Viss par pateicības mantrām
Vēdas mudina atsevišķās situācijās neaprobežoties tikai ar vārdu "paldies", bet gan attīstīt un izkopt sevī sirsnīgu pateicību, kas nāk no visas sirds, par visu, kas dzīvē notiek. Jo tikai tas noved cilvēku pie viņa pilnīgas pārvērtības un noteikti padarīs viņu bagātāku.
Un, lai izjustu šo attieksmi un nonāktu pie patiesas izpratnes par notiekošo, lai saprastu, par ko un kam jāpateicas, var izmantot jogas tehnikas un mantru daudzināšanas praksi. Tas atvērs sirds čakru un ļaus iemācīties būt pateicīgam vienmēr un ikvienam, un pirmām kārtām – Dievam un dzīvībai.
Īpatnības
Saskaņā ar austrumu filozofiju tikai maziem bērniem ir tieša saikne ar Visumu. Taču, augot, mēs visi zaudējam šo saikni un attālināmies no pirmavotiem, no kuriem mums ir jābaro visas dzīves garumā.
Tas padara mūs garīgi nabagākus, bieži vien šādas saiknes trūkuma dēļ notiek arī fiziska izsīkšana.
Pateicības mantru galvenā iezīme ir dziedināšanas prakse, kas atgriež cilvēku pie pirmsākumiem caur viņa paša jūtām un apziņu.
Vēdu zinātņu skolotāji apgalvo, ka, ja jūs praktizējat pateicības lūgšanu izrunu vismaz reizi mēnesī, tad nāks dvēseles dziedināšana, cilvēks atgriezīsies pie sava patiesā Es un atkal apvienosies ar Māti-Visumu. Tie sniedz šādu skaidrojumu par to, ko nozīmē būt pateicīgam: tev noteikti jāatrod vieta sirdī tam, pie kura tu vēršies ar pateicību. Bet jums tas jādara nevis kādam citam, bet gan sev, pirmkārt, lai to sajustu.
Šādu lūgšanu īpatnība ir tāda, ka tās var teikt gan skaļi, gan klusi, klusumā. Patiešām, vārdos nav verbālu formulu, jums ir jāsaka pateicība, kā jūtat, no sirds. Un atcerieties: tas ir vajadzīgs tikai jums, nevis kādam citam.
Pateicība jāadresē:
- Visumam par to, ko Radītājs devis;
- vecākiem, varat atsevišķi tēvam un mātei;
- savai ģimenei (vectēvam, vecmāmiņai un citiem senčiem) – tas ir mūsu neredzamais atbalsts;
- bērniem: savējie un svešie, jo visi bērni ir mūsu mazie audzinātāji, skolotāji;
- vecajiem cilvēkiem, kuri ir mūsu spoguļi un iemieso gudrību;
- sievietēm, kuras palīdz pieņemt visu sievišķo, kas eksistē ikvienā cilvēkā neatkarīgi no dzimuma (vīrišķās un sievišķās enerģijas ir katrā, kas dzīvo uz zemes);
- vīriešiem par atbalstu, spēku un mīlestību;
- sargeņģeļiem un augstākiem spēkiem;
- likumpārkāpējiem un tiem, kas tevi sāpināja, jo caur viņiem tu kļuvi labāks;
- tiem, kas tev deva labestību;
- saviem skolotājiem (dažiem tie ir vecāki, vecvecāki, skolas vai augstskolas skolotāji, garīgie mentori, bet dažiem tā ir tikai dzīve).
Ciklam jābeidzas ar pateicību sev, tas ir par pieņemšanu, atzīšanu, piedošanu, par vienotību ar ārpasauli un harmoniju sirdī.
Teksti
Pateicības mantra palīdzēs piepildīt jūsu dzīvi ar pārpilnību un mīlestību. Šādu lūgšanu izrunāšanas brīdī tiek aktivizēta kosmiskā likuma darbība: "Cilvēki vairo sev to, ko viņi slavē." Nav aizliegts slavēt savas spējas un spējas, taču nevajadzētu aizmirst par Dievu.
