Viss, kas jums jāzina par masāžas čībām

Masāžas čības ir viens no vienkāršākajiem un pieejamākajiem līdzekļiem kāju noguruma mazināšanai. Reflex modeļi ar akmeņiem un tapas, relax-shiatsu, Gess ufoot un citām iegādei pieejamo produktu iespējām ir diezgan dažādi pēc izskata, taču tiem ir viens mērķis.

Pārskats par čībām ar masāžas efektu palīdzēs izvēlēties piemērotus risinājumus lietošanai mājās, novērtēs visas to īpašības, priekšrocības un trūkumus.

Akupunktūras priekšrocības ir zināmas kopš seniem laikiem. Koka koka tupeles ar reljefa virsmu tika izmantotas pirms vairākiem gadu tūkstošiem Ķīnā. Mūsdienu masāžas čības kājām, protams, atšķiras no saviem prototipiem ar augstāku komforta līmeni, pārdomātu dizainu, taču tām ir viens un tas pats mērķis. Speciālie apavi mazina pēdu un kāju stresu, veicina relaksāciju un normalizē asinsriti. Akupunktūras punktu efekts papildus labvēlīgi ietekmē visu ķermeņa sistēmu darbību.

Masāžas čību galvenā iezīme ir īpaša veida zolīte. Tam ir reljefa virsma, ar precīzi aprēķinātu izvirzījumu un padziļinājumu izvietojumu. Tas ļauj lokāli iedarboties uz pēdu laukumu, mainīt tā intensitāti. Atkarībā no masāžas elementu izmēra, zolīte var simulēt pastaigu efektu pa rupjām smiltīm, oļu pludmali.

Galvenais, valkājot masāžas čības, ir aktivizēt konkrētus punktus, kas atrodas uz pēdām. Procedūra ir līdzīga akupunktūrai, taču tai ir maigāks efekts.Čības tiek valkātas, lai novērstu varikozas vēnas, lai mazinātu nogurumu pēc garas dienas. Refleksologi arī atzīmē, ka šis efekts palīdz sasniegt psiholoģisko atvieglojumu.

Tā kā čības ar masāžas efektu var attiecināt uz specializētiem ortopēdiskajiem izstrādājumiem, arī mediķu attieksme pret tām ir neviennozīmīga. Atzīstot neapšaubāmu labvēlīgās ietekmes klātbūtni, eksperti atgādina par iespējamu veselības ierobežojumu esamību to lietošanai. Masāžas čību lietošanai ir vairākas norādes.

• Skeleta-muskuļu sistēmas slimību profilakse. Čības novērš sāls nogulsnēšanos un papēžu piešiem. Palīdz samazināt plakano pēdu, varikozu vēnu attīstības risku. Tas ir labs profilakses līdzeklis cilvēkiem ar mazkustīgu dzīvesveidu.
• Ir ortopēdiskas problēmas. Apavi ar masāžas efektu dod tādu pašu rezultātu kā kontakta iedarbība uz pēdu bērniem to veidošanās laikā. Pusaudžiem un pieaugušajiem efekts izpaužas noguruma mazināšanā ejot, sāpju mazināšanā, ortopēdisko problēmu novēršanā, ja tās ir nenozīmīgas.
• Tūskas klātbūtne. Regulāri pietūkušas kājas liecina par asinsrites traucējumiem šajā zonā. Masāžas efekts palīdz tikt galā ar problēmu, mazina sastrēgumus.
• Miega problēmas. Regulāri lietojot masāžas čības pirms gulētiešanas, jūs varat uzlabot bezmiega apkarošanas efektivitāti.
• Augsts stresa līmenis. Akupresūras dziļi relaksējošais efekts palīdz mazināt trauksmi un uzlabot ķermeņa vispārējo stāvokli.

Arī kontrindikāciju saraksts ir diezgan plašs. Akūtu elpceļu slimību periodā un temperatūras paaugstināšanās laikā šādi apavi ir jāizmet. Kategoriski nav iespējams lietot čības cilvēkiem, kuriem diagnosticēts tromboflebīts, varikozas vēnas, citas vēnu, sirds un asinsvadu sistēmas slimības.

Mūsdienu masieri čību veidā tiek piedāvāti gan sieviešu, gan vīriešu versijā. Pārdošanā dažādās cenu kategorijās tagad var brīvi atrast modeļus ar shiatsu efektu un ortopēdiskus, ar papildus ārstnieciskām īpašībām, elektriski apsildāmus un klasiskos akupunktūras modeļus. Šādi apavi var būt izgatavoti no gumijas un korķa, citiem dabīgiem materiāliem, kas ir noderīgi veselībai un neizraisa alerģiju. Visas iespējas ir pelnījušas sīkāku izskatīšanu. Turklāt diskusija par to priekšrocībām un kaitējumu turpina radīt sirsnīgu pircēju reakciju.

Masāžas čību klāsta pamatā ir vairākas populāras iespējas.

• Ar tapas. Klasiskie modeļi no gumijas vai EVA ar reljefu zoli. Gumijas tapas maigi masē pēdas virsmu, palīdz cīnīties ar plakanām pēdām un citām ortopēdiskām problēmām.

• Ar akmeņiem. Šādos produktos zolītes virsma ir papildināta ar dabīgiem minerāliem. No dabīgajiem akmeņiem bieži tiek izvēlēta jašma un nefrīts, ko var labi slīpēt un pulēt. Rūpīgi pārdomāts šādu izvirzījumu izvietojums palīdz padarīt akupunktūras efektu izteiktu.

