Viss par masāžas spilveniem

Vibrējošais spilvens ir priekšmets, kas noderēs visai ģimenei. Izmisīgs dzīves ritms, neregulāras darba stundas, pastāvīgs stress un mazkustīgs dzīvesveids noved pie hroniska noguruma, muskuļu un skeleta sistēmas slimībām. Protams, masāža var tikt galā ar šīm problēmām, taču ne visiem ir laiks un līdzekļi, lai apmeklētu speciālistus. Alternatīvs risinājums būtu masāžas spilvenu iegāde.

Masāžas procedūras palīdz mūsdienu cilvēkam saglabāt labu veselību. Tiem ir gan īstermiņa, gan ilgtermiņa ietekme. Īstermiņā šī masāža veicina relaksāciju, atjaunošanos, mazina muskuļu sasprindzinājumu un uzlabo miegu. Ilgtermiņā tas kļūst par muskuļu un skeleta sistēmas slimību profilaksi, mazina stresu un depresiju, normalizē asinsriti un kopumā paaugstina imunitāti.

Tomēr ne visi var apmeklēt masāžas salonus. Šajā gadījumā jums būs nepieciešams masāžas spilvens, kas ļaus veikt nepieciešamās procedūras mājās. Vizuāli tas atgādina parastu gultas piederumu, taču tos nevar izmantot gulēšanai. Šīs ierīces iekšpusē ir īpaši mehānismi, kas nodrošina efektīvu muskuļu treniņu. Tos var izmantot dažādās ķermeņa vietās. Regulāra masāža uzlabo veselību un samazina mazkustīga dzīvesveida izraisītu patoloģiju risku. Protams, salīdzinot ar citām masāžas ierīcēm, spilveniem ir salīdzinoši pieticīgs funkciju kopums.Piemēram, masāžas krēsli masē visu ķermeni, vienlaikus sasildot muguru. Spilvens masē tikai ierobežotas vietas.

Regulāra masāžas spilvena lietošana palīdz mazināt dienas laikā uzkrāto spriedzi un muskuļu stīvumu. Procedūrai ir virkne pozitīvu efektu:

• normalizē asinsriti;
• mazina nervozitāti;
• atslābina stīvus un saspringtus muskuļus;
• efektīvi cīnās ar zemādas tauku nogulsnēm un celulītu;
• koriģē stāju;
• uzlabo vielmaiņu;
• sadala un izvada no organisma sāļu veidojumus;
• darbojas kā limfas stagnācijas profilakse;
• atvieglo stāvokli ar fizisku neaktivitāti.

Tomēr, tāpat kā jebkurai citai medicīnas ierīcei, arī masāžas spilvenu lietošanai ir savi ierobežojumi. Procedūras kontrindikāciju saraksts ietver:

• grūtniecība;
• cukura diabēts;
• implantētu elektronisko ierīču klātbūtne orgānos un audos;
• augsts asinsspiediens;
• sirds un asinsvadu sistēmas slimības;
• ādas integritātes pārkāpums.

Turklāt procedūras nav ieteicamas vairāku mugurkaula patoloģiju gadījumā. Tieši tāpēc pirms masāžas spilvena iegādes jākonsultējas ar savu ārstu.

Ražotāji piedāvā plašu dažādu izmēru, konfigurāciju un funkcionalitātes masāžas spilvenu izvēli. Viņiem visiem ir līdzīgs darbības mehānisms: elektromotors darbina masāžas galviņas, kas nodrošina nepieciešamo sāpīgās ķermeņa vietas izpēti.

Atkarībā no masāžas efekta veida izšķir rullīšu, vibrācijas masāžas spilvenus, kā arī ierīces ar papildus termisko efektu.

• Skrituļslidas ir vispieprasītākais risinājums. To dizains paredz rotējošu rullīšu bloku, kura dēļ tiek veikta perforējoša masāža, kas atgādina izciļņu vai pirkstu.

• Vibrējošs - darbs vibrācijas motoru un pulsējošu bumbiņu dēļ. Mūsdienīgākie modeļi ļauj regulēt vibrācijas stiprumu, šāds efekts palīdz atslābināt spazmīgos muskuļus, nomierina un uzlabo asinsriti.

• Termiskie spilveni - satur masāžas rullīšus ar infrasarkanajiem sildelementiem. Tas ļauj sasniegt izteiktu terapeitisko efektu.

