Kā pareizi mazgāt?

Ikdienas sejas mazgāšana ir ļoti svarīga kopšanas procedūra. Putekļu daļiņas, sebums un citi netīrumi, kas dienas laikā uzkrājas uz epidermas virsmas, aizsprosto poras, āda "neieelpo" un galu galā kļūst pelēka, nogurusi, un uz tās parādās mikroiekaisumi. Pareiza mazgāšana var cīnīties ar šīm problēmām. Kā veikt šo procedūru no rīta un vakarā? Kādus līdzekļus lietot? Par to un daudz ko citu lasiet šajā rakstā.

Vispirms apskatīsim dažus pamatnoteikumus, kas jāievēro mazgāšanas laikā.

• Šī procedūra jāveic divas reizes dienā - no rīta un vakarā.... Rīta tīrīšanā atbrīvo dermas virsmu no nakts laikā izdalītā sebuma, vakarā noņem visus sadzīves netīrumus, atmirušās ādas daļiņas, grimu.
• Nejauciet aplauzuma noņemšanas un sejas mazgāšanas jēdzienus. Tie nav viens un tas pats. Vispirms jūs noņemat kosmētiku ar vates tamponu, kas samitrināts ar speciālu noņemšanas līdzekli, un tikai pēc tam - nomazgājiet seju ar ūdeni un tīrīšanas līdzekli.
• Neizlaidiet tonizēšanas soli. Daži toniku uzskata par nevajadzīgu kosmētikas līdzekli, taču tas ir maldīgs priekšstats. Toniks veicina ādas papildu mitrināšanu un barošanu, pastiprina ādas kopšanas kosmētikas iedarbību. Tāpēc pēc mazgāšanas seju ieteicams noslaucīt ar vates tamponu, kas iemērc izvēlētajā tonikā.
• Neesiet dedzīgs un pārāk dedzīgs, lai berzētu ādu, izstiepjot to. Visām kustībām jābūt mīkstām, gludām; vēlams virzīties no sejas centra uz perifēriju, sākot no zoda zonas un beidzot ar pieri.
• Izmantojiet skrubi ne vairāk kā 1-2 reizes nedēļā un, protams, neaizstāj ar tiem savu tīrīšanas līdzekli.

Tagad apskatīsim tipiskās kļūdas, kas tiek pieļautas (dažkārt neapzināti), mazgājot seju.

• Pietiek ar vienu reizi dienā. Tā nav taisnība. Mūsu āda "strādā" visu diennakti, atbrīvojot sebumu, lai aizsargātu virsmu. Nakts nav izņēmums. Tāpēc nekādā gadījumā nevajadzētu izlaist rīta mazgāšanas procedūru. Mēs nerunājam par vakaru – visi saprot, ka dienas laikā mūsu sejai uzbrūk mikroorganismi, putekļi, smago metālu daļiņas, UV stari, tāpēc tās tīrīšana pirms gulētiešanas ir vitāli svarīga.

• Jums nav nepieciešams iepriekš mazgāt rokas. Izplatīts nepareizs priekšstats. Fakts ir tāds, ka dienas laikā uz mūsu rokām parādās kaitīgās baktērijas, jo mēs "saķeram" burtiski visu: sabiedriskajā transportā aiz margām, aiz rēķiniem un monētām, aiz durvju rokturiem, lietojam tualeti. Šie mikroorganismi uz sejas ādas nekad neparādītos, bet mēs tos spītīgi panesam, mazgājot ar netīrām rokām.

• Problēmas ādas īpašnieces nereti domā, ka, katru dienu attīrot sejas ādu "līdz tā čīkst", tiks vaļā no visiem izsitumiem un to pēdām. Tomēr šī pieeja var tikai pasliktināt situāciju, jo epidermai vienkārši nav laika atgūties pēc ikdienas saimnieces "uzbrukumiem", un attiecīgi tā kļūst jutīgāka pret negatīviem vides faktoriem.

• Vārīta āda. Jā, jūs nekļūdāties, tagad mēs runājam par tiem, kuriem patīk mazgāt ar burtiski verdošu ūdeni. Viņi savu izvēli skaidro ar to, ka karstais ūdens atver poras un iztīra no tām visus netīrumus un taukus. Tā tas ir, bet arī epidermu sausina, savelk, kļūst blāva, gausa.

