Snovborda stiprinājumu uzstādīšana

Snovborda stiprinājumi tiek uzstādīti, iegādājoties jaunu sporta inventāru, noasinot malas vai kā citādi sagatavojot slēpošanas sezonas sākumam. Noteikumu neievērošana stiprinājumu uzstādīšanai uz snovborda rada neērtības, lietojot to.

Uzstādot stiprinājumus, tiek ievērots jēdziens "klusa uzstādīšana". Iesācēji vēlas doties slēpot pēc iespējas ātrāk, savukārt pieredzējuši snovbordisti vienkārši nevēlas vilcināt stiprinājumu montāžas procesu, lai arī pēc iespējas ātrāk dotos slēpošanas trasē un uzstādītu savu jauno rekordu. Pirmkārt, snovbordisti rūpīgi uzraudzīs lai stiprinājumi neaizlidotu nokāpjot pa nogāzi neatkarīgi no tā, kā tie tiek turēti uz šāviņa.

Neskatoties uz to, ar sasteigtu un ne līdz galam pamatotu šo ierīču uzstādīšanu sportistiem rodas sāpes ceļos, muskuļi stingst no nepareizas stājas un pārmērīgas pārslodzes, un, tiklīdz tie pārvietojas no vienas malas uz otru, diskomforts kļūst gandrīz nepanesams. Neskatoties uz plaši izplatīto uzskatu, ka sports ir apzināti un brīvprātīgi izvēlēta grūtība un trūkums, jums jāuzstāda stiprinājumi uz šāviņa tā, lai apmācība nepārvērstos par smagu darbu.

Snovbordam uzstādītos stiprinājumus varat pielāgot bez speciālista, kam nepieciešams:

1. pieņem, kura kāja būs priekšā, nolaižoties;
2. iegūstiet cirtainu skrūvgriezi (fillipsa skrūvēm);
3. noņemt sniegu un ūdeni no snovborda un stiprinājumiem;
4. paņemiet apavus cilvēkam, kuram šāviņš iegādāts (pirksta un papēža atsegšanai).

Pirms konkrētu ieteikumu ievērošanas noskaidrojiet, kāda veida stiprinājumus jūs pērkat.

• Savienotā josta ir viegli lietojama, droša un pārvaldāma. Tas kļuva par standartu pirms daudziem gadiem. Ievietojiet kāju bagāžniekā un pievelciet siksnu. Aizmugurējā ieejai ir izturīgāks augsto muguru un viena pirksta siksna. Atveriet augsto muguru, ielieciet kāju bagāžniekā un aizveriet.
• Burton Step On Bindings piederums palīdz attīstīt ātrāku lejupslīdes ātrumu. Iebīdiet kāju kurpē un imobilizējiet papēdi. Šim stiprinājumam ir 3 izmēri: mazs (S), vidējs (M) un liels (L / XL). Atrodiet sev piemērotāko izmēru. Mērījumu veic, ievietojot zābaku saitē: jostām nevajadzētu noslīdēt, pārmērīgi atslābt vai savilkt kāju. Noregulējiet siksnas ar puiša vadiem. Bagāžnieks var saliekties, taču tam nevajadzētu šūpoties, lai nenokāptu nolaižoties. Pārliecinieties, vai snovbordam piestiprinātajās kājās nav brīvkustības.

Iegādāto snovbordu raksturo vesels detaļu saraksts. Jums ir jāizvēlas pareizais stājas platums, atgriešanas un stiprinājuma leņķi, kas ir atbilstoši jūsu fizioloģijai un braukšanas stilam, kas ir piemēroti jūsu fizioloģijai un sejas krāsai. Katram sportistam tiek noteikta ideālā stājas korekcija: pēdējā platums kalpos kā garantija labas šāviņa vadāmībai trasē.

Valkājiet rāvējslēdzēju, lai pielāgotu stiprinājumus. Pareizās pozīcijas iestatīšana sākas ar pirkstu. Pirmkārt, tiek uzstādīta kāja un piestiprinātas jostas. Centrējiet klipa līnijas. Pārliecinieties, vai augšējais aizmugure atrodas tuvu zābakiem. Tāpat pārbaudiet, vai apavi ir novietoti aizmuguri pret aizmuguri vai vai saitē ir minimāla atstarpe. Augstas muguras iestatījums ir niecīgs. Siksnas spriegojums tiek regulēts, izmantojot atsevišķas skrūves konstrukcijā. Padariet tos viegli piesprādzējamus. Apaviem līdz 47 izmēram raksturīgs neliels purngala izvirzījums.

Iesācēji bieži novieto priekšējo pēdu 15 grādu leņķī pret šāviņu. Aizmugurējā daļa ir pakļauta nulles leņķim.... Kustība uz leju ietver pēdas pagriešanu uz priekšu. Slidojot uz citām virsmām, zeķes ir novietotas atsevišķi. Atbilstība šiem noteikumiem palīdzēs uzturēt augstu drošības līmeni nobraucienā.

