Aromātiskās eļļas: īpašības un pielietojums

Tagad aromātiskās eļļas var redzēt veikalu plauktos, aptiekās un specializētās tirdzniecības vietās. Ne visi zina, kāpēc tie ir vajadzīgi, kā tie atšķiras un kas ir iekļauts to sastāvā. Lai tos lietotu pareizi un paredzētajam mērķim un tajā pašā laikā saņemtu labumu, tie ir labi jāizprot, jāzina katra produkta īpašības un ieteikumi to lietošanai.

Ēteriskajām eļļām ir ļoti plašs darbības spektrs un tās palīdz visdažādākajās problēmsituācijās. Starp galvenajām aromātiskās eļļas īpašībām ir:

• darbojas kā spazmolītisks līdzeklis;
• palīdz mazināt galvassāpes;
• var būt antiseptisks līdzeklis;
• ir nomierinoša iedarbība;
• var būt afrodiziaka iedarbība;
• stimulē garīgās aktivitātes darbu.

Pirms ēteriskās eļļas lietošanas precīzi jāzina tās lietošanas indikācijas, jo tai var būt spēcīga iedarbība, kas ne vienmēr var būt pozitīva. Lai precīzi zinātu, kādas eļļas konkrētajā situācijā jālieto, ir vērts apsvērt to mērķi.

• Anīss to lieto saaukstēšanās, tonsilīta un bronhīta gadījumos, kā arī labvēlīgi iedarbojas novājinātas imunitātes gadījumā.
• Bergamote attiecas uz eļļām, kuras vislabāk neizmantot saulē, jo efekts būs neparedzams. Pati eļļa tiek izmantota imūnsistēmas problēmām, bezmiega, noguruma un depresijas gadījumā, turklāt palīdz pie apdegumu traumām, veicina intensīvu ādas un matu kopšanu.
• Baldriāns efektīvi cīnās ar stiprām galvassāpēm, palīdz arī iemigt tiem, kuri cieš no bezmiega, nomierina nervu sistēmu depresijas gadījumos un uzlabo veiktspēju.
• Verbena efektīvs smagu galvassāpju gadījumā, palīdz tikt galā ar bezmiegu, depresiju un nogurumu. Tas labi tiek galā arī ar brūcēm un apdegumiem un tiek izmantots reimatisma, osteohondrozes un radikulīta gadījumā.
• Neļķe var palīdzēt tikt galā ar saaukstēšanos, iekaisušo kaklu un bronhītu. Tāpat šis ēteris efektīvi dziedē brūces un apdegumus, palīdz reimatisma, osteohondrozes un dažāda smaguma traumu ārstēšanā, turklāt tiek izmantots kā ādas un matu kopšanas līdzeklis.

• Ģerānija palīdz labi cīnīties ar saaukstēšanos.
• Greipfrūts attiecas uz tām eļļām, kuras vislabāk neizmantot saulē. Efektīvi palīdz pret miega traucējumiem, nogurumu un depresiju, palīdz paaugstināt organisma rezistenci pret vīrusu slimībām.
• Oregano, ilang-ilangs un jasmīns palīdzēt glābt ādu pēc apdegumiem vai traumu gadījumā, pienācīgi kopt ādu un matus.
• Ingvers ļoti efektīvi palīdz saaukstēšanās, tonsilīta un bronhīta gadījumos, novērš galvassāpes, uzlabo imunitāti, nodrošina ādas un matu kopšanu, mazina osteohondrozes, išiass un reimatisma izpausmes.
• Lavanda cīnās ar apdegumiem, uzlabo ādas un matu stāvokli, palīdz mazināt nogurumu un miega problēmas, normalizē nervu sistēmas darbību.
• Majorāns efektīvs saaukstēšanās, novājinātas imunitātes, migrēnas un muskuļu un skeleta sistēmas darbības traucējumu gadījumos.

Tas nav pilnīgs saraksts ar visiem komponentiem, no kuriem tiek izgatavotas ēteriskās eļļas, kurām ir gan kosmētiska, gan ārstnieciska iedarbība. Ja ir priekšstats par to, ko un kādos gadījumos lietot, jūs varat pasargāt sevi no nevēlamām sekām.

