Kā atjaunot roku ādu mājās?

Mūsdienās kosmetoloģija ir sasniegusi tādu progresu, par kādu nevarēja iedomāties pirms 10-15 gadiem. Katru dienu tiek izgudroti jauni krēmi, procedūras un produkti ādas atjaunošanai. Diemžēl daudzas meitenes, tiecoties pēc perfektas sejas, aizmirst par savu roku skaistumu un noveco daudz ātrāk. Šajā rakstā mēs runāsim par dažādiem veidiem, kā atjaunot roku ādu un pasargāt to no vītuma.

Katra sieviete zina, ka nekoptas rokas var pilnībā sabojāt pirmo iespaidu par cilvēku. Protams, novecošanās procesu nav iespējams apturēt, taču mūsu spēkos ir izprast un ņemt vērā cēloņus, kas to izraisa. Apskatīsim vairākus faktorus, kas veicina grumbu parādīšanos uz ādas.

Spilgta saules gaisma vienmēr uzmundrina, uzlabo pašsajūtu, atsauc atmiņā patīkamas dienas, kas pavadītas jūrā vai dabā. Tomēr jums nevajadzētu ļaunprātīgi izmantot sauli. Ultravioletais starojums ir viens no galvenajiem sieviešu ādas ienaidniekiem. Ilgstoša uzturēšanās karstumā vasarā izraisa ādas izžūšanu un dehidrē organismu. Sāk parādīties vecuma plankumi, sausums, āda kļūst raupja.

Ziemā, kad ārā ir sals, daudzām meitenēm rokas ir neizturami aukstas pat ar cimdiem. Iespaidu krietni pastiprina ledus brāzmains vējš. Šādās temperatūrās pasliktinās asinsrite, un rokas atkal ir pakļautas priekšlaicīgas novecošanas riskam.

Padomājiet par to, cik bieži jūs valkājat cimdus, mazgājot traukus vai vannas istabu? Ja nē, tad vislabāk ir sākt to darīt tūlīt. Komponenti, kas satur tīrīšanas līdzekļus, dažkārt ir ārkārtīgi agresīvi un negatīvi ietekmē sieviešu roku ādu. Tas pats attiecas uz pastāvīgu želeju un antibakteriālo ziepju lietošanu. Protams, rokas vienmēr ir jātur tīras, taču nekontrolēta mazgāšana nodarīs tikai ļaunu. Ja jūs pastāvīgi lietojat šādus līdzekļus, ādas slāņi vairs nekalpos kā aizsardzība pret baktēriju iekļūšanu.

Ar laiku organisms ražo arvien mazāk kolagēna, un šīs izmaiņas dziļi ietekmē seju, kaklu un rokas. Tas ir pilnīgi dabisks process, kas notiek ar katru sievieti. Ūdens un tauku daudzums šūnās pamazām samazinās, līdz ar to āda kļūst plānāka un pārklājas ar vecuma plankumiem.

Visbīstamākie hormonālie traucējumi rodas visu vecumu sievietēm. Tās var sākties jau pusaudža gados un progresēt grūtniecības, zīdīšanas, menopauzes laikā. Šādi traucējumi pārtrauc estrogēna ražošanu, liekot ādai ātri novecot. Šie procesi ir īpaši redzami uz rokām, ja nepasargā no laikapstākļiem un agresīviem mazgāšanas līdzekļiem.

Lai pēc iespējas ilgāk saglabātu roku ādu skaistu un veselīgu, kosmetologi iesaka ievērot dažus vienkāršus noteikumus. Preventīvie pasākumi jums nemaksās daudz laika vai naudas.

Šeit ir daži pamata padomi meitenēm ar problemātisku roku ādu:

• aukstā vai vējainā laikā vienmēr valkājiet cimdus vai dūraiņus;

• nelietojiet karstu ūdeni roku mazgāšanai: tas ļoti sausina ādu;
• tīrot mājās, sargājiet rokas ar gumijas cimdiem, un, ja svīst plaukstas, apkaisa tās ar bērnu pūderi;
• mēģiniet mazāk pakļaut rokas tiešiem saules stariem, pirms došanās ārā noderēs uzklāt aizsargkrēmu vai losjonu;
• pēc katras mazgāšanas izmantojiet mīkstinošu taukainu krēmu;

• izvēlieties pareizās ziepes, ir piemērotas tikai maigas krēma bāzes iespējas;
• biežāk taisi manikīru, jo tas nozīmē ne tikai nagu kopšanu, bet arī noderīgas roku vannas;
• izdzeriet vismaz divus litrus ūdens, lai jūsu ķermenis vienmēr būtu hidratēts.

