Kā noteikt temperamenta veidu?

Visus cilvēkus nosacīti var iedalīt četros galvenajos psihotipos. Zinot katras no tām galvenās iezīmes, jūs varat viegli noteikt, kura persona tagad ir jūsu priekšā, kā ar viņu runāt un kāda veida atbildi gaidīt. Šādas prasmes noderēs neatkarīgi no jūsu darbības jomas, jo mēs visi dzīvojam sabiedrībā. Mēģināsim skaidri un vienkārši izskaidrot, kādas ir galvenās atšķirības starp tām un kā ātri noteikt temperamenta veidu.

Temperamenta veidu lielā mērā nosaka iedzimtība. Bet tas nenozīmē, ka dzīves laikā tas nevar mainīties. Ārējo faktoru un personīgās pārliecības ietekmē lielā mērā ir iespējams koriģēt tos uzvedības modeļus, kas cilvēkam raksturīgi pēc psihotipa.

Šajos cilvēkos valdošā "dzeltenā žults" apveltī ar karstu raksturu. Šādas personības fizioloģiski nespēj ierobežot emocijas, gan pozitīvas, gan negatīvas. Ikviens ir dzirdējis izteicienu "iedegas kā sērkociņš". Pietiek ar vienu neveiklu vārdu, lai izjauktu holēriķa līdzsvaru. Bet to galvenā priekšrocība ir spēja ātri atdzist. Holēriķi neturēs ļaunu prātu un neveidos daudzpakāpju atriebības plānu. Pēc kāda laika šie cilvēki aizmirsīs gan pašu likumpārkāpēju, gan iemeslu, kas bija par iemeslu vardarbīgai reakcijai.

Tie ir dabiski spēcīgi cilvēki. Viņi spēj atrisināt pat sarežģītas problēmas. Bet problēma ir tā, ka to nepastāvība bieži kaitē lietai. Šāda veida cilvēki var uzliesmot un pamest iesākto vai pat aizrauties ar citu projektu.Līdera prasmes bieži vien gūst virsroku, un tomēr tās sasniedz savu mērķi. Bet šīs pašas īpašības noved pie tā, ka holēriķi cenšas būt pirmie ne tikai jebkurā biznesā, bet arī strīdos. Viņi bieži ir dažādu skaļu strīdu un kāršu atklāšanas ierosinātāji.

Lēnums šim tipam nemaz nav raksturīgs, viņi runā ātri un daudz. Tajā pašā laikā runa ir emocionāli iekrāsota, tiek izmantoti spilgti salīdzinājumi un pārspīlējumi. Arī sejas izteiksmes ir ļoti kustīgas un izteiksmīgas. Šādai personai burtiski viss ir "uzrakstīts uz viņa sejas". Viņš neprot un nevēlas slēpt savas emocijas.

Flegmatiski cilvēki ir mierīgi un nosvērti cilvēki, viņi nav pakļauti pēkšņiem dusmu uzliesmojumiem un ir pieraduši visu labi domāt un izsvērt. Flegmatiski cilvēki nekad nepieņems nekādus svarīgus lēmumus jūtu varā vai mirkļa karstumā. Loģika un saprātīga pieeja ir viņu stiprās puses.

Šī iemesla dēļ daudzi tos uzskata par diezgan lēniem. Bet tieši pateicoties šīm īpašībām flegmatiski cilvēki kļūst par labiem vadītājiem. Flegmatisks cilvēks nepamatoti neatradīs vainas padotajiem, viņa lēmumi ir izsvērti, viņš labi saprotas ar apkārtējiem un spēj saglabāt prātīgu skatījumu uz situāciju pat visgrūtākajos apstākļos. Tajā pašā laikā viņi nav pakļauti ambīcijām. Flegmatiski cilvēki adekvāti novērtē sevi un apkārtējos, balstoties uz faktiem.

Ja kaut kas nenotiek pēc plāna, tad viņiem būs nepieciešams laiks, lai visu rūpīgi pārdomātu. Viņiem ir ļoti grūti pieņemt lēmumu šeit un tagad. Bet, no otras puses, viņi ļoti ilgi skatās uz cilvēkiem, pirms sāk viņiem uzticēties. Tā ir atslēga stiprām attiecībām nākotnē. Šādas personas ir lojālas un novērtē draudzību.

