Ko lasīt personības pašattīstībai?

Pašattīstība ļauj virzīties uz priekšu, mainīt savu dzīvi, apgūt jaunas noderīgas zināšanas un prasmes. Un sevis pilnveidošanas ceļā daudzi domā, kādas grāmatas var kļūt par palīgiem, ko lasīt. Šis raksts jums par to pastāstīs.

Grāmatu lasīšana cilvēkiem, kuri izvēlas nepārtrauktas sevis pilnveidošanas ceļu, ir neatņemama dzīves sastāvdaļa. Lasīšana attīstās pati par sevi, bagātina cilvēka iekšējo pasauli. Tas ir piemērots ikvienam, pat tiem, kuri kādu iemeslu dēļ nevar reģistrēties kursos, apmeklēt nodarbības, skolas vai izmantot vebinārus.

Mūsdienu grāmatniecības nozare cenšas pilnībā apmierināt lasītāju vajadzību pēc literatūras sevis pilnveidošanai. Grāmatnīcās, interneta bibliotēkās ir speciālas sadaļas "Pašattīstība", kurās apkopota attiecīgā literatūra un rokasgrāmatas. Taču ne vienmēr šajās sadaļās atrodamās grāmatas spēs pilnībā apmierināt lasītājus. Šāds mērķis nereti slēpj "tukšas čaulas" – grāmatas, kas nenes nekādu labumu, kā arī literatūru, ko var interpretēt kā sektantisku.

Nosacīti grāmatas sevis pilnveidošanai var iedalīt motivācijas, ceļveži, biogrāfijas un daiļliteratūra. Motivējošas un praktiskas grāmatas ir vērtīgas, ja tās raksta praktizējoši psihologi, psihoterapeiti un pasaulē atzīti treneri. Tajos ir autora paņēmieni, noderīgi padomi, vingrinājumi, kas palīdzēs lasītājam apgūt jaunas tehnikas.

Biogrāfijas un memuāri visbiežāk stāsta par cilvēkiem, kuru dzīve pati par sevi ir piemērs, kam sekot. Tie ir cīņas, iekšējā spēka simbols. Dažus rakstījuši paši varoņi, daži pieder biogrāfu pildspalvai. Daiļliteratūra pašattīstībai ir vispretrunīgākais jautājums. Kādam tuvāka dvēseles klasika, kādam - psiholoģiskas drāmas vai detektīvstāsti. Tas viss ir atkarīgs no tā, kādas pašattīstības jomas cilvēks ir noteicis sev kā prioritātes.

Ir daudz interesantas daiļliteratūras un zinātniskās literatūras. Tas viss ir atkarīgs no tā, cik grāmata jums būs noderīga. Un tāpēc vispirms nosakiet, kādā virzienā plānojat attīstīties. Ja meitene vai sieviete domā par neveiksmju iemesliem savā personīgajā dzīvē, viņai būs vajadzīgas dažas grāmatas. Ja cilvēks ir apņēmības pilns pārvarēt savu dabisko kautrību un iemācīties komunicēt interesanti, viņam būs nepieciešama cita literatūra.

Ir grāmatas, kas aptver visas mūsu dzīves sfēras, būtībā tās ir rokasgrāmatas tiem, kas vēlas izprast sevi, savu psiholoģiju, savas rīcības iemeslus un sekas. Izveidojiet sev interesējošo tēmu sarakstu un mēģiniet atlasīt grāmatas tā, lai tās pilnībā aptvertu to dzīves jomu, kurā esat apņēmies sakārtot lietas - attiecības, profesionālā izaugsme, komunikācija, veselība, intelektuālā attīstība utt.

Lai jums būtu ērti, esam izveidojuši paši savu grāmatu vērtējumu pašattīstībai virzienos un mērķos. Tajā iekļauti bestselleri un visvairāk apspriestie darbi, klasiskā psiholoģija un piemēri no talantīgiem topošajiem autoriem.

Šīs kategorijas grāmatas palīdzēs ne tikai efektīvāk vadīt savu biznesu, bet arī sniegs pamatprasmes un noderīgus padomus, kas noderēs jebkurā profesionālajā darbībā. Šīs literatūras īpatnība ir tā, ka to galvenokārt rakstījuši talantīgi uzņēmēji, pamatojoties uz savu personīgo pieredzi un savām kļūdām.

• R. T. Kiyosaki “Bagātais tētis, nabagais tētis”. Roberts Kiyosaki, Japānas dzimtais, ir veicis veiksmīgu biznesu Amerikas Savienotajās Valstīs. Sava biznesa veidošanas procesā viņš piemēroja vairākus likumus un noteikumus, kas attiecas uz naudu. Tieši šo likumu nezināšana, pēc Roberta domām, noved cilvēkus uz pastāvīgu neveiksmīgu sacensību par finansiālo labklājību. Aprakstītos noteikumus Robertam pastāstīja viņa paša tētis, kurš bija parasts ierēdnis. Novērojot, Kiyosaki daudz aizņēmās no sava biedra, veiksmīga uzņēmēja, tēva.