Atjaunot rokas mājās nav tik grūti, kā šķiet no pirmā acu uzmetiena. Lai to izdarītu, jums nav jādodas uz dārgām klīnikām un jāpasūta kosmetologa pakalpojumi.

Ieteicams veikt dažus nelielus treniņus rokām, lai tās vienmēr būtu labā formā. Viens no šādiem treniņiem ir roku vingrošana. Pirms vingrošanas noteikti uzklājiet mitrinātāju.

Tehnika ir šāda:

• mēs labi izstiepjam rokas un savienojam ātrā tempā, un pēc tam izplešam pirkstus;
• no vienas puses, mēs nedaudz atbīdām pirkstus, bet ar otru cenšamies tos izplest uz lielāku attālumu, pēc vingrinājuma noteikti nokratiet rokas, varat tos viegli paglaudīt vienu pret otru;
• ņemam mazu bumbiņu un cenšamies to pēc iespējas ciešāk saspiest ar indeksu un īkšķi (ja mājās nav bumbiņas, iedomājieties, ka tā ir rokā).

Šīs maskas padara jūsu rokas mīkstas un mitrina ādu uz ilgu laiku. Kosmetologi iesaka lietot šo līdzekli vienu vai divas reizes nedēļā. Pirms maskas uzklāšanas var izmēģināt arī vannas. Jūs pat varat tos darīt televizora vai datora priekšā. Ir daudzi citi pārbaudīti līdzekļi, kas patiešām palīdz roku ādai atrast otro dzīvi.

Pirmais, kas nāk prātā, protams, ir mīkstinošs krēms. Krēmi, kas paredzēti, lai saglabātu roku jauneklību, vienmēr satur daudz glicerīna, kas padara ādu maigāku un samtaināku.Ir vairāki šādu krēmu veidi: barojoši, mitrinoši, aizsargājoši, pretnovecošanās, ārstnieciski. Arī produkta sastāvs var atšķirties. Izvēloties krēmu, neaizmirstiet par savu ādas tipu.

Maska ir tā, kas palīdz rokām atjaunoties burtiski vienā mirklī. Labākās maskas nāk no produktiem, kas pazīstami no bērnības. Tas var būt neapstrādāti dārzeņi, augļi, olas, šokolāde, medus, piena produkti. Procedūras galvenais efekts ir barošana un ādas piesātinājums ar noderīgiem mikroelementiem.

Tas ne tikai liks asinīm cirkulēt ātrāk, bet arī noņems ādas raupjumu. Paplāšu pagatavošanai visbiežāk izmanto dažādus garšaugus, dārzeņu buljonus, piena produktus, kosmētisko parafīnu.

Lai tiktu galā ar grumbām sievietēm pēc 50 gadiem, nekas vairāk kā masāža nespēs. Pateicoties masāžai, āda ir labi piesātināta ar skābekli un sāk elpot. Tiek aktivizēta labvēlīgo vitamīnu un minerālvielu piegāde augšējiem slāņiem, nodrošinot ādai nepieciešamo uzturu. Ja 30 gadu vecumā regulāri taisi masāžas, tad par grumbu parādīšanos vari aizmirst uz daudziem gadiem.

Lai āda vienmēr mirdzētu un izskatītos kopta, ir nepieciešams to atjaunot. Rupjās, vecās šūnas, kas padara rokas tik nepievilcīgas, ir grīdas mazgāšanas un staigāšanas bez cimdiem rezultāts.

Procedūras sastāvdaļas bieži vien ir kafijas biezumi, cukurs, medus, auzu milti, vīnogas.

Lai nekļūdītos un izvēlētos pareizo roku kopšanas iespēju, jāņem vērā savs ādas tips.

Sausām, pastāvīgi zvīņojošām rokām vislabākā izvēle ir barojoši un mitrinoši krēmi. Mitrinātājs ir viegls un ļoti ātri iesūcas, tāpēc varat to lietot jebkurā diennakts laikā.