Dažreiz ir ļoti grūti sazināties ar flegmatiskiem cilvēkiem, jo ​​​​viņi neizrāda pat emocijas. Nav iespējams saprast, vai tu viņam kā sarunu biedrs esi interesants. Šāda pasivitāte un pat vienaldzība viņiem nāk tikai par sliktu. Bet ar viņiem ir pilnīgi iespējams panākt kompromisu, ja sniedzat pietiekami daudz faktu par labu savam lēmumam.

Vecākiem ar flegmatisku bērnu tas ir ļoti viegli. Bērni uzmanīgi klausās lūgumus, viņus izceļas ar mierīgu attieksmi. Pēc izskata tos var atpazīt pēc lēnā runas tempa (ar pauzēm) un kustību lēnuma. Viņi bieži paņem pārtraukumu pirms atbildes uz uzdoto jautājumu.

No pirmā acu uzmetiena šķiet, ka šāda veida temperaments nav ieguvis tās labākās īpašības. Viņi ir ļoti neaizsargāti, jutīgi pret jebkādu kritiku. Jebkura nestandarta situācija var viņus satraukt. Bet, pateicoties augstajai jutībai, viņi redz pasauli visās krāsās. Mazākā skaistā (vai objektīvā) izpausme viņiem neizbēgs. Šī galvenā kvalitāte ļauj sasniegt augstus rezultātus radošajā jomā. Viņi ir izcili mākslinieki, mūziķi, tēlnieki.

Bagāta iztēle dažkārt nespēlējas viņu rokās. Galu galā, pat ja nekas slikts vēl nav noticis, viņi jau ir “izspēlējuši” visu iespējamo seku scenāriju. Un, ja viņš ir skumjš, tad melanholiķis sāks par to uztraukties tagad. Bieži vien viņiem ir taisnība savās prognozēs, jo viņi spēj saskatīt problēmu ilgi pirms tās parādīšanās.

Atpazīt melanholiķi pēc apraksta ir pavisam vienkārši. Viņiem ir klusa balss, viņu runa ir saprātīga un bez emocionālas krāsas. Tajā pašā laikā melanholiķi strīdēsies, lai gan ne tik spilgti un agresīvi kā holēriķi. Viņi ir pieraduši aizstāvēt savu viedokli, kaut arī ļoti mierīgā formā.

Melanholiski cilvēki ir ļoti lojāli. Cilvēks ar smalku garīgo organizāciju sāpīgi piedzīvo ne tikai savas problēmas, bet arī tuvinieka nepatikšanas.

Tās ir ļoti spilgtas un neaizmirstamas personības. Bet tie ir ļoti nepastāvīgi. Tagad sangviniķis var būt skumjš un nomākts, un pēc minūtes viņš var aizrauties un skaļi smieties par sarunu biedra joku. Ja kaut kas nenotika pēc sākotnējā plāna vai viņi tika kaut ko uzvarēti, tad viņi ilgi neuztraucas. Viņi arī viegli piedzīvo kritiku. No neverbālajām izpausmēm viņa sejā var atšķirt piespiedu smaidu.

Sangviniķi cenšas sasniegt savu mērķi visvienkāršākajā un bez piepūles veidā. Lai gan šīs personības ir labi iniciatīvas darbinieki, nereti visu dara virspusēji. Šādi darbinieki neiedziļināsies cēloņsakarībās, bet vienkārši darīs savu darbu.

Nerēķinieties ar to, ka šīs personas izrādīs pastiprinātu dedzību un uzņemsies papildu bažas. Bet tuvākie darba pienākumi būs izpildīti. Viegla pielāgošanās strauji mainīgajiem apstākļiem ir pozitīva īpašība. Tas dod viņiem konkurences priekšrocības daudzās situācijās.

Papildus katra temperamenta veida galvenajām iezīmēm tiem raksturīgi noteikti uzvedības modeļi. Protams, nevajadzētu ignorēt to, ka bieži sastopami jaukti tipi, un tad ir daudz grūtāk sniegt precīzu raksturojumu. Mēs apsvērsim galvenās psihotipu uzvedības iezīmes. Pamatojoties uz tiem, jūs pats varat izdarīt secinājumus par to, kādam tipam pieder šī vai cita persona vai jūs pats.

