Kā izaudzēt matus?

Gari, biezi un spīdīgi mati vienmēr ir uzskatīti par vienu no galvenajām sieviešu skaistuma sastāvdaļām. Dažām dāmām ir dabiski greznas cirtas, un viņām tās tikai jāuztur labā stāvoklī, savukārt citas sievietes nevar lepoties ar šikām šķipsnām uz galvas. Ja uzskatāt sevi par otro kategoriju un sapņojat kļūt par garu un skaistu cirtu īpašnieku, noteikti izlasiet šo rakstu. No tā jūs uzzināsit, kā rūpēties par saviem matiem, ar to palīdzību jūs varat paātrināt to augšanu un ievērojami uzlabot to izskatu.

Protams, ģenētikai ir liela nozīme mūsu matu veidošanā. No tā galvenokārt ir atkarīgs to blīvums, struktūra un tekstūra (tie ir plāni vai biezi, eļļaini vai sausi). Un arī matu augšanas ātrums katram ir individuāls un noteikts jau no bērnības. Vidēji tie aug 10-15 cm gadā un 1,5 cm mēnesī. Ir pieļaujams izkrišana līdz 100 matiem dienā.

Ja jūsu mati aug pārāk lēni, bieži lūst, šķeļas vai izkrīt, tam var būt vairāki iemesli.

• Hormonālas problēmas, disbioze, gastrīts un citas slimības nevar neietekmēt matu stāvokli. Šajā gadījumā ārējie līdzekļi nedos vēlamo efektu, kamēr nav identificēts un novērsts slimības cēlonis. Un pēc veselības problēmu atrisināšanas var sākt pilnveidot pašus matus, ja tāda nepieciešamība paliek.
• Smēķēšana un alkohols negatīvi ietekmē cirtas kvalitāti un kavē to augšanu, kā arī provocē sausus, trauslus matus un izraisa to blāvu izskatu.
• Sezonas pārtraukšana un stutingus arī nevajadzētu atlaist. Ziemā vitamīnu un minerālvielu trūkuma dēļ mati ataug sliktāk un izdilst.
• Nepareizs uzturs - viens no galvenajiem iemesliem izbalējušiem, trausliem un šķeltiem galiem un, kā rezultātā, sliktai augšanai. Lai to labotu, pārskatiet savu ikdienas uzturu. Izslēdziet no tā vai vismaz samaziniet treknu un ceptu ēdienu, ātrās ēdināšanas, gāzēto dzērienu patēriņu. Ēdiet vairāk olbaltumvielu pārtiku (gaļa, zivis, olas, biezpiens, siers un cits "piens" ir bagāts ar olbaltumvielām), kā arī tos pārtikas produktus, kas satur ādai un matiem veselīgas Omega-3 skābes: riekstus, avokado, linsēklu eļļu. . Dzeriet vismaz 2 litrus tīra ūdens dienā. Laiku pa laikam dzer vitamīnu kompleksus, īpaši ziemā un pavasara beriberi laikā. Zivju eļļa, biotīns un alus raugs arī labvēlīgi ietekmēs matus.
• Stress, miega trūkums un negatīvas emocijas vājina imūnsistēmu un negatīvi ietekmē visu ķermeni, tostarp, protams, mūsu cirtas, kas sāk izkrist, lūzt, šķelties, zaudē savu spīdumu un skaistumu. Tāpēc centies izvairīties no spēcīgiem un ilgstošiem pārdzīvojumiem vai tikt ar tiem galā ar sportu, dažādiem elpošanas vingrinājumiem un, ja nepieciešams, nomierinošiem līdzekļiem. Mēģiniet arī gulēt vismaz 7 stundas naktī.
• Nepareiza matu kopšana, nezināšana, kā un ko tās jāmazgā, jāžāvē, jāķemmē un ko noteikti nedrīkst darīt, ir vēl viens iemesls to "bēdīgajam" izskatam. To stāvokli negatīvi ietekmē arī nepareiza līdzekļu un ierīču izvēle cirtas kopšanai (piemēram, izmantojot matu tipam neatbilstošu šampūnu).

Šeit ir saraksts ar pamatnoteikumiem, kas jāievēro, lai jūsu cirtas būtu veselīgas, skaistas un garas.