Ja tiek izmantots palielinātas stingrības apvalks, tad apavi tiek izvēlēti aptuveni vienādi. Tas ļaus jums veikt asus pagriezienus, pagriezties un bremzēt, pat paātrinoties lejup. Tuning sākas no aizmugures, pirksts sniedzas nedaudz pāri dēļa malai. Papēži ir novietoti virs aizmugurējās malas, lai sadalītu slodzi un uzlabotu aerodinamiku. Aizmugurējo kāju var novietot līdz 8 grādu leņķī: šis orientieris ir lieliski piemērots iesācējiem.

Ja zābaki nav stingri, tad sportists pielāgojas savam komfortam. Neskatoties uz stingro kāju fiksāciju, nobrauciena laikā sportistam jājūt relatīvs komforts. Augsta stingrība ir piemērota tikai pieredzējušām, bet iesācējām, kā arī sievietēm, tā ir jāsamazina, jo viņām tiek izvirzītas mazākas prasības... Frīstaila slēpošanai tiek izvēlēti arī mīksti apavi: kustībā nevajadzētu būt nekādiem ierobežojumiem. Ir nepieciešams nostiprināt kājas uz aparāta, pamatojoties uz pamatparametriem.

Turpmākā prakse ļauj mainīt slīpumu ne vairāk kā par dažiem grādiem.... Iegūstot pieredzi, sportists pats noteiks optimālo kājas rotāciju attiecībā pret dēli. Jostu stiprinājumiem jābūt pietiekami elastīgiem. Lai noteiktu "savu" leņķi, jums ir jānostājas aiz dēļa un jālec vietā: nolaižoties, kājas tiks patstāvīgi iestatītas atbilstoši to fizioloģiskajai orientācijas pakāpei, kas ir jānostiprina.

Pirms stiprinājumu uzstādīšanas nosakiet šāviņa asti un degunu. Novietojiet šāviņu vertikāli. Ražotāja logotipam un uzrakstiem jābūt pareizi novietotiem, nevis otrādi: šeit ir augšpusē deguns. Ja ražotāja žetons ir apgriezts otrādi, tad apgrieziet arī snovbordu otrādi. Simetriskiem snovborda dēļiem nav jādefinē deguns un aste.

Snovbordā ar noteiktu kustības virzienu (uz priekšu vai atpakaļ) astes daļa būs īsāka par degunu, kas uzreiz kļūst pamanāms.

Novietojiet šāviņu uz slidenas virsmas. Kļūs redzami caurumi vai tehnoloģiskās spraugas, kurām pieskrūvēti stiprinājumi. Ja iekšpusē ir sarūsējušas pēdas, putekļi un citas svešas daļiņas, noņemiet tās. Slidenā mala lietošanas laikā paliks šāviņa iekšpusē un nenokritīs. Šīs spraugas sauc par iegultām. Katrā konkrētajā gadījumā tiek izmantoti modeļi, kas atrodas vienādā attālumā no šāviņa centra. Simetriskiem šāviņiem caurumi un spraugas atrodas vienādā attālumā no centra, savukārt virzītiem šāviņiem tie atrodas tuvāk astes daļai.

Precīzai un pareizai jātnieka pēdu uzstādīšanai, kurpjot sporta zābakos, nepieciešama pareiza stiprinājumu centrēšana, pareiza pēdu leņķa izvēle un optimāla platuma šāviņa izmantošana.

Centrējiet stiprinājumu šķērsasī... Lai to izdarītu, novietojiet diskus horizontāli un pieskrūvējiet tos uz šāviņa, pārāk nepievelkot. Droši piestipriniet zābakus un skatiet, cik tālu pirksti vai papēži izvirzīti ārpus malas. Ja nav pārkares vai ja tas ir novietots simetriski pret dēli, atstājiet disku horizontāli. Ja kāda no detaļām tomēr izvirzās uz āru, apgrieziet disku otrādi un no jauna centrējiet stiprinājumus ar atkal piestiprinātiem zābakiem.

Šajā gadījumā pēdas centrālais punkts parasti atrodas šāviņa centrā. Šī noteikuma neievērošana novedīs pie tā, ka izvirzītā kājas daļa aizķersies uz sniega segas. Pretējā malā tas liek tērēt papildu piepūli līkumos. Sviras (spēka rokas) garums samazināsies. Lai apgāztos, ir nepieciešams vairāk enerģijas (pārāk mazā pieliktā spēka pleca dēļ).

Dažu stiprinājumu aizmugurējais loks var spontāni pārvietoties uz priekšu vai atpakaļ. Pieredzējuši sportisti izmanto šo efektu, nevis griež diskus. Neaizmirstiet, ka ir labās un kreisās puses stiprinājumi. No pirmā acu uzmetiena tos nav viegli atšķirt. Tajā pašā laikā ražotājs nedrīkst uz stiprinājumiem uzlikt nekādas identifikācijas zīmes. Ja tā, tad apskatiet siksnas. Plānas ķemmes tipa jostas ir piestiprinātas pie paša stiprinājuma ārpuses. Aizbīdņi uz biezām jostām ir nostiprināti no iekšpuses.

