Neirotisks: īpašības, diagnoze un uzvedības korekcija

Neirotiķa uzvedību raksturo uztraukums, biežas garastāvokļa maiņas, novājināta paškontrole un zems pašvērtējums. Šāda veida cilvēks slikti pārvalda savas emocijas, dzīvē viņš redz tikai negatīvās puses. Nesasniegti mērķi vai nepadarīti darbi neirotikā var izraisīt spēcīgas negatīvas emocijas.

Neirotisks ir cilvēks ar psiholoģiskiem traucējumiem, kas nereti rodas bērnībā vai pusaudža gados, un neirotisms izpaužas kā ķermeņa aizsargājoša īpašība. Neirotiķis ir izspiests cilvēks, kurš praktiski nevar normāli dzīvot sabiedrībā. Šo traucējumu cēloņi var būt gan pārmērīga vecāku aprūpe, gan viena vai abu vecāku agresivitāte pret bērnu, vienaldzība vai pārmetumi.

Šādi cilvēki izjūt bailes:

• tikt noraidītam;
• kļūdīties;
• nelabvēlīgs iznākums;
• tuvināties citai personai;
• saņemt nosodījumu no citiem;
• pārcelties uz jaunu dzīvesvietu, mainīt darbu;
• parādīt savas emocijas;
• palikt vienam utt.

Neirotiski personības traucējumi ietver dažādus īslaicīgus, vieglus garīgus traucējumus. Šādi pārkāpumi bieži vien ir saistīti ar kādu garīgu šoku, kā rezultātā laika gaitā attīstās neiroze. Neirotiķi spēj saprast un kritizēt savu stāvokli.

Neiroze ir psihopātiska reakcija uz sāpīgu situāciju, ko cilvēks nevar emocionāli piedzīvot; var rasties dažādi garīgi traucējumi. Neirotiskie traucējumi nepieder pie smagām garīgām slimībām, tie ir pakļauti korekcijai, taču tiem var būt ilgstoša gaita, īpaši, ja simptomi tiek ignorēti un ārstēšana tiek aizkavēta.

Šādi apstākļi negatīvi ietekmē dzīvi, emocionālo un psiholoģisko stāvokli, traucē personīgo dzīvi un karjeru.

Psiholoģijā ir trīs galvenie neirozes veidi:

• neirastēnija;
• histērija;
• obsesīvi kompulsīvi traucējumi.

Neirastēnija jeb astenoneirotiskais sindroms attīstās, jo nespēj tikt galā ar starppersonu un intrapersonāliem konfliktiem. Neirastēniju var noteikt pat pirmajos attīstības posmos pēc šādiem simptomiem:

• kairinājums nelielu iemeslu dēļ;
• izklaidīga uzmanība;
• lēna domāšana;
• ātrs pārmērīgs darbs;
• galvassāpes un sirdssāpes;
• samazināts libido.

Neirastēnija ir visizplatītākais nervu sistēmas traucējums. Visbiežāk šis stāvoklis rodas emocionāli nestabiliem, paaugstinātas jutības cilvēkiem.

Sievietēm histērija attīstās biežāk, tā parādās pēc sevis žēlošanas un pārliecības par garīgām ciešanām. Cilvēks dzīvo fiktīvā pasaulē, kas ir pilna ar nomācošām domām, pārvērtēta pašcieņa, nekonsekvence, izlutinātība un citas cilvēka rakstura iezīmes var novest pie šāda stāvokļa.

Pārkāpums var izpausties ar šādiem simptomiem:

• neatgriezeniskas asaras;
• samaņas zudums;
• slikta dūša, vemšana;
• reibonis;
• balss zudums.

Obsesīvi-kompulsīvai vai obsesīvai neirozei ir raksturīga smagāka gaita salīdzinājumā ar citām formām. Ar šādu pārkāpumu cilvēks piedzīvo dažādas bailes, spēcīgas trauksmes:

• inficēties ar jebkuru slimību;
• zaudēt mīļoto;
• sajukt prātā;
• obsesīvas domas vai darbības (pastāvīga pulsa, spiediena kontrole, pastāvīga veselības diagnostika, nebeidzama roku mazgāšana utt.);
• fobijas;
• panikas lēkmes;
• tiekšanās pēc pilnības.

Persona ar šādu pārkāpumu pilnībā apzinās, ka viņa bailes ir nepamatotas, bet viņa paša domas un uzskati neļauj viņam atbrīvoties no bailēm un raizēm.

Obsesīvi-kompulsīviem traucējumiem ir vairākas formas:

• obsesīvas fobijas - kopā ar paātrinātu sirdsdarbību, svīšanu, realitātes sajūtas zudumu un citām ķermeņa reakcijām, kas rodas, ieraugot baiļu objektu;
• obsesīvi attēlojumi - kopā ar biežu dažādu attēlu parādīšanos galvā, kas rodas spontāni un var atkārtoties diezgan bieži;
• obsesīvas kustības - pavada nekontrolētas kustības, un, ja cilvēks nepabeidz savu darbību, tad sākas panika;
• obsesīvi dziņas - cilvēks veic noteiktas darbības neatkarīgi no apstākļiem, piemēram, skaita noteiktas krāsas automašīnas, stabus vai citus priekšmetus;
• obsesīvas šaubas - vajā pastāvīga satraukuma sajūta par darbībām, kas vēl nav veiktas.