• Mati ir jāmazgā, lai nekaitētu tiem. Karstu ūdeni nevar izmantot, jo tas izžūst, retināt un traumē matu līniju. Auksts ūdens arī nav piemērots, jo tas palēnina asinsriti un var izraisīt galvas asinsvadu spazmas, kā arī izraisīt visa ķermeņa hipotermiju. Labākais variants ir vēss ūdens, kura temperatūra nav augstāka par 40 grādiem.

• Jūs nevarat mazgāt matus katru dienu, pat ja izmantojat šampūnus, kas paredzēti ikdienas matu tīrīšanai. Tātad jūs noņemat no tiem ne tikai netīrumus, bet arī sebumu, kas pasargā tos no ārējās vides agresīvās ietekmes. Tā rezultātā mati kļūst vāji un trausli. Turklāt tie sāk kļūt netīrāki un attiecīgi biežāk jāmazgā. Mēģiniet mazgāt matus 2 vai 3 reizes nedēļā.

• Tīrīšanai izvēlieties sulfātus nesaturošus šampūnus. Šīs ķīmiskās vielas izraisa spēcīgu putošanu, taču par to veselību jāmaksā par iespēju vieglāk un ātrāk izmazgāt matus, jo sulfātu savienojumi ievērojami samazina lipīdu aizsargplēvi un izžāvē matus. Mēģiniet iegādāties šampūnus, kas satur pārsvarā dabīgas sastāvdaļas, kas, lai arī nedod tādas putas, ir daudz veselīgākas.

• Noteikti uzklājiet balzamu vai izskalojiet matus pēc šampūna. - šie produkti noblīvē matu zvīņas, kas atveras mazgāšanas laikā. Labāk ir izmantot visus viena zīmola un sērijas produktus, jo tie viens otru papildina.

• Regulāri uzklājiet maskas: tās palīdz atjaunot un stiprināt matus, piešķir tiem spīdumu un stimulē augšanu. Lietojiet tos 1 vai 2 reizes nedēļā, pārmaiņus ar balzāmiem un kondicionieriem. Masku nepieciešams turēt matos vismaz pusstundu, lai visas tajā esošās uzturvielas varētu iekļūt matos. To uzklāj nevis uz saknēm, bet visā matu garumā. Maskas var iegādāties vai sagatavot patstāvīgi mājās.

• Jūs pats varat pagatavot masku no zema tauku satura kefīra: to vajag nedaudz uzsildīt un uzklāt uz matiem, kas pēc tam jāpārklāj ar vāciņu. Kefīrs piešķir cirtām neticamu spīdumu un zīdainumu. Medus un olas dzeltenuma maska, kas garšota ar citronu sulu, ļoti labi baro un mitrina matus. Varat arī sajaukt izkausētu medu ar olīveļļu, lai jūsu mati izskatītos mitrināti un veselīgi.

• Nelietojiet ļaunprātīgi izmantot īpašas ierīces un matu veidošanas līdzekļus: gludekļus, lokšķēres, matu žāvētājus, elektriskos ruļļus, kā arī želejas un lakas. Ideālā gadījumā labāk tos neizmantot vispār vai pēc iespējas mazāk. Tie spēcīgi sausina matus un izraisa trauslumu un šķeltus matus. Ja jums vajadzēja, teiksim, uztīt matus uz lokšķēres, tad vispirms uzklājiet uz tiem termisko aerosolu - tas izveidos plēvi, kas mazinās augstas temperatūras iedarbības ietekmi.

• Neizmantojiet matu žāvētāju matu žāvēšanai - karstais gaiss sabojā matus. Vislabāk ir ļaut matiem nožūt pašiem. Jā, tas prasīs vairāk laika, taču tavas cirtas izskatīsies veselīgākas. Arī tos nav ieteicams ietīt dvielī. Slapjā stāvoklī tie ir daudz vājāki un neaizsargātāki, vieglāk salūzt. Tāpēc dvielis jāizvēlas ar mīkstu snaudu un maigi izstaigā to visā matu garumā, nesaspiežot un nesagriežot mitrās šķipsnas.