Holēriķi neizceļas ar atturīgu raksturu. Nevajadzētu ar viņiem iesaistīties karstās diskusijās, it īpaši, ja vēlaties panākt kompromisu. Padodies viņam, un holēriķis ātri atdziest un spēs adekvātāk uztvert situāciju. Holēriķi nav atriebīgi. Tiklīdz kaitinošais faktors pazūd “no redzes lauka”, holēriķis ātri aizmirsīs par savu aizvainojumu vai aizkaitinājumu.

Tās ir spēcīgas personības, kurām bieži ir spilgts izskats. Viņi sasniedz savu mērķi ar jebkādiem līdzekļiem. Šīs personas spēj pārvarēt sarežģītus šķēršļus un grūtības. Viņiem atrašanās vadošā amatā ir svarīgāka par īslaicīgām grūtībām un pārdzīvojumiem.

Flegmatiķa psiholoģiskās īpašības liecina par viņa lēnumu un piesardzību. Tas pats atspoguļojas viņa uzvedībā. Šādas personības ir konservatīvas un gandrīz nepieņem jaunas tendences. Viņiem ērtāk ir rīkoties pēc jau pazīstama plāna, nevis katru reizi izgudrot riteni no jauna.

Viņiem nepatīk, ja viņiem tiek uzspiests viņu viedoklis. Viņiem ir savs skaidrs plāns, no kura flegmatiski cilvēki nepadosies pat ārējo faktoru ietekmē. Tajā pašā laikā šīs personības ir loģiskas un konsekventas, iesākto vienmēr noved līdz galam. Viena no galvenajām flegmatiskas uzvedības iezīmēm ir pacietība. Kur holēriķi zaudē savaldību un melanholiķi pakļaujas apātijai, flegmatiķis gaidīs spārnos un paliks vienaldzīgs pret radušajām grūtībām.

Runājot par melanholisko cilvēku raksturīgo uzvedību, var izcelt viņu neatlaidību un smago darbu. Viņi dziļi iedziļinās darba detaļās un cenšas to izpildīt visaugstākajā līmenī. Lielākā daļa perfekcionistu pieder šim temperamenta tipam.

Flegmatiskiem un sangviniskiem cilvēkiem ir grūti saprast šādu darbību lēnumu un gausumu. Viņi jutīsies, ka šis ir pasīvs darbinieks, kas neizrāda entuziasmu. Bet tas tā nav. Vienkārši melanholiski cilvēki ir pieraduši visas emocijas paturēt pie sevis. Flegmatiski cilvēki dziļi pārdzīvo jebkuru kritiku, pat ja tā ir racionāla.

Melanholisku bērnu var atpazīt pēc viņa intereses par dažādām dzīves jomām. Viņi rūpīgi pēta visu, kas viņus ieskauj, cenšoties izprast visa notiekošā būtību.Taču melanholiski cilvēki ļoti smagi sadzīvo ar vienaudžiem, līdz atrod kādu radniecīgu garu, kuram var pilnībā uzticēties.

Sangviniķi ir patīkami kompanjoni visos aspektos. Pirmkārt, šīs personas nemelos, otrkārt, viņu stāstos ir ļoti interesanti klausīties. Viņiem patīk jokot, taču lielākoties tie ir nekaitīgi un pat mīļi joki. Sangviniķi bieži draudzējas nevis dziļu attiecību, bet kvantitātes dēļ. Ap viņiem vienmēr ir daudz draugu, paziņu un citu "svītu".

Sangvinisks cilvēks lieliski izpaužas gan kā vadītājs, gan kā padotais. Šāds darbinieks ātri iesaistās darbā un visu jauno uztver lidojumā. Spēj strādāt daudzuzdevumu režīmā. Viņš ir ieinteresēts sarežģītu problēmu risināšanā. Bet tas, ko šis personības tips nepacietīs, ir rutīna. Garlaicīgs darbs viņu ātri apgrūtinās, un viņš paveiks darbu jau "slīdējis".

