Mati

Matu augšanas ātrums: ātrums, no kā tas ir atkarīgs un kā to paātrināt?

Matu augšanas ātrums: ātrums, no kā tas ir atkarīgs un kā to paātrināt?
Saturs
  1. Matu dzīves cikla iezīmes
  2. Vidējais ataugšanas ātrums
  3. Lēnas izaugsmes cēloņi
  4. Mīti un patiesības par matu augšanu
  5. Paātrinājuma metodes
  6. Vienkāršas masku receptes

Daudzas meitenes sapņo par skaistām, veselīgām garām cirtām, kas ložņā pa muguru kā ūdenskritums, taču tālu no visām, šis sapnis kļūst par realitāti. Kāpēc daži mati aug ātri, bet citi aug lēni, vai ir kāda norma?

Matu dzīves cikla iezīmes

Matu virsādas daļa, ko sauc par vārpstu, sastāv no medulas, garozas un kutikulas. Medula ir medulla, caur kuru iziet barības vielas. Garoza ir galvenais matu elements, kas aizņem 85% no tā apjoma. Tas satur dabisko proteīna keratīnu un dabisko pigmentu melanīnu, kas ir atbildīgs par krāsu. Kutikulu, kas ir atbildīga par izturību, veido 10 zvīņu slāņi. Apmatojuma daļu ādā sauc par sakni. Tam ir daudz sastāvdaļu, tostarp matu folikulu (folikulu).

Kamēr folikuls aug un attīstās, mati ir anagēna procesā, kas ilgst 2-6 gadus. Tad katagena fāzē augšana palēninās, sīpols izžūst. Tas notiek 2-3 nedēļu laikā. Telogēnajā fāzē mati pārstāj augt un ražot pigmentu. Pēc 2-4 mēnešiem tas izkrīt, un tā vietā sāk augt cits.

Dienas laikā cilvēkam ķemmējot, raustoties no galvas izkrīt 50-100 matiņu. Jo vecāks ir cilvēks, jo augstāks šis rādītājs. Vidēji uz vesela cilvēka galvas ir aptuveni 90% anagēnu matiņu. Mūsu dzīves laikā matu līnija tiek atjaunota apmēram 25 reizes. Bet jo ilgāks ir matu dzīves cikls, jo garāki šķipsnas augs.

Vidējais ataugšanas ātrums

Augšanas ātrums ir ļoti individuāls rādītājs, tāpēc, lai parādītu, cik daudz matu aug dažādiem cilvēkiem, sniegsim dažus salīdzinājumus.

  • Matu augšanas ātrums dienā: sievietēm - 0,5-0,6 mm, vīriešiem - 0,04-0,5 mm.
  • Sievietēm slēdzenes aug par 15-20 mm mēnesī, vīriešiem - par 2-15 mm.
  • Gada laikā sieviešu mati aug par 10-20 centimetriem. Tas ir maksimālais garums, ko nosaka fizioloģiskie procesi. Neviena brīnumlīdzekļa reklāma nekad nepārvar šo normu.
  • Vīriešiem visa cikla norise ir divreiz ātrāka nekā sievietēm.
  • Mati visaktīvāk aug vecumā no 15 līdz 30 gadiem.
  • Negroīdu sacīkstēs mati aug par 0,27 mm mēnesī, jo tie saritinās lokās; mongoloīdos - par 1,5-2 cm; kaukāziešiem - par 1,2-1,5 cm.
  • Dienas laikā folikuli atrodas aktīvā fāzē, naktī - miera stāvoklī.

    Un vēl daži fakti par matu augšanas ātrumu.