Daži spilvenu modeļi apvieno visus trīs stimulācijas veidus. Pārdošanā var atrast arī spilvenus ar shiatsu efektu - šādas procedūras aktivizē bioloģiski aktīvos ķermeņa punktus un tādējādi normalizē cilvēka ķermeņa darbību. Kosmetoloģijā modeļi ar nefrīta ieliktņiem ir kļuvuši plaši izplatīti.

Atkarībā no funkcionālās ietekmes tiek izdalīti vairāki risinājumi.

• Par muguru. Šādi modeļi ir neaizstājami cilvēkiem, kas nodarbojas ar sēdošu darbu. Jebkura biroja darbinieka, skolotāja, redaktora, programmētāja un menedžera patiesā problēma ir sastindzis mugura.

• Rokām. Cilvēki, kuri bieži raksta vai tur peli, bieži saskaras ar tuneļa sindromu. Ar pastāvīgu roku klātbūtni vienā un tajā pašā stāvoklī, ekstremitātes sāk sarukt, kļūst nejutīgas un galu galā atsakās vispār. Atbrīvoties no nelaimes palīdzēs īpašs masāžas spilvens. Viss, kas jums jādara, ir vienkārši pielikt roku un aktivizēt ierīci.

• Pret celulītu. Visas sievietes vēlas būt skaistas, cīņā par slaidu figūru viņām palīdzēs masāžas spilveni.Pateicoties masāžas galviņu rotācijai un vibrācijai, iekārta veic pretcelulīta funkciju, noārda tauku nogulsnes sānos, sēžamvietā un augšstilbos.

• Kājām. Masāžas spilvena lietošana ir īpaši svarīga sievietēm, kuras bieži staigā ar augstiem papēžiem, vai cilvēkiem, kuru darbs ir saistīts ar pastāvīgu staigāšanu. Tas viss rada pastiprinātu slodzi locītavām, kāju muskuļiem un pat mugurai. Masāža iedarbojas uz pēdām, ikriem un potītēm. Šādas procedūras atvieglo stāvokli un darbojas kā profilakse hroniskām slimībām, tostarp varikozām vēnām.

Piedāvājam nelielu pārskatu par populārākajiem masāžas spilvenu modeļiem.

Vācu ražotāja modernais modelis var darboties gan no elektrotīkla, gan no akumulatora. Veltņi ir izliekti, kas ļauj pēc iespējas rūpīgāk izstrādāt problēmzonu. Modelis ir sevi labi pierādījis dzemdes kakla un jostas zonu masāžai.

Šo spilvenu var salīdzināt ar mini masāžas salonu. Tas ir nepieciešams, ja lietotājs saskaras ar fizisku stresu vai nodarbojas ar sēdošu darbu. Masētājs ļauj mazināt sasprindzinājumu un skavas pēc iespējas īsākā laikā, savukārt spilvenu var izmantot gan sēdus, gan stāvus.

Dizains paredz četrus rullīšus, tie kvalitatīvi apstrādā problēmzonas. Šīs masāžas efektivitāte ir samērojama ar manuālajām procedūrām. Ražotājs ir uzstādījis 3 darbības režīmus, ir taimeris. Ierīces mazā izmēra dēļ to var ņemt līdzi ceļojumos un izbraucienos.

Maza izmēra modelis. Atkarībā no darbības veida tas var efektīvi un ātri atslābināt muskuļus vai, gluži pretēji, paaugstināt to tonusu. Procedūrai ir izteikta pretsāpju iedarbība, uzlabojas asinsrite un audu limfodrenāža. Spilvens atbalsta divus masāžas ātrumus.

Ierīce ir izgatavota no izturīgas mākslīgās ādas. Darbojas no elektrības kontaktligzdas vai cigarešu šķiltavas. Ražotājs ir nodrošinājis aizsardzības izslēgšanas iespēju.

Šiatsu masētājs trenē galvu, kaklu un ķermeni. Dizainam ir 4 reversīvi rullīši. Ir iespēja izmantot infrasarkano staru iedarbību, kas nodrošina dziļu muskuļu sasilšanu. 2 ātrgaitas darba režīmi, drošību nodrošina automātiskā izslēgšanas funkcija.

