Kā kļūt par spēcīgu sievieti?

Reakcija uz frāzi "spēcīga sieviete" ir dažāda. Vieni šos vārdus izrunā ar skaudību, citi – ar sarkasmu un ironiju. Lieta tāda, ka spēcīgas sievietes izraisa dažādas asociācijas. Kā saistīt ar šo jēdzienu un kā atrast veselīgu sievišķo spēku, tiks pastāstīts rakstā.

Psihologi jau sen ir neizpratnē par sievietes spēka jēdzienu. Tika veiktas aptaujas, un lielākā daļa sieviešu tika pārliecinātas, ka vēlas būt stipras, jo tiks galā ar jebkādiem uzdevumiem un problēmām. Taču lielākā daļa vīriešu, lietojot frāzi "spēcīga sieviete", raksturoja asociācijas ar seniem bīstamiem karotājiem, Ņekrasova tantēm, kuras apturēs zirgus auļošanā un viegli iekāps degošajās būdās. Kopumā sievietēm ir pozitīvas asociācijas, savukārt vīriešiem ir negatīvas asociācijas.

tomēr ir psiholoģisks portrets, kas raksturo spēcīgas sievietes tēlu bez emocionālas krāsas, kāds tas ir. Tātad, ja mēs runājam par koncepcijas pamatiem, ir vērts atzīmēt, ka spēcīga galvenokārt nav fiziski spēcīga, bet gan pieaugusi un neatkarīga dāma, kas zina, kā pieņemt lēmumus, izvirzīt mērķus, rīkoties, pārliecināta par sevi, skaidri zinot, ko. viņa vēlas no sevis un citiem, no attiecībām ar viņiem.

Pašpaļāvība nenozīmē baļķu nēsāšanu uz pleciem, kad vīrieši vēso apkārt. Neatkarīga dāma vienkārši lieliski zina, ko viņa var un ar ko nevar tikt galā. Un tā ir spēka zīme. Tā ir skaidra robežu un ierobežojumu vīzija, kas ļauj šādai sievietei galu galā ieņemt savu īsto vietu dzīvē.

Spēcīga sieviete ir vairāk pakļauta savām emocijām, jo ​​viņa dzīvo nevis ar nākotnes sapņiem un nevis ar pagātnes ciešanām un skumjām, bet tikai ar tagadni, šeit un tagad. Tas ir tas, kas dod pamatu lielai paškontrolei un paškontrolei.

Sievietes psiholoģiskais spēks veidojusies bērnībā, katrā ziņā tieši šajā periodā tika likti rakstura pamati. Ietekmē arī personiskās īpašības, temperaments, audzināšana ģimenē un tradīcijas. Viss šis faktoru "kokteilis" daļēji nosaka, vai sieviete kļūst neatkarīga, garā stipra, pašpārliecināta. Bet - daļēji. Un tas ir galvenais. Pārējais ir patstāvīgs darbs, un, ja vēlies kļūt par spēcīgu meiteni vai sievieti, nekas nav neiespējams. Galvenais ir kļūt par morāli nobriedušu cilvēku, un tas nav atkarīgs ne no vecuma, ne no reliģijas vai kultūras, kurā dāma uzauga.

Papildus spēcīgas sievietes psiholoģiskā portreta aprakstam, eksperti strādāja arī pie vāju sieviešu atšķirīgām iezīmēm, un šo divu veidu salīdzinājums palīdzēs detalizēti saprast, kā pārstāt izrādīt vājības un izkopt sevī sievietes spēku labākā. vārda izpratne.

Spēcīga dāma nevar demonstrēt atkarību izraisošu uzvedību. Viņa ir vairāk orientēta uz sadarbību vai savstarpēju atkarību, viņa neļauj sevi pakļaut, manipulēt ar sevi, pārkāpt savu personīgo telpu, mīdīt vēlmes. Viņa nepārkāps savas intereses, lai iepriecinātu partneri, bet gan meklēs kompromisu.

Sievietes, kas ir psiholoģiski spēcīgas viņi bieži atgādina sev, ka viņi nav nākuši šajā pasaulē, lai izturētu pazemojumus, bet viņi nemest dusmu lēkmes vai kautiņus, viņi labi pārdomā jebkuru situāciju un visos iespējamos veidos cenšas izvairīties no atklātiem konfliktiem. Ja nav iespējams izvairīties, stiprā dāma nepadodas ienaidniekam, viņai jau ir vairāki varianti, no kuriem izvēlēties - viņai izdevās tos iepriekš pārdomāt.