    • Ziemā cirtas ataug lēnāk nekā vasarā, jo ziemas mēnešos palēninās asinsrite.
    • Siltā klimatā to augšanas ātrums ir lielāks nekā aukstā. Mati aug daudz ātrāk mitrā klimatā.
    • Ar pareizu uzturu uzlabojas matu vispārējais stāvoklis un augšana.
    • Ja vecāku paaudžu ģimenē mati ātri ataug, tad pastāv liela varbūtība, ka šajā jautājumā pozitīva loma būs iedzimtībai.
    • Mīts par to, ka, jo vairāk tu griez matus, jo ātrāk mati aug, paliek mīts. Pēc matu griezuma augšanas ātrums nemainās, jo gali ir nogriezti, un augšana nāk no saknes.
    • Laba kosmētika, arī mūsu pašu gatavotā, uzlabo matu līnijas struktūru un paātrina tās augšanu.

    Lēnas izaugsmes cēloņi

    Sievietes ir visvairāk uzņēmīgas pret hormonālām izmaiņām, kas negatīvi ietekmē daudzus dzīvības procesus. Tāpēc grūtniecības laikā, lietojot hormonālos medikamentus, endokrīnās un klimatiskās izmaiņas, matu augšana var palēnināties. Jebkurām slimībām ir arī negatīva ietekme: organisms cīnās ar slimību, palēninot visas pārējās funkcijas.

    Specifiskas galvas ādas slimības (seboreja, cirpējēdes, psoriāze, mikrosporija, ekzēma, folikulīts) ne tikai kavē matu augšanu, bet kopumā var izraisīt plikpaurību. Šādos gadījumos jādomā nevis par augšanas ātrumu, bet gan par to, kā saglabāt matu līniju, un jāskrien pie dermatologa un trihologa.

    Bieža ķīmisko preparātu lietošana matu lokošanai un krāsošanai, nepareiza veida šampūns, lokšķēres un gludekļi palēnina augšanu: trichologi ir pierādījuši, ka pēc 6 mēnešu pastāvīgas matu krāsas lietošanas cirtas augšanas ātrums samazinās par 5 mm mēnesī. .

    Sievietei ļoti svarīgi ir savlaicīgi saņemt B vitamīnus.... Tas attiecas arī uz citiem vitamīniem un minerālvielām. Dzelzs līmeņa pazemināšanās organismā padara cirtas sausas, tās retinātas, tās zaudē krāsu un stipri izkrīt. Asinsrites traucējumu dēļ galvas traukos sīpoli vājina un daudz ātrāk pāriet otrajā un trešajā dzīves fāzē.

    Atkarības un slikta ekoloģija (gāzes piesārņojums, smagie metāli, radiācija) vājina organisma imūnsistēmu. Diezgan bieži ir jāsāk ārstēt nevis galvas ādu un galvas ādu, bet gan ķermeni kopumā.

    Stress izsūc no ķermeņa visus spēkus, liekot tam darboties neparastā veidā. Šādā brīdī daudzu orgānu darbs pasliktinās, arī ādas un matu stāvoklis kļūst daudz sliktāks. Nakts vai sadalīts darba grafiks, netipisks dzīvesveids un dzīvesveids liek ķermenim būt pastāvīgas kaujas gatavības stāvoklī. Visi šie iemesli būtiski maina matu anatomiju, palēnina to augšanu.

    Bet, ja ir vēlme situāciju labot, tas nozīmē, ka jāmaina dzīvesveids un nopietni jārūpējas par savu veselību.