Universālais stiprinājums ir ideāli piemērots lietošanai mājās. Pateicoties kompaktajai un ergonomiskajai formai, tas var darboties birojā, laukos, kā arī ceļojumā. Ļauj efektīvi trenēt kaklu, muguru, vēderu un sēžamvietu. Veltņiem ir shiatsu efekts, un infrasarkanais viļņu starojums palielina trieciena dziļumu.

Šādas procedūras efektīvi mazina spriedzi, muskuļu krokas, sasilda audus un optimizē asinsriti tikpat labi kā manuālā masāža.

Spilvens nodrošina mehānisku masāžu mugurai un kakla zonai, trenē stīvus muskuļus, mazina nogurumu, paaugstina ķermeņa tonusu, dod sparu un spēku. Ir 2 darbības režīmi, kā arī infrasarkanā sildīšanas iespēja. Dizains sastāv no 4 masāžas rullīšiem, katrs no tiem darbojas vairākos virzienos un tādējādi nodrošina efektīvu iedarbību uz muskuļiem.

Ierīce automātiski izslēdzas 20 minūtes pēc sesijas sākuma. Tas pasargā ierīci no pārkaršanas. Kā enerģijas avots tiek izmantots savienojums ar elektrotīklu vai cigarešu šķiltavu.

Komplektā ar masāžas spilvenu parasti ietilpst pārvalks, soma transportēšanai, cigarešu šķiltavas lādētājs un vads barošanas avota pievienošanai elektrotīklam.Turklāt visiem spilveniem bez izņēmuma ir speciāli elastīgi stiprinājumi krēsla atzveltnei.

Vismodernākajām versijām ir īpašas jostas. Tie ļauj turēt spilvenu ar rokām un piespiest to pie ādas ar dažādu spēku. Šis piederums stingri nostiprina ierīci pie vēdera, jostasvietas un sēžamvietas, lai rokas paliktu brīvas.

Ja jums patīk ilgstoša masāža ar pārslēgšanās ātrumu un programmām, jums ir nepieciešama bezvadu tālvadības pults. Visos citos gadījumos tā kļūs par lieku problēmu, īpaši, ja plānojat izmantot masieri ceļojuma laikā.

Izvēloties masāžas spilvenu, labāk ir dot priekšroku labi pazīstamiem zīmoliem, kas Krievijas un Eiropas tirgos ir nostiprinājušies kā uzticami ražotāji. Ar masētāju ražošanu nodarbojas firmas no ASV, Vācijas, Anglijas, kā arī no Āzijas valstīm: Japāna, Ķīna, Taivāna, Koreja, Singapūra un Malaizija. Tajā pašā laikā lielākā daļa Amerikas, Eiropas un lielo Japānas uzņēmumu ražotnes atrodas Ķīnā un Korejā. Tomēr neuztraucieties par uzrakstu "Made in China", jo ražošanas ciklu stingri kontrolē klienta uzņēmums.

Šāds produkts būs dārgāks nekā analogs, kas ražots pazemes darbnīcā. Tas ir saprotams, jo izmantoto materiālu un montāžas kvalitāte ir iekļauta ražošanas izmaksās. Ja jums ir nepieciešams tikai spilvens, lai iepazītos ar šāda veida masāžas veidu, un neesat pilnībā pārliecināts, vai tas jums patiešām ir nepieciešams, tad kā pagaidu līdzekli varat izvēlēties budžeta visizdevīgāko variantu. Tas būs lēti, lai gan tas nebūs ilgi. Ja spilvens vajadzīgs ilgāku laiku vai vēlies, lai tas der visiem ģimenes locekļiem, jāskatās augstākas cenu grupas preces.

Nereti daudzfunkcionāls korejiešu spilvens ir līdzvērtīgs parasta vācu spilvena cenai. Šajā gadījumā priekšroka jādod pārbaudītam zīmolam, kura produkti jums kalpos daudzus gadus. Tāpēc, pērkot masāžas spilvenu, jums ir jāsalīdzina dažādu ražotāju produkti ar vienādu iespēju komplektu.

Izvēloties ierīci, jums jākoncentrējas uz šādiem kritērijiem.

Funkcionalitāte. Piešķiriet mīcīšanas, vibrācijas vai termiskās ierīces.