• Magnētiskā gumija. Čības ar kombinētu efektu. Papildus reljefa virsmai tie izmanto arī dzelzs sakausējuma magnētu ieliktņus. Šī ir īsta refleksoloģijas iekārta, kas palīdz tikt galā ar pietūkumu un nogurušām kājām.

• Koka. Tradicionālās minimālisma dizaina koka tupeles papildina ielīmēts kontaktpaliktnis no matēta vai trikotāžas auduma, bizes, ar dabīgo akmeņu ieliktņiem. Šīs masāžas čības sver diezgan daudz, pie tām būs jāpierod.

• Spa. Šie modeļi ir paredzēti, lai tieši ietekmētu pēdu ādu.To var salīdzināt ar pīlingu, kas palīdz uzturēt pēdas labā formā starp pedikīra seansiem.

• Relaksācija. Čības ar zoli vai zolīti, kas pildītas ar mazām bumbiņām, līdzīgas tām, ko izmanto mīksto rotaļlietu pildīšanai. Šāda veida masāžas čības veiksmīgi tiek galā ar veselu virkni problēmu – no noguruma un kāju pietūkuma līdz sāls nogulsnēm. Šī ir laba izvēle tiem, kas vēlas pirmo reizi izmēģināt neparastus aksesuārus.

Galvenie masāžas čību piegādātāji Krievijas tirgum ir Ķīnas un Korejas zīmoli. Labākie no tiem patiešām ir pelnījuši īpašu uzmanību. Piemēram, Guess ufoot - refleksu čības ar atsperīgām masāžas galviņām, kas atrodas zolītē. Viņu zīmols Slipper Fitstudio koncentrējas uz shiatsu masāžas cienītājiem, pastiprinot tās efektu ar sildošu efektu.

Jāpiemin arī citi labi zināmi ražotāji.

• Gezatone. Specializējas čību izveidē ar akmens ieliktņiem zolītes virsmā. Sortiments tiek regulāri papildināts.

• Belbergs. Ražotājs piedāvā mājas čību-klipšu modeļus ar sildošu un masāžas efektu. Izmantoti kvalitatīvi materiāli un sastāvdaļas, priekšroka dota dabīgajiem akmeņiem.

• Veselība kājām. Zīmols specializējas magnētisko čību masētāju ražošanā.

• Masāžas čības. Uzņēmums ir plaši atzīts kā spa pīlinga čību ražotājs. Tiek norādīts, ka čības var būt reāla alternatīva skaistumkopšanas salona apmeklējumam.

Masāžas čības tiek izvēlētas, ņemot vērā pēdas izmēru diapazonu un struktūras īpatnības. Šīs preces nav pārāk daudz, taču, ja jūsu pēdas ir pakļautas pietūkumam, regulējama augšdaļa ir vēlams papildinājums. Un arī ir vērts apsvērt alerģisku reakciju klātbūtni, tendenci uz svīšanu. Dabīgie materiāli nerada siltumnīcas efektu, kas nozīmē, ka tajās kājām būs daudz ērtāk.

Pretējā gadījumā varat koncentrēties uz speciālistu ieteikumiem.

• Modeļi ar tapas tiek uzskatīti par terapeitiskiem un profilaktiskiem. To valkāšana jāsaskaņo ar ortopēdu.
• Relaksācija ir domāta tikai atpūtai. Labot plakanās pēdas ar viņu palīdzību vai atbrīvoties no tūskas nedarbosies.
• Spa čībām nav izteikta masāžas efekta. Viņu galvenais uzdevums ir pīlings, šie produkti ar to labi tiek galā.
• Lai uzlabotu miegu, mazinātu stresu, vislabāk ir izmantot īpašus refleksus apavus.
• Visām čībām jābūt stingrām. Ja tie paslīd un traucē normālu staigāšanu, pērkot apsveriet citu modeli.
• Produkta svars. Jo vieglākas būs čības, jo mazāk būs nogurušas kājas.
• Triecienu absorbējošās īpašības. Tie atslogo pēdu ejot. Jo augstāka ir amortizācijas veiktspēja, jo efektīvāks būs masāžas efekts. Tupelēm vienkārši nav šādu īpašību.

Tikpat svarīgs faktors, izvēloties, ir masētāja darba kvalitāte. Visiem elementiem jābūt drošiem un tiem jābūt ar nepieciešamajiem higiēnas sertifikātiem. Ir svarīgi, lai no izstrādājuma neizplūstu specifiska smaka un lai visas šuves būtu vienmērīgas, labi nostiprinātas.

Lietošanas noteikumi pastāv pat masāžas čībām. Rūpīgi ievērota lietošanas instrukcija palīdzēs saglabāt veselību un nodrošināt produkta ilgu kalpošanas laiku. Šeit ir pamatnostādnes.

• Čības nav paredzētas nepārtrauktai valkāšanai. Tos nēsā 1-2 reizes dienā 10-20 minūtes.
• Pirmās masāžas sesijas tiek veiktas sēdus stāvoklī. Jūs varat veikt vieglas kustības.
• Pakāpeniski jāpalielina pastaigas ritms un ekspozīcijas laiks. Mazgājamās koka tupeles var izmantot īsām pastaigām.
• Sāpīgu sajūtu parādīšanos pēdās sākumā var pieļaut. Tas pāries, tiklīdz kājas pieradīs pie masāžas efekta. Ja nepatīkamas sajūtas valda pat pēc vairākām sesijām, jāpārtrauc produkta lietošana, jākonsultējas ar ārstu.

Mīkstās čības ar bumbiņām iekšā visbiežāk ir mazgājamas veļasmašīnā. Šajā gadījumā tie ir higiēniski jāapstrādā katru mēnesi.