Viss par humora izjūtu

Psiholoģija ir viena no populārākajām un interesantākajām zinātnēm. Viņa pēta visas cilvēka personības detaļas. Tātad viena no interesantākajām un strīdīgākajām ir tāda īpašība kā humora izjūta. Humora izjūta ir katra cilvēka rakstura iezīme. Šodien mūsu rakstā mēs sīkāk aplūkosim, kas tas ir, kādi ir humora izjūtas veidi un vai to var attīstīt sevī.

Humora izjūta ir cilvēka rakstura psiholoģiskā iezīme. Tās ārējā izpausme slēpjas tajā, ka cilvēks spēj saskatīt un pamanīt apkārtējās pasaules iezīmes un uztvert tās no negaidīta un nereti komiska skatu punkta. Spēja jokot tiek augstu novērtēta sociālajās aprindās, tāpēc cilvēks ar humora izjūtu parasti kļūst par ballītes dzīvi.

Humora izjūtu pēta liels skaits zinātnieku (gan praktiķu, gan teorētiķu). Šajā sakarā ir daudz pretrunīgu viedokļu par šo parādību.

Tiek uzskatīts, ka humors un joki ir veids, kā mazināt situāciju, mazināt nervu spriedzi, atpūsties un uzmundrināt. Tajā pašā laikā joku intelektuālais līmenis norāda uz sabiedrības attīstības līmeni. Piemēram, tādas primitīvas lietas kā kāju dēļi liecina par zemu sabiedrības attīstību un otrādi - erudītiem cilvēkiem raksturīgi joki ar lielu nozīmi un atsaucēm. Tādējādi mēs varam secināt, ka humora kvalitāti ietekmē liels skaits gan personisku, gan sociālu faktoru (piemēram, izglītības līmenis, sociālā situācija grupā, kopienā, valstī utt.).

Cilvēks, kuram ir attīstīta humora izjūta, ir emocionāli stabils un pareizi uztver visus sociālos signālus... Ir svarīgi atzīmēt faktu, ka šī psiholoģiskā īpašība ir raksturīga tikai cilvēkiem, nevienam citam dzīvam organismam, kas dzīvo uz planētas Zeme, nav humora izjūtas.

Dažos gadījumos humoram var būt tik svarīga loma kā psiholoģiskā aizsardzība. Ar joku palīdzību cilvēks slēpj savas sāpes, iziet cauri grūtām dzīves situācijām. Zinātnieki arī atzīmē, ka, neskatoties uz to, ka humora izjūta ir universāla parādība, tai var būt arī ļoti specializēta nozīme. Tātad grupu humora izjūta un specifiski joki ir raksturīgi dažādām cilvēku kategorijām, piemēram, sievietēm, bērniem, viena sociālā slāņa vai vienas profesijas pārstāvjiem utt.

Saskaņā ar psiholoģijas noteikumiem humora izjūta ir personības iezīme, kas sāk veidoties agrā bērnībā. Tas lielā mērā ir atkarīgs no cilvēka ārējās vides. Tāpēc vecākiem vajadzētu pievērst uzmanību tam, ar ko viņu bērns komunicē, kā arī kādās sociālajās grupās viņš ikdienā pārvietojas.

Šis rādītājs ir svarīgs tādā nozīmē bez pareizas un laicīgi veidotas humora izjūtas cilvēkam turpmākajā dzīvē būs ļoti grūti. Līdz ar to papildus vispārējai izglītošanai un tādu īpašību kā tolerance, laipnība, sirsnība, atvērtība, sabiedriskums attīstīšanai, uzmanība jāpievērš arī humora izjūtas attīstīšanai. Tajā pašā laikā humora izjūta nav stabilā stāvoklī, tā var attīstīties un pilnveidoties cilvēka dzīves laikā. Turklāt tas var mainīties kvalitatīvi, pēc būtības un virziena.

Kā minēts iepriekš, attīstīta humora izjūta liecina par augstu intelektu, kas ir raksturīgs abiem dzimumiem (gan sievietēm, gan vīriešiem). Tam ir svarīga funkcija katra cilvēka dzīvē un tā palīdz tikt galā ar daudzām dzīves situācijām. Apsveriet dažas no galvenajām lomām, ko humors spēlē mūsdienu sabiedrībā.

1. Pirmkārt, ir jāatzīmē šīs psiholoģiskās īpašības lielā sociālā nozīme. Cilvēks ar attīstītu humora izjūtu spēs ātri un viegli iekļauties teju jebkurā uzņēmumā. Tajā pašā laikā ar joku palīdzību var izvairīties no strīdiem un konfliktiem, starppersonu spriedzi var samazināt līdz nekā.
2. Humors palīdz cilvēkam paskatīties uz savām problēmām no malas, vieglāk ar tām sazināties. Attiecīgi šī rakstura īpašība palīdz piedzīvot dažādas negatīvas dzīves situācijas (piemēram, atlaišanu no darba vai šķiršanos no mīļotā cilvēka), kas pretējā gadījumā var novest pie dažādiem psiholoģiskiem traucējumiem.
3. Humora izjūta palīdz cilvēkam vieglāk izteikt savas jūtas. Piemēram, tas attiecas uz agresiju.
4. Joki palīdz radīt saliedētības sajūtu jebkurā sociālajā grupā. (neatkarīgi no tā, vai tā ir draugu grupa vai darba kolektīvs).

