Jutīgums: personības tipi, to raksturs un attiecības

Mēs visi esam ļoti dažādi. Katram cilvēkam ir savas individuālās iezīmes, kas veido viņa raksturu. Parasti viņi piedzimst ar raksturu, bet daudz kas veidojas gan bērnībā, gan pusaudža gados. Tomēr psiholoģijā ir iedalījums akcentēšanas veidos. Mēs par to vairāk pastāstīsim mūsu materiālā.

Psihologi jau sen ir pamanījuši, ka nevar pieiet visiem cilvēkiem ar vienu mērauklu: tas, ko viens uzskata par normālu, nemaz neiederas cita priekšstatos. Jutīgums ir personības iezīme, kas izpaužas kā paaugstināta jutība pret noteiktiem notikumiem., informācija, pieredze, kas raksturīga tikai šim personības tipam. Katram psihotipam ir savs jutīgs atskaites punkts. Pamatojoties uz vispārēju izpratni par psiholoģisko personības tipu atšķirību, tika izveidota pasaulē pirmā tipoloģija, kas viegli balstās uz akcentācijas doktrīnu. Tas notika 1968. gadā. Vācu psihiatrs Karls Leonhards ierosināja klasificēt visus cilvēkus pēc noteiktiem tipiem atkarībā no viņu jutīguma.

Vācu eksperts apgalvoja, ka aptuveni 50% iedzīvotāju ir akcentētāji, bet otra puse ir normāli cilvēki. Līdz ar to Leonhards akcentēšanu uzskatīja par zināmu novirzi no normas, tomēr nekādā veidā neiejaucoties cilvēka dzīvē. 1977. gadā padomju psihiatrs Andrejs Ličko, par pamatu ņemot Leonharda tipoloģiju, izveidoja savu tipoloģiju, kas bija paredzēta psihopātijas diagnosticēšanai pusaudža gados.Mūsdienu psihiatrija akcentācijas definē kā normas variantu, taču uzsver, ka katrā gadījumā nepieciešama individuāla pieeja un diagnoze.

Leonhards identificēja 12 akcentācijas veidus, piemēram:

• hipertimisks - cilvēki, kuri alkst aktivitātes un aktivitātes, pastāvīgi nepieciešami svaigi spilgti pārdzīvojumi un emocijas, lieliski optimisti, vienmēr orientēti uz panākumu gūšanu;
• distīmisks - tipi inhibēti, pārdzīvojoši, pesimistiski noskaņoti, sagaida ķeršanu un neveiksmi, bieži apelē pie ētikas normām;
• emocionāli labila - apvieno optimista un pesimista pazīmes, tās savstarpēji labi līdzsvaro viens otru;
• emocionāls-pacilāts - eksaltēts cilvēks, kurš augstu vērtē visu juteklisko, emocionālā sfēra viņam ir pirmajā vietā;

• satraukts - kautrīgs, ļoti bailīgs, nevēlas aizstāvēt viedokļus, padevīgs, kaļams;
• emocionāls - ļoti līdzjūtīgs, empātisks, iesaistās citu pieredzē, maigs un sirsnīgs cilvēks;
• demonstratīvs - ļoti pašpārliecināts, veltīgs, lielīgs, bieži vien melis un glaimotājs;
• pedantisks - cilvēks, kuram ir grūtības pieņemt lēmumus, bet ļoti apzinīgs, cilvēks ar augstiem ideāliem, personīgiem mērķiem un prasībām;
• iestrēdzis - aizdomīgs, jūtīgs, neaizsargāts, ļoti veltīgs ar spēcīgām un biežām garastāvokļa svārstībām;
• uzbudināms - ļoti karsts cilvēks, kuru vada instinkti.

Attiecībā uz jutīgumu jutīgie tipi parasti ietver nemierīgus personības tipus. Vēlreiz paskatieties uz prezentēto Leonharda tipoloģiju, kļūs skaidrs, ka jūtīgi cilvēki ir ļoti nemierīgi cilvēki, kuri baidās no jaunā, bažīgi raugās nākotnē, bieži kautrīgi un ļoti iespaidojami, ilgstoši un sāpīgi piedzīvo neveiksmes. Tas ietver iestrēgušu, nemierīgu un daļēji distīmisku personības akcentēšanas veidu. Vai tas nozīmē, ka jutīgā persona ir slima. Ne vienmēr viņam ir tikai īpaša jutība, kas nelabvēlīgos apstākļos tomēr var kļūt par slimību.