Trauksmes neirozi pavada pastāvīga baiļu sajūta, dažos gadījumos panika, kuras cēloni cilvēks nespēj izskaidrot. Šis stāvoklis rada diskomfortu, ierobežo to gan darbā, gan personiskajās attiecībās.

Sazinoties ar neirotiķi, vesels cilvēks var iegūt tādu pašu psihotipu, tāpēc ieteicams ierobežot vai, ja iespējams, pilnībā izslēgt saziņu ar cilvēkiem, kuriem ir neirotisks personības tips.

Atšķirība starp neirozi un neirastēniju ir maza, bet joprojām pastāv.Neirozes attīstās cilvēkiem ar neirotisku personības tipu, ar nelielu novirzi no garīgajiem parametriem. Neirotiķi ir kritiski pret savām rakstura iezīmēm, neizkropļo realitāti, viņus neuztrauc halucinācijas vai maldinošas idejas. Šādi cilvēki cieš no vieglām depresijas formām, obsesīvām domām, fobijām, hroniska stresa.

Neirastēnija nozīmē psihiskus traucējumus no neirožu grupas. Šo pārkāpumu papildina smaga aizkaitināmība, ātrs nogurums, nespēja ilgstoši veikt fizisko un garīgo darbu. Miega vai atpūtas trūkums un pārāk daudz darba var izraisīt šo stāvokli.

Neirozes attīstība var izraisīt:

• traumatiska situācija psihei un spēcīgs emocionāls šoks;
• pastāvīga nervu spriedze;
• nespēja apmierināt vajadzības;
• cilvēka dzīves nekonsekvence, kuras jēdzieni veidojušies bērnībā, bieži vien zemapziņas līmenī.

Traucējuma simptomi ir atkarīgi no iemesliem, kas izraisīja neirozi.

Neirotiskā uzvedība ir atkarīga no stāvokļa smaguma pakāpes. Nelielā mērā pastāv emocionāla nelīdzsvarotība ar kairinošiem faktoriem. Šajā gadījumā cilvēks izceļas ar adekvātu, bet nestabilu uzvedību.

Smagākos gadījumos rodas histēriskas lēkmes un absurda uzvedība. Šādiem cilvēkiem nepieciešama speciālistu palīdzība.

Sekojoši bieži sastopamie simptomi palīdzēs atpazīt neirotiķi:

• īslaicīgs garīgās un fiziskās veiktspējas zudums;
• nespēja tikt galā ar savām bailēm;
• zemas spējas mācīties;
• pastāvīgas bailes par savu veselību;
• problēmas intīmajā dzīvē;
• pastāvīgas galvassāpes, reibonis;
• asinsspiediena pazemināšanās;
• pārmērīga uzmanība jūsu veselībai;
• vēlme pēc vientulības;
• pastāvīgs nogurums;
• histērijas lēkmes;
• šaubas par sevi, izolācija;
• pesimisms;
• vēlme būt uzmanības centrā.

Mūsdienās ir ļoti daudz neirotisku personību, bet, ja tu saproti un iemācies ar viņiem komunicēt, tad ar šādiem cilvēkiem vari veidot samērā normālas attiecības. Daudzi neirotiķi netiek uzskatīti par bīstamiem sabiedrībai, viņi var ciest paši vai ar savu uzvedību likt ciest citiem (piemēram, "aizrīties" ar savu mīlestību), taču psihologi šādu uzvedību uzskata par pieņemamu.

Jūtas attiecībās neirotiķim ir īpaša tēma. Tādiem cilvēkiem mīlestība asociējas ar negatīvām jūtām – bailēm no vientulības, būt nesaprastam u.c.. Problēmas saknes bērnībā: vecāku aukstums, nemitīgi pārmetumi no viņu puses, audzināšana pie vecmāmiņas, nebeidzami skandāli ģimenē, dzeroši vecāki, brāļi vai māsas, kas prasa lielu uzmanību – tas viss noved pie tā, ka bērns jūtas atstumts, vientuļš, nesaprasts. Nobriedis, viņš noteikti meklēs attiecības, kurās cietīs, jo tikai tādā veidā, viņa izpratnē, var izpausties mīlestība.

Neirotisks bērns vispirms žēlo sevi, kamēr viņš cieš, bet ļoti mīl savus vecākus. Visas šīs jūtas tiek pārnestas pieaugušā vecumā un cilvēks ar jebkādiem līdzekļiem cenšas iegūt mierinājumu, žēlumu, atbalstu no partnera, bet pretī neko nedod, šķiet, ka lūdz mīlestību.