Humora izjūta ir individuāla iezīme, tāpēc tā var atšķirties no cilvēka uz cilvēku. Tas var būt dzirkstošs, smalks, hipertrofēts, perverss, sardonisks utt. Turklāt ir plaši izplatīts uzskats, ka humora izjūta vīriešiem un sievietēm ievērojami atšķiras. Apskatīsim vairākus humora izjūtas veidus un veidus.

• Filiāle... Šis veids ir viens no visizplatītākajiem un tradicionālākajiem.Cilvēkiem, kuriem ir izveidojusies laba smalka humora izjūta, patīk nemitīgi jokot un stāstīt jokus. Tajā pašā laikā viņi ir pozitīvi noskaņoti pret citiem un nekādā gadījumā nemēģina viņus aizskart. Filiāles veids tiek izmantots, lai izveidotu spēcīgu un plašu sociālo loku, tas palīdz nodibināt labas attiecības ar apkārtējiem cilvēkiem. Ja runājam par cilvēku tipu, kam raksturīgs šāds humora veids, tad tie atšķiras ar tādām personiskajām īpašībām kā laipnība, emocionālā stabilitāte, harmoniskas attiecības ar sevi, sabiedriskums.
• Pašiznīcinošs... Šis veids tiek uzskatīts par savdabīgu, specifisku un zināmā mērā var būt pašiznīcinošs. Šāda humora izjūta nav raksturīga visiem, attiecīgi, ne katrs cilvēks šādus jokus uztvers pozitīvi. Cilvēkiem ar pašiznīcinošu humora izjūtu patīk pasmieties par saviem trūkumiem. Tiek uzskatīts, ka šis tips ir raksturīgs tiem cilvēkiem, kuriem patīk uzstāties publiski (piemēram, komiķiem un stand-up māksliniekiem). Šādu personību raksturs ir diezgan grūts, viņiem ir nosliece uz depresiju un neirozēm, viņi nav pārliecināti par sevi.
• Optimistisks... Jau pēc šī tipa nosaukuma var saprast, ka šāda humora izjūta ir raksturīga pozitīviem cilvēkiem. Viņi vienmēr cenšas atrast pozitīvus mirkļus (pat vissarežģītākajās un kritiskākajās situācijās), un tāpēc viņu humora izjūtu bieži apstiprina lielākā daļa citu. Šādu cilvēku joku galvenais uzdevums ir lieliska noskaņojuma veidošana un cīņa ar stresa un konfliktsituācijām.
• Agresīvs... Šāda veida humora izjūta bieži tiek saukta par melnu. Apkārtējie viņu var uztvert negatīvi, jo jokdaris mērķtiecīgi izsmej viņu trūkumus (kritizē citus sava veida komiskā formā). Melnajam humoram raksturīga iezīme ir augsta līmeņa sarkasma klātbūtne. Visbiežāk šāds humors ir raksturīgs vīriešiem.

Persona, kurai ir liegta tik svarīga personības iezīme kā humora izjūta, piedzīvo lielas grūtības sociālās uzvedības ziņā. Tā neesamība var novest pie tā, ka cilvēkam būs grūti veidot draudzību un romantiskas attiecības, kā arī jebkādus citus kontaktus ar cilvēkiem.

Bieži vien tādi cilvēki ir ļoti aizkustinošs, viņiem trūkst tik svarīgas iezīmes kā pašironija. Attiecīgi tie ir ļoti grūti dzīvot un pielāgoties sabiedrībā. Visbiežāk šādi cilvēki jūtas ļoti vientuļi, viņiem nav tuvu draugu.

Ir svarīgi atzīmēt, ka humora izjūta ir nemainīga īpašība.... Nevar gadīties, ka tas pazūd (tomēr psihologi ziņo par retiem izņēmumiem, kas saistīti ar smagu garīgu vai psiholoģisku traumu).

Kā minēts iepriekš, humora izjūta ir īpašība, kas veidojas un attīstās cilvēka raksturā jau no bērnības. Taču, ja esi neapmierināts ar savu joku līmeni un nezini, ko darīt, lai tos “paceltu” augstākā līmenī, tad jāseko ekspertu ieteikumiem.

Humors ir personības iezīme, kas var veicināt panākumus dzīvē. Tāpēc cilvēki cenšas to pastāvīgi attīstīt un uzlabot. Iesākumā jāatzīmē, ka šī īpašība nav iedzimta, respektīvi, ja tev tā nepiemīt, tad nevar vainot savus vecākus vai attālos senčus. Humora izjūta veidojas izglītības procesā un lielākoties ir atkarīga no sociālās vides, kurā cilvēks pavada lielāko daļu sava laika.

