288

14 dienu eksperiments: ko spēj 2 litri ūdens dienā

Arī tu vari veikt šo eksperimentu!

Uzdevums ir vienkāršs: jūs izdzerat 2 litrus ūdens dienā, lai noticētu, ka viss, kas šeit teikts, ir patiesība. Eksperiments aizņem tikai 14 dienas – nebaidieties, ka tas ir daudz un jūs ar to netiksit galā. Pirmajās dienās var aizmirst iedzert ūdeni (izdari sev atgādinājumu-piezīmi), un tad pierod.

1 diena

Kad pamostaties, nesteidzieties doties mazgāties – vispirms izdzeriet glāzi ūdens ar citrona sulu. Tas lieliski uzlabo vielmaiņas procesus. Turpiniet dzert ūdeni visas dienas garumā (vismaz 2 litri dienā).

2. diena

Jūs uzzināsiet, ka dzert daudz ūdens pirms gulētiešanas ir nepateicīgs uzdevums. Visticamāk, jums būs grūti aizmigt naktī, un no rīta jūs redzēsiet, ka jūsu seja ir pietūkusi. Lai izvairītos no stresa uz nierēm, vislabāk ir dzert ūdeni mazās porcijās.

5. diena

Ja visu darīsi pareizi (dienā izdzersi 2 litrus ūdens), tad 5.dienā pamanīsi ādas uzlabošanos, turklāt zaudēsi svaru. Iespējams, ūdens ar citronu tiešām palīdz – uzlabojas vielmaiņa.

10. diena

Lai dienā ietilptu 2 litri ūdens, iespējams, bija jāatsakās no biežas kafijas un tējas lietošanas. Varat būt pārliecināti, ka tas nāks tikai par labu!

12 diena

Šajā dienā, visticamāk, apetīte normalizēsies. Ja paļaujaties uz pikantu un sāļu ēdienu, tad, ieviešot ūdeni, pazudīs vēlme ēst šādu ēdienu. Tu gulēsi labāk.

14. diena

Līdz eksperimenta pēdējai dienai jums vajadzētu būt pieradušam dzert ūdeni. Turpiniet tādā pašā garā! Izdzerot 2 litrus ūdens dienā, tavs stāvoklis un āda uzlabosies – vai tas nav tas, ko daudzi tik ļoti vēlas?

bez komentāriem

Mode

Skaistums

Māja