• Ar sausām cirtām arī jābūt ārkārtīgi uzmanīgam un kārtīgam. Jums jāsāk ķemmēt no galiem un pakāpeniski pāriet uz saknēm, katru reizi tverot arvien vairāk matu stieņa virsmas. Nedrīkst būt asām un raupjām kustībām, šķipsnas, pat sapinušās, nevar izraut. Centieties izmantot ķemmi pēc iespējas biežāk, īpaši pirms gulētiešanas, lai veicinātu matu augšanu naktī. Plastmasas instrumentus pirkt nav vērts.

• Nav ieteicams vākt matus ciešā zirgastē. - tātad tie saplīst vietā, kur tos velk ar elastīgo joslu un attiecīgi to augšana vispār apstājas. Bet, ja nevēlaties atteikties no iespējas veidot dažādas frizūras, tad izmantojiet plastmasas elastīgās lentes savītu spirāļu veidā.

• Krāsošana, īpaši gaišināšana, stipri noplicina un bojā matus... Mēģiniet izmantot dabīgas krāsvielas (hennu, basmu) vai augstas kvalitātes dārgas krāsas. Tomēr, ja izvēlaties pēdējo iespēju, jūsu matiem būs nepieciešama pastiprināta aprūpe: jūs nevarat iztikt bez biežām atjaunojošām maskām un salonu procedūrām.

• Uz ielas mati ir jāaizsargā no negatīviem ārējiem faktoriem: vēja, saules un sala. Ziemā un vējainā laikā tie jāpaslēpj zem apģērba, lai izvairītos no aukstuma un zemas temperatūras. Aizsardzībai no saules tiek izmantoti termo aerosoli, kas uz matiem izveido plānu plēvīti, kas pasargā tos no ultravioletā starojuma kaitīgās ietekmes.

• Ja dodaties uz baseinu, peldoties neaizmirstiet valkāt gumijas vāciņu.lai līdz minimumam samazinātu hlora iekļūšanu matiem.Bet jebkurā gadījumā pēc uzturēšanās hlorīda ūdenī labāk izmazgāt matus.

• Ja vēlaties izaudzēt garus matus, jums tas ir jādara regulāri nogrieziet galus par 5-7 mm, lai tie nesāktu šķelties, kā arī tas stimulēs ātrāku matu augšanu. Frizieru vēlams apmeklēt reizi 2-3 mēnešos.

Vienkāršākais un ātrākais veids, kā iegūt garās šķipsnas, ir veikt salona pieaudzēšanu, kad pie saviem matiem tiek piestiprinātas dabīgas vai mākslīgas šķipsnas. Tādā veidā jūs varat palielināt ne tikai garumu, bet arī cirtas blīvumu.

Šim nolūkam varat ķerties pie profesionālām procedūrām, kas tiek veiktas salonos, īpaši, ja jums ir īsi mati un plānojat tos audzēt praktiski no nulles. Šeit ir šodien populārākās metodes.

• Mezoterapija - ievadīšana galvas ādā ar dažādu vitamīnu un minerālvielu kokteiļu, kā arī hialuronskābes injekciju palīdzību. Procedūra ir nedaudz sāpīga, taču tā efektīvi atrisina matu izkrišanas problēmu, nostiprina tos, un tie sāk augt ātrāk.

• Ozona terapija Ir vēl viena injekcijas metode, kas labvēlīgi ietekmē matus un aktivizē to augšanu. Ozons (ļoti aktīvais skābeklis, kura molekula nesastāv no 2, bet gan no 3 atomiem) tiek ievadīts galvas ādā. Tas piesātina matu folikulus, palielinot asins plūsmu uz tiem, atbrīvo tos no toksīniem un toksīniem, un tas, savukārt, noved pie tā, ka mati sāk aktīvi augt un kļūst kvalitatīvāki, to izkrišana samazinās vai pat apstājas. vispār. Šo metodi izmanto arī seborejas un dermatīta ārstēšanai.