Tas nebūt nenozīmē, ka normālai vai taukainai ādai nav nepieciešama papildu mitrināšana. Viegli mitrinātāji un aizsargkrēmi labi darbojas šāda veida ādai. Ieteicams tos uzklāt pirms došanās ārā, īpaši, ja laiks ir auksts vai vējains. Bet, lai mazinātu vecuma plankumus un apsārtumu, izmantojiet balinošu krēmu: tas balinās jūsu ādu un uzlabos jūsu roku izskatu.

Izvēloties krēmu, noteikti rūpīgi jāizpēta tā sastāvs.

Šeit ir dažas svarīgas sastāvdaļas roku kopšanai:

• glicerīns un lanolīns - piemērots ļoti sausas ādas mitrināšanai;

• pantenols - ir nomierinoša iedarbība, mazina alerģiskas reakcijas;
• alveja - ir īsta ārstniecisko vielu noliktava;
• bišu vasks - normalizē ūdens-tauku līdzsvaru un izlīdzina grumbas;
• bisabolols - piemīt antiseptiska iedarbība, cīnās ar baktērijām un iekaisumu;

• avokado eļļa - satur daudz vitamīnu un atjauno ādu;
• C vitamīns - novērš ādas novecošanos, aizsargā pret mikrobiem;
• Šī sviests – padara ādu gludāku, patīkamāku taustei un jauneklīgāku.

Maskas ir arī vairāku veidu. Ir dažādas masku bāzes: krēms, želeja vai kolagēns. Izmantojot šādus produktus, jūs varat sasniegt vairākus rezultātus: ādas atjaunošanos, atjaunošanos, uzturu, balināšanu.

Izlemjot pats izmēģināt noteiktu līdzekli, ievērojiet dažus noteikumus:

• neizmantojiet maskas ar citrusaugļu vai ogu sastāvdaļām ar brūcēm vai skrāpējumiem uz rokām;

• pirms produkta uzklāšanas labi nomazgājiet un tvaicējiet rokas;
• ja maska ​​pirkta veikalā, stingri ievērojiet instrukcijā norādīto laiku;
• pēc maskas uzklāšanas neaizmirstiet uzvilkt vienreizējās lietošanas cimdus;
• pēc skalošanas uzklājiet uz rokām barojošo krēmu.

Paliktņu izmantošana ikdienas roku kopšanā ir ļoti labs risinājums. Jebkura veida āda uz šādām procedūrām reaģē ļoti labvēlīgi, un tam nav kontrindikāciju. Vannas var būt dažādas, un visbiežāk meitenes izvēlas ārstniecības augus, lai panāktu labu efektu.

Protams, daudzi ir dzirdējuši par šādu jaunu tehniku ​​un dod priekšroku to darīt profesionālā salonā. Mājas parafīna terapija maksās daudz mazāk, un rezultāts nebūs sliktāks. Vienīgais, kas jāiegādājas, ir parafīna vanna. Lietojot, šāda vanna ir ērtāka nekā ūdens vanna.

Ir ļoti daudz līdzekļu, kas spēj atjaunot ādas elastību, padarīt to skaistu un veselīgu. Mājas apstākļos ir viegli pagatavot maskas, losjonus, vannas un skrubjus. Lai to izdarītu, jums ir nepieciešams tikai nedaudz pārtikas no ledusskapja.

Maskas ir labākais veids, kā īsā laikā iegūt ātrus rezultātus. Ja līdz 45 gadiem vēl var atļauties aprobežoties ar losjonu vai skrubi, tad pēc šī vecuma kopšanai vajadzētu būt rūpīgākai.

Ir nepieciešams ņemt burkānus un gurķi, rūpīgi nomazgāt, nogriezt "dibenus". Labi samaisiet dārzeņus blenderī līdz gludai. Iegūtajam maisījumam pievienojiet divas ēdamkarotes olīveļļas un pusi ampulas A vitamīna (nopērkamas aptiekās). Masku uzklāj pusstundu, pēc tam nomazgā ar siltu ūdeni.

Vāra līdz mīkstam divus lielus kartupeļus formas tērpos, pārvērš kartupeļu biezenī. Gatavajam biezenim pievieno dažas ēdamkarotes karsta piena un vienu karoti olīveļļas. Maska tiek turēta uz rokām apmēram 40 minūtes.

