, var atvieglot arī sāpju mazināšana un asinsrites normalizēšana, tādējādi samazinot trombembolijas iespējamību, izmantojot kompresijas medicīnisko apakšveļu.

Kompresijas apakšveļa, ko izmanto sporta nolūkos, primāri ir paredzēta dažādu ķermeņa daļu elastīgai fiksācijai, kā rezultātā samazinās traumatisms, un palielinās ķermeņa sajūta telpā, kas ir viens no koordinācijas uzlabošanas veidiem.

Atšķirībā no medicīniskās apakšveļas, kas neatšķiras ar īpašu valkāšanas komfortu, sporta kompresijas apakšveļai ir zemāka kompresijas pakāpe, taču tai ir labākas termoregulācijas un elastības īpašības, kā arī izskatās daudz pievilcīgāk no estētiskā viedokļa. Enerģijas zudumu samazināšana treniņu laikā un ātra atveseļošanās pēc tiem, galveno muskuļu grupu noguruma pakāpes mazināšana, to temperatūras stabilizēšana, savukārt, noved pie ķermeņa izturības palielināšanās, kas ļauj sasniegt augstus sportiskos rezultātus.

Pretrunīgākais, tomēr diezgan populārs kompresijas apģērba veids tiek izmantots ķermeņa veidošanas nolūkos. Ja kompresijas apakšveļas lietošana treniņu laikā neapšaubāmi palielina to efektivitāti papildu muskuļu un ādas slodzes, kā arī pastiprinātas svīšanas un rezultātā svara zuduma dēļ, tad pastāvīga šāda veida apakšveļas valkāšana tikai un vienīgi figūras vizuālai koriģēšanai. var nebūt tas labākais. ietekmēt tavu veselību.

Protams, ja vizuāli nepieciešams ļoti ātri, bet salīdzinoši īsu laiku zaudēt dažus kilogramus, tad kompresijas apakšveļas palīdzība būs vienkārši nenovērtējama. Nav zināms, kur atrodas trūkstošās tauku krokas sānos, sēžamvietā, zem lāpstiņām; pieguļošs siluets, iespēja svinīgā pasākumā vai vienkārši vakariņās restorānā valkāt mazāka izmēra kleitu nekā ierasts - lielisks rezultāts ar zemām enerģijas un finanšu izmaksām.

Taču, ja plānojat sasniegt harmoniju dienu no dienas, tikai valkājot šāda veida apakšveļu, tad jūsu veselība agri vai vēlu būs apdraudēta, un novēlots vai pārāk ieilgušs svara korekcijas problēmas risinājums radīs neatgriezeniskas sekas. Daudz pratīgāk būs vienlaikus ietekmēt savu figūru, izkopjot sevī kulturālus ēšanas paradumus un valkāt kompresijas apakšveļu ... sporta zālē.

Kompresijas apakšveļas valkāšanai nav tik daudz kontrindikāciju, bet tās ir. Šāda veida apakšveļu nevajadzētu valkāt, ja ir asinsvadu slimības; slimības, kas saistītas ar asinsrites traucējumiem; cieš no cukura diabēta un dažāda veida dermatīta, kā arī atklātu brūču klātbūtnē.Turklāt smēķētājiem ir kontrindicēta apakšveļas valkāšana ar augstu kompresijas pakāpi, kā arī ikdienas ilgstoša (līdz 12 stundām) kompresijas apģērba valkāšana ķermeņa veidošanas nolūkos.

Pēc pieraksta:

1. Medicīniskā:

• profilaktiski;
• zāles;
• rehabilitācija.

1. Sports:

• treniņiem - atkarībā no sporta veidiem (basketbols, futbols, vieglatlētika), paredzēts rokām, kājām, krūtīm;
• sacensībām;
• atjaunojošs.

1. Labošanas:

• apmācībai;
• valkāšanai zem drēbēm.

Pēc kompresijas pakāpes kompresijas apģērbus iedala 4 klasēs (no vieglas tūskas līdz nopietniem limfas plūsmas traucējumiem). 1. klases veļu brīvi pārdod aptiekās un to var izvēlēties pēc saviem priekšstatiem par nepieciešamību, 2.-4. klases veļu izraksta tikai un vienīgi ārsts.

Pēc formas:

• elastīgie pārsēji;
• zeķes;
• garās zeķes;
• zeķes;
• getras;
• sprinteri (šorti);
• zeķubikses (legingi);
• gurnu segas;
• apakšbikses, apakšbikses-bandes;
• krūšturi;
• peldkostīmi;
• topi;
• T-krekli;
• T-krekli;
• Džemperi;
• kombinezoni.