Jutīgu cilvēku var atpazīt pat bērnībā: jutīguma traucējumi var izpausties vai nu tā saasināšanās, vai jutīguma trūkuma veidā. Jebkas vai pat vesels faktoru komplekss var ietekmēt jutīguma veidošanos, piemēram, iedzimtība, iespējamie smadzeņu struktūru organiskie bojājumi, vecāku izmantotie izglītojošie pasākumi, kā arī noteikti vecuma posmi. Pārkāpumi var rasties arī temperamenta līmenī, kas patiesībā ir tikai reakcijas ātrums uz apkārtējo pasauli., uz nervu patogēniem. No tā izriet, ka jutīgumu nevar uzskatīt par slimību. Melanholiski cilvēki biežāk nekā citi ir jutīgi cilvēki. Viņu aizdomīgums un trauksme ir ārkārtīgi augsta.

Jutīgam cilvēkam jau bērnībā ir nosliece uz zemu pašvērtējumu, vēlāk tā var izaugt augstās pašprasībās (prasībās pret sevi) uz zemu tieksmju fona. Vairumā gadījumu bērni pārspēj šo stāvokli bez būtiskām sekām. Ārkārtīgi izteiktā formā jutīgums kļūst par psihopātiju.

Jutīgs cilvēks ir noraizējies, un to nevajadzētu aizmirst, veidojot ar viņu attiecības, pieņemot darbā šādu cilvēku, uzticot viņam ko svarīgu vai steidzamu. Jūtīgums īpaši skaidri mēdz izpausties noteiktos dzīves periodos, piemēram, pusaudžiem. Bet, ja nav patoloģijas kā tādas, šādam cilvēkam ir visas iespējas laika gaitā atbrīvoties no paaugstinātas jutības, kas manāmi uzlabos gan viņa, gan apkārtējo cilvēku dzīves kvalitāti.Ja rakstura akcentācijas iezīmes (piemēram, trauksme vai negatīvas reakcijas uz notikumiem stiprums) aug un stabilizējas, tad ar lielu varbūtības pakāpi mēs joprojām runājam nevis par jutīgumu kā tādu, bet gan par personības traucējumiem. Kopumā ir divas akcentācijas smaguma pakāpes: izteikta un latenta. Pirmais izpaužas visas dzīves garumā, nevis kompensēts. Otrais ir normas variants, pastāv kompensācijas iespējamība un simptomu izzušana.

Bērniem jutīgums parasti tiek novērots jau 2 gadu vecumā un nedaudz vecākiem. Bērni ar paaugstinātu jutību ir ļoti kautrīgi, kautrīgāki par vienaudžiem, viņi ir neticami iespaidojami visniecīgākajās, ikdienas situācijās, kautrīgi. Bieži vien bērni ar jutīgumu jūtas neizturami, sāk veidoties mazvērtības komplekss. Viņi ilgstoši iztur nepatikšanas un bēdas, pastāvīgi garīgi atgriežoties pie nepatīkamām atmiņām. Viņiem ir psiholoģiski šķēršļi saziņā ar citiem cilvēkiem. Bieži vien šādi bērni dod priekšroku vientuļai spēlei, nevis trokšņainam bērnu kolektīvam, viņi ļoti skaidri un ātri izjūt apkārtējo noskaņojumu, pievērš uzmanību pat savām nelielajām svārstībām vienā vai otrā virzienā.

Pieaudzis jūtīgs cilvēks neatkarīgi no dzimuma un vecuma vienmēr novērtē otra cilvēka runu, uzvedību, viņš intuitīvi ļoti smalki izjūt citus cilvēkus, viņu noskaņojumu un stāvokli šajā brīdī. Viņiem nav nesvarīgu detaļu - apģērbā, frizūrā, darbā - pilnīgi it visā vīrietis un sieviete ar iejūtību izrādīs īpašas spējas. Viņiem dabas dota reta instinkts: viņi var iepriekš paredzēt citu cilvēku domas un jūtas, bieži vien zina, kā otrs rīkosies konkrētajā situācijā.

Īsāk sakot, aprakstītais modelis ir norma, saskaņā ar kuru jutīgums nepārsniegs pieļaujamās robežas. Ja cilvēkam ir paaugstināta jutība, bez redzama iemesla raud šņukstot, ir histērisks, nevar aizmigt pirms svarīga notikuma un pat pēc svarīgiem notikumiem ir problēmas ar atslābināšanos un aizmigšanu, jo nervu sistēma ir pārmērīgi uzbudināta, ja pārdzīvojumi kāda iemesla dēļ ir paaugstināti. Universālas traģēdijas kategorijā, obligāti jākonsultējas ar psihoterapeitu.

