Kā es varu mīkstināt kāju nagus, lai tos būtu vieglāk griezt?

Cilvēka rokas gandrīz vienmēr ir redzamas, tāpēc rūpes par tām ir kļuvušas par ikdienas ieradumu gan sievietēm, gan vīriešiem. To nevar teikt par kājām, kuras lielāko daļu gada slēpj zābaki vai zeķes. Neskatoties uz to, regulāri matu griezumi un nagu plāksnes kopšana ietekmē ne tikai kāju pirkstu skaistumu, bet arī veselību. Grūtības ir tādas, ka apakšā paši nagi ir blīvāki nekā uz pirkstiem, un tos nav tik viegli nogriezt ar parastajām nagu šķērēm. Turklāt daudziem cilvēkiem, īpaši ar vecumu, palielinās nagu plāksnes sabiezējums. Pat knaibles pirmajā reizē neuzņem tik blīvu kārtu, un, lai uztaisītu pat visvienkāršāko pedikīru, tās būs jāmīkstina vannā vai ar speciālu instrumentu palīdzību.

Cietie un stīvie nagi sagādā cilvēkam lielas neērtības. Papildus tam, ka tos nav iespējams mierīgi nogriezt, tie bieži maina krāsu, kļūst tumšāki un ieaug ādā. Ar tādiem nagiem nav iespējams izvēlēties ērtus apavus, mierīgi novilkt kurpes ballītē, turklāt nereti ar nagu plāksnes maiņu nāk ne tikai diskomforts, bet patiesas sāpes. Tam var būt vairāki iemesli.

• Apavi ir no izmēra. Ļoti bieži, tiecoties pēc skaistuma vai ekonomijas, vīrieši un sievietes iegādājas apavus un zābakus, kas nav piemēroti viņu pēdu garumam un biezumam. Ilgstoši valkājot šādus apavus, uz pirkstu galiem un nagiem tiek izdarīts pastāvīgs un spēcīgs spiediens.Tas noved pie gan pašu plākšņu, gan visas pēdas deformācijas, kas ir ļoti kaitīga cilvēka skeletam. Speciālisti vienmēr iesaka iegādāties tādus apavus, kuros kāja jutīsies brīvi.

• Nepareiza griešana un apstrāde. Lai nags nesacietētu un neieaugtu pirksta sānos, nepieciešams to pareizi nogriezt un vīlēt. Neapaļojiet malu un neapgrieziet to pārāk īsi. Malai jābūt plakanai un apmēram 0,5-1 mm garai.
• Higiēnas trūkums. Uz pēdu zolēm ir daudz sviedru dziedzeru, kas darbojas visu diennakti. Īpaši bieži kājas svīst apavos no mākslīgiem materiāliem vai sintētiskām zeķēm. Lai izvairītos no veselības problēmām, tās regulāri jāmazgā un jāapstrādā ar pumeka akmeni.
• Traumas. Ļoti bieži traumu rezultātā nags ir izliekts un sablīvēts. Šajā gadījumā ir jākonsultējas ar ārstu un jāsaņem viņa ieteikumi, kā novērst šādas traumas sekas un pareizi koriģēt nagu plāksni.

• Slimības. Ja nagi pēkšņi kļūst biezi, uz tiem parādās izaugumi vai dzeltens aplikums, tas var liecināt par problēmām cilvēka ķermenī. Tās var būt spēcīgas endokrīnās izmaiņas, problēmas ar sirds un asinsvadu sistēmu, vitamīnu trūkums. Bieži vien aknu vai nieru darbības traucējumi var izraisīt šos rezultātus. Un visizplatītākā slimība ir parastā sēne.
• Iedzimtība. Ļoti bieži nagi kļūst raupji un aug tiem cilvēkiem, kuru vecāki vai vecvecāki cieta no vienas un tās pašas problēmas. Viens no galvenajiem ieteikumiem šādiem vīriešiem un sievietēm ir īpaši rūpīga kopšana un pareiza atzarošana. Ja nags jau ir pietiekami spēcīgi ieaudzis mīkstajos audos, atliek tikai vērsties pie laba ķirurga, kurš var noņemt nagu malu vai pat noņemt visu nagu plāksni.
• Ar vecumu saistītas izmaiņas. Diemžēl pēc 40-45 gadiem viss cilvēka ķermenis piedzīvo būtiskas izmaiņas. Tas ietekmē gan iekšējos, gan ārējos orgānus. Ļoti bieži naglu sabiezēšana sievietēm notiek menopauzes laikā. Tas nedarbojas dabiskā veidā, tāpēc jums būs jārisina šī situācija ar dažādiem līdzekļiem.

