Skrituļdēlis meitenēm: kā izvēlēties un iemācīties slidot?

Daudzas meitenes uz skeitborda skatās uz saviem vienaudžiem un vecākām draudzenēm, un pēc tam lūdz tētiem un mātēm uzdāvināt viņām tik foršu lietu. Šķiet, ka vecāki neiebilst: viņi nav izdomājuši neko labāku par aktivitātēm brīvā dabā. Un dzīva saziņa ar vienaudžiem ir labāka nekā nebeidzamas pulcēšanās internetā.

Šķiet, ka skrituļdēli meitenei var paņemt jebkurā veikalā... Tomēr cenas bieži ir uzpūstas, un preces ir sliktas kvalitātes. Turklāt paziņas stāsta "šausmu filmas" par neiedomājamām traumu briesmām no jauna hobija. Un tajā pašā laikā viņi atceras, ka meitenei jāsēž smilšu kastē / krustdūrienā / jālasa grāmatas, nevis jābrauc pa skeitbordu. Neatņemiet bērnam kustību prieku. Labāk ir labāk iepazīt šo sporta galamērķi.

Slidošana uzlabo kustību koordināciju un trenē vestibulāro aparātu. Lai noturētos uz dēļa, bērnam ir jāizmanto visi ķermeņa muskuļi. Ja meitene slido bieži, viņas muskuļi tonizēs, viņa kļūs stiprāka un izturīgāka. Bērns mācās kontrolēt savas darbības, un pat ja kaut kas noiet greizi, viņam vienmēr ir laiks nolēkt no dēļa un izvairīties no kritiena. Braucot ar velosipēdu, darīt to pašu ir daudz grūtāk.

Skeitbordam nav mazu vai asu detaļu. Jums vienkārši jākontrolē, lai nemierīgais bērns nesāktu atskrūvēt skrūves, kas piestiprina riteņus pie dēļa. Skrituļdēlis ir piemērots gan pusaudžiem, gan skolēniem un 4-5 gadus veciem bērniem. No vienas puses, mazs bērns joprojām slikti stāv uz kājām, un ir pāragri viņu likt uz dēļa.No otras puses, viņam ir salīdzinoši mazs ķermeņa svars un mazs augums.

Skeitborda trūkums, daudzi pamatoti sauc par traumu. Tā ir taisnība, viņi krīt no dēļa ne tikai triku laikā, bet arī mācoties noturēt līdzsvaru. Uzreiz nekas neizdosies – lai nobrauktu kaut nelielu distanci uz dēļa, būs jāpatrenējas. Ir gandrīz neiespējami pasargāt sevi no kritieniem, taču ir pilnīgi iespējams nodrošināt aizsardzību pret sasitumiem un nobrāzumiem. Lai to izdarītu, bērnam jāiegādājas pilns aizsardzības komplekts (ceļu sargi, elkoņu sargi, cimdi un ķivere).

Skrituļdēļi ir salīdzinoši lēti, taču ne katra ģimene var maksāt 5 tūkstošus rubļu par skrituļdēli bērnam. Pārdošanā ir skrituļdēļi, kuriem ir reālāka cena. Atklāti sakot, lētas lietas noteikti nav vērts ņemt, jo pastāv risks, ka uzdursies viltojumam. Grūtības ir tādas, ka meitene var "iemīlēties" skaistā rozā skeitbordā, kas patiesībā izrādās rupjš viltojums, grūti vadāms un ar zemas kvalitātes riteņiem. Tāpēc pirms došanās uz veikalu jāvienojas ar bērnu, ka nepalaidīsit garām pirmo, kas iekritīs acīs.

Pirms došanās uz veikalu, ir vērts iepazīties ar vadošajiem skrituļdēļu ražotājiem. Alien Workshop piedāvā tirgū spēcīgus skrituļdēļus ar lieliem izliekumiem. Skrituļdēļi Melna etiķete tiek uzskatīti par ērtākajiem modeļiem tiem, kas sper pirmos soļus skeitborda pasaulē. Šo dēļu vidusdaļa ir izturīga un stabila, kas ļauj bez problēmām iemācīties līdzsvarot.