Ja jūtīgums ir uz normas un patoloģijas robežas, cilvēkam būs ļoti grūti adaptēties sabiedrībā – iegūt profesiju, strādāt komandā, veidot personiskas attiecības. Cilvēkiem ar neparastu jutīgumu jāplāno sava dzīve, ņemot vērā viņiem raksturīgās personiskās īpašības.

Nemierīgie akcentētāji parasti intuitīvi izvēlas profesijas, kurās viņi jūtas visērtāk. Viņiem ir labas īpašības, ko novērtē darba devēji: viņi ir atbildīgi un nekad neuzņemsies kaut ko tādu, ko nevar atļauties, viņi neriskēs un noliks visu uz robežas, bet, ja kaut ko dara, tad dara to rūpīgi.pedantiski, godīgi. Turklāt jūtīgi cilvēki ir ļoti nemainīgi: mainīt darbu, doties piedzīvojumos nav viņu garā. Kopumā viņi ir piesardzīgi pret visu jauno un nezināmo. Viņiem nav vajadzīga galvu reibinoša karjeras izaugsme, viņiem ir vajadzīga stabilitāte, kaut vai vienā vietā.

Izvēloties profesiju, jāizvairās no darbības jomām, kurās tiek nodrošināts komandas darbs.neskatoties uz kolēģu īpašo nojautību un noskaņojumu, jūtīgs cilvēks dod priekšroku patstāvīgam darbam. Šādi cilvēki var būt nelīdzsvaroti, ja viņu nervu sistēmu kaut kas uzliesmo līdz galam, tāpēc vajadzētu turēties tālāk no profesijām, kas prasa izturību, gribu un augstu stresa noturību. Tādējādi vislabāk ir izvairīties no vadības, vadības, avārijas dienestiem, ugunsdzēsējiem, policijas, biznesa galvenajos amatos, diplomātijas un politikas.

Psiholoģisko testu sistēma pat skolas gados var noteikt jomu, kurā bērns ar paaugstinātu jutību jutīsies vispieprasītākais un noderīgākais. Vislabāk ir izvēlēties tehniskās specialitātes, kas saistītas ar sarežģītu tehnisko ierīču un armatūras remontu, apkopi un ekspluatāciju. Jūtīgi jaunieši izrādās ļoti pārdomāti inženieri ar augstu atbildības pakāpi un lieliskām analītiskām spējām.

Ja tev ir paaugstināta realitātes uztvere, tu vari kļūt par slavenu mākslinieku vai fotogrāfu, operatoru, dekoratoru, rakstnieku, dzejnieku, aktieri vai mākslas kritiķi, muzeja kuratoru, arhivāru. Jūtīgi cilvēki ir jūtīgi ne tikai pret citiem cilvēkiem, bet arī pret dabu, dzīvniekiem, tāpēc viņiem piemērotas tādas profesijas kā veterinārārsts, zoodārza darbinieks, dārznieks, ekologs, lauksaimniecības speciālists, biologs, jūras biologs, zoologs. Jutīgi cilvēki ir arī labi finansisti, grāmatveži, tulkotāji (tekstu un grāmatu), matemātiķi un komponisti. Galvenais ir nestrādāt tur, kur nākas saskarties ar lielu cilvēku skaitu un ārkārtas situācijām. Tie ir kontrindicēti medicīnā, pedagoģijā, apdrošināšanā, biržās, žurnālistikā, militārajās lietās un citās jomās, kurās nepieciešams ciešs kontakts ar sabiedrību un dzelzs nervi.

Jūtīgu cilvēku pašnovērtējums bieži vien ir nepietiekams. Viņi ir jūtīgi un ļoti jūtīgi, kas liedz viņiem kļūt par līderiem, līderiem sabiedrībā. Viņu realitātes uztvere neietver piedzīvojumus un drosmi, saviļņojumus, viņiem gandrīz vienmēr nepatīk alkohols, kā arī viņi ir diezgan bailīgi pret pretējo dzimumu. Diezgan bieži šādi cilvēki paši nevar izlemt par savu attieksmi pret šo vai citu cilvēku, jo viņiem ir daudz slēptu jūtu, kas aizņem visas viņa domas. Viņiem nepatīk izlikšanās un meli, tāpēc viņiem ir vieglāk turēties tālāk no lielajām kompānijām, nekā pielāgoties kolektīva noteikumiem, glaimot, lūdzu un mēģināt likties kā "mīļam".