Mēs ņemam divas ēdamkarotes medus un labi izkausējam līdz šķidram stāvoklim. Sajauc medu ar vistas dzeltenumu un pāris ēdamkarotēm ļoti trekna skābā krējuma. Masku ar medu ieteicams turēt pusstundu.

Sarīvē vienu lielu dzelteno ābolu, sajauc ar ēdamkaroti olīveļļas un ēdamkaroti krējuma. Šādu masku var nomazgāt pēc divdesmit minūtēm. Ir vērts atzīmēt, ka pēc 50 gadiem maskas ar āboliem nav laba ideja. Ražīgāk būs tā vietā izmantot banānus, zemenes un vīnogas.

Losjona lietošana katru dienu ir obligāta ikvienam, kurš vēlas saglabāt ādu svaigu gadu gaitā. Pašdarināti losjoni ir laba alternatīva dārgiem veikalā nopērkamiem produktiem.

Mēs ņemam vienu ēdamkaroti sausu kumelīšu un kliņģerīšu un labi samaisām. Iegūtais maisījums jāpārlej ar pusglāzi verdoša ūdens un jāuzstāj apmēram pusstundu. Kad laiks ir pagājis, izspiediet uzlējumu caur marli un pievienojiet trīs tējkarotes glicerīna.

Šādam instrumentam jums būs jāizspiež sula no gurķa. Jums vajadzētu pagatavot veselas divas ēdamkarotes. Tādā pašā proporcijā ņemam ozola mizas novārījumu. Sastāvdaļas sajauc ar vienu ēdamkaroti citrona sulas. Pēc tam piepildiet maisījumu ar litru tīra ūdens, ļaujiet tam nostāvēties vienu dienu, un varat to lietot.

Atbrīvoties no grumbām un vecuma plankumiem var palīdzēt šāda recepte: nelielā traukā sajauc trīs ēdamkarotes svaigas greipfrūtu sulas, amonjaku un glicerīnu. Losjonu ieteicams lietot katru otro dienu.

Vannas ir patīkams un noderīgs līdzeklis ādas atjaunošanai. Procedūras ilgums var svārstīties no 10 līdz 30 minūtēm, taču nekas nenotiks, ja rokas paturēsiet ūdenī nedaudz ilgāk.

Meitenes atstāj vislabākās atsauksmes par brīnumaino kumelīšu vannu. Kopš seniem laikiem kumelīšu ārstnieciskās īpašības ir palīdzējušas saglabāt ne tikai roku un sejas, bet arī matu dabisko skaistumu. Lai pagatavotu kompozīciju, vāriet trīs litrus ūdens un pievienojiet tur apmēram 100 g sausas kumelītes. Lai uzlabotu efektu, produktu var papildināt ar dažiem pilieniem rožu, ilang-ilang, apelsīnu, eikalipta ēterisko eļļu.Procedūras ilgums 20-25 minūtes.

Jūs varat izveidot ļoti vienkāršu vannu. Tam būs nepieciešami kartupeļi. Vairākus kartupeļus vāra, līdz tie ir mīksti, un iegūtajam buljonam pievieno pusglāzi citrona sulas. Iegūtajā maisījumā rokas tiek turētas 10-15 minūtes.

Uz plīts uzsilda divus litrus trekna piena. Pēc tam karstam pienam pievieno 50 g kukurūzas vai kartupeļu cietes un labi samaisa. Šādas vannas ilgums ir 20 minūtes.

Ir zināms, ka atmirušās ādas ir jānoņem, lai rokas būtu labi koptas. Ir dažas labas skrubja receptes, kas der visiem ādas tipiem.

Lai iegūtu efektīvu līdzekli, jums jāsajauc pusglāze cukura ar ceturtdaļu tases medus. Viegli berzējiet iegūto maisījumu ādā ne ilgāk kā 5 minūtes, pēc tam noskalojiet ar siltu ūdeni. Procedūras beigās jums jāuzklāj barojošs krēms.

Apmēram 50 g trekna skābā krējuma sajauc ar sasmalcinātu jūras sāli. Mēs arī pievienojam sastāvam trīs ēdamkarotes olīveļļas. Skrubis tiek uzklāts piecu minūšu laikā.

Sajauc 100 g kafijas biezumu ar šķidrajām ziepēm un iemasē ādā 5-10 minūtes.

Kā mājās parūpēties par savām rokām, lai tās vienmēr izskatītos jaunas un skaistas, skaties tālāk esošajā video.