Rupjie nagi ir jākopj, taču pat minimāla apstrāde prasa daudz pūļu. Pirms sākat griezt un vīlēt nagus, tie ir jāmīkstina. To var izdarīt vairākos veidos.

Vienkāršākais, bet efektīvākais veids ir ātri tvaicēt kāju karstā ūdenī. Kopā ar ādu nagu plāksne tiek piesātināta arī ar karstu ūdeni, kā rezultātā tā kļūs mīkstāka un elastīgāka. Procedūra prasīs 10-15 minūtes brīva laika un tādas temperatūras ūdeni, kādu āda var izturēt. Pēdas šādā veidā var mērcēt parastā bļodā ar karstu ūdeni, vai arī šķidrumam var pievienot dažādus komponentus, kas pastiprina efektu. Kā šādas piedevas var izmantot tējas koka, lavandas vai rozmarīna ēteriskās eļļas. Lai to izdarītu, pietiek ar 10-15 pilienu eļļas pievienošanu baseinam, un papildus vēlamo vietu mīkstināšanai jūs varat iegūt labu aromterapijas seansu savā guļamistabā.

Tā vietā, lai pievienotu eļļas, varat pagatavot novārījumu ar dažādiem ārstniecības augiem. Kumelīte atvieglos iekaisumu, strutene palīdzēs cīņā pret kārpām, bet ozola miza atvieglos pārmērīgu pēdu svīšanu. Lai pagatavotu buljonu, vajadzēs 5-10 ēdamkarotes sausa auga un 1,5 litrus verdoša ūdens. Pēc tam, kad verdošais ūdens ir atdzisis līdz pieņemamai temperatūrai, jums ir jānolaiž kājas baseinā uz 15-20 minūtēm vai līdz šķidrums ir pilnībā atdzisis.

Viena no ērtākajām kompresēm ir marles saite ar nolobītas alvejas lapas gabaliņu. Tas jāuzklāj uz problemātiskās vietas, jāpārklāj ar plastmasas iesaiņojumu un jāietin ar pārsēju vai marli. Alveju atstāj uz pēdas visu nakti, un no rīta nagu var viegli nogriezt ar parastajām šķērēm. Papildus alvejai var palīdzēt arī neliels kombučas gabaliņš vai kokvilnas spilventiņš, kas iemērc 9% etiķskābes šķīdumā. Svarīgi atcerēties, ka etiķis var apdedzināt ādu, tāpēc šādu kompresi uz kājas nav ieteicams atstāt ilgāk par 3 stundām.

Ziedes un krēmi, ko var iegādāties jebkurā aptiekā, spēj palīdzēt apgriezt sacietējušus nagus. Tiem ārsta recepte nav nepieciešama, un farmaceits sniegs padomu par vairākām iespējām. Galvenais, kas jādara ar šādu ārstēšanu, ir ievērot norādījumus, kas iekļauti zāļu iepakojumā.

Vecākā, bet līdz mūsdienām nezaudēta popularitāte, zāles nagu plāksnes ārstēšanai ir Višņevska parastā ziede. Spēcīgākam efektam nepietiek tikai uzklāt uz nagu, vislabāk uzklāt uz pārsēja gabala vai vates plāksnītes un uz nakti taisīt kompresi.

Mūsdienu zāles iedarbojas daudz ātrāk un spēj mīkstināt pat cietāko nagu laikā no dažām minūtēm līdz pāris stundām. Tās ir zāles, ko sauc par Scholl, Nogtevit vai Uroderm. Turklāt problēmas risināšanā var palīdzēt arī ihtiola vai salicilskābes ziedes.

Atsevišķi ir vērts runāt par nagu mīkstināšanu ar sēnīšu slimību. Pirmās sēnītes pazīmes ir dzeltena nokrāsa, zvīņošanās un naga viļņaina forma. Laika gaitā šis nags sāk drūpēt un inficēt blakus esošos pirkstus. Tiklīdz parādās pirmās infekcijas pazīmes, jāsāk ārstēšana. Par to varat sazināties ar speciālistu vai pats iegādāties pretsēnīšu zāles. Sāpīgus nagus nav iespējams nogriezt bez iepriekšējas apstrādes ar zālēm. Tas var veicināt plaisas, abscesus un infekciju.