Galvenā neirotiķa problēma ir tā, ka viņš nebauda dzīvi; vīrs vai sieva, bērni, nesagādājiet prieku. Šādi cilvēki pirmajā vietā izvirza savas vēlmes un pieprasa to tūlītēju piepildījumu no sava partnera. Un, ja partneris kāda iemesla dēļ nevēlas vai nevar darīt to, kas tiek prasīts, tas tiek uztverts kā nepatika no viņa puses. Pēc tam sāk parādīties noteiktas neirotiskas uzvedības pazīmes.

Sadzīvot ar neirotiķi ir diezgan grūti, bet šķirties ir vēl grūtāk. Viņš vienmēr vēlas būt tur, jebkurā laikā un jebkurā vietā, vēlas precīzi zināt, kur atrodas viņa partneris, var viņu kaitināt ar zvaniem, runāt par jebko. Šādi cilvēki ir prasīgi un nelaimīgi. Viņiem piemērotas līdzatkarīgas attiecības, kad viens partneris visu laiku prasa un ņem, bet otrs pilda un dod.

Vīrieša neiroze vairāk asociējas ar funkcionālo pusi: aizkaitināmību jebkura iemesla dēļ, sāpēm un vājumu muskuļos. Traucējumi biežāk sastopami holēriķiem un sportistiem.

Simptomi var būt šādi:

• ātrs nogurums (fizisks un psiholoģisks);
• atkārtotas galvassāpes;
• nervu izsīkums;
• nespēja tikt galā ar vienkāršām loģiskām operācijām.

Sievietēm ir grūti atšķirt galvenos simptomus viņu nevienmuļības dēļ, šeit vairāk tiek ņemts vērā garīgais stāvoklis. Bieži vien par neirozes attīstību var norādīt:

• biežas garastāvokļa svārstības;
• vienaldzība pret visu;
• nevēlēšanās kaut ko darīt;
• negatīvisma izpausme jebkura iemesla dēļ;
• dzīvē ir redzami tikai skumji brīži.

Sieviešu neiroze bieži izraisa problēmas intīmajā dzīvē, viņu dzimumtieksme pilnībā vai daļēji izzūd.

Bērna neiroze izpaužas:

• jaunas rakstura iezīmes;
• biežas nepamatotas asaras;
• paaugstināta jutība;
• izmaiņas uzvedībā;
• uz nelielām garīgām traumām viņi var reaģēt ar agresiju, bailēm, izmisumu.

Turklāt ir somatiskas problēmas;

• asinsspiediena lēcieni;
• elpošanas traucējumi;
• svīšana;
• traucēts miegs;
• samazināta atmiņa un koncentrācija;
• gremošanas problēmas.

Psihologi neirozi neuzskata par slimību, tāpēc nav noteiktas ārstēšanas metodes. Psiholoģiskā korekcija palīdzēs atbrīvoties no neirozes tikai tad, ja cilvēks pilnībā sapratīs, ka viņa uzvedība ir patoloģiska.

Vieglos gadījumos ar aizkaitināmību, paaugstinātu prasīgumu, kas traucē sazināties ar ģimeni un draugiem, jākonsultējas ar psihologu. Ar uzmācīgām bailēm, dažādām fobijām palīdzēs psihoterapeits.

Neirozei vajadzētu radīt bažas ģimenei un draugiem, iespējams, cilvēkam nepieciešama neatliekamā palīdzība. Simptomu neievērošana var radīt problēmas paša neirotiķa, viņa ģimenes un draugu dzīvē.

Ar neirotisku personību ir grūti atrast kontaktu, psiholoģijā ir dažādas tehnikas, kas palīdzēs atrast neirozes cēloni un veikt psiholoģisko korekciju. Sākotnēji speciālists ieteiks izsvītrot no dzīves visus negatīvos faktorus, kas var būt šāda stāvokļa cēlonis, bez šī svarīgā stāvokļa ārstēšana būs nesekmīga.

Tālāk speciālists novērsīs acīmredzamos neirozes simptomus, kas palīdzēs cilvēkam saprātīgi uztvert dzīvi. Ārstēšanas beigās ārsts koncentrējas uz cilvēka personību, viņa stiprajām pusēm, lai viņš varētu normāli dzīvot sabiedrībā un pareizi reaģēt uz dažādām situācijām.

Problēmas cēloņa atrašana palīdzēs tikt galā ar neirozi. Bieži tie ir kaut kādi bērnības pārdzīvojumi, neatrisināti konflikti vai citas problēmas ģimenē. Izpratne par neirozes cēloni ir pirmais solis ceļā uz tās pārvarēšanu.

Ar neirotiķi jābūt uzmanīgiem. Nav nepieciešams viņu pārliecināt, ka viņš ir slims un viņam nepieciešama profesionāla palīdzība. Arī visi skaidrojumi, ka dzīve ir skaista, paliks nesadzirdēti. Ar šādiem cilvēkiem ir jārunā un jārīkojas nesaudzīgi un ātri, bieži vien pat nejautājot par vēlmi apmeklēt speciālistu.

Par normu atšķirībai starp neirotiķi un psihopātu zemāk esošajā video.