Pēc stiprinājumu centrēšanas iestatiet to atrašanās vietas standarta leņķi konkrētam braukšanas stilam. Katram no stiprinājumiem ir montāžas diski, kas nosaka stiprinājumu leņķi ar trīs grādu soli. To var noregulēt, ja skrūves nav pietiekami cieši pievilktas, lai brauktu.

Nulles leņķis apzīmē to perpendikularitāti šāviņam. Ja tas ir pozitīvs, tad pirksti ir pagriezti pret šāviņa degunu, negatīvi - novirzīti uz kātu. Piemēram, +21 un +6 nozīmē attiecīgi priekšējās un aizmugurējās kājas rotāciju. Šī leņķa galīgais iestatījums ir atkarīgs no šāviņa modeļa un sportista komforta. Iesācēji bieži izvēlas tieši šo stiprinājumu leņķu iestatījumu.

Priekšējam statram ir uz priekšu noliekti stiprinājumi. Priekšējais stiprinājums atrodas 12-30 grādu leņķī, aizmugurējais - 0-30 leņķī, savukārt apzīmējumi ir pozitīvi. Šo pozīciju novērtē iesācēji. Atšķirība starp priekšējo un aizmugurējo stiprinājumu ir iestatīta uz lielāku par 21 grādu.

Pīļu kāju plauktiem priekšējais stiprinājums ir vērsts pret šāviņa priekšgalu, aizmugure - pret asti... Šī nostāja ir guvusi atzinību frīstaila snovbordistu vidū. Bet lielākajai daļai braucēju tas nešķita ērti lietojams. Tā atšķirīgā iezīme ir kustība abos virzienos, kas ir svarīga brīvai slēpošanai.

Ja abi stiprinājumi atrodas 15 grādu pretējos leņķos, tad statīvs pieder spoguļu šķirnei. Šo stāju izmanto iesācēji, slidojot brīvā stilā. Šajā gadījumā šāviņš vienādi virzās uz priekšu un atpakaļ. Iesācējs izvēlēsies, kuru kāju izmantot kā vadību. Ievērojams skaits snovbordistu ir atklājuši, ka nulle grādi uz abām kājām ir labāka nekā pīles stāja. Pīles stāvokļa trūkums ir lielā ceļgalu slodze. Ieejot nepareizā leņķī, pakaļkāja pagriežas.

Griešanas pozīcija ir raksturīga šāviņiem ar paaugstinātu stingrību, piemēram, nolaižoties šajā stilā vai sacīkstēs.... Stiprinājumi ir uzstādīti uz šāviņa lielā leņķī. Abi stiprinājumi ir iestatīti mīnus 70 grādu leņķī, kas ļauj strauji pagriezties un pagriezties.

Vispārējais īkšķa noteikums iesācējiem ir tāds starpībai starp stiprinājumu leņķiem jābūt vismaz 150 grādiem... Ja izvēlaties mazāku leņķi, tad tiek traucēta dinamika, tāpēc ceļi tiek pievilkti viens pie otra uz iekšu. Pirmo reizi uzstādiet stiprinājumus 150 grādu leņķī un nemainiet to pozīciju. Sācis apgūt kustību uz snovborda, pa vienu malu pa kalnu virzīsies pa labi un pa kreisi, un tad tiks iesaistīta otrā.

Apgūstot pirmo nopietno nolaišanās tehniku, pārregulējiet stiprinājuma leņķus un brauciet vēlreiz... Ja tas nepalielina ērtības vai šāviņa gājiens kļūst mazāk vadāms, atgrieziet sākotnējos stiprinājumu leņķus. Stiprinājumu leņķa maiņai par vismaz trim grādiem jākļūst par ieradumu. Vispārējais īkšķis tabulas vērtībām ir attiecīgi no +30 līdz -12 grādiem priekšējām un aizmugurējām kājām.

Attālums starp pēdām ir noteikts tā, lai aparāta kājas būtu iestatītas nedaudz platākas par plecu galējām atzīmēm, piemēram, plus vēl divi centimetri. Maksimālo komfortu nosaka pats sportists.

Tātad, Brīvais stils galvenokārt ir plaša stāja, kas saglabā līdzsvaru nosēšanās laikā. Bet freeride stilā tiek izvēlēts sašaurināts stends.... Ir vēl divas formulas: stājas platums ir vienāds ar attālumu no elkoņa līdz pirkstu galiem vai no sniega segas virsmas līdz ceļa vidum. Kopumā mazs platums nozīmē grūtības ar līdzsvaru, pārāk liels platums nozīmē ātru nogurumu. Atrodiet šo smalko līniju un pieturieties pie tās.