Tomēr viņi nedosies noskaidrot attiecības ar likumpārkāpēju, viņi dod priekšroku aizvainojumam “saspiesties” sava dzīvokļa tālākajā stūrī, lai to “labi pārdomātu”. Tomēr viņi mēdz nonākt depresijā. Viņiem vien doma, ka kāds par viņiem varētu būt slikti padomājis, ir nepanesama. Nedomājiet, ka varat viegli uzmundrināt jutīgu cilvēku. Viņš var jums pieklājīgi uzsmaidīt, bet viņš neuzdrošinās patiesu prieku, pareizāk sakot, viņam būs kauns par tā izpausmēm.

Jūtīgiem cilvēkiem ar melanholisku noskaņojumu parasti ir zema vai ārkārtīgi zema psihoseksuālā aktivitāte, tāpēc pieklājība un ģimenes attiecību veidošana viņiem ir slogs. Bet viņi labprāt pieņems partnera iniciatīvu daudzos savas personīgās dzīves organizēšanas jautājumos. Ir viena svarīga nianse, kas būtu jāzina jutīgas personas partnerim: ar vecumu viņš var daļēji kompensēt savu paaugstināto jutību, kā minēts iepriekš, bet tajā pašā laikā viņš var sākt dzīvot "dubulto dzīvi": ar citiem ar ar kuru viņš ir spiests sazināties darbā, ārpus mājas, viņš būs pieklājīgs, pieklājīgs, mierīgs.

Bet, nonācis mājās, viņš uzreiz nometīs viņiem šķebinošo "masku", un tad partnerim būs ilgi un pacietīgi jāklausās, kā viss kaitina un sasprindzina, kāda nepilnīga un nepareiza pasaule, kas nepatīkams un negodīgi cilvēki. Viss, kas sakrājies "maskas" dēļ, kļūs par sarunu tēmu klusos ģimenes vakaros. No dzīvesbiedra jūtīgs cilvēks prasīs sapratni un visa veida līdzjūtību.Ja pat ar žestu vai skatienu partneris parāda, ka viņam ir apnicis to klausīties vai viņš ir noguris, vai arī viņu tas tagad neinteresē, tad jūtīga, trauksmaina melanholiķa aizvainojums, ko ievaino šāda “nodevība” būt globālam. Viņam uzreiz būs vairāk iemeslu ciešanām un raizēm.

To var mēģināt darīt ar sangviniķiem – šāda temperamenta pārstāvji diezgan viegli sadzīvo ar jebkuriem citiem tipiem, viņiem nebūs tik grūti nodibināt diezgan ciešu emocionālu kontaktu ar jūtīgu partneri. Turklāt “frotē optimists”, kas ir sangvinisks cilvēks, labprāt dalīsies ar jūtīgu dzīvesbiedru pārliecības daļā, dos viņam sparu un pilienu ticības sev. Taču savas dzīves mīlestības un optimisma straumē sangviniķis var nepamanīt, kā viņš netīšām aizvaino jūtīgu partneri, kas var izraisīt strīdus un pārpratumus. Diviem jūtīgiem partneriem, kuri patiesībā abi ir melanholiski, būs interesanti draudzēties, komunicēt, taču viņu ģimenes dzīve līdzināsies grūtai dzīves drāmai un ļoti stieptam sižetam. Abi apvainosies, abi būs vērsti uz savu pārdzīvojumu, jūtīgā ģimene cietīs pati un liks ciest visiem apkārtējiem.

Ātri aizmirstot strīdus, ass un pārliecinošs holēriķis ik uz soļa neviļus aizvainos jūtīgu partneri., viņš var kliegt, spiest, ņirgāties par savu dzīvesbiedru, kas otrā dvēselē paliks milzīga aizvainojuma šķemba uz ilgu laiku. Jutīgam cilvēkam ar klasisku flegmatiķi ir labas izredzes uz veiksmīgu ģimeni. Šādā savienībā neviens nevienu neapvainos, bet arī gaišu kaislību un jūtu tur būs maz. Ja partneri nemācēs runāt un nevilks konfliktus, tad viss būs kārtībā. Citādi abi var ilgi sēdēt dažādos stūros un ciest no aizvainojumiem, ja sakrājas, tad būs grūtāk samierināties.