• Nepareiza tīrīšanas līdzekļa izvēle. Izlaidīsim gadījumus, kad dažām meitenēm izdodas nomazgāt seju ar dušas želeju vai šampūnu – cerams, ka vairumam to neizdodas. Tomēr daudzi cilvēki domā, ka parasto (vai pat veļas) ziepju lietošana sejas ādas attīrīšanai ir diezgan pamatota. Ziepes sausina ādu, tā sāk lobīties, tiek traucēts skābju-bāzes līdzsvars, parādās mikroizsitumi. Par to, ko vislabāk izvēlēties sejas mazgāšanai, parunāsim tālāk.

• Nav jābaidās no skābju klātbūtnes produkta sastāvā. Piemēram, glikolskābes, pienskābes vai salicilskābes lieliski attīrīs epidermu un pabaros to ar lietderīgām vielām.

Mēs piedāvājam sarakstu ar to, ko jūs varat un vajadzētu izmantot, lai mazgātos.

• Ziepes. Nu kā var, saki, jo tikko teica, ka nedrīkst mazgāties. Taču tas nenozīmē parastās tualetes ziepes, kas tiek pārdotas jebkurā masu tirgū, bet gan īpašas. Ir dabīgi roku darbs, kas satur vērtīgas eļļas, vitamīnus un augu ekstraktus. Nesen Āfrikas melnās ziepes ir ļoti populāras.

• Putas, želejas, krēmi mazgāšanai. Visizplatītākā iespēja. Ir ļoti svarīgi izvēlēties pareizo produktu savam ādas tipam. No trim uzskaitītajiem līdzekļiem vismazāk piemērots ir krēms - tam ir taukaināka tekstūra un tas ir mazāk viegli nomazgājams no ādas virsmas.

• Kumelīte. Precīzāk, viņas buljons. Aptiekā varat iegādāties kumelīšu ziedus vairumā vai filtru maisiņos, pagatavot tos pēc shēmas, kas ieteikta uz iepakojuma, pēc tam atšķaidīt ar vēsu ūdeni un nomazgāt.

• Piens... Šī recepte kļuva populāra, pateicoties karalienei Kleopatrai, kura katru dienu lietoja piena vannas. Nomazgājieties ar pienu istabas temperatūrā, pēc 3 minūtēm noskalojiet seju ar ūdeni.

• Medus mazgāšana. Par 1 tējk. ņem 1 litru medus ar siltu ūdeni. Medus ūdens nav nepieciešams nomazgāt. Taču, ja ir alerģija pret biškopības produktiem, no šādas mazgāšanas vajadzētu atturēties.

• Izmantojot ābolu sidra etiķi. Šī nav īsti mazgāšana, bet gan komprese. Kas jums jādara: vispirms notīriet seju, pēc tam veiciet tvaika pirti (3-5 minūtes), lai atvērtu poras. Pēc tam ņem lina lupatu, samitrini to iepriekš sagatavotā ābolu sidra etiķa šķīdumā (0,5 l ūdens uz 50 g), nedaudz izspied un uzklāj uz sejas, pārklājot ar siltu dvieli. Pagaidiet 5 minūtes, noņemiet lupatas, nomazgājiet seju ar ūdeni istabas temperatūrā.

• Rīsu ūdens. Jums būs nepieciešama tase balto rīsu graudu un tīra ūdens. Rīsus iepriekš labi nomazgā, atbrīvojoties no putekļiem un netīrumiem. Pēc tam ielejiet graudaugus emaljētā traukā, piepildiet to ar ūdeni, pagaidiet 15 minūtes un pēc tam ielejiet sagatavotā traukā (hermētiski noslēgtā). Viņai arī ieteicams mazgāties.

• Piena serums. Lai to pagatavotu, iegādājieties svaigu kefīru. Ievietojiet to saldētavā un pagaidiet, līdz tas pilnībā sasalst un sacietē. Pēc tam produktu izņem, atkausē, izkāš. Iegūto vielu var mazgāt divas reizes dienā. Tās paliekas tiek noņemtas no ādas ar salveti vai ūdeni.

