Viss par klinomāniju
Kā zināms, mūsu sabiedrībā ir dažādi cilvēki. Vieni tiek uzskatīti par nelabojamiem darbaholiķiem, kuri visu spēj vienā dienā, savukārt citi, gluži otrādi, labprātāk visu dienu guļ uz dīvāna un neko nedara, izņemot varbūt sevi izklaidējot ar dažādiem nieciņiem. Tieši pēdējos sauc par klinomāniem.
Kas tas ir?
Cilvēka tieksmi uz patoloģisku slinkumu, tas ir, gulēšanu gultā, kad visi strādā apkārt, sauc par klinomāniju. Turklāt klinomāns spēj bezgalīgi mīņāties.
Taisnības labad gan jāatzīmē, ka vēlme neko nedarīt ik pa laikam parādās katrā cilvēkā. Tomēr šīm izpausmēm ir īslaicīgs raksturs, jo normāls un veselīgs indivīds vienkārši nevar ilgstoši palikt nekustīgs.
Klinomāniju ir grūti diagnosticēt. Taču šīs atkarības klātbūtnē cilvēks tiek novērots pastāvīgs pusmiegs (šķiet, ka indivīds visu laiku neguļ pietiekami daudz).
Viņš dara visas lietas, neizkāpjot no gultas, viņam ir tieksme pēc izklaides, kas pēc būtības ir pasīvas (spēlējas ar datoru).
Parasti šādām personām ir nepatīkamas rakstura iezīmes: seksuāla izlaidība, rijība, dusmas bez iemesla. Turklāt klinomanam ir šādi simptomi: reibonis ar pēkšņām kustībām, neregulāra sirdsdarbība ar pēkšņām kustībām, kā arī elpas trūkums, problēmas ar paaugstinātu asinsspiedienu.
Eksperti ir pārliecināti, ka šī izpausme pieder pie psihisku traucējumu kategorijas un rodas citu garīgo stāvokļu fona, piemēram, neirozes, apātijas un pat šizofrēnijas fona.
Klinomānija var izpausties jebkurā vecumā.Pieaugušajiem tas notiek kāda iemesla dēļ, proti, veselības problēmu dēļ vai negatīvas vides veidošanās dēļ.
Šī stāvokļa veidošanās cēloņi slēpjas indivīda dziļajā zemapziņā, tā viņš cenšas aizbēgt no realitātes. Viņš pat ir pārāk slinks, lai atzītu tuviem cilvēkiem, ka tā uzvedas dzīvē izveidojušās problēmas dēļ.
Tā bija problēma, kas viņa zemapziņā pamodināja bailes no realitātes. Varbūt šīs bailes radās bērnībā un tagad ir uzsprāgušas. Pēkšņi trauksmes lēkmes var novest cilvēku līdz klinomānijai. Secinājums ir tikai viens: atkarība no sava slinkuma var pavadīt citas, daudz nopietnākas problēmas, piemēram, dažāda veida garīgās slimības.
Piemēram, klinomans var ciest:
- Kleine-Levin-Critchley sindroms - tas izpaužas ilgstošā dienas miegā, un ar īslaicīgu nomodu ar izteiktu apetīti šo traucējumu papildina seksuāli traucējumi;
- hipersomnija - patoloģiska miegainība;
- netipiska (autonomiska) depresija - sūdzības par pastāvīgu miegainību;
- šizofrēnija (ko pavada traucēts miegs);
- simptoms endogēna depresija.
Un arī klinomāna psihe var tikt traucēta smadzeņu organisko bojājumu dēļ.
Ja indivīds visu laiku atpūšas, guļ uz dīvāna, tad šādi viņš pauž savu nedrošību un zemapziņas līmenī mēģina atgriezties stāvoklī, kad viņš bija ļoti mazs un tika pieskatīts, pabarots, padzirdīts.
Noteikti, šo traucējumu nevar ignorēt. Jums ir jāiziet pilnīga pārbaude ar visu speciālistu piedalīšanos.
Asins analīzes var parādīt, ka pastāvīgu vēlmi gulēt gultā izraisa ļoti nopietns veselības stāvoklis, kas nav garīgs.
Kā tas atšķiras no Disania?
Ikviens zina, cik grūti ir piecelties no gultas no rīta, kad jāiet uz darbu. Īpaši grūti to izdarīt, ja aiz muguras ir vētraina nedēļas nogale. Tas ir pilnīgi normāli. Šādiem cilvēkiem var vienkārši ieteikt katru dienu pietiekami gulēt un mēģināt izvairīties no trokšņainām ballītēm.
Tomēr ir cilvēki, kuriem ir grūtības piecelties no gultas, lai gan viņi ļoti agri aizgāja gulēt un gulēja pareizo stundu skaitu, kas nodrošina visa organisma veselību. Modinātājs ir biedējošs, un gulta šķiet kā magnēts, no kura grūti atteikties, un tas viss notiek katru dienu. Tātad ir aizdomas, ka jūs ciešat disānija. Tas atgādina klinomāniju, bet būtiski atšķiras no tās.
Klinomānija ir diezgan nopietns traucējums, ko vairumā gadījumu pavada smagas garīgas patoloģijas, atšķirībā no disānijas, kas var attīstīties uz hroniska noguruma fona. Tajā pašā laikā disānija atgādina parasto lēnumu. Bet tas ir tālu no gadījuma. Cilvēki ar disāniju bieži piedzīvo garīgu trauksmi. Tas absorbē enerģiju, un šis traucējums rodas no šejienes.