Skrituļdēļi Akls Tie ir viegli un skaisti izstrādāti. Pircējus piesaista arī skaisti nokrāsotie dēļi. Ziemassvētku vecītis - tie tiek novērtēti par ērtībām un uzticamību. Šie dēļi ir aprīkoti ar nelielu izliekumu. Vēl viens populārs uzņēmums ir Penny dēlis, kādas slidas tiek pirktas maziem bērniem. Bet tagad vari doties un izvēlēties īsto skeitborda modeli jaunajam sportistam.

Pastāv uzskats, ka no skeitborda nav iespējams izaugt. Rupji sakot, 5 gadus vecai meitenei var nopirkt pieaugušo dēli un viņa brauks līdz apniks. Un arī mamma un tētis var vingrināties uz tāda dēļa. Patiesībā ir vērts izvēlēties skrituļdēli, ņemot vērā vecuma īpašības. Piemēram, bērniem, kas jaunāki par 5 gadiem, ir jāiegādājas 27,2-27,6 x 6,5-6,75 collu mikroplates.

6-8 gadus vecām meitenēm viņi iegādājas minislidas 28x7 collas. 9-12 gadiem tiek veidoti tā saucamie vidēja izmēra skrituļdēļi, kuru izmērs ir 29x7,3 collas. Beidzot 14 gadus veciem pusaudžiem viņi iegādājas rakstāmgaldu sērijas skrituļdēļus. Ir augstuma gradācija: mazāks par metru, līdz metram un līdz pusotram metram. Ja jums ir jāizvēlas slidas pusaudzim, varat pievērst uzmanību ne tikai pusaudžu, bet arī pieaugušo modeļiem.

Visuzticamākie ir skrituļdēļi, kas izgatavoti no Kanādas kļavas. Parasti, bērnu slidas aizņem 6-7 slāņus no šī izturīga koka... Pie dēļa ir jāpielīmē satvērējs, kas neļauj kājām slīdēt kustoties. Pēc izskata un pieskāriena tam vajadzētu atgādināt smilšpapīru. Skeitborda virsmai jābūt ideāli līdzenai, uz klāja nedrīkst būt mazākās atslāņošanās pazīmes.

Poliuretāna riteņu diametram jābūt aptuveni 52-70 cm. Iesācējiem ir vērts uzņemt slidas ar maziem mīkstiem riteņiem: tie neļauj attīstīt lielu ātrumu un ir vieglāk vadāmi. Ja iesaistīsies skeitbords, ar laiku būs iespējams iegādāties modeli ar stingriem riteņiem ātrslēpošanai.

Jums rūpīgi jāpārbauda balstiekārtas, kurām ir piestiprināti riteņi. Ja pērkat slidu mazam bērnam, pietiek ar to, lai uzkabe "neizlīstu" no dēļa. Pusaudžiem un skolēniem jāizvēlas modelis ar bieziem metāla kuloniem. Tie padara slidu smagāku, bet droši notur riteņus.

Svarīgs ir produkta ražošanas gads. Uzglabāšanas laikā skrituļdēlis nedaudz deformējas, tāpēc ir vērts iegādāties šogad izdotu dēli.

Jāpatur prātā, ka cenu veido ne tikai materiālu kvalitāte, bet arī dizaina esamība vai neesamība... Krāsoti vai kvēlojoši skrituļdēļi ir dārgāki nekā parastie vienkāršie dēļi. Pēdējo var neatkarīgi krāsot jebkurā krāsā vai dekorēt ar vēsām uzlīmēm.

