Viss par Baba Nam Kevalam mantru

Mantra ir svēts teksts, lūgšana, kas tiek skaitīta senajā sanskrita valodā. Tam ir rezonējoša, psiholoģiska un garīga ietekme uz cilvēku. Viņai tiek piešķirts dziedinošs, garīgs, dievišķs spēks. Mantru lasīšanas/dziedāšanas praktizētājs var sasniegt īpašu apgaismības līmeni, atbrīvoties no problēmām un sasniegt to, ko vēlas. Mūsu šodienas raksts ir veltīts universālajai mantrai, kas pamodina mīlestību - Baba Nam Kevalam.

Mantras teksts kļuva zināms, kad 1970. gada oktobrī saviem mācekļiem to iedeva guru Šri Šri Anandamurti. Tas tiek uzskatīts par universālu, tas ir, pilnīgi visi to var izlasīt.

Mēģināsim izprast vārda formas nozīmi, sadalot to tā sastāvdaļās.

• Vārda "Baba" tulkojums izklausās kā "mīļotais tēvs", "mīļotais", "absolūts", "augstāks princips". Šajā kontekstā tas nozīmē apelāciju pie jūsu “es” visdziļākajā līmenī.
• "Nam" vai "Nama" ir vārds.
• Kevalam nozīmē tikai.

Mantras burtiskais tulkojums skan šādi: "Tikai Visaugstākā Vārds (tēvs, mīļotais)." Tomēr tas bieži tiek tulkots saprotamākā valodā, lai studenti un praktiķi varētu aptvert tā būtību.

Šīs mantras dziedāšana tuvina cilvēku Vispasaules Mīlestības Avotam. Notiek visu cilvēka orgānu un sistēmu pārkonfigurācija, viņš burtiski sāk izdalīt mīlestību, prieku, svētlaimi. Visa viņa būtība "skan unisonā" ar Lielās Kosmiskās Mīlestības viļņiem, vibrācijām, un rezultātā viņš sāk to nest masās, izplatīties ap sevi un piesaistīt šādus cilvēkus un notikumus.

Mantra ir: Baba Nam Kevalam. Ir arī variācija: Baba Namo / Nama Kevalamo / Kevalama, kas būtībā ir viena un tā pati lieta. Izvēlieties, kurš jums patīk vislabāk, un sāciet lasīt.

Šo vārda formu var izrunāt / dziedāt vienatnē vai kopā ar domubiedriem. Šo draudzes dziedāšanu sauc par kirtanu. Varat arī ieslēgt ierakstīto mantras audio versiju, klausīties to un vienlaikus dziedāt līdzi.

Ļoti svarīgs punkts: lasīšanas / dziedāšanas procesā jums jāatceras, kā šis teksts tiek interpretēts, ko tas nes sevī. Mēģiniet sajust mīlestību pret visu vai, sākumā, vismaz pret to, kas jums ir pazīstams (ģimene, draugi, mājdzīvnieki utt.).

Sāciet praktizēt mantru, skaļi skandējot. Sajūtiet visu tā sastāvdaļu izrunu, klausieties savā balsī. Dziediet mantru dažas minūtes (5-10). Kad esat veiksmīgi pabeidzis uzdevumu, varat pāriet uz tā saukto kluso meditāciju.

• Apsēdieties ērtā pozā (Padmasana vai Lotus pozīcija ir ideāla), iztaisnojiet muguru pēc iespējas vairāk. Vislabāk to darīt uz grīdas ar mīkstu paklāju vai segu. Novietojiet pulksteni sev priekšā vai iestatiet tālrunim 15 minūšu taimeri.
• Aizveriet acis un sāc sev atkārtot: "Baba Nam Kevalam."
• Ja pēkšņi lasīšanas procesā galvā "ielīst" svešas domas vai sākas "iekšējais dialogs", pārtrauciet tos, mēģiniet atgriezties pie mantras teksta.
• Sāciet savu praksi ar 15 minūtēm. Kad jūs apgūsit noteiktu prasmi, jūsu iekšējais taimeris pats atskaitīs laiku un ieteiks, ka ir pienācis laiks beigt meditāciju.