Viss par punktualitāti

Mūsdienu pasaulē punktualitāte ir ārkārtīgi svarīga. Droši vien ne reizi vien esat piedzīvojis īgnumu, kad nācies ilgi gaidīt draugu sapulcē vai kolēģi darbā. Iespējams, jūs pats bieži esat iekļuvis nepatikšanās, jo neesat spējis pareizi plānot savu laiku. Šajā rakstā uzzināsi, kāpēc ir svarīgi novērtēt savu un citu laiku un kā pārstāt visur kavēt.

Šī vārda nozīme ir pazīstama gandrīz ikvienam no bērnības. Punktualitāte ir spēja ievērot termiņus vai būt laikā. Šis jēdziens ir saistīts ar laika menedžmentu, spēja pārvaldīt savu laiku mūsdienu pasaulē ir ārkārtīgi noderīga. Punktualitāte nozīmē, ka persona nevienā darbā nepārkāpj termiņus.

Definīcija nozīmē, ka precīzs cilvēks zina, kā rīkoties ar laiku. Lai pārtrauktu izjaukt termiņus un neliktu mīļajiem gaidīt mūžīgi, ir jāprot aprēķināt laiku, jāzina, cik daudz laika aizņems konkrētas problēmas risināšana. Lai kļūtu par punktuālu cilvēku, bieži vien ir jāspēlē droši un jāatstāj sev dažas minūtes rezervē: tā nenokavēsi pat neparedzētos apstākļos.

Protams, dažreiz pat visprecīzākais cilvēks var nokavēt uz tikšanos vai netikt galā ar darbu līdz solītajam laikam. Bet, ja izpratīsi laika plānošanas noslēpumus, šādu situāciju tavā dzīvē kļūs daudz mazāk, tās būs noteikuma izņēmums.

Mēdz teikt, ka precizitāte ir karaļu pieklājība.Pastāv arī stereotipi par vāciešu punktualitāti: tiek uzskatīts, ka vācieši var vienoties par precīzu nākamās tikšanās laiku un datumu pēc gada un ierasties precīzi laikā. Kāpēc punktualitāte ir tik svarīga? Tas ir vienkārši: precīza laika plānošana ir ērta.

Ja cilvēks kavējas, tu vari pavadīt stundu bezmērķīgi viņu gaidot, kad šo laiku varētu veltīt darbam, vaļaspriekam vai saziņai ar ģimeni. Ja darbi netiek veikti laikā, tas var izjaukt visus tālākos plānus un radīt reālus zaudējumus. Šajā gadījumā kavēšanās un kavēšanās upuri ir ne tikai gaidītāji, bet arī pats nepunktuālais cilvēks.

Nespēja pārvaldīt savu laiku negatīvi ietekmē grafiku: pat ja cilvēkam ir daudz brīvā laika, ja viņš neprot plānot, tad liksies, ka tā nemaz nav. Ļoti bieži šādā veidā visa cilvēka dzīve pārvēršas nepārtrauktā darbā: šādi cilvēki izstiepj nenozīmīgus darbus, izklaidējas, un tad vairs neko nevar izdarīt un izrādās pārāk aizņemti. Ja iemācīsies pareizi sadalīt savu laiku, ar to pietiks gan darbam, gan atpūtai.

Tādējādi punktualitāte ir svarīga ne tikai tāpēc, lai parādītos kā atbildīga persona apkārt. Viņa palīdz jums vienmēr precīzi zināt savu grafiku, darīt vairāk, strādāt efektīvāk un atstāt laiku hobijam vai ģimenei.

Nevar noliegt, ka mūsdienu pasaulē laiks kļūst par nozīmīgāko resursu. Esam noslogoti ar dažādām lietām, vēlamies vadīt aktīvu sabiedrisko dzīvi, aktīvi atpūsties, strādāt, nodarboties ar bērniem, nodarboties ar vaļaspriekiem un draugu loku. Tajā pašā laikā daudz laika tiek pavadīts sīkiem sadzīves darbiem, ceļā no vienas vietas uz otru, piespiedu rindās. Vienkārši nav iespējams vadīt aktīvu dzīvi, neplānojot savu laiku, jo katra brīvā minūte ir jāpavada saprātīgi. Mācīšanās būt precīzam ietekmēs visas jūsu dzīves jomas.

Laicīgi paveikto ir svarīgi burtiski visur.

