Piederība: apraksts, veidi un nepieciešamība

Zinātnieku aprindās ir liels skaits terminu, kas izklausās neparasti. Bet, ja nav jāzina nekādi augsti ķīmiskie vai fizikālie momenti, tad cilvēka psiholoģija ir jāsaprot jebkurā gadījumā. Tāpēc ir svarīgi izpētīt tādas parādības aprakstu kā piederība, uzzini tā galvenos veidus un noskaidro, kādas vajadzības ar to ir saistītas.

Piederība psiholoģijā ir vispārīgs termins, kas apzīmē cilvēka emocionālo saikni ar citām personībām. Bet ne visas emocionālās attiecības ir iekļautas. Stingrā akadēmiskā nozīmē partneruzvedība paredz abpusēji labvēlīgu un uzticamu tieksmju klātbūtni... Tomēr ne viss ir tik vienkārši un vienkārši, kā šķiet. Virkne ekspertu par piederību labprātāk nosauc kaut ko citu – pašu nepieciešamību sazināties, dibināt kontaktus un attiecības ar citiem cilvēkiem.

Pētnieki no ASV, kas vairākus gadus veltīja sarežģītām tūkstošiem cilvēku psiholoģiskām intervijām, nonāca pie nepārprotama secinājuma: kur attiecības ir ciešākas, tur stiprāka veselība. To noteica jebkāda veida spēcīgas sociālās saites samazina priekšlaicīgas nāves risku... Bet tie, kuriem nav ciešu kontaktu ar draugiem vai aktīvi nedarbojas dažādās reliģiskās, sabiedriskās un politiskās biedrībās, slimo biežāk. Ja pievēršamies piederības definīcijai, tad vairākos populāros avotos ir teikts, ka tā, pirmkārt, ir vēlme sazināties. Vai, vispārīgi runājot, tā ir vēlme atrasties citu cilvēku sabiedrībā, tostarp situācijās bez izteiktas verbālās komunikācijas.

Īpaši pētījumi liecina, ka ekstremālās vai sarežģītās situācijās piederības līmenis palielinās. Šādos gadījumos komunikācija ļauj labāk izprast notiekošo, izvēlēties optimālāko metodi reaģēšanai uz notikumiem. Ciešs kontakts ar citiem cilvēkiem var samazināt kopējo trauksmes līmeni, nodzēst garīgās un fiziskās spriedzes sekas.

Psiholoģijā t.s emocionālās piederības likums. Daži populāri avoti to sauc par iekšējā apļa likumu. Iemesls ir acīmredzams - attieksmes, arī emocionālās, kas izplūst no tuvākās vides, vienmēr ir spēcīgākas nekā diezgan attālu cilvēku ietekme. Tādējādi ģimenē izteiktie viedokļi un vērtējumi nemainīgi ir aktuālāki nekā atdalītajās kopienās pieņemtie izteikumi un vērtējumi. Tas "strādā" arī profesionālajā kontekstā. Emocionālās piederības likums norāda, ka inženierim ir svarīgi citu inženieru viedokļi un pasaules uzskati, virsniekam - citiem darbiniekiem, tas pats ir pastniekiem, šoferiem utt.

Ir otrs emocionālās piederības likums – jo vairāk tas tiek izteikts, jo vairāk cilvēkiem ir tendence veidot saliedētas kopienas un grupas. Tātad sliktā garastāvoklī ir tendence sazināties ar tiem, kurus arī cieš kādas problēmas. Bet cilvēki, kas ir optimistiski, piedzīvo pozitīvas emocijas, parasti mēdz sazināties ar tiem, kas ir arī pozitīvi noskaņoti.

Runājot par saistību starp piederību un veselību, speciālistu vidū nav vienprātības par šo attiecību galveno faktoru. Viņi tikai pieņem, sākot no elementāras loģikas, ka aktīvi komunicējoši cilvēki dzīvo sakārtotāk, ir savāktāki un disciplinētāki. Ir arī versija, ka pastāvīga komunikācija samazina tieksmi uz sliktiem ieradumiem. Daži eksperti uzskata, ka vēlme izskatīties labākam citu cilvēku acīs liek veikt tādus pasākumus, lai rūpētos par savu veselību un izskatu, kas pašam cilvēkam nebūtu vajadzīgi.