Ja modinātājs no rīta ir kaitinošs, tad jums var būt disānija. Lai gan medicīna neatzīst disāniju kā atsevišķu slimību, ar to joprojām ir jācīnās.
- Pirmkārt, darbā jācenšas nepārslogot smadzenes. Darbs pie datora izraisa acu nogurumu. No tā cieš viss organisms. Un, ja jūsu pienākumos jau ietilpst pastāvīgs darbs, kas saistīts ar datoru, tad mājās jums tas ir jāatsakās. Pārtrauciet spēlēt spēles vai skatīties ziņas monitorā. Atpūtiniet acis un smadzenes no elektriskās mirgošanas.
- Jums noteikti jāiet gulēt agri. Tas palīdzēs jums pierast pie pietiekami daudz miega, un jūsu ķermenis saņems savu atpūtas devu. Ja jūtaties pastāvīgi noguris, tad vismaz uz kādu laiku atmetiet vakara aktivitātes, piemēram, došanos uz diskotēku vai klubu, kur skan skaļa mūzika.Labāk palikt mājās un nodarboties. Televīzijā nav aizliegts skatīties filmas ar vieglu sižetu.
Vairumā gadījumu psiholoģiskas un garīgas problēmas rodas, ja cilvēka smadzenes ir pārslogotas. Centieties izvairīties no visa veida pārsprieguma un vairāk nodarbojieties ar savām iecienītākajām lietām. Tad trauksme nevar jums kaitēt.
Kā atbrīvoties?
Aktīvās dzīves fobija – tā parasti raksturo klinomāniju. Un šīs bailes ir neracionālas. Klinomānijas ārstēšana ir atšķirīga. Tas viss ir atkarīgs no slimības gaitas smaguma pakāpes. Kādam būs nepieciešams nedaudz laika, lai pilnībā atbrīvotos no tā, bet kādam būs smagi jāstrādā, lai atbrīvotos no apsēstības.
Profesionāļi, piemēram, psihiatrs vai psihoterapeits, var uzsākt ārstēšanu kad viņi saņem pilnīgu pacienta garīgā un fiziskā stāvokļa analīzi. Ir nepieciešams noskaidrot slimības cēloni. Un, tiklīdz būs saņemta visa informācija, sāksies pati ārstēšana.
Iespējams, pacientam tiks piedāvāts iziet psihoanalīzes kursu vai mēģināt ietekmēt apziņu, izmantojot neirolingvistisko programmēšanu (NLP).
Ja šīs metodes nav tik efektīvas, tad palīgā nāks īpaši farmakoloģiskie preparāti. Tie var būt aktivizējoši medikamenti vai antidepresanti. Viņi labi sader ar psihoterapiju.
Daudz kas veiksmīgā ārstēšanā ir atkarīgs arī no tuvinieku pūlēm. Viņiem vienkārši jāpārtrauc rūpēties par klinomānu, it kā viņi būtu paralizēti un nevarētu staigāt paši. Beidz nest visu nepieciešamo no slinkuma atkarīga cilvēka gultā, un viņš būs spiests staigāt un pat skriet. Vismaz ēst.
Turklāt jums pastāvīgi jāprovocē pacients lai viņš sāktu uzņemties iniciatīvu. Izveidojiet situāciju, kas piespiež klinomanu būt aktīvam. Piemēram, māte vai tēvs var izdomāt sižetu, kurā viņiem nepieciešama steidzama klinomāna palīdzība. Tas mudinās personu kaut ko darīt.
Vēlams, lai šīs darbības nebūtu vienreizējas, bet gan pastāvīgas. Uzdevumi var būt dažādi, sākot ar došanos uz veikalu pēc pārtikas un beidzot ar dzīvokļa uzkopšanu.
Lai savlaicīgi sāktu izārstēt slimību, nepieciešams savlaicīgi sazināties ar speciālistu. Un tas var būt diezgan grūti izdarāms tāpēc, ka pats klinomisks un viņa tuvinieki ļoti ilgi slēpj savu neparasto stāvokli.
Ar ilgstošu slimības gaitu klinomānija var sākt kontrolēt cilvēka personību, tieši tā saka psihiatri. Un tas ir pilns ar faktu, ka cilvēks ienirt pilnīgā degradācijā, un tas sabojās viņa dzīvi.
Vēlu. Viss jau ir nokārtots, fiksēts un definēts. Mamma 83. Viņa visu mūžu guļ, melo, ir slima un atpūšas. Bērnībā visu darīja viņas vecmāmiņa, pieaugušā vecumā - mans tētis, viņas vīrs. Un tagad viņas dzīves atbalsta pilns cikls esmu es. Paldies Dievam, tagad zinu: mana mamma nav slinka, bet gan slims cilvēks... Sliktākais nav pat tas, ka viņa visu mūžu izmantoja savus mīļos (precīzāk, izmantoja viņu laiku, dzīvi). Baisi ir tas, ka, ilgstoši esot kopā ar tādu cilvēku, tevi burtiski iesūc šis apātijas, vienaldzības un superslinkuma stāvoklis.