Mazgāšana ir vesela zinātne. Lai mācītu šo procedūru, ir izstrādātas veselas sistēmas. Tālāk mēs jūs iepazīstināsim ar dažiem no tiem.

Galvenie soļi.

• Pirmās 4 minūtes. Sejas, kakla un dekoltē zona tiek apstrādāta ar hidrofilo eļļu, pēc tam masēta šīs 4 minūtes. Tas palīdz atvērt poras, attīrīt tās no tauku aizbāžņiem, kā arī tiek noņemtas dekoratīvās kosmētikas paliekas. Jums nav nepieciešams noskalot eļļu.
• 2 minūtes pēc. Uzklājiet tīrīšanas līdzekli (putas, želeju). Tas sajaucas ar eļļas bāzi.
• Atlikušas 4 minūtes... Vispirms nomazgājieties ar siltu ūdeni (2 minūtes), pēc tam ar aukstu ūdeni.

Jums būs jāiegādājas:

• hidrofīlā eļļa;
• tīrīšanas līdzeklis (jums pazīstams);
• sietu (sūkli), lai pārspētu putas.

Viss process sastāv no vairākiem posmiem.

• Sausu sejas ādu apstrādājam ar hidrofilo eļļu (pietiks ar 0,5 tējk), masējot 2 minūtes... Mēs to darām maigi, smalki, pārvietojamies pa masāžas līnijām, nevelkam ādu. Pēc noteiktā laika nomazgājiet vielu.
• Tagad mēs ņemam tīrīšanas līdzekli un rūpīgi ieputojam to uz sieta, ko sauc par avadama. Putām jābūt tik biezām, lai, apgriežot plaukstu otrādi, tās nenotek. Tad mēs sākam šīs putas "dzīt" ādā, viegli piesitot. Procedūra ilgs 2-5 minūtes. Pēc tam nomazgājieties ar ūdeni istabas temperatūrā, nosusiniet seju ar dvieli.
• Uzklājiet savus parastos ādas kopšanas līdzekļus.

Uzreiz gribam brīdināt: ja izvēlaties šo mazgāšanas metodi, sagatavojieties tam veltīt vismaz 30 minūtes. Darbību secība un visi ieteikumi ir obligāti.

• Tvaicējiet ādu, bet nemazgājiet to ar ūdeni. To izdarīt ir ļoti vienkārši: jāiet karstā dušā vai jāieguļas vannā. Ūdens temperatūrai jābūt ļoti augstai (protams, bez fanātisma, nevajag tajā gatavot). Procedūra ilgst 8-10 minūtes.
• Tvaicēta āda tiek apstrādāta hidrofilā eļļavirzoties no sejas centra uz perifēriju.
• Pēc tam baseinā ielej ļoti karstu ūdeni (nospiediet 2/3 tvertnes). Viņi tur ieliek ziepju gabaliņu (jūs jau zināt, kuru labāk ņemt) un pārlaiž ar eļļu apstrādātajām vietām. Pēc ziepēšanas šo gabalu ievieto atpakaļ baseinā, gaidot, līdz ziepes nedaudz izšķīst, putojot ūdeni.
• Tagad viņi mazgā seju ar iegūto ziepju šķīdumu. Bet tas viss netiek izmantots, atstājot atdzist.
• Ar nedaudz atdzesētu ūdeni viņi sāk skalot seju... Tas tiek darīts tā: ūdens šļakatām uz ādas ar šļakatām kustībām. Atkārtojumu skaits ir 80.
• Visbeidzot, atlikušās ziepes var nomazgāt ar vēsu ūdeni, nosusināt seju ar vafeļu dvieli... Uzklājiet savu parasto ādas kopšanas un tonizējošu plīvuru.

Jums tas jāpavada no rīta, lai gūtu možumu visai turpmākajai dienai.