• "Domā un kļūsti bagāts!" N. Hill. Psihologs un žurnālists Napoleons Hils pirmo reizi nolēma izdot savu grāmatu 1937. gadā. Autore nemāca efektīvas investīciju shēmas, uzskatot, ka bagātība sākas ar cilvēka domāšanas veida maiņu. Pēc viņa domām, visiem veiksmīgiem cilvēkiem ir kopīgas domāšanas iezīmes, kas galu galā noved pie labklājības. Hils ieteica pielietot padomu ne tikai finansiālas labklājības iegūšanai, bet arī panākumu gūšanai citās cilvēka dzīves jomās.Pasaulē jau ir pārdoti desmitiem miljonu sējumu, un grāmata pat tika nominēta pagājušā gadsimta galvenās grāmatas nosaukumam, ņemot vērā milzīgo lasītāju interesi par to.

• "Kas nozaga manu sieru?" S. Džonsons. Šīs grāmatas izlasīšana neaizņem daudz laika, parasti tās izlasīšana aizņem pusstundu. Spensers Džonss stāstīja nelielu līdzību ar vienīgo mērķi rosināt cilvēkus uzsākt iekšējas pārmaiņas sevī. Grāmata īpaši noderēs tiem, kuri ir "iestrēguši" kādā problēmā, nevar iziet no savas personīgās komforta zonas, nespēj tikt galā ar situāciju.

Šīs kategorijas grāmatas noderēs visu vecumu un profesiju cilvēkiem, jo ​​gan pusaudžiem, kuriem būs intensīva apmācība, gan pensionāriem, kuri vēlas saglabāt savu domāšanas skaidrību daudzus gadus, ir jāpiemēro noteikti vingrinājumi.

• "Uzlabo atmiņu" T. Buzāns. Tonijs Buzans radīja pats savu tehniku, kurā teikts, ka atmiņa spēj sevi paplašināt. Grāmatā viņš iepazīstina ar efektīviem paņēmieniem, lai iemācītos ātri iegaumēt jebkuru sarežģītu tekstu, stāsta par attēlu veidošanas principiem, kas palīdz ilgi iegaumēt informāciju. Turklāt lasītājs varēs iepazīties ar neparastajām un pārsteidzošajām cilvēka atmiņas parādībām.

• "Ātrās lasīšanas tehnika" O. Andrejevs. Šo grāmatu var pamatoti saukt par ātrās lasīšanas pamatmācību grāmatu. Autors Oļegs Andrejevs sniedz kopīgas metodes, kā arī dalās ar savu personīgo labāko praksi. Pie grāmatām var iegūt kompaktdiskus, kas atvieglos nodarbību praktisko daļu.

Līderības attīstība ir nepieciešama ne tikai tiem, kas ieņem vadošus amatus vai tikai plāno tos ieņemt. Jebkurā darbībā, saskarsmē ārpus darba, dzīvē noderēs efektīvas komunikācijas principi, kurus mācīs turpmākajās grāmatās.

• Kā iegūt draugus un ietekmēt cilvēkus. D. Kārnegijs. Grāmatā apkopoti praktiski padomi katrai dienai, kas palīdzēs lasītājam atpūsties, iemācīties interesanti komunicēt, veidot noderīgas un patīkamas paziņas. Grāmata palīdzēs pārvarēt esošos kompleksus, nedrošību. Ilgas desmitgades, kuru laikā grāmata joprojām ir desmitiem miljonu lasītāju darbvirsma, ir pierādījušas, ka Deila Kārnegija padomi “strādā” ne tikai saziņas un attiecību jomā, bet arī palīdz cilvēkiem mainīt dzīvi, nopelnīt vairāk un iegūt jaunu noderīgu. ieradumus.

• "Līdera personība" B. Treisijs... Braiens Treisijs veica liela mēroga personisku pētījumu par veiksmīgāko un efektīvāko cilvēku tēliem, kuru vārdi ir zināmi visā pasaulē. Viņš vērsa uzmanību uz viņu dzīves notikumiem, lēmumiem, ko viņi pieņēma noteiktās situācijās. Tas izrādījās interesants gabals, kurā Treisija pievienoja arī personīgās metodes panākumu gūšanai.

• "Atpazīt meli pēc sejas izteiksmes" P. Ekmans. Pols Ekmans ir labi zināms Melu teorijas faniem. Autore iemācīs lasītājam atpazīt maldināšanu pēc sarunu biedra sejas izteiksmēm, mīmikas un žestiem. Tāpat lasītājs varēs trenēties novērošanā un koncentrācijā, jo psihologa Ekmana metodoloģija balstās uz ārkārtīgu koncentrēšanos un uzmanību detaļām.