Liela izmēra kompresijas (koriģējošā) apakšveļa ir kļuvusi plaši izplatīta sieviešu un vīriešu vidū. Izgatavota, kā likums, nevis kā cieta drāna, bet aprīkota ar speciāliem ieliktņiem vēderā, sēžamvietā, sānos, šāda apakšveļa ir paredzēta ne tikai vizuālai izmēra samazināšanai un silueta korekcijai, bet arī muskuļu nostiprināšanai, turiet mugurkaulu un vēdera muskuļus. Mūsdienu bezšuvju tehnoloģijas ļauj valkāt pareizu koriģējošu apakšveļu zem pietiekami pieguļoša apģērba, vienlaikus paliekot neredzamam. Īsts glābiņš resnām sievietēm, kuras nevēlas atteikties no aktīvās atpūtas pie jūras vai nodarbībām baseinā, ir lielu izmēru koriģējošie peldkostīmi.

Kompresijas apakšveļa grūtniecei jāizvēlas flebologam, kurš noteiks nepieciešamo kompresijas izmēru un pakāpi:

• Biksītes vai apakšbikses-pārsējs. Paredzēts augoša vēdera atbalstam; ļauj pārdalīt svaru, tādējādi atslogojot mugurkaulu un mazinot sāpes; valkātas uz parastajām biksītēm. Var valkāt pirms un pēc dzemdībām.
• Ceļu bikses, zeķes, zeķubikses. Galvenais uzdevums ir novērst vai atvieglot jau esošu varikozu vēnu slimību, mazināt kāju pietūkumu un nogurumu.

Populārākie mūsdienu kompresijas apģērbu ražotāji ir:

• Krievijas uzņēmums "Intex", kura sortimentā ir regulārās un vieglās versijas zeķubikses, zeķbikses un ceļgaliem, kā arī pārsēji un jostas;
• Native, arī Krievijas zīmols, kas 2015. gadā saņēmis Nacionālās kvalitātes zīmes medaļu, kas specializējas kompresijas apakšveļas ražošanā vairākās jomās: rehabilitācijas periodā pēc sirds operācijām, pēcdzemdību, sporta, koriģējošā;
• cits Krievijas ražotājs "Valento", kas ražo dažāda veida kompresijas apakšveļu sievietēm un vīriešiem (sporta, pēcoperācijas, pirms un pēcdzemdību, koriģējošās) no itāļu materiāliem;
• vācu kompānija "Medi", kas ražo ne tikai kompresijas apakšveļu (ceļgalus, zeķes, zeķubikses, jostas, pārsējus), bet arī protezēšanas un ortopēdijas izstrādājumus;
• "Reebok" šī zīmola kompresijas apakšveļa (no sporta krūšturiem līdz kombinezoniem) ir pelnīti populāra visā pasaulē profesionālu sportistu un iesācēju vidū, kas tikko uzsāk savu pirmo treniņu;
• Austrālijas firma "Skins", kas kopā ar NASA inženieriem izstrādāja ļoti plānu un mīkstu kompresijas sporta apģērbu un termoveļu;
• Šveices uzņēmums "Sigvaris", kas ražo kompresijas apakšveļu trīs virzienos: sigvaris medicīniskā, sigvaris profilakses un sigvaris sporta;
• Amerikāņu ražotājs "Under Armour", kura specialitāte ir sporta kompresijas rashguard kombinezons.

Lai izvēlētos pareizo kompresijas apakšveļu, jums jābalstās uz trim faktoriem: mērķi, darbības veidu un izmēru.

Ja kompresijas apakšveļu izvēlaties medicīnisku apsvērumu dēļ (no grūtniecības līdz pēcoperācijas atveseļošanai), tad vispirms jākonsultējas ar flebologu, kurš palīdzēs noteikt apakšveļas veidu un izmēru, kā arī kompresijas pakāpi, jo nepareizi izvēlēta apakšveļa to nedarīs. tikai palīdz atvieglot jūsu stāvokli, bet arī pasliktina to.

Sportisti vadās pēc šāda veida apakšveļas sastāva (tai jābūt 100% sintētiskai, jo tieši šie materiāli nodrošina tās elastību un kompresijas efektu), izstrādājuma diegu aušanas (apaļa vai plakana), precīza izmēra (apakšveļa). ideāli jāpieguļ ķermenim, neberzējoties skrienot un aktīvām darbībām) un izskatu (labs garastāvoklis sportistam ir viena no nākotnes uzvaras atslēgām).