Temperamenta veida noteikšanai ir vairākas pārbaudītas diagnostikas metodes. Tie atšķiras gan pēc uzdoto jautājumu skaita, gan pēc fokusa. Izvēloties kādu no tiem, ir jāapsver, kurš to izturēs. Daži no tiem ir piemēroti pirmsskolas vecuma bērniem un jaunākiem skolēniem, savukārt citi ir paredzēti pusaudžiem un pieaugušajiem. Bērna temperamenta izpēte ļaus izveidot ar viņu visauglīgākās un pareizākās attiecības.

Šis tests satur 100 jautājumus. Jums nebūs ilgi jādomā par katru no tiem. Pietiek izlasīt apgalvojumu un tam piekrist vai nē. Tas palīdzēs noteikt jums raksturīgo dominējošo veidu. Interesanti, ka ar tās palīdzību iespējams noteikt jaukto tipu. Tas tiks norādīts procentos. Pārbaude jāveic mierīgā vidē. Jums nevajadzētu noteikt laika grafiku, taču jums arī nav jākavē neviens punkts.

Diezgan vienkāršs un interesants veids, kā definēt temperamentu. Nav tikai kategorisku atbilžu "jā" un "nē". Katrai pazīmei ir skala, pēc kuras izvēlaties kādas konkrētas pazīmes izpausmes pakāpi. Un, ja citiem testiem ir nepieciešama paša subjekta klātbūtne, šo pārbaudi var veikt viņa prombūtnes laikā. Iedomājieties cilvēku un atbildiet viņa vietā. Galu galā jūs varat objektīvi novērtēt tādus parametrus kā runa, pacietība, nosvērtība utt.

Diagnostika, izmantojot Rusalova metodi, daudzējādā ziņā ir līdzīga Eizenka anketai. Ir arī 105 apgalvojumi, kuriem jūs piekrītat vai nē. Visi apgalvojumi dabiski raksturo jūsu ikdienas uzvedību parastās situācijās. Tāpēc, atbildot, nevajag iedomāties nekādu ekstrēmu vai neparastu situāciju. Atbildiet ātri un labāk bez vilcināšanās. Šī pieeja sniegs visprecīzāko rezultātu. Tas neļaus jūsu loģikai attaisnoties vai atrast “izdevīgāku”, bet nepatiesu risinājumu.

Šos vingrinājumus (testu) ieteicams veikt nobriedušā vecumā, jo daži jautājumi var mulsināt pirmsskolas vecuma bērnus. Bērni vienkārši nesaskārās vai neaptvēra, kas ir "ātrā reakcija", "atbildīgs darbs", "pieņemtā lēmuma maiņa". Vecākiem šis faktors jāņem vērā, izvēloties testu bērna temperamenta noteikšanai. Runājot par pašu testu, tajā tiek novērtēti 3 galvenie parametri: uzbudinājuma līmenis, inhibīcijas līmenis, nervu procesu dinamisms.

Atbildot uz testa jautājumiem, mēs ne vienmēr esam tik sirsnīgi, cik iespējams, vai arī cenšamies izmest vēlmes. Šī anketa ļauj noteikt ne tikai aktivitātes aktivitāti un reakcijas veidu, bet arī atklāt, cik sirsnības procentos tika sniegtas atbildes.To ir ļoti ērti izmantot sākumskolas vecuma bērniem, jo ​​bērni bieži baidās sniegt "nepareizu" atbildi un izrotāt realitāti. Šādi centieni var ietekmēt gala rezultātu.

Personības struktūra, pēc Belova domām, nav viendabīga. Tas ir, nav tīru sangviniķu vai holēriķu. Kāds no tipiem var dominēt, taču tas nenozīmē, ka noteiktās situācijās viņš nevarētu uzvesties gluži neraksturīgi savam temperamenta tipam. Uz to ir balstīta Belova anketa. Tests parāda, kādās proporcijās cilvēkā sadzīvo šie 4 galvenie tipi. Šī īpašība ir jāņem vērā, arī izvēloties profesiju, lai plānotie rezultāti kļūtu par realitāti.

Kas attiecas uz pašu testu, tas ir ļoti vienkāršs un viegli saskaitāms. 4 kārtis satur 20 izteiksmes katrā. Katrs no blokiem atbilst kādam no temperamenta veidiem. Karte ar vairāk priekšrocībām noteiks galveno veidu.

Kā noteikt temperamenta veidu - skatiet nākamo video.