Rullīšu skaits. Visbiežāk ražotāji piedāvā produktus ar 4-12 rullīšiem. Pastāv viedoklis, ka jo vairāk rullīšu, jo augstāka ir masāžas kvalitāte. Tā ir taisnība, taču tajā pašā laikā spilvens ar 6, 8 vai vairāk rullīšiem būs diezgan apjomīgs un tāpēc mazāk mobils.

Tomēr, ja spilvena laukums ir vidēja izmēra, tad, ja ir liels skaits bumbiņu, to griešanās amplitūda ievērojami samazināsies vai mainīsies kustības parametri. Tie negriezīsies, bet ripos uz augšu un uz leju. Šis masāžas veids daudzējādā ziņā atšķiras no tradicionālās masāžas.

Jauda ir svarīga īpašība. Trieciena intensitāte un dziļums ir tieši atkarīgs no tā, cik spēcīgi jūs piespiežat ierīci pie ķermeņa. Mazjaudas ierīces nedarbosies ar lielu slodzi. Ja jums patīk intensīva štancēšana, bet tajā pašā laikā jums ir iespaidīga muskuļu masa, zemādas tauki vai samazināta jutība, labāk ir dot priekšroku ierīcēm ar jaudu 24-30 vati.

Pievērsiet uzmanību trieciena spēka regulēšanai. Darbs ar maksimālu ātrumu labi izpēta problēmzonas, vismaz ir viegla relaksējoša iedarbība.

Augstas kvalitātes masāžas ierīcēm ir vairāki darbības režīmi - tas ir svarīgi tiem, kas tikai iepazīstas ar ierīci. Tie ļauj nesākt procedūru uzreiz ar augstas intensitātes efektiem, bet tuvoties tiem pakāpeniski. Šeit var izdarīt analoģiju ar sportu, kad cilvēks pirms intensīva treniņa veic iesildīšanos un stiepšanos, lai muskuļi varētu nedaudz iesildīties. Ja spilvenā šāds regulējums nav paredzēts, tad trieciena intensitāte būs jāmaina pašam. Lai to izdarītu, izmantojiet īpašus mīkstinošus lina apmetņus vai piespiediet rullīti pie ķermeņa ar dažādu spēku.

Attiecībā uz materiālu priekšroka jādod izstrādājumiem, kas pārklāti ar mīkstiem, nodilumizturīgiem audumiem. Parasti viņi izmanto vinilu, īpašus tekstilizstrādājumus un sietu, tas ir, tos audumus, kas tiek izmantoti sporta apģērbu ražošanā. Tie neuzsūc netīrumus, ātri notīra un tiem ir ilgs kalpošanas laiks.

Paturiet prātā - jums ir pareizi jāizmanto masieri. Nav nepieciešams apsēsties vai apgulties uz spilvena, jo masāžas mehānisms neizturēs šādas slodzes. Ierīce tiek izmantota guļus stāvoklī krēslā, sēžot vai piespiesta pie problēmzonām. Ja vēlaties, varat to novietot zem muguras lejasdaļas vai uzlikt kājas.

Katram masierim ir pievienota lietošanas instrukcija. Lai arī cik bezjēdzīgi tas šķistu, pirms lietošanas noteikti iepazīstieties ar to. Instrukcija ļaus ātri izdomāt visas nepieciešamās iespējas un izprast spilvena principu. Pievērsiet īpašu uzmanību elektrodrošības punktam.

Lūdzu, ņemiet vērā, ka jebkurš masāžas spilvens darbojas no elektriskās strāvas. Tāpēc, to lietojot, ir jāievēro obligāti drošības pasākumi.

• Turklāt masāžas spilveni nekādā veidā nav pasargāti no ūdens, tāpēc tos nav ieteicams lietot vannas istabā, dušas telpā, pirtī un citās telpās ar augstu mitruma līmeni.
• Spilveni var būt bīstami, ja tos lieto ārā lietus laikā.
• Neļaujiet mitrumam iekļūt ierīcē darbības laikā.
• Neatstājiet masieri pieslēgtu elektrības kontaktligzdai bez uzraudzības, īpaši, ja telpā atrodas mazi bērni vai pieaugušie ar invaliditāti. Viņi var gūt savainojumus vai salauzt izstrādājumu.

Svarīgi: Pirms masāžas spilvena lietošanas pārliecinieties, ka jums nav veselības traucējumu. Jebkuru hronisku patoloģiju vai slimību klātbūtnē akūtā stadijā būs lietderīgi konsultēties ar profesionālu ārstu.