Viss par miera mantrām

Miera mantras ir paredzētas, lai atjaunotu harmoniju dvēselē un radītu patiesu mieru. Pat vissarežģītākajās situācijās tie palīdz sasniegt sirdsmieru. Protams, mantrām ir jāspēj lasīt un "ieiet" pareizajā stāvoklī.

Kopš seniem laikiem daudzi cilvēki ir praktizējuši tādu spēcīgu attīrīšanas un attīstības praksi kā meditācija. Vairāku gadsimtu laikā tā tapa un pamazām attīstījās, kas meklējama dažādu tautu kultūrvēsturē. Un pats interesantākais ir tas, ka viņi pat savā starpā nebija kontaktējušies. Tas ir pierādījums tam, ka cilvēki zemapziņas līmenī cenšas "pieskarties" lielajam dievišķajam, izprast visa pastāvošā izcelsmi.

Pirmās meditācijas prakses mūki izmantoja kopā ar lūgšanu tekstiem un reliģiskas ievirzes rituāliem. Daudzās reliģijās ir novērots, ka dievkalpojuma laikā dziesmu dziedāšana īpašā ritmā ļauj noskaņoties īpašam apziņas stāvoklim. Tas arī ļauj jums atbrīvot prātu no daudzām domām. Meditācijas vai mantras prakses augstākā attīstība Indijas teritorijā. Pat no oficiālās medicīnas pārstāvjiem tika saņemtas atzīšanās par mantru labvēlīgo ietekmi uz cilvēka ķermeni.

Atsevišķas vārdu formas var izmantot daudzu psihisku slimību ārstēšanai, lai labāk apgūtu materiālu studiju laikā. Tāpat mantras var palīdzēt koncentrēties produktīvākam darbam, apgūstot cīņas mākslu u.c. Ilggadējie piedziedājumu piekopēji iesaka ikdienā lietot vienmuļu vārdu formu daudzināšanu. Tas ļaus atjaunot un paaugstināt vitalitātes līmeni.

Bieži vien mantras tiek izmantotas konkrēta mērķa sasniegšanai. Piemēram, ir teksti, kas var palīdzēt sasniegt bagātību, izārstēt slimības, kļūt pārliecinātākam un tikt galā ar konfliktiem. Tāpat ar mantru palīdzību var labi atpūsties pēc lielas fiziskas slodzes. Meditācija nav pilnīga bez mantru dziedāšanas, kas noskaņojas, lai atjaunotu sirdsmieru un palīdzētu koncentrēties.

Austrumu praktizētāji apgalvo, ka mantrām ir dievišķa izcelsme. Pastāv uzskats, ka pirmās vārdu formas gudrajiem īpaši atklāja pats Visums. To darot, viņa ļāva cilvēcei pieskarties dievišķajam un patiesumam. Jogi, kas praktizē meditāciju, stāstīja, ka īpašā apgaismības līmenī viņiem atklājās nezināma skaņas frekvence. Tās pārākums pār citām melodijām, kas radītas visā cilvēces pastāvēšanas laikā, bija acīmredzams un neapstrīdams.

Katrai mantrai ir sava aizbildņa dievība. Tiek uzskatīts, ka Dievs un viņa mantras ir viens. Kad teksts tiek izrunāts, cilvēka prātā parādās dievišķs tēls, kas simbolizē noteiktu enerģiju no kosmosa. Daudzināšanas procesā atveras īpašs enerģijas portāls, caur kuru iziet nepieciešamās kosmiskās vibrācijas. Cilvēka ķermenī šīs vibrācijas tiek pārvērstas dzīvībai svarīgā enerģijā.

Mantru teksti ir rakstīti sanskritā. Tie jālasa humoristiski, pieturoties pie īpaša ritma. Svarīgi, lai uzsvars tiktu likts pareizi un izruna būtu pilnveidota. Bieži vien vārdu formas raksta krievu vai citās valodās. Praktizējot miera mantru, jūs varat atrast līdzsvaru dvēselē, stiprināt nervu sistēmu un atvadīties no raizēm un bailēm.

