185

Sanikno, bet skatos: psiholoģe stāstīja, kāpēc mēs sociālajos tīklos sekojam cilvēkiem, kuri mums nepatīk

Situācija, iespējams, ir pazīstama visiem. Šķiet, ka cilvēks tev nepatīk, bet tu pieķer sevi pie domas, ka labprāt dodaties uz viņa lapu, vai tas būtu profils VK vai Instagram.

Kāpēc mēs to darām? Psihologs nosauca vairākas iespējas.

Lai atbrīvotos no garlaicības

Visizplatītākais veids, kā mēs vērojam citus, ir garlaicības mazināšana. Mums ir garlaicīgi, mēs meklējam jebkādas emocijas (ne obligāti pozitīvas).

Uzklupt nepatīkamam cilvēkam dzīvē ir viena lieta, internetā – cita. Mēs ritinām cauri Instagram plūsmai vai albumam ar fotoattēlu VK, piedzīvojot negatīvas emocijas, par kurām mēs neko nesaņemsim. Jūs jebkurā laikā varat atteikties no sociālajiem tīkliem, dzīvē tas nedarbosies.

Salīdzinājumam

Neatkarīgi no tā, vai mums tas patīk vai nē, mēs vienmēr salīdzinām sevi ar kādu. Mūs interesē, kā notiek dzīve ar kaimiņu vai bijušo klasesbiedru.

Mēs skatāmies uz cilvēka nabadzību vai bagātību un domājam: "Es noteikti esmu labāks!" Starp citu, greizsirdība parāda mums slēptās vēlmes. Piemēram, ja jūs nosodāt sievieti, kura 50 gadu vecumā uzvilka pieguļošu kleitu, iespējams, jūs apskaudat viņas drosmi un neapzināti vēlaties darīt to pašu.

Lai izbēgtu no problēmām

Lai cik paradoksāli tas nebūtu, toksiska vide ir komforta zona. Mēs caurskatām savu draugu profilus sūcot ar dažādām domām: “Viņai nepaveicās ar vīru”, “Viņa noteikti ar kādu pārgulēja, lai iegūtu šo darbu” utt., izraisot negatīvas emocijas.

Mēs bieži vienkārši nezinām, kā atrisināt savas dzīves problēmas, un tāpēc pārejam pie tiem, kuri arī nav mīļi.

Bet, kad mēs sekojam kāda cita dzīvei, pastāv risks zaudēt kontroli pār savējiem... Šie cilvēki, uz kuriem mēs skatāmies, lai kas arī notiktu.

Jūs varat cīnīties pret ieradumu spiegot kāda cita dzīvību.Katru reizi, kad apmeklējat kāda lapu un gūstat no tās negatīvas emocijas, padomājiet: "Kāpēc tu esi greizsirdīgs?" "Kas tev liek ņirgāties vai kaitināt?" Tas palīdzēs jums saprast, kas jūsu dzīvē ir jālabo.

bez komentāriem

Mode

Skaistums

Māja