Viena no spēcīgākajām mantrām ir Gayatri Mantra. To visās valstīs praktizē dažādu ticību cilvēki. Šajā lūgšanā, kas tiek uzskatīta par universālu, mēs vēršamies pie saules enerģijas un dievietes Gajatri. Tas tiek lasīts 3, 9 vai 11 reizes. Šeit ir izvilkums no tā:
Om Bhur Bhuvah savedējs
Tat Savitur Varenyam
Bhargo Devasja Dhimahi
Dhiilo Yo Nah Prachodayat
Tulkojumā tas izklausās šādi:
Ak, Visaugstais, Visuma Radītāj,
Dāvāt dzīvību
Novērš sāpes un ciešanas un sniedz laimi!
Jūs esat Augstākā Gaisma, kas iznīcina grēkus.
Mēs meditējam uz Tevi, lai Tu iedvesmotu
Apskaidroja un virzīja mūsu prātu pareizajā virzienā!
"Šajā mantrā ir visa Vēdu būtība," saka praktizējoši skolotāji. Tas jāskaita regulāri, sirsnīgi sirdī, nodošanās dvēselē un ticībā.
Tad attīrīsies karma, prāts, ķermenis, varēs atbrīvoties no bailēm – šis ceļš noteikti vedīs uz intuīcijas un garīgā saprāta attīstību.
Diezgan slavena ir arī lūgšana dievišķajam Dhanvantari. Šī mantra ir paredzēta atveseļošanai, pret slimībām, dodot cilvēkam spēku dziedināt citus ar rokas pieskārienu.... Lai to izdarītu, jums jāvingrinās to lasīt 108 reizes dienā.
Aum Shankham Chakram Jalaukam
Dadhads Amrita Ghatams Čaru Dobrišs Čaturbihs
Sukshma Svachchha Tihridayamshuka Parivilasan Maulim Ambhoja Netram
Kalam Bhodojwalangam Kati Tara Vilasach Charu Pitambaradyam
Vande Dhanvantarim Tam Nikhila Gada Vana Praudha Davangli Lilam
Pateicības mantra jūsu likumpārkāpējiem var izklausīties šādi: "Om Mani Peme Hum". Īpaši skaidrai jābūt pēdējai zilbei. Šī mantra tiek atkārtota katru reizi, kad rodas nepatīkamas domas vai negatīvas emocijas. Viņa dziedina dvēseli no aizvainojuma, greizsirdības, dusmām un nicinājuma.
Jūs varat vērsties pie saviem ienaidniekiem ar lūgšanu un ar šādiem vārdiem: "Om Lokah Samastah Sukhino Bhavantu", kas nozīmē laimes vēlējumus visām dzīvajām būtnēm.
Prakses beigās jums domās jāpateicas visiem jūsu dzīvē esošajiem, un īpaši tiem, kuri kādreiz ir nodevuši vai aizvainojuši, sāpinājuši vai izraisījuši neharmoniskas jūtas.
Lasīšanas noteikumi
Skandinot mantras, svarīga ir ne tikai vārdu izruna (tas notiek izelpā), bet arī vienota tonalitāte un vienāds ritms. Mantru praktizēšanai svarīga ir pareiza elpošana, koncentrēšanās, un jācenšas ieiet pilnīgas pateicības stāvoklī.
Jūs varat lasīt dievišķās lūgšanas ne tikai skaļi, tas tiek darīts čukstus vai jūsu prātā. Ja mantru nav iespējams pateikt 108 reizes, tad dariet to tik reižu, cik dalās ar 3. Rožukronis palīdzēs jums noturēties ceļā.
Neaizmirstiet izveidot pateicības sarakstu no Visuma: bērniem, sievai vai vīram, darbam, mājām un katru dienu pateicieties par visu labo, kas jums ir un kas notiek jūsu dzīvē. Iegremdējieties dziļā pateicībā un iegremdējieties dievišķo mantru skaņas burvībā.
