Cik bieži jāmaina gultas veļa?

Regulāri jāmaina gultas veļa. Šī ir obligāta procedūra, kas palīdzēs padarīt jūsu miegu ērtu un labvēlīgi ietekmēs jūsu veselību. Ja to neievērosit, pastāv problēmu risks, turklāt ļoti nopietnu. Par to, ar ko ir saistīta reta gultas veļas maiņa, cik bieži tā ir jāmaina un daudz ko citu, lasiet tālāk.

Gultas veļa mājās ir bieži jāatjaunina, vismaz higiēnas apsvērumu dēļ. Tikai dažiem cilvēkiem patiks gulēt uz gultas, no kuras ir nepatīkama sviedru smaka vai kaut kas cits. Turklāt gultas veļa mēdz ātri sasmērēties, jau pēc vienas nakts uz tās paliek ādas daļiņas, dabīgās taukeļļas, blaugznas, sebums, ielu netīrumi, pārtikas drupatas, kā arī siekalas, sviedri, un uz dažiem arī ir mājdzīvnieku spalvas. , kosmētikas paliekas. Tieši šie apstākļi ir labvēlīgi vesela "botāniskā dārza" rašanās un izplatīšanās attīstībai: putekļu ērcītes, vīrusi, baktērijas, pelējuma un sēnīšu sporas, kā arī dažādas ādas slimības. Kaitīgie mikroorganismi un parazitārie kukaiņi brīžiem aktīvāk vairojas, ja uz gultas ir liels daudzums drupatu un dzīvnieku apmatojuma. Šie kaitēkļi rada milzīgus draudus cilvēkiem, kuri regulāri nemaina pakaišus.

No šī saraksta cilvēkiem un viņu veselībai visbīstamākās ir putekļu ērcītes, proti, to ekskrementi. Tas ir saistīts ar to toksicitāti.Ērces izdalījumu dēļ cilvēkam var rasties imūnsistēmas pavājināšanās, nopietna alerģiska reakcija, īpaši tiem cilvēkiem, kuriem ir noteiktas problēmas ar elpošanas sistēmu.

Astmas slimniekiem putekļu ērcīšu lēkmes var ievērojami palielināties. Turklāt cilvēkiem, kuru gultā sākušies kaitīgie kukaiņi, var attīstīties konjunktivīts, alerģija, pastiprināta nosliece uz noteiktām infekcijām, klepus, rinīts, dermatīts, Kvinkes tūska. Un, ja ērce nokļūst cilvēka kuņģa-zarnu traktā, tad pastāv liels risks saslimt ar dziļu akariozi.

Turklāt, gultas veļu ieteicams bieži mainīt tiem cilvēkiem, kuriem raksturīga spēcīga svīšana, putekļu alerģija.

Daži cilvēki maldīgi domā, ka, ja viņi gultā guļ vieni, tad šajā gadījumā gultas veļu uz tās var mainīt vairākas reizes retāk. Tomēr šis viedoklis ir kļūdains. Gultas veļa jāmaina pēc iespējas biežāk. Jebkurā gadījumā tas jādara vismaz reizi nedēļā vai 10 dienās, tas ir, apmēram trīs līdz četras reizes mēnesī. Ja jums ir alerģija pret putekļiem, astma vai patīk gulēt gultā vai ēst kopā ar mājdzīvnieku, tad gultas veļu ieteicams mainīt biežāk. Tajā jāiekļauj arī tādi faktori kā gulēšana kailam, vairāku cilvēku gulēšana vienā gultā un fizioloģiskas īpašības (piemēram, spēcīga svīšana).

Turklāt, gultas veļas maiņa ir atkarīga no tās konfigurācijas. Tātad, pēc ekspertu ieteikuma, ieteicams mainīt pusotru komplektu ik pēc 2 nedēļām aukstajos gadalaikos un biežāk vasarā, jo tieši šajā laikā cilvēks stipri svīst un, turklāt staigā atvērtās drēbēs (lielāks daudzums visādu netīrumu nosēžas uz viņa ādas un putekļiem). Vasarā gultu ieteicams mainīt ik pēc dažām dienām. Divguļamās gultas komplekts jāmaina ar nedēļas intervālu un biežāk - atkal atkarībā no gada laika.

Segas pārvalku var mazgāt nedaudz retāk - apmēram reizi 10-15 dienās. Tas pats attiecas uz vienkāršu segas segumu, ko lieto bez segas pārvalka. Neaizmirstiet par virsmatraci, kuram, tāpat kā citiem gultas veļas elementiem, ir nepieciešama periodiska mazgāšana - tas jāmazgā reizi mēnesī, ar to pietiks.

Ir vērts pieminēt arī spilvenus un matračus. Tie ir arī periodiski jātīra, lai gan ne tik bieži kā segas pārvalki, palagi un spilvendrānas.