Spēcīgas sievietes neietekmē citu viedoklis.... Viņiem nozīmīgāka ir viņu pašu intuīcijas balss, un viņi tajā ieklausās, savukārt vājos arvien vairāk uztrauc tas, ko citi domā vai saka. Sabiedriskās domas nenozīmīguma dēļ ir gandrīz neiespējami uzspiest kādus uzskatus, spriedumus, uzskatus no malas spēcīgajiem cilvēces skaistās puses pārstāvjiem. Sekos 100% pieklājīgs atteikums, un, ja uzspiešana ir ar spiedienu, tad atteikums nebūs pārāk pieklājīgs.

Spēcīga sieviete nekad nenostādīs sevi augstāk vai zemāk par citiem.... Viņa vienlīdz atzīst gan savas, gan citu tiesības uz domstarpībām, personiskajām robežām un brīvībām, jūtām un domām.

Iekšējais sievišķais spēks - tā ir spēja atzīties savās jūtās, pat ja sieviete to dara pirmā... Tā ir spēja novērtēt palīdzību un būt pateicīgam. Šāda sieviete var viegli šķirties no "toksiskajiem" cilvēkiem, bez nožēlas pamet attiecības, kas sagrauj viņas personību, sabiedrību, uzņēmumu, viņa uzrauga savas dvēseles, ģimenes, bērnu "videi draudzīgumu".

Spēcīga sieviete prot plānot, aprēķina savu rīcību un iespējas... Ja pēkšņi apstākļu dēļ viņai nāksies nodrošināt ģimeni, nav šaubu, ka viņa ar to tiks galā pat tad, ja iepriekš tādas pieredzes nebija. Palīdzēs aprēķins, izstrādāti plānu varianti, skaidrs mērķu redzējums.

Vīriešu vidū spēcīgas sievietes novērtē prasme cienīt viņas personību, rēķināties ar viņas jūtām un vēlmēm, godīgums... Ģimenes un partneru attiecības ar psiholoģiski nenobriedušiem, vājiem vīriešiem parasti izrādās neveiksmīgas, un pat spēcīgas dāmas reti kad par tām izšķiras no paša sākuma. Viņiem ir piemēroti tikai spēcīgi, līdzvērtīgi partneri, kuriem viņi kļūs ne tikai par sievām, bet arī sabiedrotajiem, uzticīgiem draugiem

Sievietēm, kuras plāno sevī iegūt spēku, psihologi sniedz vairākus noderīgus ieteikumus.

• Likvidējiet jebkādas ilūzijas par citiem. Neveidojiet izdomātus draudzeņu, partneru, kolēģu tēlus. Saskaitiet savus viedokļus bez liekām cerībām, ņemiet vērā nevis vārdus un solījumus, bet tikai katra cilvēka reālo rīcību. Tas palīdzēs nepiedzīvot rūgtas vilšanās, būs vieglāk pieņemt realitāti.

• Iepazīsti sevi labāk. Parunā ar sevi godīgi, atver sev savas patiesās vēlmes un vajadzības, tostarp atbildi, kāpēc tev vispār vajadzīgs spēks. Ja šāda attieksme ir aizgūta no mātes, kura visu mūžu uztur ģimeni un vīru alkoholiķi, tad pastāv liela varbūtība, ka scenārijs atkārtosies, un vara galu galā laimi nenesīs. Ir nepieciešams virzīt spēku tikai uz radīšanu, uz labiem mērķiem, uz kuriem dvēsele patiešām atrodas.

• Esi juteklisks. Spēks nav sausums vai bezjūtība. Sievietei jāizrāda savas labākās jūtas, mīlestība, jābūt pateicīgai, jājūtas brīvai līdzjūtībai un līdzjūtībai. Tas viņai palīdzēs veidot godīgas un ilgstošas ​​attiecības ar cilvēkiem.

• Atrisiniet iekšējās pretrunas. Šī spēja palīdzēs nesteigties no mērķa uz mērķi, bet gan pārliecinoši iet pa izvēlēto ceļu, izprotot savas iespējas un vietu dzīvē. Lai kļūtu pārliecināts, morāli un psiholoģiski pieaugušs un stiprs, jums jācenšas atbrīvoties no visām iepriekšējām psiholoģiskajām traumām. Ja to ir pārāk daudz, labāk ir sazināties ar psihoterapeitu, geštaltterapeitu vai psihologu. Šie speciālisti palīdzēs atrast šaubu un baiļu iemeslus, tos pārvarēt, un tos nomainīs īsts iekšējais spēks.