Kādai jābūt programmētāja darba vietai?

Programmētājs lielāko daļu darba dienas pavada savā darba vietā, tāpēc šīs telpas organizācija ietekmē gan viņa darba aktivitāti, gan veselību. Šī iemesla dēļ ir svarīgi izvēlēties programmētāja darbam atbilstošu galdu un citas mēbeles, rūpēties par mikroklimatu, ventilāciju un labu apgaismojumu. Apsvērsim galvenās IT speciālista darba vietas organizēšanas nianses.

Pareizu mēbeļu izvēle var ievērojami palielināt produktivitāti un samazināt programmētāja veselības risku. Organizējot darba vietu, ir svarīgi, lai:

• mēbeles neierobežoja kustību brīvību telpā un darba vietā, kā arī ļāva biežām izmaiņām ķermeņa stāvoklī;
• visi priekšmeti tika novietoti optimāli (tiem, kas nepieciešami darbam biežāk, jābūt tuvāk);
• darba poza neizraisīja ātru nogurumu;
• mēbeles atbilda antropometriskiem parametriem un bija regulējamas augstumā.

Programmētāja darba vietas galvenās mēbeles ir atzveltnes krēsls un galds. Krēslam jābūt ar nedaudz ieliektu virsmu un ar nelielu atzveltnes atzveltni. Tā augstumam vajadzētu mainīties, un visa struktūra nedrīkst traucēt ķermeņa un roku kustības brīvību. Vēlams, lai krēslam būtu roku balsti.

Galdam jābūt ar konkrētai personai piemērotu augstumu, un tā apakšējai daļai jābūt tādai konstrukcijai, lai nebūtu nepieciešams pievilkt kājas. Uz galda virsmas nedrīkst parādīties atspīdums, kas traucēs normālu informācijas nolasīšanu displejā. Optimālie galda izmēri ir 1300 mm garš un 650 mm plats un 710 mm augsts un vismaz 400 mm dziļš.

Kas attiecas uz programmētāja darba objektu izvietojumu, monitoram jāatrodas tabulas centrā, printerim jāatrodas labajā pusē, bet sistēmas blokam - kreisajā pusē. Tastatūra jāuzstāda vietā, kur būs strādnieka rokas, kad viņš sēž pie galda. Visu darbam nepieciešamo dokumentāciju ieteicams glabāt kreisajā pusē rokas stiepiena attālumā, bet īslaicīgi nepieprasītā literatūra jānoņem uz galda.

Lai programmētājs viegli izpildītu viņam uzticētos uzdevumus, ir svarīgi, lai viņa vietā kristu pietiekami daudz gaismas. Vāja apgaismojumā acis ātrāk nogurst, uzmanība pavājinās. Ja apgaismojums ir pārāk spilgts, tas apžilbinās un provocēs sāpes acīs, izraisīs aizkaitināmību.

Vairumā gadījumu programmētāja darba vietā nav pietiekami daudz dabiskā apgaismojuma vai arī tā nav vispār, tāpēc ir jāizvēlas pareizie mākslīgā apgaismojuma avoti un to izvietojums. Luminiscences spuldzes tiek uzskatītas par labāko variantu, jo tās rada spilgtu gaismu, kas ir līdzīga dienasgaismai. Turklāt salīdzinājumā ar kvēlspuldzēm tām ir lielāka gaismas jauda un augstāka efektivitāte.

Gaismekļu skaits tiek noteikts ar gaismas plūsmas metodi, ņemot vērā telpas platību, augstumu un platumu, minimālos apgaismojuma parametrus un drošības koeficientu. Pēc gaismas plūsmas noteikšanas viņi aprēķina, cik daudz apgaismes ķermeņu ir nepieciešams konkrētai telpai, un pēc tam novieto tos divās rindās.

Ērtam darbam telpā, kurā atrodas programmētājs, jābūt noteiktiem temperatūras un mitruma indikatoriem. Tie rada mikroklimatu, kas ietekmē siltuma apmaiņu ar vidi, labsajūtu un veiktspēju.

Gada siltajā periodā telpā, kurā strādā programmētājs, jābūt + 20 ... 25 ° С (pieļaujams arī rādītājs līdz + 28 ° С karstākajos mēnešos pulksten 13), auksts - + 18 ... 21 ° С, un pārejas periodā - + 17 ... 21 ° С. Attiecībā uz mitrumu optimālais rādītājs ir no 40% līdz 60%. Gaisa kustībai telpā jābūt ar ātrumu mazāku par 0,3 m/s, bet aukstajam periodam - līdz 0,2 m/s, bet vasaras karstumā - ne lielāku par 0,5 m/s.

Lai organizētu ērtu vidi, pievērsiet uzmanību apkures sistēmai, ventilācijai, gaisa kondicionēšanai... Un arī dienas režīms ir racionāli jāplāno, ņemot vērā gada laiku, lai būtu darba mija ar atpūtu.

Programmētāja galvenais trokšņa un vibrācijas avots ir dators. Troksni rada arī ventilācijas iekārtas, printeris un ārējie avoti. Pārmērīgs troksnis, īpaši, ja tas ilgstoši ietekmē ķermeni, var samazināt dzirdes un redzes asumu, traucēt uzmanību un paaugstināt asinsspiedienu. Ar ilgstošu spēcīgu troksni ir iespējami nervu un sirds un asinsvadu sistēmu funkcionālie traucējumi.

Organizējot programmētāja darbu, jākontrolē trokšņa līmenis telpā, salīdzinot to ar skaņas spiediena līmeņa standartiem. Par adekvātu aizsardzību pret troksni ir jārūpējas pat būvniecības stadijā, veicot kvalitatīvu skaņas izolāciju. Lai samazinātu ārējā trokšņa ietekmi, durvis un logi ir jānoblīvē. Iekštelpās tiek izmantotas skaņu absorbējošas virsmas, piemēram, griesti ir izklāti ar šķiedru-porainu materiālu.

Kā izvēlēties datorkrēslu, varat uzzināt zemāk.