• Laminēšana - tas ir īpašas kompozīcijas uzklāšana matiem, kas uz tiem izveido plēvi, kas aizsargā lokas no ārējās vides negatīvās ietekmes, neļaujot tām kļūt trauslām un zaudēt. Mati sabiezē, iztaisnojas un iegūst spīdumu un spīdumu. Tomēr šis efekts saglabājas tikai tik ilgi, kamēr dzīslas ir laminētas. Budžeta alternatīva šai salona procedūrai ir maska, kas izgatavota no želatīna ar pienu - no tām pagatavo biezu masu un pievieno balzāmam vai skalošanai, pēc tam uz 30 minūtēm uzklāj matos. Rezultāts ir gludas un spīdīgas šķipsnas līdz 3 dienām.

• Izmantojot Darsonval aparātu jūs varat arī ievērojami nostiprināt matus, palielināt to garumu un pat padarīt tos biezākus. Ierīce novirza elektriskos impulsus uz galvas ādu, pamodinot snaudošos folikulus un stimulējot matu augšanu, padarot tos garākus un biezākus. Darsonval var iegādāties arī lietošanai mājās.

Profesionālo procedūru trūkums ir tas, ka tās ir ļoti dārgas. Tāpēc nav nepieciešams tos izmantot, neizmēģinot citus, budžeta un pieejamākus veidus, kā stiprināt matus un palielināt to garumu.

Mūsdienu kosmētikas tirgus piedāvā plašu produktu klāstu, kas palīdz ievērojami paātrināt matu augšanu. Viņus tā sauc - augšanas aktivatori. Tie var būt šampūni, balzami, aerosoli, pīlingi, losjoni un serumi, kas ļoti koncentrētā veidā satur īpašus bioloģiski aktīvus komponentus, kas paredzēti konkrētas problēmas risināšanai.

Šādus aktivatorus pārdod arī ampulu veidā. To sastāvā parasti ir šādas sastāvdaļas: stemoksidīns, kolagēns, keramīdi, aminoskābes, ēteriskās eļļas, folijskābe, vitamīnu un minerālvielu komplekss.

Lēts, bet efektīvs variants šādam aktivatoram ir serums no Agafijas pirmās palīdzības komplekta... Tas sastāv no dabīgiem, galvenokārt augu komponentiem: satur 7 garšaugus, alus raugu, sarkano piparu ekstraktu un provitamīnu B 5. Sūkalas nav jānoskalo.

Jūs varat ļoti ātri izaudzēt matus, izmantojot tautas līdzekļus. Tie ir lētāki nekā profesionālie, un to efektivitāti un priekšrocības ir apstiprinājusi gadsimtiem ilga pieredze.

Populārākās maskas matu augšanai ir balstītas uz sīpoliem, sinepēm, sarkanajiem pipariem un ingveru. Tās visas savas "asuma" dēļ izraisa asins pieplūdi galvas ādā, kas izraisa matu folikulu stimulāciju un rezultātā intensīvu matu augšanu.

Šo masku iezīme ir tāda, ka tās tiek uzklātas nevis uz pašiem matiem, bet gan uz galvas ādas, kur atrodas folikuli, un saglabājas vismaz 1 stundu. Bet paskatieties uz stāvokli: ja tie stipri sadedzina, tad nomazgājiet to agrāk. Efekta pastiprināšanai vēlams uzlikt plastmasas vāciņu vai apsegt galvu ar dvieli – var darīt gan.

• Sinepju maska... Vienkāršākais variants ir izšķīdināt 2 ēdamkarotes sinepju pulvera tādā pašā daudzumā silta ūdens un iegūto sastāvu uzklāt uz galvas. Bet, tā kā šī maska ​​ir ļoti kairinoša un sausina ādu, ieteicams tai pievienot mīkstinošas un mitrinošas sastāvdaļas. Tas var būt olas dzeltenums, olīveļļa, sviests un cukurs. Visu kārtīgi samaisa, līdz iegūta viendabīga viela.

• Mīkstāks sinepju maskas analogs - versija uz kanēļa bāzes... Vienu tējkaroti sasmalcināta kanēļa sajauc ar divām tējkarotēm medus un vistas olas dzeltenumu. To visu atšķaida siltā ūdenī vai konjakā. Šai maskai ir arī sildošs efekts.