Koriģējošā apakšveļa tiek izvēlēta galvenokārt, balstoties uz konkrētām vēlmēm koriģēt atsevišķas ķermeņa daļas, maka iespējām un personīgo gaumi. Mūsdienu formas apģērbu tirgus var apmierināt jebkuras patērētāju vajadzības: no vienkāršām biksītēm ar augstu vidukli līdz erotiskam bodijam.

Jebkurš kompresijas apģērbs ir jāvalkā pareizi, tikai tā to lietojot, var sasniegt vēlamo rezultātu. Medicīniskā apakšveļa (visbiežāk tās ir ceļgalus, zeķes vai zeķubikses) jāvelk uzreiz pēc pamošanās, pirms izkāpšanas no gultas, līdz kājās sāk uzkrāties šķidrums, kas pēc tam izraisa tūskas parādīšanos.

Ārsti saka, ka kompresijas apakšveļu noņemt vajadzētu būt diezgan vienkārši, taču tās uzvilkšana prasīs zināmu piepūli.

Ir pat īpašas ierīces, kas atvieglo medicīniskās kompresijas apakšveļas uzvilkšanu un novilkšanu, kas ir īpaši svarīgi cilvēkiem ar lieliem izmēriem vai invaliditāti.

Šāda veida apakšveļu ir nepieciešams valkāt dienas laikā, tomēr naktī ieteicams to novilkt, lai āda atpūstos, jo īpaši tāpēc, ka, cilvēkam atrodoties horizontālā stāvoklī, neveidojas kompresija, kas nozīmē, ka nav jābūt šādā apakšveļā.

Atsevišķi mēs varam teikt par koriģējošās apakšveļas valkāšanu. Nav noslēpums, ka sievietes savās vēlmēs iegūt graciozākas figūras aprises un vizuāli atbrīvoties no pāris mārciņām, var piepūlēties, piemēram, apzināti izvēlēties nepareiza izmēra apakšveļu. Rezultāts nav ilgi jāgaida: labākajā gadījumā vēl neizskatīgāks izskats (bēdīgi slavenā "desa tīklā"), sliktākajā gadījumā - spēcīga, grūti dzīstoša berze.

Rūpējoties par kompresijas zeķēm, jums jāievēro norādījumi uz apģērba etiķetes. Lai šāda apakšveļa jums kalpotu ilgu laiku un nezaudētu savas īpašības, jums jāatceras, ka:

• kompresijas trikotāžas izstrādājumus, visbiežāk nevar mazgāt veļasmašīnā, tomēr modernās automātiskās veļas mazgājamās mašīnas nekaitēs Jūsu veļai (izņemot izstrādājumus ar silikona elementiem, kuriem vispār nevajadzētu mijiedarboties ar ūdeni), ja izmantosiet smalku mazgāšanu bez izgriešanas;
• to nevar balināt un nevar izmantot ar veļas mīkstinātāju;
• mazgāšanai ar rokām ūdens temperatūra nedrīkst pārsniegt 40 grādus;

• šampūns ir vislabākais kā mazgāšanas līdzeklis;
• nevar žāvēt atklātā saulē un augstā temperatūrā;
• ieteicams žāvēt, nedaudz izgrieztu dvielī, uz horizontālas virsmas;

Kompresijas apakšveļu var iegādāties dažādās mazumtirdzniecības vietās: no aptiekām (medicīniskā kompresijas apakšveļa) līdz tiešsaistes veikaliem (firmas importēto preču gadījumā tas bieži vien ir vienīgais veids, kā iegūt oriģinālu produktu).

Kompresijas trikotāža nekādā ziņā nav lēta, cenas tai, atkarībā no mērķa, veļas veida, izmēra, ražotāja zīmola akcijas, var būt ļoti plašā diapazonā.

Parasti atsauksmes par kompresijas apakšveļas iegādi tiek iedalītas divās kategorijās: tie, kas iegādājās lētu nezināmas izcelsmes apakšveļu, un šāda veida trikotāžas īpašnieki, kas iegādāti aptiekās vai specializētos veikalos.

Pirmo parastās sūdzības visbiežāk ir slikta šūšanas kvalitāte, straujš īpašību zudums un neērts nodilums.

Otrās kategorijas pārskatos par produktu kvalitāti praktiski nav sūdzību, visas emocijas ir vai nu pozitīvas, vai arī ieteikuma rakstura. Neapmierinātības gadījumā bieži vien izrādās, ka to izraisījusi paša nepareiza izvēle.