• Draugi pārstās tevi ilgi gaidīt, varēsi plānot bagātīgākas brīvā laika aktivitātes un būs laiks sadarboties ar vairāk cilvēkiem. Ir zināms, ka ir ļoti grūti atvēlēt laiku draugiem ar spēcīgu nodarbinātību darbā. Bet, ja iemācies labi plānot, tev nemaz nav jāatņem saskarsmes prieks. Un arī paši draugi to noteikti novērtēs, ja cienīsiet viņu laiku un neliksiet sev gaidīt.
• Darbā jūs varat ātri paveikt visus pašreizējos uzdevumus - ja kļūsiet punktuālāks, šī pozitīvā īpašība noteikti izraisīs jūsu kolēģu un priekšnieku atzinību. Turklāt, ja jūs sākat precīzi novērtēt, cik ilgs laiks būs nepieciešams, lai atrisinātu konkrētu problēmu, jūs atklāsiet, ka jūs sākat paveikt darbu ātrāk. Punktualitāte var sniegt jums augstāku amatu vai papildu brīvo laiku.
• Ar bērniem ļoti svarīga ir arī punktualitāte.... Nespēja viņus nogādāt skolā vai laicīgi pārbaudīt mājasdarbus viņiem var būt neērti. Turklāt vienmēr ir svarīgi bērnos ieaudzināt labus un noderīgus ieradumus, visefektīvāk to var izdarīt ar piemēru. Ja jūs pats vienmēr centīsities būt punktuāls, visticamāk, to iemācīsies arī jūsu bērni.
• Ikdienā noder arī laika plānošana. Vai pazīsti sajūtu, kad mājsaimniecības darbi aizņem visu tavu brīvo laiku? Ja jūs nezināt, kā plānot, jums visas dienas garumā būs tikai jāgatavo, jāmazgā un jātīra - tāpēc jums var nebūt laika pašaprūpei, lasīšanai, hobijiem, saziņai ar draugiem. Ja kļūsi punktuālāks, spēsi pēc iespējas ātrāk tikt galā ar garlaicīgiem sadzīves pienākumiem.

Patiešām, punktualitātei ir daudz priekšrocību. Taču mācīšanās plānot savu laiku var prasīt daudz darba un pacietības.Negaidiet, ka rīt varēsiet pamosties kā punktuāls cilvēks: māksla pārvaldīt savu laiku prasīs ikdienas darbu pie sevis.

Tiek uzskatīts, ka meitenēm visgrūtāk ir ievērot punktualitāti. Patiešām, nevar noliegt, ka loģika, racionalitāte un plānošana ir vairāk raksturīga vīriešiem, bet dažreiz sievietes, gluži pretēji, izrādās punktuālākas - jo viņām vairāk rūp sociālie sakari un viņiem ir neērti likt sevi gaidīt. Gadījumi ir dažādi – varam droši teikt, ka gan vīriešiem, gan sievietēm vienā vai otrā pakāpē ir problēmas ar punktualitāti. Turklāt ikviens ir uzņēmīgs pret šo problēmu neatkarīgi no vecuma un darbības veida.

Vissvarīgākais ir saprast problēmu un saprast, kāds laiks tiek tērēts. Iespējams, jums patīk ilgi gatavoties, bezmērķīgi pavadīt stundas pie datora vai nevarat koncentrēties uz to, ko pašlaik darāt.

Lai sāktu, lai saprastu savas problēmas, mēģiniet pierakstīt, ko darāt dienas laikā. Saglabājiet dienasgrāmatu pēc iespējas detalizētāk. Piemēram, pierakstiet, ka no 7:00 līdz 7:30 tu brokasto, no 7:30 līdz 8:00 lasi ziņas un saraksties sociālajos tīklos, no 8:00 līdz 8:15 sakravā mantas. Tādā veidā laika gaitā jūs varat redzēt, kuras lietas bija svarīgas dienas laikā un kuras bija laika izšķiešana. Pierakstiet arī, cik daudz laika jums nepieciešams, lai dotos uz darbu, veikalu vai sporta zāli — jums ir jābūt reālistiskam attiecībā uz to, cik ilgs laiks būs nepieciešams, lai kaut kur nokļūtu, ja vēlaties pārtraukt kavēties.

Ir viens vienkāršs veids, kā izvairīties no kavēšanās jau pašā sākumā — vienkārši novietojiet pulksteni 10 minūtes uz priekšu. Tas palīdzēs jums nekavējoties redzēt punktualitātes rezultātus, tāpēc jūs būsit motivēts turpināt treniņus. Kad jūs skaidri iemācīsities plānot visas savas lietas un novērtēt to ilgumu, jums nebūs vajadzīgas tulkotās stundas. Nevajag ierasties 10 minūtes agrāk, tas tev nav izdevīgi, jo būs jāgaida citi. Punktualitātes darba mērķis ir nodrošināt, ka ierodaties tieši laikā.

Ir nepieciešams pierakstīt visas savas lietas dienas laikā vismaz apmēram nedēļu. Tad jūs vairāk vai mazāk sapratīsiet, cik ilgs laiks ir nepieciešams, un varēsiet pielāgot savu grafiku. Pirmkārt, ja jums nav pietiekami daudz laika svarīgu uzdevumu veikšanai vai ceļojumam, padomājiet par to, kādus ikdienas ieradumus varat upurēt. Varbūt skaties mazāk televizoru vai guli pusstundu mazāk.