• Nomazgājam seju ar siltu ūdeni, noskalojam 2-3 reizes.
• Mēs paaugstinām temperatūru līdz iespējamajam (pieļaujamajam) maksimumam. Mēs atkal mazgājam seju.
• Mēs mainām krāna roktura stāvokli uz pretējo, panākot ledus ūdens saņemšanu. Mēs mazgājam seju. Visas procedūras laikā mēs vairākas reizes krasi mainām ūdens temperatūru.
• Mazgāšana ar karstu/aukstu ūdeni ilgst ne vairāk kā 30 sekundes. Karstās spraugas vienmēr ir garākas.
• Kontrasta mazgāšanas procedūras laikā nedrīkst notikt vairāk kā 3 temperatūras izmaiņas.
• Nav ieteicams lietot nekādus tīrīšanas līdzekļus.
• Noslēguma posms: viegla sejas masāža ar dvieli, krēma, seruma, tonika uzklāšana.
• Ārā varēs doties tikai pēc stundas.

• Noņemiet kosmētiku no sejas un nomazgājiet seju. Jūs varat viegli tvaicēt ādu ar tvaika vannu.
• Uzvelc speciālu masāžas cimdu, samitrini to ar ūdeni, uzpilini pāris pilienus želejas vai putu, saputo.
• Ar vieglām masāžas apļveida kustībām virzieties no sejas centra uz perifēriju. Nespiediet uz ādas, nevelciet to. Turpiniet to darīt 1-2 minūtes.
• Tagad varat novilkt cimdu un nomazgāt seju ar vēsu ūdeni.

Tādas ir vairākas. Apskatīsim visu ātri.

• Mehāniskā tīrīšanas birste... Tam nav motora, nepieciešams manuāli masēt sejas ādu ar uzklāto tīrīšanas līdzekli, lai panāktu skrubja efektu un attīrītu poras dziļāk.
• Rotējoša birste. Ar tās palīdzību veiktā procedūra atgādina brosāžu (birstēšanu) – sava veida aparatūras virsmas mehānisku sejas tīrīšanu ar speciālu automātiski rotējošu sprauslu palīdzību.
• Silikona aparāts. Tas ir jaunums ādas kopšanas līdzekļu pasaulē. Slavenākais šādu iekārtu ražotājs ir Foreo. Ierīce no Zviedrijas darbojas pēc pulsācijas principa, ko izmanto kosmetologi liftinga un citu pretnovecošanās procedūru laikā.

Šī tehnika ir visneparastākā. Tā pamatā ir sejas un ķermeņa “mazgāšana” ar enerģijas plūsmām. Procedūrai atvēliet tikai 10 minūtes un jūs sajutīsiet vieglumu, nogurumu, aizkaitināmību pāries, tiks atjaunots ķermeņa darbs kopumā.

"Apmazgāšanai" tiek izmantots iedomāts baltās enerģijas kamols. Patvaļīgi kustiniet mūsu plaukstas ar viņu ap galvu, gar seju, kaklu.

Apsveriet mazgāšanas procedūru atkarībā no diennakts laika.

Rīta mazgāšana, kā jau minēts iepriekš, palīdz attīrīt ādu no nakts laikā izdalītā liekā sebuma.

• Mēs notīrām seju. Uz ādas nav dekoratīvās kosmētikas, tāpēc seju var mazgāt, izmantojot tikai parastos sejas mazgāšanai paredzētos līdzekļus: putas, ziepes, želeju, krēmu.
• Mēs tonizējam... Neaizmirstiet noslaucīt tīro seju ar tonikā samērcētu sūkli, tas piešķirs ādai papildu mitrumu un sagatavos to kopšanas līdzekļa uzklāšanai.
• Mitrina... Tagad ir kārta jūsu svarīgajai dienas sejas kopšanai. Izvēlieties savam vecumam un ādas tipam atbilstošu produktu.

Pirms gulētiešanas sejas mazgāšana būs rūpīgāka.

• Attīrīšana. Tas notiek 2 posmos: grima noņemšana un, patiesībā, mazgāšana. Reizi vai divas nedēļā ir nepieciešama dziļāka tīrīšana ar skrubi, pīlingu, speciālu otu un cimdiem.
• Tonizēšana. Nedomājiet, ka jūsu ādai pirms gulētiešanas nav nepieciešams papildu mitrums, un neaizmirstiet tādu līdzekli kā toniks.
• Mitrināšana / barošana... Uzklājiet nakts krēmu, serumu vai masku bez skalošanas atkarībā no jūsu ādas tipa.