• Ekstrēmākā, bet arī visefektīvākā iespēja ir sarkano piparu maska.... Vislabāk to lietot tiem, kam ir taukaina āda. Vispirms piparus 14 dienas iepilda ūdenī vai brendijā. Bet jūs varat iegādāties gatavu piparu tinktūru. Pēc tam to sajauc ar medu, olas dzeltenumu, olīvu vai dadzis eļļu, un iegūto sastāvu uzklāj uz galvas ādas. Ja masku veic 2 reizes nedēļā, tad mēneša laikā mati var izaugt līdz 3 cm.

• Ingvera maska ir arī ļoti efektīvs un sniedz labus rezultātus. Vienu ēdamkaroti sasmalcināta ingvera sajauc ar tādu pašu daudzumu olīveļļas vai jojobas eļļas. Šī ir vienīgā no piedāvātajām maskām, kas nav piemērota taukainiem matiem.

• Sīpolu maska No visiem iesildīšanās līdzekļiem maigākā: to var lietot arī sausai ādai. Sīpolus sarīvē vai smalki sagriež. Pēc tam var vienkārši uzklāt uz galvas, ne ar ko nejaucot, bet mitrināšanai labāk pievienot medu, kefīru, olīveļļu vai diždadža eļļu. Tātad maskas efektivitāte būs augstāka.

Izmantojot visus iepriekš minētos tautas līdzekļus, jūs varat panākt ievērojamu matu augšanas paātrinājumu.

Apskatīsim dažus praktiskākus padomus.

Ātrai un efektīvai matu ataugšanai izmantojiet dabīgās ēteriskās eļļas. To priekšrocības diez vai var pārvērtēt. Tie tiek pārdoti aptiekās un ir lēti, bet satur daudz vitamīnu, kas ir labvēlīgi ādai, nagiem un, protams, matiem. Eļļas baro jūsu cirtas, mitrina, atjauno un spīd.

Bet tos nevar uzklāt uz saknēm, pretējā gadījumā tie aizsprosto spuldzi un, nevis augt, mati, gluži pretēji, sāks izkrist.... Ieeļļojiet stieni vai tikai galus, un pēc tam uzlieciet uz galvas plastmasas vāciņu vai vienkārši maisiņu, lai radītu siltuma efektu - tādējādi vairāk barības vielu iekļūs iekšpusē.

Eļļu uzklāj 1 stundu pirms mazgāšanas ar šampūnu vai vēl labāk - pirms gulētiešanas, lai nakts laikā varētu uzsūkties visi labvēlīgie elementi. Tikai pēc tam rūpīgi jānomazgā visa eļļainā masa. Matiem visnoderīgākās eļļas ir kokosriekstu, mandeļu, olīvu, rīcineļļas, dadzis, vīnogu kauliņu vai kviešu dīgļu, kā arī jojobas un argana eļļas. Varat izmantot jebkuru, vai arī varat vienlaikus sajaukt vairākus veidus.

Galvas masāža var ievērojami uzlabot eļļu un masku iedarbību: tā paātrina asinsriti, kas nozīmē, ka stimulē matu augšanu. To veic ar pirkstu galiem vai ar speciālu masāžas otu. Vēlams to darīt tieši pirms mazgāšanas ar šampūnu 15 minūtes, virzoties no kakla uz deniņiem un pieri. Labāk ir mainīt apļveida kustības, glāstot un nospiežot. Masāžas papildu bonuss būs nomierinošs un relaksējošs efekts. Tas spēj arī mazināt galvassāpes.

Noderīgi ir arī izskalot matus kumelīšu, nātru, dadzis vai vienkārši citronu sulas novārījumos – ja to darīsi regulāri, tie spīdēs, kļūs stiprāki un garāki.

Krāšņu matu audzēšana ir absolūti sasniedzams mērķis. Lai to realizētu, jums jābūt pacietīgam un jārīkojas divos virzienos vienlaikus: iekšējā un ārējā. Pirmkārt, jums ir jānodrošina ķermenis ar nepieciešamajām uzturvielām un, otrkārt, jāizmanto līdzekļi, kuru mērķis ir uzlabot pašu cirtas stāvokli. Šajā gadījumā varat izmantot gan mūsdienu kosmetoloģijas sasniegumus, gan rakstā aplūkotās tautas metodes.

Izvēle ir tava. Galvenais, izmēģiniet dažādas iespējas, un jūs noteikti iegūsit savus sapņu matus!

Kā noņemt garus matiņus, skatiet tālāk.