• E. Berna "Spēles, kuras spēlē cilvēki".... Liels psihoanalīzes cienītājs Ēriks Berns atklāj cilvēku attiecību psiholoģiskās problēmas.

Šīs kategorijas grāmatas ir noderīgas tiem, kas vēlas paplašināt un attīstīt savu radošo domāšanu, radošo profesiju cilvēkiem un tiem, kam domāšanā nepieciešams radošums.

• "Laterālais mārketings: revolucionāru ideju meklēšanas tehnoloģija" F. Kotler, F. Trias De Bes. Grāmata piedāvā pārsteidzošu materiālās domāšanas metodi, kas iemācīs saskatīt neparasto un radošo parastajā. Daudzi šī darba principi ir kļuvuši par pamatu mūsdienās pastāvošajiem treniņiem radošās domāšanas rosināšanai.

• E. De Bono “Sešas domāšanas cepures”. Edvarda De Bono autoriskā pieeja palīdzēs atmodināt radošās domāšanas pamatus ikvienā cilvēkā. Autore detalizēti izklāsta sešus domāšanas veidus, apraksta metodes, kā strādāt ar katru no veidiem.

• "Mēles triki - uzskatu maiņa ar NLP palīdzību" R. Dilts. Roberts Dilts ir viens no pazīstamākajiem NLP praktizētājiem pasaulē. Viņš radīja savu tehniku, kas palīdzēs ne tikai attīstīt komunikāciju, bet arī veidos iekšējās harmonijas sajūtu, pārskatot ierastās "bremzējošās" attieksmes, kas piemīt absolūti katram cilvēkam.

Pašattīstībai noderēs arī klasiskā literatūra, piemēram, M. Bulgakova "Meistars un Margarita", Ekziperija "Mazais princis", Einas Rendas "Atlass paraustīja plecus", Goldingas "Mušu pavēlnieks", " 451 grāds pēc Fārenheita" autors Bredberry. Psihologi iesaka pārlasīt bērnībā iemīļotas grāmatas. Bieži vien otrajā vai trešajā lasījumā pazīstamā darbā atklājas kaut kas jauns un interesants, ko lasītājs vēl nav redzējis.

Mūsdienu autori piedāvā daudzas interesantas, svaigas idejas un savus uzskatus par pašattīstību. Sekojošās grāmatas jums to palīdzēs.

• "100 veidi, kā mainīt dzīvi" L. Parfentjeva. Larisa Parfentjeva ir plaši pazīstama interneta sabiedrībai. Viņa pati radikāli mainīja savu dzīvi, pēc tam viņa kļuva par pārsteidzošu stāstu autori, kuru pamatā ir patiesi lietotāju stāstīti notikumi. Pārsteidzoša motivācijas grāmata palīdzēs atrast izeju no jebkuras sarežģītas situācijas.

• "Šogad es..." MJ Raiens. Grāmata domāta tiem, kuri jau pilnībā apzinājušies savus negatīvos ieradumus un blokus, kas kavē attīstību. Viņa iemācīs mainīt ieradumus, vienmēr turēt sev dotos solījumus un sasniegt lolotus mērķus.

• “Starp vajadzību un gribu” E. Luna. Grāmata palīdzēs atrast savu patieso dzīves mērķi, atklāt savus sapņus, vēlmes un sākt sekot savas intuīcijas un dvēseles balsij.

Garīgajai izaugsmei noderēs visas psihoterapeita Valērija Siņeļņikova grāmatas un Luīzes Hejas grāmatas. Tie māca pozitīvo domāšanu kā veidu, kā pacelt savu “es” augstākā attīstības līmenī, kurā pats Visums sāks palīdzēt cilvēkam kļūt veselākam un laimīgākam. Pievērsiet uzmanību arī šādām grāmatām.

• "Izkāp no savas komforta zonas" B. Treisija.

• R. Šarma “Mūks, kurš pārdeva savu Ferrari”.

• E. Larsena “On the Limit”.

Nelasiet pašpalīdzības grāmatas tā, kā to darāt ar daiļliteratūru. Nesteidzieties, ievērojiet šos ieteikumus.

• Veiciet piezīmes malās un bieži atgriezieties pie tām.

• Pēc nodaļas izlasīšanas jums vajadzētu apstāties un izmēģināt piedāvātās metodes praksē.

• Pierakstiet savus novērojumus, izmaiņas. Tas palīdzēs “nenorīt” simtiem sev nevajadzīgu un neefektīvu sējumu, izvēloties tikai tās grāmatas, kurām tiešām ir pozitīva ietekme.

• Atrodi līdzīgi domājošus cilvēkus, ar kuriem vari pārrunāt izlasīto. Ja vidē tādu cilvēku nav, var tērzēt ar citiem lasītājiem tematiskajos forumos internetā.