Ne tik sen internetā parādījās informācija, ka pēc sejas mazgāšanas nevar noslaucīt seju ar dvieli, viņi saka, ka tā ir baktēriju un citu kaitīgu mikroorganismu augsne. Kā apgalvoja teorijas pamatlicēji, daudz drošāk un izdevīgāk ir ļaut ādai pašai nožūt. Tomēr vai tas tiešām ir tik briesmīgi?

Kā izrādījās, nē. Tā vai citādi baktērijas pastāvīgi atrodas uz ādas virsmas, tāpēc nevajadzētu baidīties no to klātbūtnes dvielī. Protams, mēs runājam par atsevišķa produkta lietošanu. Izņēmums ir cilvēki, kuriem jebkurā ķermeņa vietā ir folikulu iekaisums, jo šajā gadījumā dvielis patiešām kļūs par infekciju augsni. Kopumā, ja ar ādu viss kārtībā, nav dermatoloģisku problēmu, var droši lietot dvieli. Ar vienu piebildi: seju labāk nenoslaucīt, bet noslaucīt.

Dažreiz, veicot noteiktas procedūras, mēs nezinām, kā pēc tām mazgāties. Apskatīsim dažus gadījumus.

• Pēc auduma maskas nav jāmazgā seja, tomēr, ja jūtaties neērti no produkta paliekām uz ādas, 15-20 minūtes pēc procedūras beigām varat noskalot seju ar vēsu ūdeni.
• Daudzi interesējas par to, vai ir iespējams mazgāt, nenoņemot objektīvu... Jā, var, tikai aizliegts atvērt acis vai skatīties uz augšu, ja ej dušā.
• Pēc algināta maskas nevajadzētu mazgāt seju. Pietiks tikai noslaucīt ādu ar toniku.
• Pēc jebkuras vietas (uzacu, plakstiņu, lūpu) tetovēšanas ūdens iekļūšana uz apstrādātās virsmas ir stingri aizliegta, līdz garozas pilnībā (un neatkarīgi!) saplūst. Ja nejauši nokļūst ūdens pile, noņemiet to ar salveti, tikai neberzējiet. Mazgāšana (kā arī duša) jāveic ļoti uzmanīgi, apstrādājot zonu ap permanento ar sūkli.
• Ja esat pieaudzējušas skropstas, ņemiet vērā, ka līme žūst 48 stundas. Centieties vismaz vienu dienu atturēties no mitrināšanas. Noslaukiet seju ar micelārajā ūdenī samitrinātu vates spilventiņu, pēc tam nedaudz noskalojiet to ar ūdeni, bet nepieskarieties skropstām.
• Pēc lāzera redzes korekcijas seja jāmazgā ļoti rūpīgi, taču labāk aprobežoties ar ādas ap acīm noslaukšanu ar mitru sūkli.
• Ja esat veicis salona pīlingu, nav ieteicams mazgāt seju 12 stundas.
• Krāsotas uzacis ar hennu - nākamās 24 stundas atturieties no sejas mazgāšanas.
• Veikta sejas tīrīšana skaistumkopšanas salonā - nemazgājiet seju 12 stundas.

Dažādiem ādas tipiem nepieciešama atšķirīga pieeja mazgāšanai:

• sauss jāmazgā ar ūdeni istabas temperatūrā vai nedaudz augstāk, izmantojot pienu vai želeju;
• taukainai ādai paredzētajiem līdzekļiem jāizšķīdina liekais sebums, procedūra jāpabeidz, noskalojot sejas ādu ar vēsu ūdeni;
• izvēlēties produktus, kas atšķirīgi iedarbojas uz sausām un taukainām vietām;
• normālai ādai nav nepieciešama īpaša kopšana, pietiek ar piemērotu želeju vai pienu;
• jutīgs ādas tips ir kaprīzs, no jebkura "soļa uz sāniem" var parādīties izsitumi, tāpēc tās kopšanai izvēlieties smalkākos līdzekļus.

Kā nomazgāt seju ar eļļu, varat uzzināt zemāk.