Kā es kopju savu zobu suku?

Mūsdienās visi zina, ka, lai zobi paliktu skaisti un veseli, tie ir jātīra divas reizes dienā: no rīta un vakarā, un dažos gadījumos arī biežāk. Tomēr ne visi zina, kā pareizi uzglabāt un kopt zobu birsti. Šajā rakstā tiks apskatīta rokas un elektrisko zobu suku kopšana, uzglabāšana un dezinfekcija, lai jūs netērētu laiku, apmeklējot zobārstu.

Lai zobi būtu veseli, jāievēro mutes higiēna – tas ir vissvarīgākais noteikums. Un, ja lietas, kas nodrošina mutes dobuma tīrību, tiek uzglabātas neatbilstošā veidā, tad pastāv gļotādas iekaisuma risks, un nav izslēgtas smaganu slimības. Pēc zobārstu domām, nepareiza zobu birstes kopšana var izraisīt smaganu iekaisuma, stomatīta un citu nepatikšanu veidošanos. Pēc zobu tīrīšanas uz birstes paliek mikrobi, kas tiek notīrīti no zobiem, smaganām un mēles. Turklāt uz tā apmetas baktērijas no apkārtējās vides.

Katru reizi pēc zobu tīrīšanas birste labi jāizskalo tekošā ūdenī, lai noņemtu pārtikas daļiņas, kas iestrēgušas starp bārkstiņām. Pēc kaudzes noteikti noslaukiet to ar sausu salveti un nosūtiet uz uzglabāšanas vietu. Birstes tīrīšana ir ļoti svarīga, daudzi cilvēki šo soli izlaiž. Ja esat ceļojumā vai biežos komandējumos, tad higiēnas preces, visticamāk, ir īpašā gadījumā. Šajā gadījumā birste ir pastāvīgi jādezinficē un bieži jāmaina ar jaunu. Neaizmirstiet, ka varat ievietot otu maciņā tikai pēc tam, kad tā ir pilnībā izžuvusi.

Vienu higiēnas priekšmetu var lietot ne ilgāk kā 3 mēnešus. Zobārsti neiesaka lietot ilgāku laiku, pat ja birsti pastāvīgi dezinficē. Šajā laikā bārkstiņas ievērojami deformējas un mīkstina, kas negatīvi ietekmēs zobu tīrīšanas kvalitāti.

Atcerieties, ka jūs nevarat uzglabāt otas vannas istabā! Ikviens pieļauj šo kļūdu. Fakts ir tāds vannas istabā vienmēr ir augsts mitrums, kas kalpo kā labvēlīga vide patogēno mikrobu attīstībai uz visām virsmām. Ja jums ir apvienota vannas istaba, tad visas higiēnas preces jāglabā pēc iespējas tālāk no tualetes. Ikreiz, kad notecināt ūdeni, gaisā nonāk liels skaits mikrobu, tāpēc otu vēlams turēt prom. Ar izlietni situācija ir līdzīga: mazgājot rokas, šļakatas krīt uz visiem apkārtējiem priekšmetiem. Zobu suku tuvumā aizliegts uzglabāt tīrīšanas līdzekļus un balinātājus, jo tie satur lielu skaitu bīstamu ķīmisko elementu. Uzglabāšana virtuvē arī nav ieteicama: virtuves piederumus, pārtikas un higiēnas preces labāk nejaukt.

Speciālisti iesaka turēt zobu birstes pastaigas attālumā no vannas istabas. Vietai jābūt sausai un labi vēdinātai. Birstes jānovieto ar bārkstiņām uz augšu, pretējā gadījumā tās ilgstoši izžūs. Ja kādu iemeslu dēļ esat atstājis savu zobu birsti uz izlietnes, tad nākamreiz, tīrot zobus, tā jāārstē ar antibakteriālu ārstēšanu, pretējā gadījumā baktērijas var kļūt par nopietnu apdraudējumu mutes dobumam, īpaši, ja tam ir ievainojumi. Ir vērts pārliecināties, ka zobu birstes glabāšanas vietā nav mušu un citu kukaiņu. Tie ir bīstamu infekciju pārnēsātāji, kas zobu tīrīšanas laikā var tikt pārnesti uz cilvēkiem.