Nevajag uzreiz izveidot sev pārāk stingru grafiku, atsakoties no visiem dzīves priekiem. Mēģiniet pamazām atbrīvoties no kaitīgajiem ieradumiem un atstāt laiku patiešām patīkamām, interesantām un intensīvām aktivitātēm – šāds pozitīvs pastiprinājums palīdzēs viegli motivēt sevi trenēties tālāk.

Ir obligāti jānorāda laiks faktoriem, kas nav jūsu kontrolē. Piemēram, tas ir laiks, kas pavadīts rindās vai transportā. Ja šos laika intervālus nekādi nevar optimizēt, tad padomā, ko vari darīt paralēli: iespējams, piemēram, transportā vari lasīt vai klausīties audiogrāmatas, darīt ko noderīgu darbam vai sarakstīties ar draugiem. Šī pieeja palīdzēs atvēlēt vairāk brīvā laika dienas laikā.

Kad analizējat pavadīto laiku, jums ir jāsagatavo skaidrs grafiks nākamajai nedēļai. Pirmkārt, Pievienojiet šim grafikam reālo laiku, ko pavadāt transportā vai rindās: tieši apstākļi, kurus mēs nevaram ietekmēt, bieži kļūst par kavēšanās iemesliem - mēs par zemu novērtējam ārējos faktorus. Viss pārējais jums būs jāpielāgo piespiedu nodarbinātībai.Pirmkārt, pievērsiet uzmanību galvenajiem punktiem: pievienojiet plānam darbu, saziņu ar ģimeni, mājsaimniecības pienākumus. Pēc tam brīvajos intervālos pievienojiet vaļaspriekus, tikšanos ar draugiem un citas brīvā laika aktivitātes.

Iesācējiem nepadariet plānu pārāk skarbu. Dzīvot pēc grafika sākumā var būt grūti, bet vēlāk novērtēsi plānošanas ērtības. Plāni ir elastīgi un mainās atkarībā no apstākļiem.

Plānojot savu darbu, mēģiniet saprātīgi pārvaldīt laiku. Iespējams, nepaceļot acis no monitora, darbu var paveikt 3 stundās, bet patiesībā gribēsies iedzert kafiju, iesildīties vai uzdot kolēģiem nepieciešamos jautājumus. Apsveriet to visu savā plānā, tam nevajadzētu būt grūtam. Sākumā jums nevajadzētu plānot daudz lietu dienai: vienkārši iemācieties aprēķināt laiku un ievērot dažus vienkāršus uzdevumus.

Padariet par noteikumu, lai sagatavotos nākamajai dienai vakarā. Pārliecinieties, ka jums vienmēr ir izmazgātas un izgludinātas drēbes rītdienai, pagatavots ēdiens. Parūpējieties par visu nepieciešamo informāciju jau iepriekš: piemēram, ja dodaties ceļot pa nepazīstamu maršrutu, apskatiet atrašanās vietu kartē, izvēlieties veiksmīgāko transportu un ērtu ceļošanu. Ja rītdienai gatavojaties vakarā, varat izvairīties no lieka stresa un ievērojami ietaupīt savu laiku.

Atalgojiet un motivējiet sevi, lai nezaudētu interesi. Jūs noteikti atbrīvosiet papildu laiku – veltiet to tam, par ko jau sen esat sapņojis. Nodarbojieties ar saviem iecienītākajiem hobijiem, apmeklējiet draugus vai vienkārši izgulieties. Reālistiski rezultāti un ieguvumi palīdzēs jums turpināt strādāt pie punktualitātes. Turklāt jūs uzslavēs draugi, ģimene un kolēģi — viņi būs pateicīgi, ja jūs vairāk cienīsit viņu laiku.

Protams, jebkuras galējības ir sliktas. Ja esat pārāk noraizējies par punktualitāti un nomācat sevi par nejaušu piecu minūšu kavēšanos, nekas labs neiznāks. Pirmkārt, atļaujies kļūdīties - mēs visi esam īsti cilvēki, nav iespējams vienmēr visam sekot līdzi. Slikta pašsajūta, autobusa kavēšanās vai banāls nogurums dažkārt noved pie tā, ka plāni tiek izjaukti - tas ir pilnīgi normāli. Jācenšas visu izdarīt laikā, bet ideālu sasniegt nav iespējams.

Pastāvīgas bailes nokavēt var izraisīt stresu, lai gan punktualitātes patiesais mērķis ir mazināt stresu. Jums ir jāplāno lietas nevis tāpēc, lai būtu plāns, bet gan, lai paveiktu vairāk un justos mierīgs.

Turklāt, ir svarīgi nebūt pārāk bargam pret sevi, kā arī piedot apkārtējo cilvēku nelielas neizdarības... Noteikti jums ir paziņas, kas dažreiz nedaudz kavējas vai izpilda pieprasījumus vēlāk, nekā solīja. Tas viņiem nav jāsaka, jo ikvienam ir tiesības uz nepārvaramu varu.