Gultas veļas maiņas biežums pieaugušajam ir atkarīgs no tā, no kāda materiāla veļa ir izgatavota. Tātad, ja tas ir izgatavots no dabīgiem audumiem, tad to var mainīt reizi 7 dienās, ja nav neparedzētu apstākļu un veļa nav kaut ko iesmērējusi. Slimību, atklātu traumu, infekciju, ādas problēmu klātbūtnē gultas veļa būs jāmaina nedaudz biežāk.

Sintētika jebkurā gadījumā būs jāmaina katru dienu.

Mazie bērni ļoti daudz laika pavada gultiņās, un gultas veļa tiek netīra vairākas reizes aktīvāk: siekalošanās, izkārnījumi ... Bērna gultas veļa būs bieži jāmaina. Zīdaiņi maina gultas katru dienu un dažreiz biežāk, atkarībā no piesārņojuma. Zīdaiņu gultasveļa jāmaina ik pēc 2-3 dienām (atkal atkarībā no tā, cik ātri tā kļūst netīra).

Ja jūsu bērns guļ uz spilvena, arī to ieteicams mazgāt vismaz reizi nedēļā, tāpat kā segu.

Mazi bērni no 2 gadu vecuma bieži ēd vai spēlējas gultā. Turklāt augstās aktivitātes dēļ tie mēdz bieži sasmērēties. Tāpēc viņu palagi pirms gulētiešanas ir jāizkrata, lai atbrīvotos no iespējamām pārtikas, rotaļlietu un citu priekšmetu paliekām. Gultas veļas maiņa tiek veikta atkarībā no bērna vecuma.

Tātad, ja viņš ir jaunāks par 5 gadiem, tad gulta jāmaina ik pēc 3-4 dienām. Vecākiem bērniem gultas veļu var mainīt reizi nedēļā.

Ja runājam par bērnudārziem, tad tur gultas veļa no bērnu gultām tiek mainīta stingri katru nedēļu, kā arī atsevišķos gadījumos un biežāk, ja tā viena vai otra iemesla dēļ kļūst netīra.

Pusaudžiem ķermeņa fizioloģisko īpašību dēļ gultas veļu ieteicams atjaunināt pēc iespējas biežāk, atkal higiēnas apsvērumu dēļ. Tas ir saistīts ar faktu, ka cilvēka ķermenim šajā periodā ir raksturīga īpaši spēcīga svīšana, un citi pusaudžu "prieki".

Cilvēkiem ar alerģiju pret putekļiem būs jāmaina spilvendrānas katru dienu, savukārt palagi un segas pārvalki jāmaina ik pēc 5 dienām. Tas jādara, lai nodrošinātu komfortu un labu miegu. Turklāt ir ieteicams pastāvīgi vēdināt segas un spilvenus, kā arī regulāri tīrīt matraci ar putekļu sūcēju.

Ja cilvēkam alerģiju neizraisa putekļi, tad gultas veļu ieteicams mainīt ne retāk kā reizi 5-7 dienās.

Regulāra gultas veļas maiņa daudziem ir ikdiena, kas parasti tiek veikta stabili reizi nedēļā vai pat biežāk. Interesanti, ka Eiropas valstīs viss notiek nedaudz savādāk. Tātad tika precīzi noteikts, ka tajā pašā Anglijā gultas veļa tiek mazgāta daudz retāk nekā pie mums.

Tiek lēsts, ka 35% britu mazgā savas drēbes ik pēc 2 nedēļām, 20% to dara katru mēnesi, bet vēl 10% maina gultas veļu retāk nekā reizi mēnesī. Izrādījās, ka aptuveni pusmiljons mājsaimnieču reizi gadā mazgā gultas veļu! Šī iemesla dēļ vairums eiropiešu gulēšanai izvēlas slēgtu pidžamu ar garām piedurknēm. Vieglos naktskreklos vai vispār bez drēbēm viņi guļ reti.

Šādas uzvedības iemesls ir banāla taupība, nevis tīrības trūkums, kā daudzi droši vien domāja.

Tā paša iemesla dēļ briti pērk gultas veļu galvenokārt tumšās krāsās – pārsvarā pelēku vai tumši zilu. Pat bērnu apakšveļā dominē tumši toņi, un izdrukas uz tās ir ārkārtīgi reti. Tādējādi britu gultas veļa ilgu laiku izskatās svaiga.

Angliju var salīdzināt ar citu valsti, piemēram, ar Igauniju. Tur, spriežot pēc 2013. gadā veiktajām aptaujām, viss notiek nedaudz savādāk. Tādējādi aptaujā nolēma piedalīties 2800 cilvēku. No tiem, kā izrādījās, 38% norādīja, ka gultas veļa tiek mainīta katru nedēļu, 24% to dara ik pēc 2 nedēļām, 15% - reizi mēnesī, bet vēl 6% norādīja, ka pēdējo reizi to darījuši pirms aptuveni pusgada.