Ja jums ir liela ģimene, tad jāņem vērā vēl viens noteikums: katra zobu birste jāglabā savā glāzē, kas arī periodiski jādezinficē. Neatkarīgi no ģimenes saitēm katra ģimenes locekļa mutes dobumā ir individuāls labvēlīgo un kaitīgo baktēriju kopums. Apkopojot iepriekš minēto, var droši teikt, ka pastāv risks inficēties pat caur viņu tuvāko radinieku birstēm. Bet no plastmasas vāciņiem labāk atteikties. Villi ir jāvēdina un labi jāizžāvē – tā liela daļa baktēriju paliks bez attīstības iespējas. Un vāciņš, no otras puses, rada labvēlīgu vidi mikrobiem. Ceļojumi un darījumu braucieni ir izņēmums.

Mūsdienās īpašu popularitāti ir ieguvušas elektriskās birstes: arvien vairāk lietotāju atsakās no manuālajiem modeļiem. Tomēr irigatora uzglabāšanas un kopšanas noteikumi nav īpaši atšķirīgi:

• pēc zobu tīrīšanas irigators ir jāatvieno no barošanas avota;
• uzgalis ar nap ir jānoņem un jāiztīra no pastas siltā ūdenī;
• nokratiet sarus no ūdens pilieniem un noslaukiet ar salveti;
• lai irigators ātrāk izžūtu, to liek glāzē ar sariem uz augšu;
• ik pēc 3 mēnešiem sprausla jānomaina pret jaunu.

Daudzi ražotāji kā bonusu iekļauj dažus papildu pielikumus. Turklāt veikalos var iegādāties jaunus, tāpēc aizvietošanas padomu atrašana nebūs grūta. Vienmēr turiet pie rokas dažas AA baterijas, jo tās vienmēr izlādējas visnepiemērotākajā brīdī.

Mūsdienās ir daudz veidu, kā dezinficēt personīgās higiēnas priekšmetus mājās. Dažas no tām neprasa īpašas finansiālas izmaksas, citas var būt diezgan dārgas.Viss, kas jums jāzina, ir tas, ka ir obligāti jārīkojas ar zobu birstēm.

Britu zinātnieki Mančestras Universitātē veica virkni eksperimentu un pierādīja, ka uz vesela pieauguša cilvēka zobu birstes sariem var atrast aptuveni 100 miljonus baktēriju., no kuriem lielākā daļa ir stafilokoki.

Apsveriet populārākās zobu suku dezinfekcijas metodes

• Vāra. No šīs metodes priekšrocībām viņi atzīmē vienkāršību un finanšu izmaksu neesamību. Šim nolūkam higiēnas priekšmetu 5 minūtes ievieto verdošā ūdenī. Šādu dezinfekciju var veikt reizi nedēļā, un pēc katras zobu tīrīšanas otu vienkārši noskalojiet ar verdošu ūdeni. Tomēr šo metodi nevar izmantot, lai dezinficētu elektriskās sukas. No mīnusiem jāmin strauja sariņu mīkstināšana, kā rezultātā birste būs bieži jāmaina.
• Tvaiks vai karsts gaiss. Tiek uzskatīts, ka tvaiks ir daudz efektīvāks nekā karsts gaiss. Lai veiktu dezinfekciju ar šo metodi, jums būs jāiegādājas īpašas dezinfekcijas elektroierīces.
• Mutes skalojamais līdzeklis. Pateicoties antiseptiskajam līdzeklim mutes skalošanas līdzekļos, otas var turēt tajos visu laiku. Taču pietiks 15 minūtes ievietot sarus šķidrumā, pēc tam noslaucīt ar salveti un nosusināt.
• Tīrītāji. Mūsdienu tirgus ir pilns ar īpašiem dezinfekcijas pārvalkiem, futrāļiem, uzgaļiem. Zobārsti šajā jautājumā atšķiras.
• Ultravioletais. Šodien veikalos var iegādāties īpašus ultravioleto staru zobu birstes tīrīšanas līdzekļus, taču, ja mājā ir kāds cits ultravioletā starojuma avots, tad pirkums nemaz nav nepieciešams. Kaudzīti apstrādā 15 minūtes.
• Netradicionāli veidi. Papildus iepriekšminētajām dezinfekcijas metodēm ir arī "tautas" metodes. Viņi arī labi veic tīrīšanas darbu un neprasa papildu ierīču iegādi. Katrā mājā ir berzes spirts vai ūdeņraža peroksīds, ko var izmantot arī higiēnas priekšmetu apstrādei. Spirtā birste jātur 10 minūtes, bet ūdeņraža peroksīdā - 20. Tātad otas var glabāt pastāvīgi, bet šķidrums jāmaina katru rītu.