Man ir 40 un es baudu dzīvi! Kā pieņemt savu vecumu un neļaut negatīvām domām pārņemt sevi savā varā?
Lielākā daļa sieviešu, šķērsojot 40 gadu robežu, atsakās no sevis. Viņiem šķiet, ka dzīve ir beigusies. Problēma ir tā, ka negatīvas domas sievietēm nāk no televīzijas un plašsaziņas līdzekļiem, kur tiek popularizēts skaistums un jaunība.
Skaistums, kā zināms, ir relatīvs jēdziens, un jaunība ir īslaicīga. Kāpēc tagad beigt baudīt dzīvi? Protams, nē! Mēs jums pateiksim, kā palikt pašpārliecinātam un neaizķerties no vecuma.
Labs uzturs un lepna stāja
Plusi ir visos vecumos un dzīves posmos: jaunība ir augšupeja, inovatīvas idejas, briedums ir gudrība, augļu lasīšana. Pēc 40 - dzīve nesākas, kā mēdz teikt, bet tā turpinās!
Pirmkārt, ir svarīgi, ko jūt pati sieviete. Ja viņa jūtas jauna un laimīga – vai cipari pasē ir svarīgi? Un, lai paliktu pārliecināts par sevi, neaizmirstiet par sportu: tā figūra paliks formā, turklāt sports ir svarīgs veselībai.
Neļaujiet sev atstāt novārtā savu izskatu: vērojiet savus matus, nagus, veiciet maskas un pīlingus (viss, kas jums liek justies vislabāk).
Ļoti svarīga ir poza: slīdēšana papildina vecumu, turklāt tiek traucēta kakla un dubultzoda statika. Ārsti iesaka uzlabot uzturu, jo tas ietekmē garastāvokli un pašsajūtu. Atteikties no ātrās ēdināšanas un pusfabrikātiem – pēc 40 organismam ir grūtāk atbrīvoties no toksīniem un toksīniem, un viss atspīd uz sejas.