    Mīti un patiesības par matu augšanu

    • Izmantojiet ķemmi pēc iespējas biežāk. Ar mēru viss ir labi: ķemmēšana masē galvu un sadala lipīdus no saknēm līdz galiem; bet bieža ķemmēšana plēš matiņus.
    • Izmantojot šampūnu "katrai dienai", jūs varat bieži mazgāt matus. Tas tā nav: šampūna ikdienas lietošana izjauc galvas ādas un matu PH līdzsvaru.
    • Hlorēts baseina ūdens piešķir matiem zaļganu nokrāsu. Jā, bet to var redzēt uz blondīņu matiem. Lai no tā izvairītos, pirms peldes ieteicams visā matu garumā ieziest kondicionieri vai izvēlēties peldvietu ar jonizētu ūdeni.
    • Pateicoties tautas līdzekļiem, jūs varat ātrāk izaudzēt matus. Lai to apgalvotu, jums ir jāidentificē lēnas augšanas cēlonis: ja ir galvas ādas slimība, tad ar tautas līdzekļiem tā var progresēt, nevis ārstēt.
    • Auksts ūdens ir labs jūsu matiem. Precizēsim: vēss ūdens. Pēc matu mazgāšanas izskalojiet tos ar vēsu ūdeni, lai tie izskatītos un augtu labāk.
    • Stāvēšana uz galvas veicina matu augšanu. Jā, tas tā ir, jo šajā brīdī palielinās asins plūsma ādā un matu folikulās. Bet par to jums nav jāstāv uz galvas. Pietiek to noliekt un masēt.
    • Ja jūs skūsties pliku, matu augšana palielināsies un tie būs labāki. Tā nav taisnība. Vienkārši uz noskūtas galvas ir skaidri redzams katrs matiņš, tāpēc šķiet, ka to ir daudz.
    • Ja matus nogriezīsiet augošā mēness fāzē, tie ataugs ātrāk. Augšanas ātrums nav atkarīgs no mēness fāzes. Izaugsmi neietekmē arī bēgumi, bēgumi un citi dabiski procesi.

    Paātrinājuma metodes

    Mēģinot paātrināt matu augšanu, jūs varat un vajadzētu rīkoties vairākos virzienos vienlaikus.

    • Mainiet savu diētu. Diētā jāiekļauj:
      1. dzīvnieku olbaltumvielas, kas atrodamas vistas, tītara, liellopa, teļa, truša gaļā;
      2. dzelzs, fosfora, kalcija avoti: zivis, jūras veltes, piena produkti (biezpiens, kefīrs, siers, biojogurti);
      3. minerālvielas, ko piegādā klijas un graudaugi;
      4. skābe no skābiem dārzeņiem un augļiem - tā sadala olbaltumvielas un veicina keratīna veidošanos matu pamatnē.
    • Jums ir nepieciešams patērēt daudz ūdens. Pats labākais ir regulāra dzeršana. Sliktākais ir saldā soda. Šķidrums pagarina ādas jaunību, piepilda spuldzes ar nepieciešamo mitrumu.
    • Lai ātri atjaunotu trūkstošos vitamīnus un minerālvielas, reizi sešos mēnešos varat dzert multivitamīnu kompleksu aptiekas kursu.
      1. Minoksidils, Revalids, Pantovigar, Perfectil - tie visi ir paredzēti, lai uzlabotu matu struktūru, stimulētu matu augšanu. Bet šīm zālēm ir blakusparādības, un tās nav piemērotas visiem. Pirms lietošanas jums jākonsultējas ar speciālistu.
      2. B, A (retinols), C (askorbīnskābe), E (tokoferols) grupas vitamīni stimulē matu augšanu. Bet, lietojot vitamīnu kompleksus, jums ir jābūt uzmanīgiem sievietēm ar vēzi. Daudzi ārsti brīdina, ka tīri vitamīni provocē šūnu, tostarp pacientu, augšanu. Lai gan vitamīni cīnās ar sausiem un trausliem matiem, tie ārstē šķeltos matus.
      3. Papildinājumi var meklēt kompleksos vai mainīt kursus ik pēc 3-4 mēnešiem: matiem nepieciešams selēns, cinks, kalcijs, hroms, magnijs, beta-karotīns un citi elementi.
    • Izmantojiet fizioterapiju (darsonvalizāciju) un mezoterapiju... Ja Darsonval aparāts, iespējams, ir katrā fizioterapijas kabinetā, un šī procedūra ir nesāpīga un lēta, tad mezoterapija ir pavisam cita lieta. Šobrīd tā tiek uzskatīta par visefektīvāko procedūru matu augšanai un ārstēšanai.