Mantru darbības princips ir balstīts uz īpašām skaņas vibrācijām. Tie spēj pozitīvi ietekmēt cilvēku gan fiziski, gan psiholoģiski. Nemitīga vārdu formu dziedāšana ļauj līdzsvarot cilvēka organismā notiekošos procesus. Mantru tekstus ar nomierinošu efektu var praktizēt kā palīglīdzekli garīgo slimību ārstēšanā.

Ļoti bieži pirms meditācijas prakses tiek lietotas vārdu formas. Tas tiek darīts, lai attīrītu apziņu un kā sagatavošanās posmu pirms transa stāvokļa ieiešanas. Dziedājumi iedarbojas uz cilvēka apziņu attīrošā veidā, ļaujot aizbēgt no kaitinošām domām. Kad tiek reproducēti pārējās mantras teksti, nervu sistēmā tiek stabilizēti ierosmes un kavēšanas procesi. Tāpēc rodas miera un iekšējās harmonijas sajūta. Caur vibrāciju, dziedot vārdu formas, enerģija no cilvēka tiek pārnesta uz telpas telpu. Cilvēks it kā atklāj savu garīgo potenciālu.

Cilvēki, kuri regulāri praktizē mantru dziedāšanu, atzīmē, ka viņi jūt dvēseles un ķermeņa harmonijas iegūšanu, jūt tuvošanos dievišķajam plānam. Mantru teksti ļauj strādāt pie auras, garīgā potenciāla attīrīšanas un karmas attīrīšanas.

Nomierinoša un relaksējoša mantra katram var būt atšķirīga. Dažiem harmonijai pietiek ar vienkāršu tekstu "Om". Dažiem aizsargājošā vārda forma "Om Namah Shivaya" ir svarīga, lai nomierinātu rūpju kaleidoskopu. Katrs cilvēks, kurš lieto mantras, vēlas uzzināt līdzsvaru, mieru un garīgo izaugsmi. Papildus universālajām mantrām ir mērķtiecīgas, kas jūs nomierinās un sasniegs relaksāciju.

Universālā miera mantra ved uz harmoniju un patiesu līdzsvaru. Regulāra teksta "Om Sri Sache Maha Prabhu Ki Jay Paramatma Ki Jay Om Shanti Shanti Shanti Om" daudzināšana atjauno līdzsvaru starp cilvēku un kosmisko dievišķo, kas atrodas viņā. Mantra ir diezgan sarežģīta, visi tās vārdi, aicinot uz Visumu, sniedz iespēju pieskarties lielajiem avotiem. Teksts pauž arī cilvēka lūgumu pēc mierīgas un harmoniskas dzīves.

Turklāt, Mantra māca pazemību un dod iespēju paskatīties uz dažādām lietām un darbībām jaunā veidā. Regulāra šī teksta daudzināšana uzlabos izpratni par apkārtējo pasauli. Vārdu formu vēlams atkārtot 27 reizes pēc kārtas 40 dienas.

Ir situācijas, kad šķiet, ka no tām nav izejas. Šajā gadījumā palīdzēs dziedinošā dvēseles miera un klusuma mantra "Om Namo Bhagavate Vasudevaya". Tā vienkāršo tekstu ir ļoti viegli atcerēties.

Nomierinošākais spēks izpaužas, skaitot mantru 3, 9, 27 vai 108 reizes.... Atkārtojumu skaits ir atkarīgs no situācijas sarežģītības. Ieteicams to izmantot arī labvēlīgas atmosfēras atjaunošanai pēc konflikta ģimenē.

Nervu sistēmai vai drīzāk tās nomierināšanai ieteicams izmantot mantru: "Tumi Phaya Re Manna". Vēlams to dziedāt naktī, tieši pirms gulētiešanas. Tas ir ideāli piemērots relaksācijai, mazina pat spēcīgu nervu spriedzi un uzlabo miegu. Pastāvīga šīs vārda formas praktizēšana ļauj cilvēkam pamosties mierīgi un lieliski atpūtušies.

Neskatoties uz vienkāršo tekstu, prāts tiek atbrīvots no domām, nervu sistēma nonāk atslābinātā stāvoklī un viss stress tiek klusi novērsts. Sirdsmieram ieteicams to dungot 108 reizes pēc kārtas.