Ir arī citi mehānismi, kas pavada piederību:

• emocionāla atbrīvošanās sarežģītās situācijās;
• palīdzība pareizākas stratēģijas un uzvedības taktikas izvēlē;
• paaugstināta pašcieņa un optimisma lādiņš;
• palīdzēt pārslēgties uz kaut ko patīkamu un jēgpilnu cilvēkam;
• iespējamo problēmu kompensācija ar dažāda veida pozitīvām aktivitātēm ("darbs dzēš bēdas un rūpes").

Protams, eksperti nevar ignorēt tik nozīmīgu psiholoģisku parādību. Viņam lielu uzmanību pievērš personības diagnostikas procesā. Ērtības labad profesionāli psihologi izšķir augstu un zemu piederības līmeni. Pirmais ir raksturīgs tiem, kuri cenšas pastāvīgi sazināties ar citiem cilvēkiem, apmeklē dažādus pasākumus. Augsta piederības pakāpe nozīmē, ka cilvēks jūtas emocionāli neērti, kad ir izolēts no citiem cilvēkiem.

Šeit nav runa par pienākumu apmaiņu ar piezīmēm vai profesionālu mijiedarbību, bet gan par spēju dalīties ar citiem (tieši vai netieši) savās emocijās. Ne velti ciešā saziņā ar draugiem daudzi stundām ilgi pārrunā dažādu notikumu sīkumus, citu cilvēku rīcību un tamlīdzīgi. Šeit svarīga, patiesībā, nevis faktiskā, bet emocionālā puse... Augsta piederības pakāpe cita starpā nozīmē būtisku uzmanību citu cilvēku vērtējumam.

Pietiek kādam pateikt sliktu vārdu, lai radītu spēcīgu atbildi. Tas var izpausties dusmās, izmisumā, principiālā kritiķu noraidīšanā, demonstratīvā uzvedībā un pat eksotiskākās formās.

Ir vērts to apsvērt iedalījums augstajā un zemajā piederībā lielā mērā ir patvaļīgs. Ir diezgan grūti atrast tādu cilvēku piemērus, kuri noteikti piederētu kādai konkrētai grupai. Taču varam secināt, ka zema piederības pakāpe vairāk raksturīga intravertiem. Viņi ir pašpietiekamāki un augstu vērtē personīgo telpu. Šāds cilvēks ilgstoši sazināsies ar citiem cilvēkiem tikai nepieciešamības gadījumā.

Normāli un dziļi savu garīgo līdzsvaru viņš var atjaunot tikai vienatnē. Ārkārtējos gadījumos – tuvāko cilvēku ielenkumā, ar kuriem izveidojušās īpaši uzticības pilnas attiecības. Bet pat viņiem vajadzētu sevi parādīt šādās situācijās pēc iespējas taktiskāk un neuzkrītošāk. Nedomājiet, ka tas ir sociālo prasmju trūkuma vai mizantropijas dēļ. Vienkārši konkrētas personas mēdz uzturēt stabilu sociālo loku, to paplašinot vai mainot tikai tad, kad tas ir steidzami nepieciešams.

Lielākajā daļā gadījumu cilvēkiem ir mērena tieksme uz piederību. Draugu nav pārāk daudz, bet katrs ir rūpīgi atlasīts un pārbaudīts praksē. Raksturīga mierīga, pārdomāta uzvedība.

Psiholoģiskajos pētījumos un tiešā diagnostikā liela uzmanība tiek pievērsta ne tikai smaguma pakāpei, bet arī piederības iemesli... Pat ar tādu pašu sabiedriskuma līmeni kontaktu veidošanas mērķi var būt ļoti atšķirīgi. Daži cilvēki vienkārši veido vienlīdzīgu mijiedarbību. Citi cenšas sevi emocionāli apliecināt. Vēl citi cenšas izdarīt spiedienu uz citiem un izmantot tos saviem mērķiem.

Reāla piederība paredz tieši līdzvērtīgu sadarbību. Kad svari sasveras uz kādu no komunikācijas procesa dalībniekiem, tas tiek uzreiz atpazīts. Pēc tam par uzticēšanos un savstarpēju cieņu, protams, nevar būt ne runas. Zīmīgi, ka pagātnes komunikācijas pieredze tieši nosaka cerības. Ja cilvēku ir vairākkārt mēģināts "izmantot" kādiem saviem mērķiem, izvairīties no neuzticības un viņu iznīcināt būs ļoti grūti.