Tā kā ēteriskās eļļas pastāv lielos daudzumos, ir svarīgi saprast, kā tās atšķiras un kādi var būt šo zāļu veidi.

Pēc augu izcelsmes:

• no ogām - krustnagliņas, smaržīgie pipari;
• izgatavots no koka - kampars, sandalkoks;
• no sēklām - muskatrieksts, sandalkoks;
• no sakneņiem - ingvers, galangals;
• sveķi - mirres, vīraks;
• uz lapu bāzes - baziliks, eikalipts;
• no ziedkopām - kumelītes, jasmīns.

Saņemot:

• destilējot - šķidrumu iztvaicēšanas procedūras;
• pateicoties ieguvei - izejvielu apvienošanas process ar ekstraktoru, kas pēc tam tiek noņemts, atstājot tīru ēterisko eļļu;
• pateicoties presēšanai - mehāniskās izgriešanas izmantošana.

Pēc ietekmes uz ķermeni:

• ir atsvaidzinošs efekts - apelsīns, lavanda, piparmētra;
• stimulējot - verbena, krustnagliņas, rozmarīns;
• tīrīšana - apelsīns, lavanda, muskatrieksts;
• harmonizējot - vaniļa, jasmīns, ciedrs, rozā, sandalkoks;
• relaksējoša - apelsīns, lavanda, kumelīte;
• nomierinoša - vaniļa, jasmīns, dilles;
• stiprināšana - vervēna, eņģelis, ciedrs, muskatrieksts, rozmarīns;
• antistresam - bergamote, ģerānija, jasmīns, koriandrs, lavanda;
• juteklisks - apelsīns, bergamote, jasmīns, kardamons, mandarīns, rozā, sandalkoks.

Ēteriskā eļļa tiek iegūta, dabīgi ekstrahējot sastāvdaļas no vienas vai otras izejvielas.Pavisam citas izcelsmes aromātiskās eļļas, tās top mākslīgi, pateicoties zināšanām un pieredzei laboratorijā. Lai iegūtu ēterisko eļļu, varat izmantot šādas izejvielas:

• ziedi;
• lapas;
• saknes;
• stublāji;
• mizu.

Tieši šī eļļa tiek nozīmēta kā zāles vai spēcīga viela, jo tai ir ārstnieciska iedarbība. Tos izmanto arī aromterapijā. Ar būtisku savienojumu palīdzību jūs varat remdēt sāpes, paātrināt brūču dzīšanu un aizsargāt ķermeņa ādu no baktērijām un vīrusiem.

Neskatoties uz to, ka aromātiskās eļļas tiek ražotas laboratorijas apstākļos, tās satur vismaz vienu no ēterisko eļļu sastāvdaļām, tās ir izgatavotas pēc tās formulas. Šai sugai nav terapeitiskas iedarbības uz ķermeni, jo to sastāvs ir daudz vienkāršāks un paredzēts citiem mērķiem. Aromātiskie šķidrumi netiks nozīmēti kā palīglīdzeklis atsevišķās problemātiskās situācijās, tos biežāk izmanto aromterapijai.

Lai saprastu, ko tieši iegādājāties, kuru no eļļas iespējām, varat veikt salīdzinošu analīzi:

• ēterisko eļļu izejvielas ir ziedi, saknes, miza un citi organiskie savienojumi;
• ēteriskajām eļļām ir ārstnieciska iedarbība, savukārt aromātiskajām eļļām nav;
• ēterisko eļļu izmaksas ir daudz dārgākas nekā aromātiskās eļļas;
• ēteriskā eļļa neatstāj taukainas pēdas uz papīra vai auduma, bet aromātiskā eļļa padarīs to redzamu;
• ēterisko eļļu sastāvs ir daudz sarežģītāks nekā aromātiskajām eļļām to iegūšanas veida dēļ.

