206

Jūs vēl neesat mēģinājis šādus griķus: ir atklāts ideālās griķu putras noslēpums

Griķi satur daudz noderīgu elementu – tos var ēst brokastīs, jo tie lieliski remdē izsalkumu. Bet ne visi zina, kā to pareizi pagatavot, lai tas saglabātu maksimālu labumu.

Kā mēs parasti vārām griķu putru? Katliņā ielej ūdeni un nomazgātos griķus vāra, līdz tie kļūst mīksti. Bet tas nav pilnīgi pareizi.

Kā tad pareizi pagatavot griķus?

Vispirms griķus iemet sausā pannā. Pēc tam, kad "dzirdat" griķu smaržu, ielieciet katliņā un vāriet uz vidējas uguns.

Eļļu griķos ieliek pašās beigās - kad ūdens sāk vārīties. Un tad vajag darīt to, ko darīja mūsu vecmāmiņas, bet ne visi par to atceras.

Kad viss ūdens ir iztvaikojis, panna jāpārklāj ar dvieli un jānoliek zem spilvena. Kad tas "atnāks", tas izrādīsies neticami garšīgs!

Paprika un tomāti lieliski sader ar griķu biezputru. Ja esat pieraduši dzert ēdienu, tad dzeriet apelsīnu sulu – tā jūs pievienosiet ķermenim C vitamīnu, un graudaugu sastāvā esošā dzelzs uzsūksies ievērojami.

bez komentāriem

Mode

Skaistums

Māja