Depresija ir nopietna slimība, kuru ne vienmēr var pārvarēt pat ar medikamentu lietošanu un psihoterapeitisku palīdzību. Depresijas mantra "Wahe Guru" ļauj pievērsties dievišķajam un nomierināties. Tikai divu vārdu kombinācija saplūst vibrācijās, kas dziedē, novirzot enerģijas plūsmu cilvēka ķermenī.

Rezultātā nervu sistēma sāk normāli strādāt, tiek iegūts sirdsmiers, cilvēks kļūst stiprāks un izturīgāks pret negatīvismu. Garīgai izaugsmei mantras teksts jāskaita lēnā un vienmuļā tempā. Tātad skaņas it kā izstieps un apņems visu cilvēku.

Pēc smagiem pārbaudījumiem jūs varat dziedāt atjaunojošos vārdus "Prana Apana Sushumna Hari Hari Hari Hari Hari Hari Hari". Šī teksta dziedinošais spēks palīdz attīrīt prātu, lai praktizētājs varētu pēc iespējas vairāk atpūsties. Arī mantra ir vērsta uz cilvēka garīgo pilnveidošanos, viņa izaugsmi.

Nomierinošo mantru tekstus galvenokārt vajadzētu praktizēt tiem, kuru dzīve ir piepildīta ar stresu un pastāvīgu nogurumu. Skaņu radītās vibrācijas pozitīvi ietekmē prāta stāvokli un padara nervu sistēmu izturīgāku.

Mierīga miega gadījumā ieteicami arī mierīgu vārdu formu dziedājumi. Regulāra mantru izpildīšana pirms gulētiešanas uzlabo nakts atpūtu un mazina murgus. Universālā miera mantra ir vienkārši nepieciešama cilvēkiem, kuriem ir paaugstināts nemiers un pašapziņas trūkums. Arī šis teksts ir piemērots tiem, kam regulāri neizdodas.

Iesācējiem var būt grūti apgūt mantras pašiem. Tāpēc sākumā labāk nedziedāt pašam, bet klausīties ierakstīto mantru daudzināšanu. Pašlaik tos ir ļoti viegli atrast internetā, un tos izpilda gan vīrieši, gan sievietes. Klausīties vislabāk var lotosa pozā, iztēloties, kā plūstošās enerģijas plūsmas veicina visu čakru un ķermeņa čaulas attīrīšanu. Ir ļoti labi, ja izdodas mentāli izveidot enerģijas kokonu, kas "lāpīs" aurā bojājumus, kas parādās neveiksmju un dažādu stresu dēļ.

Reizēm mantru skaitīšana var izraisīt spēka zudumu, kas ir normāla reakcija, mainoties enerģijas laukam. Tāpēc tos ieteicams dziedāt darba dienas beigās un vēl labāk naktī. Ir svarīgi, lai dziedāšana tiktu veikta vienatnē; vīraku var izmantot, lai panāktu lielāku koncentrēšanos. Ir labi, ja pirms treniņa ir iespēja nopeldēties un pabūt vienatnē ar sevi. Nepieciešams koncentrēties, lai pareizi un īpašā ritmā izrunātu visus vārdus no teksta. Tāpat nekādā gadījumā nevar būt šaubu par mantras rezultātu. Viņi necieš daudzināšanu un pārmērīgu steigu. Vislabāk mantras skaitīt pilnā balsī, taču ir atļauts arī izrunāt to tekstu sev brīvajā laikā vai tad, kad nepieciešams nomierināties.

Kopumā katrai jogas skolai ir savi noteikumi mantru tekstu daudzināšanai. Tas ir saistīts ar faktu, ka šī zinātne ir dzīva un pastāvīgi attīstās, tāpēc to ir grūti sistematizēt. Jūs nevarat iedzīt mantras un meditāciju nevienā īpašā ietvarā. Tomēr ir vispārīgi padomi, kas jāievēro. Piemēram, vārda formas lasīšana jāpabeidz tikai pozitīvā veidā. Katrs cilvēks pats jūt, kad viņam pienācis laiks atstāt transa stāvokli realitātē. Sesijas noslēgumā jāpateicas Augstākajiem spēkiem par pozitīvas enerģijas pieplūdumu un patīkamo sadarbību. Prakses beigās nevajadzētu uzreiz ienirt ikdienas jautājumos. Kādu laiku vajag pabūt vienatnē ar sevi, pārdomāt savas jūtas, jūtas un domas.