Pāru dejas pieaugušajiem iesācējiem

Pāru deju nodarbības ir ļoti populāras gan jauniešu, gan pieaugušo vidū. Kopīga apmācība palīdz vienmēr uzturēt formu, kā arī viegli atrast kopīgu valodu ar savu otro pusīti.

Lai dejošanas nodarbības sniegtu tikai pozitīvas emocijas, ir svarīgi pareizi noteikt piemērota stilistiskā virziena izvēli. Tagad to ir ļoti viegli izdarīt. Populārākie ir šādi deju veidi.

Šī deja ir pietiekami jauna. Tas parādījās nedaudz vairāk nekā pirms 200 gadiem. Taču šajā laikā viņš jau paguvis izpelnīties "deju karaļa" slavu. Tieši valsi visbiežāk dejo kāzās un izlaiduma ballēs.

Šim virzienam raksturīgs ātrums, kā arī ātrdarbība un pārvietošanās vieglums. Viņi to dejo gan klasisko melodiju, gan mūsdienu mūzikas pavadībā.

Šai dejai ir vairākas šķirnes.

• Bostonas valsis... Šo valša veidu sauc arī par angļu valodu. Viņam raksturīga atturība, kā arī pārvietošanās vieglums. Bostonas valsis ir labs iesācējiem, jo ​​tas tiek dejots lēnā ritmā.

• Vīnes... Šī deja izskatās eleganta un grezna. Tieši viņš joprojām tiek dejots dažādos konkursos, kā arī ballēs. No citiem virzieniem tas atšķiras ar mainīgu ritmu, kā arī ar kreiso un labo pagriezienu klātbūtni. Viņi parasti uzstājas ar Vīnes valsi gudros kostīmos un greznās kleitās.

• argentīnietis... Kā norāda nosaukums, šī deja apvieno valša kustības ar Argentīnas tango elementiem. Šis valsis ir dinamisks un ritmisks. Tas ir ideāli piemērots spilgtiem un emocionāliem pāriem.

Šī deja ieguva popularitāti XIX gadsimta 80. gados. Sākotnēji pret šo dejas virzienu izturējās aizspriedumi, jo partneri to izpildīja, cieši apskaujoties. Taču laika gaitā sabiedrība pieņēma šo spilgto un šokējošo deju. Viņi sāka to izpildīt ne tikai Amerikā, bet arī Eiropā.

Argentīnas tango ir populārs arī mūsdienās. To ar prieku dejo visā pasaulē. Tango māca kontrolēt savu ķermeni, kā arī palīdz atbrīvot sevi. Meitenes to parasti izpilda košās īsās kleitās, bet vīrieši diskrētos uzvalkos.

Šī deja radās Latīņamerikā. Tas ir tikpat juteklisks un efektīvs kā tango. Viņi to izpilda ātras aizdedzinošas mūzikas pavadījumā.

Šī deja ir piemērota brīvību mīlošām un spilgtām personībām. Salsa jādejo atslābinātā stāvoklī. Šajā gadījumā kustības izskatīsies skaistas no sāniem. Šo deju var apgūt diezgan ātri. Galu galā salsas galvenais uzdevums ir izklaidēt izpildītāju, nevis demonstrēt citiem viņa prasmes.

Šī stilistiskā tendence radās pagājušā gadsimta vidū. Džeza dejas sāka dejot Amerikā. Šūpoles raksturo ciešs kontakts starp partneriem, kā arī akrobātisko elementu klātbūtne tajā. Deja ir dzīva un dinamiska.

Arī šis deju virziens radies ASV. Popularitāte viņam radās pēc Pirmā pasaules kara beigām. Dejas tehnika nedaudz atgādina valsi. Bet dejo to ātrākai un dinamiskākai mūzikai.

Mūsdienu fokstrots izceļas ar savu eleganci un vieglu kustību. Jebkurš pāris var viegli apgūt vienkāršus šīs dejas elementus. Lai iemācītos skaisti dejot, pietiek regulāri trenēties.

Tagad ir vairāki fokstrota virzieni. Katram no tiem ir savas īpašības.

• Quickstep... Šis ir ātrākais fokstrota veids. Vienkāršas deju kustības tiek apvienotas ar lēkšanu.

• Slowfox... Kā norāda nosaukums, šī ir klasiskās dejas lēna versija. Tas sastāv no gludām un graciozām kustībām. Slowfox ir visgrūtāk iemācīties. Lai to izdarītu, jums ir jābūt izturīgam un jābūt labai koordinācijai.

• Tautas... Gadu gaitā fokstrots ir attīstījies kā profesionāla deja. Vienkāršiem cilvēkiem to bija grūti apgūt. Tāpēc radās vienkāršota klasiskās dejas versija. Šādu tautas fokstrotu var iemācīties dejot ļoti ātri. Galvenais ir sajust ritmu un izbaudīt procesu.

Ikviens zina, ka, ja vēlaties iemācīties labi dejot, jums ir daudz jātrenējas. Ir daudz veidu, kā apgūt pāru dejas.

1. Deju skola. Studiju vietas izvēle ir jāuztver nopietni. Pirmkārt, ir jāpievērš uzmanība tur strādājošo skolotāju profesionalitātes līmenim. Turklāt vienmēr ir jāuzklausa atsauksmes no cilvēkiem, kuri tur jau ir mācījušies. Svarīga loma ir arī skolas atrašanās vietai. Tam jābūt viegli sasniedzamam.
2. Nodarbības ar personīgo skolotāju... Ja ģimenes budžets nav pārāk saspringts, pāris var tērēt naudu nodarbībām pie personīgā trenera. Parasti pieaugušie izvēlas šo iespēju, gatavojoties kādam svinīgam pasākumam. Ļoti rūpīgi jāizvēlas arī personīgais skolotājs. Viņam jābūt ne tikai labam dejotājam, bet arī patīkamam cilvēkam, ar kuru parunāties.
3. Tiešsaistes nodarbības. Visērtāk ir mācīties mājās. Piemērotu videoklipu atrašana ir pietiekami vienkārša. Jums ir nepieciešams dejot plašā telpā. Vēlams, lai būtu arī liels spogulis.

Ir arī citi padomi, kas palīdzēs pārim iemācīties skaisti dejot.

• Nesteidzies. Mācīšanās dejot aizņem daudz laika. Tāpēc nevajadzētu paļauties uz to, ka viss izdosies uzreiz. Turklāt nav vajadzības salīdzināt savu progresu ar kāda cita progresu.

• Pirms dejošanas vienmēr jāveic iesildīšanās, bet pēc tām - stiepšanās. Šajā gadījumā būs vieglāk veikt deju kustības. Turklāt muskuļi pēc treniņa nesāpēs tik daudz.

• Iemācījušies skaisti dejot, pāris var sākt apmeklēt deju balles. Tas palīdzēs labāk noslīpēt savas prasmes, kā arī iepazīt domubiedrus.

• Iedvesmai bieži vajadzētu klausīties skaistu tematisku mūziku.... Tas palīdzēs izprast dejas ritmu. Turklāt izrādēm būs daudz vieglāk izvēlēties skaistas melodijas.

Par TOP 5 vienkāršajām pāru dejām un to, kuri virzieni ir populārāki, skatieties zemāk esošajā video.