Vispirms jums ir jāuzņem aizsarglīdzekļi. Aizsardzība ir jāizmēģina un jāraugās, lai ceļgalu un elkoņu sargi nekustētos, cimdi sēž kā cimdos, un ķivere netraucē slēpot un nespiež galvu. Skeitbordam nav nepieciešams īpašs apģērbs, taču sākumā jāvelk tāds apģērbs, lai nebūtu nekas pretī nosmērēties vai saplēst. Jāģērbjas tā, lai ērti varētu uzvilkt un novilkt aizsarglīdzekļus. Apaviem jābūt ērtiem. Ideāli piemēroti sporta kurpes vai trenažieri.

Kad apģērbs un aizsargi ir izvēlēti, varat doties uz pirmo treniņu. Pirmos soļus uz skrituļdēļa vislabāk var izdarīt instruktora vadībā. Speciālists pastāstīs, kam jāpievērš uzmanība, lai pēc iespējas ilgāk noturētos uz valdes. Ja šī nav tuvumā, tētiem vai mammām būs jāuzņemas instruktora loma.

Sākumā meitenei jāiemācās stāvēt uz dēļa. Kājas ir nedaudz saliektas, mugura taisna, ķermenis nedaudz noliekts uz priekšu, skatoties taisni uz priekšu. Skolēni un pusaudži šo situāciju jau var kontrolēt paši, bet mazie būs jāapdrošina tētim vai mammai. Kad vingrinājums "stāvēt uz dēļa" tiks uzskatīts par pašsaprotamu, jūs varat pāriet uz slidošanu.

Sākumā izvēlieties skriešanas kāju (tā ir kāja, ar kuru bērns atgrūdīsies, ripojot). Tad meitene iemācās atstumties, nolikt skriešanas kāju blakus šarnīra kājai, nezaudējot līdzsvaru, uzbraukt uz dēļa un apstāties... Nav iespējams iepriekš pateikt, cik ilgs laiks būs nepieciešams, lai apgūtu skeitborda pamattehniku. Dažiem bērniem tas aizņem pāris nedēļas, citiem pāris mēnešus.

Kad meitene var lepoties ar pārliecinošu slidošanu taisnā līnijā, varat uzaicināt viņu apgūt kādu no pamata trikiem. Tas ir ollija, kad skeitbordists lec ar dēli. Sportists novieto vienu kāju uz dēļa aizmugures līkuma (aste), otra stāv centrā. Kājas ir nedaudz saliektas. Kāja uz astes noklikšķina uz zemes, un otra kāja uzreiz izstiepjas paralēli dēlim.

Līdzīgs triks ir nollie. Ar kāju priekšā tiek veikts tikai klikšķis, un otra kāja velk slidu uz augšu. Turklāt iesācēji aktīvi apgūst rokasgrāmatu un ollies ar pagriezienu.

Pirmais tiek uzskatīts par vienu no vienkāršākajiem elementiem, kad sportists nospiež uz astes, paceļot slidas priekšpusi, un pēc tam saglabā līdzsvaru, palīdzot sev ar rokām. Otrā izpildījums ir līdzīgs parastajam ollijam, tikai tas tiek izpildīts ar vērpjot: pēc noklikšķināšanas ir jāpagriež dēlis ar otro kāju un jāpagriež pats. Sākumā jūs varat palīdzēt sev ar rokām.

Tiek uzskatīts vissarežģītākais elements kickflip... Tas tiek darīts tikai tad, kad sabiedrotais ir automātisks, jo abi triki sākas vienādi. Tikai kickflip izpildes laikā ir nepieciešams pagriezt dēli horizontāli. Pirmkārt, viņi izgatavo olliju, un, kad priekšējā kāja atrodas slidas līkuma līmenī, tā ir strauji savīta. Pēc rotācijas dēlis tiek apturēts ar divām kājām.

Ja vēlaties apgūt sarežģītākus trikus, jāvēršas pie pieredzējušiem skrituļslidotājiem, kuri var sniegt padomu, kā nokomplektēt elementu un pārbaudīt tā realizācijas pareizību.

Nākamajā video meitene demonstrēs, kā pareizi slidot.