    Bet jums tas jādara 4-5 nedēļu laikā, vienu seansu nedēļā, pēc tam reizi 2 nedēļās un vēlāk - reizi mēnesī. Šai procedūrai ir divas problēmas: augstas izmaksas un intensīvas sāpes.

    • Regulāri masējiet galvu. Tas veicina:
      • barības vielu iekļūšana dziļi zem ādas;
      • tonizē ādu;
      • palielināta asins plūsma;
      • matu folikulu stimulēšana;
      • uzlabot tauku dziedzeru darbību un aizsargāt tos no sēnīšu un infekciju parādīšanās;
      • uzlabojot psihoemocionālo stāvokli.
      Citas metodes ir šādas.
      • Atrodiet kosmētiku galvai ar mazāku silikona daudzumu. Preparāti ar silikonu faktiski var ievērojami pagarināt matus 1 gada laikā.Bet jūs tos nevarat lietot mūžīgi, tie aizsprosto galvas ādas poras. Rezultātā barības vielas pārstāj ieplūst spuldzē, un tā nomirst daudz ātrāk.
      • Samaziniet plakano pannu, gludekļu, matu žāvētāju, gofrēšanas izmantošanu. Ja no šīm ierīcēm nav iespējams pilnībā atteikties, tad pirms darba ar tām obligāti jāuzklāj matiem termiskā aizsardzība.
      • Atturieties no matu krāsošanas. Ja, piemēram, nekrāsojat matus 5 mēnešus, tad tie ataugs papildus par 2,5 cm.
      • Lietojiet matu fiksācijas līdzekļus līdz minimumam. Matadatas, elastīgās lentes, galvas lentes tos traumē.
      • Rūpējieties par savu garīgo veselību. Mierīgums, abstrakcija konfliktsituācijās labvēlīgi ietekmēs ne tikai frizūru.
      • Matu aizsardzība pret ārējām ietekmēm: ultravioletie stari, slikta ekoloģija.
      • Pat paātrinātas matu augšanas laikā matu galus vajadzētu apgriezt vismaz reizi sešos mēnešoslai apgrieztu šķeltos matus, bojātus matus.

      Ja galvas ādā nav slimību, maskas var praktizēt mājās, lai paātrinātu cirtas augšanu. Tos var iegādāties vai izgatavot ar rokām.

        Tā kā to ir ļoti daudz, varat tos mainīt, lai izvairītos no pierašanas un efekta vājināšanās. Un šeit ir vēl daži ieteikumi.

        • Nepārsniedziet masku un nepārkāpjiet devu - tas var izraisīt pārmērīgu izžūšanu un kairinājumu.
        • Daudzu masku (īpaši ar pipariem) mērķis ir aktivizēt asins piegādi un līdz ar to likt spuldzei aktīvāk darboties. Tāpēc tiek izmantoti sasilšanas komponenti, kas bieži vien ir alergēni. Tāpēc ir svarīgi veikt alerģisku testu un uzklāt maisījumu elkoņa līkumā. Ja pēc 30 minūtēm diskomforts neparādās, varat izmantot kompozīciju.
        • Galvenais noteikums ir regularitāte: 1-2 mēnešus pāris reizes nedēļā taisa masku un pēc tam mēneša pārtraukumu.