Ēteriskās eļļas smarža ir asa un spēcīga, jo šī ir auga spiede, turklāt jūtama izejmateriāla garša, no kuras tā izgatavota. Tos izmanto inhalācijas šķīdumos, ir iekļauti ārstnieciskās ziedēs un krēmos, tiem piemīt pretiekaisuma un antibakteriāla iedarbība. Aromaeļļu pielietojuma joma ir daudz šaurāka - tām ir jāaromatizē telpas, kurām tiek veidotas dažādu smaržu kociņi, parafīna sveces ar dažādiem aromātiem. Lai arī abu eļļu sastāvs ir ļoti līdzīgs, pielietojums un galvenās funkcijas atšķiras principiāli, tādēļ svarīgi zināt, ko un kad lietot.

Gan ēteriskās, gan aromātiskās eļļas ir pareizi jāapvieno. Ja šajā jomā nav dziļu zināšanu, tad ir vērts saprast galveno noteikumu, ka nav iespējams apvienot vairāk par trim smaržām. Sajaukšanas procedūrai ir arī savas īpašības. Bāzes eļļai pievieno vēl vienu eļļu, atstājot tām vismaz pusstundu nogatavoties, un pēc tam turpini maisīt ar citu aromātu. Katrā posmā ir svarīgi labi sajaukt pudeles saturu, lai smarža un viela kļūtu viendabīga.

Vēl viens noteikums attiecas uz eļļu funkcionālo mērķi. Piemēram, jums nav nepieciešams apvienot toniku un relaksējošu, lai atpūstos vannas istabā. Ja runājam par smaržām, tad der atcerēties, ka roze un lavanda pastiprina to savienojumu aromātu, ar kuriem tās ir sajauktas, un citrusaugļi ir labi piemēroti kombinēšanai ar skujkoku eļļām. Ja tiek izmantotas ēteriskās eļļas, tad to iedarbību var pastiprināt sinerģiska iedarbība, kad vienā burbulī tiek apvienotas dažādas vielas ar vienādu orientāciju. Piemēram, ja jūs apvienojat mirres un lavandas eļļu, jūs varat novērot pretsāpju un ārstnieciskās iedarbības palielināšanos, kas raksturīga otrajam komponentam. Mirru un tējas koka eļļas kombinācija pastiprina otrās vielas pretiekaisuma un antiseptisko iedarbību.

Ja eļļām ir skarbi vai nepatīkami aromāti, varat tos labot, izmantojot komplementaritātes principu. Parasti šo iespēju izmanto, lai mīkstinātu vienu no galvenajām sastāvdaļām. Piemēram, citronu eļļa labi sader ar ilangilangu, savukārt lavanda un rozmarīns var palīdzēt mazināt aso piparmētru smaržu. Korektīvo līdzekli ir svarīgi lietot proporcijā, kas nepārsniedz 30% no galvenās sastāvdaļas.

Kombinējot dažādas eļļas, jādomā arī par toņiem, kādi ir katrai kompozīcijai, kas maina smakas saglabāšanās pakāpi uz virsmas. Lai iegūtais maisījums būtu viendabīgs un visu laiku izdalītu patīkamu aromātu, ir svarīgi izvēlēties komponentus ar vienādu laikapstākļu periodu. Ziedu un citrusu aromātus var izmantot pat smaržu vietā, neatšķaidot tos ar spirtu, taču smaržas ilgums uz ādas būs visai īss.

Aromterapija mājās var būt pietiekams skaits procedūru ar dažādu efektu. Aromātiskās un ēteriskās eļļas var izmantot tādām procedūrām kā:

• vannas vai vannas;
• masāža;
• ieelpošana;
• saspiest;
• piedeva kosmētikai;
• izmantošana ar lampām un akmeņiem;
• aromātisko kulonu izmantošana.