Un otrādi, tie, kas ir mijiedarbojušies ar pozitīviem, labestīgiem cilvēkiem, turpmāk pēc noklusējuma noskaņojas uz lielāku pieņemšanu. Kad tās un citas cerības ir mazas, cilvēks vienkārši nav ieinteresēts tālākā starppersonu mijiedarbībā, viņš nelabprāt to pieņem. Tāpat ir skaidrs, ka piederība ļoti palielina vai samazina jaunas veiksmīgas komunikācijas iespējas atkarībā no valdošā stereotipa.

Aptauja ietver tādu punktu noskaidrošanu kā:

• vēlamā uzvedība sliktā garastāvoklī;
• kontaktu dibināšanas vieglums;
• kas nes pozitīvāk - patīkama filma (grāmata) vai draudzīga kompānija;
• tieksme runāt ar citiem par savām emocijām;
• vēlamā atpūtas vieta (kluss stūris vai rosīgs kūrorts);
• tieksme pēc personīga vai komandas darba;
• baiļu līmenis par atklātību;
• neatkarības un brīvības vai ciešas pieķeršanās prioritāte;
• tuvu draugu skaits;
• ikdienas izklaide - ar komandu vai nē.

Saziņas vēlmes stipruma skalu papildina baiļu skala tikt atstumtam no citu cilvēku puses. Novērtēšanai var uzdot šādus jautājumus:

• vai cilvēks dosies ciemos vai kaut kur citur, kur ir pret viņu slikti noskaņoti cilvēki;
• vai ir kādas bažas, apmeklējot nepazīstamus cilvēkus;
• cik spēcīgs ir negatīvais no draugu negatīvajiem izteikumiem citu cilvēku klātbūtnē;
• cik ļoti cilvēks sliecas paust savus uzskatus, vērtējumus un spriedumus slikti pazīstamiem vai pat svešiem cilvēkiem;
• kāda ir tieksme uz atklātu kritiku un tās gaidas no citiem;
• vai ir izteikta vēlme izmantot citu palīdzību;
• cik ilgi saglabājas pārdzīvojumi no svešinieku negatīvajiem izteikumiem;
• Vai cilvēka domas uztver uzvedības pareizību, sazinoties ar kādu, kurš iepriekš nebija pazīstams.

Piederība vai tieksme pēc komunikācijas - jebkuras personas pamatvajadzība. Viņa nevar būt pilnīgi prombūtnē. Drīzāk ir iespējami atsevišķi šādi gadījumi, bet tā jau nav psiholoģija, bet gan nedaudz cita joma. Speciālisti atzīmē, ka pirmie (sevišķi vienīgie) bērni ģimenē ir daudz kārāki komunicēt. Protams, tas darbojas tikai statistiski, vienmēr var atrast izņēmumus. Piederības priekšvēstnesis jau agrā bērnībā ir pieķeršanās.

Tā psihologi sauc divu cilvēku vēlmi uzturēt komunikāciju, pirmkārt, vienam ar otru, nevis ar kādu citu. Ir vērts atzīmēt, ka šai definīcijai atbilstoša pieķeršanās var izpausties jebkurā vecumā. Šajā gadījumā to atbalsta atbilstoši emocionāli pārdzīvojumi. Gandrīz vienmēr ar jebkādām problēmām un grūtībām viņi vispirms vēršas pie tiem, kuriem viņi ir piesaistīti. Ir pat Izvairīšanās no pieķeršanās kad notiek aktīva izvairīšanās no atbalsta un mierinājuma, no jebkādām bažām. Tā, piemēram, ir raksturīga pusaudžu sacelšanās iezīme, taču pie tā pieder arī daudzu pieaugušo uzvedība.

Piederība kļūst izteiktāka, ja rodas jebkāda veida vilšanās.... Neapmierinātā vajadzība liek meklēt alternatīvus veidus, kā sasniegt mērķi, vai palielināt spiedienu, rīkojoties ierastajā veidā. Abos gadījumos ļoti svarīga ir citu cilvēku palīdzība. Viņi vai nu iesaka kādu racionālāku ceļu, vai arī kļūst par kāda projekta dalībniekiem.