Aptiekā var atrast daudzas pretsēnīšu zāles. Vislabākās atsauksmes saņēma Kanespor komplekts un Exoderil ziede. Turklāt cīņā pret sēnīti var palīdzēt 5% saliciliskā ziede un īpaša laka "Lotseril".

Reizēm gadās, ka nav iespējas aiziet uz aptieku vai veikalu, un matu griešanai ir jāmīkstina nagi. Šajā gadījumā varat izmantot dažas tradicionālās medicīnas receptes un pagatavot īpašu kāju vannu vai sagatavot īpašu ziedi.

Šādai vannai ir nepieciešamas tikai 3 sastāvdaļas:

• 2 litri ūdens;
• 2 tējkarotes veļas ziepju, sarīvētu uz smalkas rīves;
• 6 tējkarotes cepamās sodas.

Ūdeni uzvāra un atdzesē līdz pieņemamai temperatūrai. Tajā ielej ziepju skaidas un soda, rūpīgi samaisa un izšķīdina. Kājas šādā vannā jāpatur 15-20 minūtes, pēc tam nosusina ar dvieli un sāc griezt.

Divu stundu komprese ar etiķi nogriezīs kāju nagu pat ļoti vecam cilvēkam. Lai to izdarītu, pietiek ar to samitrināt vates spilventiņu un uzklāt uz bojātās vietas. Virsū uztīta pārtikas plēve un uzvilkta zeķe. Pēc pedikīra obligāti jāieeļļo ādas laukums ar barojošu krēmu, uz kura tika uzklāta etiķī samērcēta vate. Tas ir nepieciešams, lai āda neizžūtu un neizraisītu apdegumus vai lobīšanos.

Ja krājumā ir tikai stunda, un karstā ūdens vanna nepalīdz, tad varat izmantot vienkāršu recepti mīkstinošai ziedei, kas izgatavota no dabīgām sastāvdaļām:

• medus;
• augu eļļa (vislabāk ir olīveļļa, bet ir iespējama arī saulespuķu eļļa);
• citronu sula;
• skābais krējums.

Visus līdzekļus ņem vienādās daļās, rūpīgi sajauc un uzklāj uz nagiem. Nav nepieciešams ietīt tos folijā, taču varat to darīt, lai uzlabotu efektu. Pēc 30 minūtēm ziede tiek nomazgāta un nagi tiek apgriezti bez īpašas piepūles. Šādu efektīvu mājas līdzekli ir iespējams sagatavot jau iepriekš, taču pat ledusskapī tas ilgst tikai pāris dienas.

Nagu plāksnes apstrāde var būt laikietilpīga un dārga. Labāk ir izvairīties no šīs problēmas, nevis to novērst. Lai nagi būtu veseli un kopti, pietiek ievērot dažus noteikumus.

• Regulāras higiēnas procedūras un aprūpe. Pēdas ir jāmazgā katru dienu, un nagu plāksne ir jāapgriež vismaz reizi 1-2 nedēļās (atkarībā no augšanas ātruma). Pēc ūdens procedūrām rūpīgi nosusiniet vai noslaukiet ādu, īpaši vietu starp pirkstiem. Negrieziet nagus pārāk īsus, vīlējiet tos ap apkārtmēru un ignorējiet pirmās sēnīšu vai ieaugušu nagu pazīmes. Ja iespējams, reizi 2-3 mēnešos veiciet pedikīru pārbaudītā salonā.

• Iegādājieties un valkājiet pareizā izmēra apavus. Uzmanīgi staigājiet atvērtos apavos un mēģiniet izvairīties no pirkstu traumām. Ja iespējams, iegādājieties no dabīgiem materiāliem izgatavotus apavus, kuros kāja mazāk svīst.
• Publiskās vietās vienmēr valkājiet apavus. Pludmalē, baseinā vai pirtī jāvalkā vieglas čības vai vienreizējās lietošanas čības, lai kāja nepieskartos netīrajai grīdai vai slapjām smiltīm.

Ievērojot šos noteikumus, pat ar vecumu saistītas izmaiņas nenovedīs nagu plāksnes izskatu un veselību nomācošā stāvoklī. Uz veseliem nagiem vēlos uzklāt skaistas lakas un valkāt vaļējus apavus, jo citi varēs novērtēt to skaistumu.

Informāciju par to, kā mājās mīkstināt kāju nagus, skatiet nākamajā videoklipā.