Eksperti pastāstīja fitnesa cienītājiem, kāpēc uz treniņu jāierodas bez kosmētikas
Spilgts grims sporta zālē izskatās nevietā, nemaz nerunājot par to, ka pēc treniņa tas izskatās pavisam smieklīgi – pilošas bultas, spīdīga piere. Taču lietu estētiskā puse nav vienīgais iemesls, lai izlaistu kosmētiku pirms treniņa. Eksperti teica, ka "kara krāsa" sporta zālē var reprezentēt nopietnas briesmas sievietes veselībai.
Dermatoloģe Patrīcija Bolanda šai tēmai ir veltījusi daudz laika. Viņa pētīja kosmētikas ietekmi kombinācijā ar sviedriem un secināja, ka šī ir ļoti bīstama kombinācija... Fiziskās aktivitātes periodā sievietes asinsrite kļūst intensīvāka, tauku un sviedru dziedzeri sāk strādāt intensīvāk nekā parasti.
Tā rezultātā uz sejas veidojas alergēns un dažkārt toksisks maisījums, kas var izraisīt izsitumus, pustulas, čūlas. Sievietes ar taukainu ādu ir īpaši pakļautas riskam sabojāt sejas ādu.
Skropstu tuša var nolobīties un iekļūt acīs. Tas ir bīstami, attīstoties alerģiskai reakcijai un iekaisuma procesiem. Pūderis un tonālais krēms traucē normālu svīšanu un sebuma veidošanos, izraisot pinnes.
Ja uz sporta zāli ir ļoti svarīgi ierasties ar grimu, tad Patrīcija ieteica ievērot vairākus drošības pasākumus.
Alternatīvs grims sportam
Tas tiek izveidots, izmantojot ūdensizturīga skropstu tuša un tas pats acu zīmulis... Sejas pamatne ir atļauta bez eļļas. Neskopojies ar skropstu tušas un acu zīmuļa izmaksām – jūsu veselība un skaistums ir atkarīgs no to kvalitātes, veidojot savu alternatīvo sporta izskatu.
Dažkārt nav īpaši jāizceļ acis, pietiek tikai izcelt uzacis, lai seja būtu dzīva un izteiksmīga. Un šeit jums tas atkal būs vajadzīgs ūdensizturīgs uzacu želeja.
Alternatīvā grima ietvaros labāk izcelt lūpas. tonizējošs balzams ar mitrinošu efektu.
Aprūpe pirms un pēc
Daudzējādā ziņā jūsu skaistums un veselība būs atkarīga no cik laba ir ādas kopšana pirms un pēc treniņa... Pirms viņas eksperti iesaka noņemt ierasto kosmētiku, dariet to uzmanīgi, neesot slinks. Uz tīras ādas var uzklāt antioksidantu mitrinošu serumu. Tas palīdzēs aizsargāt ādu, ja svīst.
Pēc vingrošanas jums vajadzētu arī noskalot ādu ar siltu ūdeni, noņemt jebkādu aizsargājošu kosmētiku un uzklāt ūdens vai želejveida tīrīšanas līdzekli.