Ja esat jau sasniedzis pilngadību, bet joprojām neesat apmierināts ar savu joku kvalitāti, tad vispirms tas ir jādara jums jāsāk attīstīt savas komunikatīvās īpašības. Lieta ir tāda, ka humors atspoguļo mijiedarbību starp jums un jūsu tuvāko vidi. Jo vairāk komunicēsi ar tiem cilvēkiem, kuri tev ir interesanti, jo ātrāk attīstīsies un uzlabosies tava humora izjūta. Ir svarīgi pievērst uzmanību sev un savai uzvedībai. Jums jābūt harmonijā ar sevi. Tajā pašā laikā vajadzētu attīstīt tādu rakstura īpašību kā spēju pasmieties par sevi.

Ievērojiet savas komiskās darbības un domas.... Mēģiniet paskatīties uz sevi un savu uzvedību no jauna, iepriekš neizpētīta leņķa. Tādējādi tu trenēsi tik svarīgu sava rakstura īpašību kā pašironija. Mēģiniet pamanīt smieklīgus un komiskus mirkļus ikdienas notikumos, savā ikdienas uzvedībā. Meklējiet ikdienas uzvedības radošo pusi.

Turklāt cilvēks, kurš vēlas uzlabot un attīstīt savu humora izjūtu, pastāvīgi jāattīsta un jāpilnveido sevi: jālasa grāmatas, jāapmeklē izglītojoši pasākumi (lekcijas, semināri, konferences, meistarklases u.c.). Ir svarīgi arī papildināt savu vārdu krājumu.

Plašs prāts ir kvalitatīvu joku pamats. Neaizmirstiet, ka humors ir pozitīva parādība, kurā vajadzētu būt tikai labestībai un optimismam. Tas nekādā gadījumā nedrīkst izraisīt ārējas negatīvas parādības. Tādējādi, lai jūsu humoristiskie mēģinājumi nekaitētu citiem, jums ir jāattīsta tādas īpašības kā tolerance, jutīgums un tolerance.

Speciālisti norāda, ka, lai attīstītu humora izjūtu, ir jāveic atbilstoši vingrinājumi.

1. Viens no visizplatītākajiem vingrinājumiem ir asociāciju izmantošana. Iemācieties saskatīt no pirmā acu uzmetiena nesavienojamās lietās kaut ko kopīgu un atšķirt tās no visa pārējā. Papildus asociācijām var izmantot arī citus mākslinieciskus paņēmienus (piemēram, salīdzinājumus, epitetus, metaforas).
2. Nebaidieties skaļi pateikt absurdas lietas. Frāze vai vārds, kas no pirmā acu uzmetiena šķita muļķīgs, var kļūt par īstu komiksu jūsu uzņēmumā.
3. Mēģiniet izdomāt gan ļoti specializētus, gan universālus jokus. Pirmais noderēs jūsu tuvākajiem draugiem, ar kuriem jums ir kopīgas intereses (piemēram, jokojiet par savām iecienītākajām filmām, izmantojot atsauces uz šādām filmām), savukārt otrais tiks labi uztverts citos gadījumos.
4. Izmantojiet hiperbolu (pārspīlējumu), lai radītu jokus. Ja situācijām piešķiri lielu nozīmi vai uztveri notiekošo pārspīlēti, tad iemācīsies taisīt improvizētus jokus, kas iederēsies konkrētajā dzīves situācijā.
5. Pārkārtojiet vārdus izveidotos un stabilos izteicienos. Turklāt jūs varat izmantot vārdus, kuriem ir tuva nozīme, nevis sākotnēji norādītos vārdus.
6. Mēģinājums izdomāt dažādus atskaņotus jokus ir ļoti noderīgi humora izjūtas attīstībai.... Šādus komiskus izteicienus un dzejoļus atceras ilgu laiku un pēc tam ilgu laiku nodod no mutes mutē.
7. Veidojiet pozitīvu attieksmi pret dzīvi un visām situācijām, kas rodas. Centieties samazināt negatīvismu, pārtrauciet sazināties ar skumjiem un nomāktiem cilvēkiem. Tādējādi jums būs nemitīgi iemesli priekam, smiekliem un jokiem.
8. Ļaujiet vaļu savai iztēlei un fantāzijai. Reizēm cilvēka zemapziņā veidojas smieklīgākie un dedzīgākie joki, kurus nevar izdomāt speciāli, ja maksimāli koncentrējies uz rutīnu un ikdienas darbiem.
9. Reaģējiet ar joku par joku. Ja jūsu draugs vai kāds cits tuvs cilvēks jūsu kopīgās komunikācijas procesā teica ko smieklīgu, mēģiniet atbildēt ar kaut ko tikpat smieklīgu un turpiniet tēmu.
10. Pievērsiet īpašu uzmanību citu reakcijai uz jūsu jokiem. Pielāgojieties tai, pastipriniet un attīstiet tās tendences, kas izraisa pozitīvu reakciju.

Tādējādi humora izjūta ir tāda rakstura īpašība, bez kuras nevar iztikt neviens cilvēks savā dzīvē. Ir ļoti svarīgi attīstīt šo personības iezīmi jau no bērnības. Un pat tad, ja jūsu vecāki palaida garām mirkli un nepievērsa tam pietiekami daudz uzmanības, jums nevajadzētu satraukties.