Mājās, ja vēlaties, varat veikt jebkuru no iepriekš minētajām procedūrām, un katra no tām būs vērsta uz konkrētu uzdevumu. Ja runājam par vannām vai saunām, tad tās ir ideāli piemērotas atpūtai un stresa mazināšanai, īpaši pēc smagas darba dienas. Vislabāk šajā gadījumā palīdz sandalkoka vai lavandas eļļa, ģerānijas un rožu sastāvs labi darbojas ar mērķi. Muskuļu atslābināšanai pēc sporta aktivitātēm vislabāk noder kadiķa un verbenas kompozīcija. Peldēšanās procedūras var noderēt pat saaukstēšanās ārstēšanā, ja lieto citrona vai priedes eļļu.

Vēl viens veids, kā izmantot aromātiskās eļļas, ir masāža. Ar tās palīdzību jūs varat atslābināt ķermeni, uzlabot tā stāvokli, padarīt tonizētāku un slaidāku figūru, kā arī noņemt celulītu. Lai sesija sagādātu ne tikai rezultātus, bet arī prieku, svarīgi izvēlēties eļļas ar patīkamu smaržu, kas neradīs diskomfortu.

Masāžai vislabāk piemērotas kokosriekstu, mandeļu, olīveļļas, kurām vajag ne vairāk kā vienu karoti un apmēram piecus pilienus jebkuras ēteriskās eļļas. Pēc procedūras svarīgi vismaz pusstundu būt miera stāvoklī. Labāk iedarboties uz ādu ar apļveida kustībām, neizraisot spēcīgu spiedienu un diskomfortu. Šāda veida masāžai vajadzētu būt relaksējošai iedarbībai.

Vēl viena eļļu izmantošanas iespēja ir inhalācijas, pateicoties kurām ir iespējams ātri un veiksmīgi tikt galā ar saaukstēšanos. Pateicoties inhalācijām, ir iespējams uzlabot imunitātes stāvokli, veikt pretvīrusu iedarbību, kā arī paātrināt dzīšanas procesu. Procedūrai ir divas iespējas: aukstā un karstā. Pirmā ietver neliela eļļas daudzuma uzklāšanu gultasveļai, kas atrodas tālu no sejas, lai jūs varētu brīvi ieelpot to smaržu. Otra metode nav iespējama bez īpašas ierīces - inhalatora, kurā tiek ievietots šķidrums, ko cilvēks elpo.

Vēl viena eļļu izmantošanas iespēja ir aromlampas un akmeņi, pateicoties kuriem iespējams dezinficēt un aromatizēt gaisu. Ja telpā jārada pieņemama atmosfēra, kas ir īpaši svarīgi bērnu klātbūtnē, tad bez gaisa mitrinātāja neiztikt.Katrā no šīm iespējām var izmantot aromātiskās vai ēteriskās eļļas, bet tikai tad, ja tās ir pareizi atlasītas un lietotas. Gaisa mitrinātājam vislabāk ir izmantot citrusaugļu vai ziedu smaržas, lai telpā būtu patīkama un svaiga un viegla.

Lai izmantotu aromlampu, ir svarīgi vispirms izvēdināt telpu, kurā tā tiks uzstādīta, un pēc tam izvēlēties pareizo pildījuma sastāvu, kas būs atkarīgs no telpas:

• guļamistabā labāk izmantot kaut ko relaksējošu un mierīgu;
• birojā piemērotāki ir stimulējoši savienojumi, kas vajadzības gadījumā var uzmundrināt;
• viesistabā vispiemērotākie būs atsvaidzinoši aromāti, kas ienes harmonijas sajūtu;
• virtuvē ieteicams lietot attīrošas, harmonizējošas un tonizējošas eļļas;
• bērnistabai ir jāizvēlas nomierinošas un harmonizējošas iespējas.

Vēl viena iespēja, kur var izmantot aromātiskās un ēteriskās eļļas, ir pievienot tās kosmētikai. Tos vislabāk izmantot krēmiem, šampūniem, sejas maskām, roku un kāju vannām. Ja nepieciešams uzlabot kādas īpašības, ir nepieciešams sajaukt vairāku veidu eļļas.

Nākamajā video ir trīs aromterapijas noteikumi, kas jāzina, lai nekaitētu ādai, izmantojot ēteriskās eļļas.