        Vienkāršas masku receptes

        • Sāls. Nav piemērots tiem, kam ir ļoti sausa āda. Pēc mazgāšanas ar smalko galda sāli galvas ādu iemasē. Šī pīlinga rezultātā keratinizētā āda nolobīsies un ļaus izaugt jauniem matiņiem. Procedūru var veikt ne vairāk kā 1 reizi nedēļā.
        • Brendijs. Pēc galvas mazgāšanas un žāvēšanas ar dvieli 2 tējk. konjaks istabas temperatūrā 2 minūtes iemasē saknēs. Izmantojot vairāk sastāvdaļu, ieteicams to uzklāt līdz galam, īpaši uz sausiem galiem. Pēc 30 minūtēm mati tiek izskaloti. Maska ir piemērota regulārai kopšanai.
        • Ar pipariem. Ielejiet burkā pusi glāzes degvīna, pievienojiet tur 1 pāksti sasmalcinātu sarkano piparu. Slēgtā veidā maisījumu atstāj uz 2 nedēļām vēsā vietā. 1 ēd.k. l. sajauciet tinktūras ar tādu pašu daudzumu olīveļļas un uz 15 minūtēm uzklājiet uz matu saknēm. Nomazgājiet maisījumu ar šampūnu. Piparu maskas ir ļoti spēcīgas un tāpēc tiek uzskatītas par labākajām.
        • Ar piparu tinktūru. Sajauc piparu tinktūru, medu, dadzis vai olīveļļu (katra 1 ēdamkarote) un 1 dzeltenumu, līdz maisījums ir viendabīgs. Izdaliet to visā garumā no saknēm. Pārklāj ar plastmasu un dvieli. Pēc stundas nomazgāt.
        • Kanēlis. 3 ēd.k. ēdamkarotes olīveļļas un kefīra, katra pa 1 tējk. kanēļa pulveris un medus, 1 olu rūpīgi sajauc. Masa tiek sadalīta visā matu garumā. Viņi to tur zem polietilēna ceturtdaļu stundas, pēc tam tos nomazgā ar šampūnu.
        • Sīpols. Divus sīpolus, sasmalcinātus uz rīves, izspiež no liekās sulas un sajauc ar 1 ēd.k. l. medus. Putru uzklāj 40 minūtes visā matu garumā, ietinot zem vāciņa. Nomazgāt ar ūdeni.
        • Ar alvejas sulu. 50 g brendija karsē ūdens vannā līdz siltam. Pievienojiet tur 1 tējk. medus un alvejas sula, samaisa. Masējot, iemasējiet maisījumu galvas ādā un inkubējiet 20 minūtes. Drīz vien augšanas ātrums sasniedz 2 cm mēnesī, ja masku lieto 2 reizes nedēļā.

        ​​​​​​

        • Sinepes. 1 ēd.k. l. sinepju pulveri 15 minūtes iemērc 100 ml kefīra, pēc tam maisījumu uzklāj tikai uz saknēm, neizkliedējot pa matiem. Galva ir ietīta. Neliela dedzinoša sajūta ir sinepju maskas norma.Pēc 15 minūtēm maisījumu nomazgā bez šampūna. Maska tiek veikta ik pēc 6 dienām.
        • Ar dadzis eļļu. No dadzis eļļas, sīpolu sulas, medus un šķidrajām ziepēm mīciet masku vienādās proporcijās un uzklājiet to visā matu garumā. Aptinot galvu, to patur 2 stundas. Nomazgājiet ar ūdeni, kam pievienota citrona sula, lai atbrīvotos no sīpolu smaržas.
          • Kefirnaya... 4 ēd.k. l. sauso raugu iemaisa 0,5 glāzēs kefīra un uz stundu liek siltā vietā rūgšanai. Pievieno 1 ēd.k. l. medus un uzklājiet masku uz galvas 30 minūtes. Nomazgājiet maisījumu ar šampūnu. Pirmās 10 dienas maska ​​tiek veikta katru dienu, pēc tam ik pēc 7 dienām.

          Visu par matu augšanu skatiet tālāk esošajā videoklipā.

          1 komentārs

          Es nepiekrītu par Mēnesi. Mēnesim ir milzīga ietekme uz visu dzīvību uz Zemes, kā arī uz cilvēka matu augšanu, tostarp.

          Mode

          Skaistums

          Māja